(2ページ目) ほたるいかのレシピ・作り方 総合情報
ほたるいかのレシピ一覧 327品
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旬食材、蛍烏賊と筍の押し寿司 蛍烏賊、茹で筍、ちりめんじゃこ、大葉、ご飯、米酢、塩 by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
わけぎと蛍烏賊（ほたるいか）の酢味噌和え 蛍烏賊（ほたるいか）、わけぎ、●白味噌、●砂糖、●酢、●みりん by **ゆ-ちゃん**つくったよ 9 -
【兵庫食材】蛍烏賊のピラフ 米、ほたるいか、ピーマン、ニンジン、たまねぎ、水、日本酒、塩 by 酔いどれんぬ
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【富山食材】蛍烏賊のぽっぽ焼き 蛍烏賊、日本酒、醤油 by 酔いどれんぬつくったよ 2 -
塩麹螢烏賊（塩辛） 螢烏賊、米麹、お湯、日本酒なければ味醂、塩 by skip right -
話題の冷凍卵で、ほたるいかと筍の黄身醤油 【黄身醤油】たまご、【黄身醤油】醤油、【黄身醤油】酒、ほたるいか、たけのこ、うど by 酔いどれんぬ -
【富山食材】蛍烏賊と菜の花のスパゲッティーニ パスタ、菜の花、蛍烏賊、トマトソース、塩、粉チーズ by 酔いどれんぬ -
【兵庫食材】蛍烏賊と菜の花の豆乳クリームパスタ パスタ、蛍烏賊、菜の花、豆乳、粉チーズ、片栗粉、菜種油、生姜、塩、日本酒 by 酔いどれんぬ -
シンプル、簡単！ 蛍いかの沖漬け風 蛍いか(ボイルでも生でも)、醤油、酒、みりん by lilee0000つくったよ 7 -
蛍烏賊のイカスミブルーチーズタルト タルト台、蛍烏賊、イカスミパスタソース、木綿豆腐、卵、ブルーチーズ by 酔いどれんぬ -
【富山食材】蛍烏賊のイカスミリゾット 米、蛍烏賊（茹で）、菜の花（茹で）、水、いかすみパスタソース、塩、粉チーズ by 酔いどれんぬ -
【兵庫食材】蛍烏賊と空豆の粕漬 蛍烏賊、空豆（茹で）、酒粕、味噌、かんずり by 酔いどれんぬ -
【群馬食材】蛍烏賊と芽キャベツの一口グラタン 蛍烏賊、芽キャベツ、えごま油、豆乳、片栗粉、粉チーズ、タルト台 by 酔いどれんぬ -
【富山食材】蛍烏賊のカルパッチョ 蛍烏賊、アボカド、トマト、EXヴァージンオリーブオイル、塩、レモン果汁 by 酔いどれんぬ -
【兵庫食材】蛍烏賊と菜の花のジェノベーゼ 蛍烏賊、菜の花、大葉ジェノベーゼソース、粉チーズ（パルミジャーノ） by 酔いどれんぬ -
レタスとほたるいかの酢味噌和え ほたるいか、レタス、酢味噌（市販品）、からしチューブ by madone6 -
ほたるいかとわけぎのからし酢味噌和え ほたるいか（茹で）、わけぎ、市販の酢味噌、練りがらし by イ・シュリーつくったよ 2 -
おうち居酒屋、蛍烏賊のじょうよ蒸し ほたるいか、長芋、酒、出汁、塩、片栗粉、桜の花の塩漬け by 酔いどれんぬ -
新玉ねぎとほたるいかのサラダ 新玉ねぎ、ほたるいか、(ボイル)、おろししょうが、(チューブでも)、ぽん酢 by 愛犬777つくったよ 1 -
うちバル、蛍烏賊と菜の花のぬた風パスタ パスタ、蛍烏賊（茹でられたもの）、菜の花、EXヴァージンオリーブオイル、水、酒、米味噌（西京味噌）、バター、レモン果汁（お好みで） by 酔いどれんぬ -
日本酒にワインに、蛍烏賊と筍のミントジェノベーゼ ほたるいか、タケノコ、【ソース】ミントの葉、【ソース】ＥＸヴァージンオリーブオイル、【ソース】粉チーズ、【ソース】塩 by 酔いどれんぬ -
新緑の季節 ほたるいかと胡瓜のみぞれ和え ボイルほたるいか、きゅうり、カットワカメ、すし酢、ミニトマト（飾り用） by cabon -
ほたるいかの酢味噌和え ほたるいかのボイル、わかめ、長ネギ、☆酢、☆味噌、☆砂糖、☆みりん by なおっち94 -
ほたるいかの梅肉和え ほたるいか、新玉ねぎ、★梅干し、★砂糖、★みりん by coffeelake -
蛍いかの酒盗炒め ボイル蛍いか、バター(無塩)、おろしにんにく(市販のチューブでも可)、まぐろ酒盗、万能ねぎ、レモン by 楽天出店店舗：珍味や(しいの食品) 楽天市場つくったよ 1 -
ほたるいかのオートミール粥 オートミール、ほたるいか、わかめ、しょうゆ、塩こしょう、白ごま by ＊a・s・a・p＊ -
春＊新玉ねぎと旬のほたるいかのおつまみ ほたるいか、新玉ねぎ(小さめ)、にんにく、ごま油、サラダ油、小ねぎ、◆ポン酢、◆にんにくチューブ by mamichin555 -
ほたるいかの煮干しと大根・じゃがいもの煮物 ほたるいかの煮干し、大根、じゃがいも、こんにゃく、☆水、☆白だし、昆布つゆ、お酒 by yushiYUTOT -
ぷりぷり♪菜の花とホタルイカの☆ペペロンチーノ 菜の花、ほたるいか、にんにく、鷹の爪（輪切り）、塩、胡椒、オリーブオイル by まめもにおつくったよ 6 -
簡単☆ほたるいかの佃煮 砂糖、醤油、水、ボイルほたるいか、生姜 by はらぺこあおむし〜つくったよ 3 -
ストウブDe〜ほたるいかの洋風炊き込みご飯 米、ほたるいか、水、アスパラ、◇ハーブソルト、◇コンソメ顆粒、◇にんにくチューブ、◇オリーブオイル by mamichin555 -
お酒もご飯もすすみます、ホタルイカの時雨煮 ほたるいか、ショウガ、水、酒、醤油、味醂 by 酔いどれんぬつくったよ 4 -
お酒がすすみ、ほたるいかのチリソース ほたるいか、チンゲン菜、スイートチリソース、レモン果汁 by 酔いどれんぬ -
スピード副菜！ホタルイカとニラのいためもの ほたるいか、ニラ、にんにく、エリンギ、塩、オリーブオイル by るんるん9524つくったよ 2 -
ケール・ほたるいかのアンチョビ炒め ケール、ほたるいか、にんにく、アンチョビ、オリーブオイル、塩胡椒 by 6cafe -
ほたるいか沖漬けの丸干 生ほたるいか、3倍濃縮麺汁、酒、豆板醤、おろし生姜、おろしニンニク、塩(分量外、洗い用)、干し網 by ぽに助 -
ホタルイカとなばなの辛子酢味噌和え ほたるいか、(ボイル)、なばな、酢、砂糖、味噌、辛子 by 愛犬777つくったよ 1 -
春の味、ほたるいかとかき菜でパスタ パスタ、ほたるいか、かき菜、ガーリックスライス、オリーブオイル、塩、粗びき胡椒 by さとママ3645 -
春の味ホタルイカとネギの炒め物 ほたるいか、白ネギ、塩、サラダ油 by うさぎの春子つくったよ 2 -
ほたるいかの美味しい食べ方〜(下処理方法) ほたるいか by mamichin555つくったよ 7 -
蛍烏賊とほうれん草辛子醤油（ポン酢）和え ほうれん草、蛍烏賊、醤油なければポン酢、辛子、お湯、ソルト by skip right -
ほたるいかの酢みそ和え ほたるいか、塩、酢、味噌、砂糖、醤油、味の素 by @16243つくったよ 1 -
これなら簡単、手間いらずの土鍋ほたるいか飯 米、ほたるいか、しょうが、酒、醤油、塩 by 酔いどれんぬ -
春のおつまみ！ほたるいかとつまみ菜のごま酢みそ和え ほたるいか（ボイルしてあるもの）、つまみ菜、酢、みりん、みそ、砂糖、白すりごま by kinoko_mama -
簡単和食☆ほっこり 里芋とほたるいかの煮物 里芋、ほたるいか、いんげん、●醤油、●酒、●みりん、●砂糖、水、いりこだし（顆粒）、○片栗粉、○水 by アコラ3382 -
ほたるいかと長ねぎのサッパリ大人合え ボイルほたるいか、長ねぎ、ホースラディッシュ（西洋わさび）、●だし醤油（普通の醤油でも）、●塩、●サラダオイル、●レモンしぼり汁 by アッカしお -
ほたるいかと うどの黄身酢かけ ボイルほたるいか、【黄身酢】、卵黄、白味噌、さとう、酢、*～*～*～*～*～*～*～*、練りからし、大葉、うど by 身の茸３３５ -
ほたるいかの七味焼き ほたるいか(生）、☆七味、☆昆布つゆ by yushiYUTOT -
ほたるいかの酢味噌サラダ ほたるいか、きゅうり、セロリ、味噌、酢、砂糖、塩 by みーまんまん -
出汁不要！ほたるいか天日干しの赤だし ほたるいか天日干し、赤だし八丁味噌、酒、水、葉葱 by 嵯峨 恭也
