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ご飯のお供「しらす」の活用術

しらすに関連するまとめページ。今回のバリエーションは「しらす丼」「パスタと一緒に」「しらすサラダ」。ユニークで個性の光るみんなのレシピを早速チェック! 関連するその他のさかなしらすのレシピ情報もチェック。

INDEX
しらす丼 パスタと一緒に しらすサラダ

しらす丼

ささっとできるしらす丼。一人ランチの人気メニューです♪

  1. 1位

    自家製だれで♪しらす丼

    自家製だれで♪しらす丼

    釜揚げしらすをた~っぷりとかけて!(^^)!

    材料
    釜揚げしらす、炊きたてごはん、韓国のり、刻みねぎ、わさび
    時間
    5分以内
    費用
    500円前後
    つくったよ
    9

    投稿者:ゆず茶55

  2. 2位

    【離乳食】しらす&ほうれん草のあんかけ丼

    【離乳食】しらす&ほうれん草のあんかけ丼

    ストック食材で簡単離乳食(^^)

    材料
    しらす(湯通しして刻んだもの)、ほうれん草(茹でてみじん切りにしたもの)、溶き卵、●水、●赤ちゃん用和風だし(粉末)
    時間
    5分以内
    費用
    100円以下
    つくったよ
    6

    投稿者:不二子ちゃん2号

  3. 3位

    ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆

    ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆

    カルシウムの宝庫のしらす、軟らかくて淡白な味わいは、ごはんによく合います。わさび醤油をかけて、ランチにお手軽しらす丼にしました。

    材料
    ごはん(温める)、しらす(釜揚げ)、きざみ海苔、大葉(万能ねぎ)、わさび醤油
    時間
    約10分
    つくったよ
    28

    投稿者:はなまる子♪

パスタと一緒に

さっぱりいただける、しらすパスタです。

  1. 1位

    激ウマ!!しらすの和風パスタ

    激ウマ!!しらすの和風パスタ

    とっても簡単なのに、とっても美味しい♡

    材料
    お好みのパスタ、麺つゆ(濃縮タイプ)、バター、しらす、海苔
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    Pickup

    つくったよ
    48

    投稿者:ひろりん☆729

  2. 2位

    和風しらすパスタ

    和風しらすパスタ

    簡単にできる白だし和風パスタです!

    材料
    スパゲッティ、釜揚げしらす、白だし、しそ、オリーブ油
    時間
    約15分
    費用
    300円前後
    つくったよ
    5

    投稿者:Take3151

  3. 3位

    しらすと菜の花とブナピーのバター醤油パスタ

    しらすと菜の花とブナピーのバター醤油パスタ

    しらすと菜の花の組み合わせが春っぽい!
    菜の花は茹でて冷凍保存していたものを使っています。

    材料
    パスタ、菜の花(冷凍下茹で済み)、ブナピー、しらす、マーガリンorバター
    時間
    約15分
    費用
    300円前後

    投稿者:にゃんこすけ321

しらすサラダ

しらすに塩分があるので、ドレッシングはいつもの少なめでOKです!

  1. 1位

    しらすとワカメの新玉ねぎサラダ

    しらすとワカメの新玉ねぎサラダ

    ドレッシングはポン酢とごま油を混ぜるだけです♪

    材料
    新玉ねぎ、レタス、乾燥わかめ、しらす、かつおぶし
    時間
    約10分
    費用
    100円以下

    投稿者:メリッコ

  2. 2位

    レタスとしらすの簡単サラダ

    レタスとしらすの簡単サラダ

    簡単でうまうまです。
    カルシウムたっぷり!

    材料
    レタス、しらす、ネギ、塩、ゴマ油
    時間
    5分以内
    費用
    300円前後
    つくったよ
    1

    投稿者:☆**hana**☆

  3. 3位

    オクラとしらすのサラダ

    オクラとしらすのサラダ

    冷凍輪切りオクラを使って簡単~(^o^)/

    材料
    冷凍輪切りオクラ、しらす、すりごま、酢、薄口醤油
    時間
    5分以内

    投稿者:4045g

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