(3ページ目) ほたるいかのレシピ・作り方 総合情報
ほたるいかのレシピ一覧 327品
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ほたるいかの煮干しと大根・じゃがいもの煮物 ほたるいかの煮干し、大根、じゃがいも、こんにゃく、☆水、☆白だし、昆布つゆ、お酒 by yushiYUTOT -
●秒速お弁当おかず♪蛍烏賊なめこズッキーニ甘辛炒め ●ズッキーニ、●なめこ、●ホタルイカ（今回はボイル済みのもの）、●すき焼きのタレ、＜ご参考材料＞パクチーでも美味♪ by やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ -
鍋一つ・包丁不要！ホタルイカのバター醤油パスタ フェデリーニ、ほたるいか（ボイル）、バター、しょうゆ、おろしにんにく（チューブ）、塩 by まるっとまるつくったよ 2
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☆菜の花とほたるいかのからし和え 菜の花、ほたるいか、❰、からし和えのタレ、❱、★練りがらし、★水、★醤油、★白だし、★砂糖、ごま(トッピング用) by ＊milk mama＊ -
簡単おいしい！鶏・さといも・ほたるいかの煮物 鶏もも肉、さといも、ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiu -
簡単おいしい！ほたるいかの煮物 ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 4 -
簡単おいしい！じゃがいも・大根・ほたるいかの煮物 ほたるいか、じゃがいも、大根、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 2 -
簡単和食☆ほっこり 里芋とほたるいかの煮物 里芋、ほたるいか、いんげん、●醤油、●酒、●みりん、●砂糖、水、いりこだし（顆粒）、○片栗粉、○水 by アコラ3382 -
ホタルイカたっぷりのマリネ ボイルほたるいか、ミニトマト、玉ねぎ、貝割れ大根、☆オリーブオイル、☆白ワインビネガー(酢でも可)、☆砂糖、☆塩、☆胡椒 by MEGANE clover -
春爛漫！筍とホタルイカと菜の花のガーリックソテー たけのこ（水煮）、ほたるいか、菜の花、ニンニク、赤唐辛子、塩（菜の花茹で用）、オリーブオイル、コンソメ顆粒、塩・黒胡椒、レモン（スライス） by oppeke22つくったよ 2 -
春キャベツとホタルイカのペペロンチーノ パスタ、春キャベツ、ほたるいか、ＥＸヴァージンオリーブオイル、にんにく、たかのつめ（赤唐辛子）、塩 by 酔いどれんぬつくったよ 7 -
旬を味わう、ホタルイカの中華かた焼きそば 中華麺、ほたるいか、チンゲン菜、水、日本酒、オイスターソース、塩、片栗粉、菜種油 by 酔いどれんぬ -
ホタルイカとわかめの☆塩麹和風お好み焼き ほたるいか、わかめ（水で戻すか生わかめ）、新たまねぎ、●お好み焼き粉、●水、●塩麹、油、☆醤油かお好みソース by まめもにお -
ほたるいかとじゃがいものガリバタソテー ほたるいか、じゃがいも、にんにく、バター、醤油、乾燥バジル、塩コショウ、オリーブオイル by SR -
ほたるいかとがんものしょうゆ煮 ほたるいか、がんも、厚揚げ、チンゲンサイ、しょうゆ、みりん by ＊a・s・a・p＊ -
ぷちぷ ちえごまで ほたるいかのサラダ ほたるいか ボイル、たまねぎ、★酢、★白みそ、★えごま、青のり by ＊a・s・a・p＊ -
蛍烏賊とフレッシュトマトのパスタ にんにく、鷹の爪 輪切り、蛍烏賊、トマト、菜の花、オリーブオイル、塩、ショートパスタ by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場 -
和風？洋風？ほたるいかのマスタード和え ボイルほたるいか、きゅうり、★粒マスタード、★酢、★みりん、★塩昆布 by ＊a・s・a・p＊ -
【兵庫食材】蛍烏賊と菜の花の押しそば寿司 蛍烏賊（茹で）、菜の花、【漬け汁】出汁、【漬け汁】薄口醤油、【漬け汁】日本酒、【漬け汁】塩、【寿司酢】米酢、【寿司酢】塩、蕎麦 by 酔いどれんぬ -
ほたるいかと菜の花の余り物ガーリックソテー 菜の花、ほたるいか(生食用)、オイル系のパスタソース、オリーブオイル、ソースにあるトッピング(ハーブなど) by しの& -
ほたるいかと豆苗の焼きうどん ほたるいか、豆苗、茹でうどん、ごま油、創味シャンタン、醤油、みりん、水 by たくみ905 -
ほたるいかのパスタ ほたるいか（ボイルしたもの）、★オリーブオイル、★にんにく、★バター、★とうがらし、★しお、こしょう、パスタ by うめ店長 -
ぴりっと大人味、ホタルイカの実山椒煮 ほたるいか、実山椒、水、日本酒、醬油 by 酔いどれんぬ -
おうち居酒屋、蛍烏賊と蕨の生姜和え ホタルイカ、わらび、生姜、醤油 by 酔いどれんぬ -
【宮城食材】菜の花と蛍烏賊のハットナーラ はっと、卵、蛍烏賊、菜の花、粉チーズ、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
生ほたるいか＊柚子胡椒香る〜酢味噌添え 生ほたるいか、きゅうり、大葉、【酢味噌】、◆白味噌(普段お使いの物でOK)、◆酢、◆砂糖、◆柚子胡椒 by mamichin555つくったよ 1 -
ほたるいかの辛子ﾏﾖ酢添え ほたるいか（生）、塩蔵わかめ、☆マヨネーズ、すし酢、☆辛子 by yushiYUTOTつくったよ 1 -
ほたるいかと水菜のパスタ パスタ（乾麺）、ボイルほたるいか生食用、水菜、バター、○麺つゆ、○にんにくチューブ、ブラックペッパー by Mariまり -
おうちでバル☆ほたるいかのフリートス ほたるいか1パック、米粉（なければ片栗粉＋小麦粉でも）、揚げ油（オリーブオイルがベスト）、レモン汁、塩 by Vizcaya -
うちバル、蛍烏賊と筍のタルティーヌ バゲット（又はカンパーニュ）、蛍烏賊、たけのこ、とろけるチーズ、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
おうち居酒屋、炙りお揚げの蛍烏賊煎り酒浸し 厚揚げ、干し蛍烏賊、酒、塩、醤油 by 酔いどれんぬ -
ほたるいかの冷製パスタ パスタ、塩、ほたるいか、かぶ、ブロッコリー、レタス、オリーブ油、塩、黒胡椒、酢味噌 by cokoy -
タケノコとほたるいかの炊き込みご飯 米、餅米、顆粒おでんの素、塩、生姜チューブ、タケノコ、茹でほたるいか by issaママ -
濃厚さがたまらない♡ホタルイカのじゃがバター炒め ホタルイカ(ボイル)、じゃがいも(中)、バター、☆酒、☆にんにくチューブ、☆醤油 by Guuママつくったよ 2 -
＊ホタルイカのニンニク炒め＊ ホタルイカ、ニンニク、オリーブオイル、塩、黒こしょう by はい 山田ですつくったよ 3 -
味ぽんで簡単★ホタルイカとみょうがのパスタ ボイルほたるいか、みょうが、しそ、小ネギ、オリーブオイル、味ぽん by ケキコ -
酢味噌⁂菜の花とホタルイカ＊そばの実入り 菜の花、※菜の花を茹でる際の塩・氷水、ホタルイカ(加熱処理後の物)、加熱処理後の蕎麦の実、【酢味噌】酸味を少し抑えてあります、白味噌、米酢、〇甜菜糖またはきび砂糖 by 咲花だやんCafe -
春爛漫、ホタルイカ、たけのこ、春キャベツ餡かけ饂飩 うどん、キャベツ、ほたるいか、たけのこ、しめじ、にんじん、ねぎ、生姜、水、酒、白醤油、塩、片栗粉 by 酔いどれんぬ -
春はすぐそこ！ホタルイカのさっぱりサラダ ほたるいか、きゅうり、サラダほうれん草、カッテージチーズ、魔女ソース（マスタード味）、レモン汁、胡椒 by jujumimio -
おつまみ、ホタルイカの醤油漬け 冷凍ホタルイカ、減塩醤油、酒、しょうが（チューブのもの） by 梨ボーつくったよ 1 -
☆ほたるいか煮干・糸こん・玉葱の炒り煮☆ ほたるいか煮干、糸こんにゃく（下処理済）、新玉葱、生姜、胡麻油、●醤油・みりん・醤油、●水 by アルプスの乙女 -
ホタルイカとマッシュルーム丿アヒージョ ほたるいか、マッシュルーム、オイルサーディン、◇ハーブソルト、◇にんにくチューブ、レモンペッパー、オリーブオイル by mamichin555 -
ほたるいかの炊き込みご飯 (ボイル）ほたるいか、米、＊煮汁の材料、しょうゆ・みりん、酒、水、粉末ほんだし、しょうが by くちかーざ -
塩辛蛍烏賊とほうれん草和え ほうれん草、お湯、ソルト、蛍烏賊、【塩辛】米麹、味醂、なければ日本酒、ソルト、ミネラル湯 by skip right -
ほたるいかとおかひじきのパスタ スパゲティ、ほたるいか、おかひじき、にんにく、白ワイン、ダシ醤油、顆粒ダシ、塩 by うひ0507 -
ほたるいかの茹でたて、わさびと岩塩で ほたるいか(生）、岩塩、わさび by yushiYUTOT -
ほたるいか・春キャベツのパスタ ほたるいか、春キャベツ、新玉葱、とまと、スパゲッティ、ﾊｳｽ香りｿﾙﾄ4種のﾍﾟﾊﾟｰﾐｯｸｽ、オリーブオイル、にんにく by yushiYUTOTつくったよ 1 -
蛍烏賊と菜の花の辛子酢味噌和え 蛍烏賊 釜上げ、菜の花 茹でたもの、人参、基本の酢味噌、練り辛子 by k5b4 -
ほたるいかでピリカラ中華風 ほたるいか、大葉、しゅうまいの皮、コチジャン by yushiYUTOT -
ほたるいかのセロリボート ほたるいか（生）、セロリ、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆醤油 by yushiYUTOT
