火を使わない料理のレシピ・作り方 （人気順）
火を使わない料理のレシピ・作り方ページです。 火を使うのが苦手、子供に手伝わせたいけど火傷しないか不安などと感じている方にオススメ。火を一切使わずにできる料理をまとめています。漬物から主食のごはん、サラダやおやつまで、幅広くご紹介。
火を使わない料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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にんじんと小松菜とちくわのごま和え♪ ちくわ、にんじん、小松菜、【調味料】、すりごま、砂糖、醤油、めんつゆ by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 4 -
2 位 PICK UP 
美味しい☆新たまねぎのレンジ蒸し♪味噌マヨ丸ごと♪ 新たまねぎ（新玉葱）、 お味噌、 マヨネーズ、 パセリ by ホヌ honuつくったよ 293 -
3 位 PICK UP 
レンチンで簡単調理☆ニラとエノキの醤油ナムル にら、えのき、焼き海苔、●長ねぎのみじん切り、●すりごま、●醤油、●おろしニンニク(チューブ)、●ごま油、●砂糖 by chocomacaつくったよ 11
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4 位 
トマトと大葉の韓国風サラダ トマト、大葉、韓国のり、〈、調味料、〉、◎ごま、◎ごま油、◎醤油、◎酢、◎砂糖 by しお．つくったよ 5 -
5 位 
＜火を使わない＞混ぜるだけ！豆苗と豆腐の和風サラダ 豆苗、豆腐、鰹節、醤油、酢、砂糖、サラダ油、ごま油 by satosayonつくったよ 15 -
6 位 PICK UP 
【楽めし】ツナとほうれん草のクリームうどん 茹でうどん、ツナ缶、ほうれん草（冷凍）、牛乳、粉チーズ、オリーブオイル、コンソメ（顆粒）、塩、黒胡椒 by santababyつくったよ 63 -
7 位 
簡単もう１品☆キャベツ・竹輪・ワカメの醤油マヨ和え キャベツ、竹輪、カットわかめ、マヨネーズ（ハーフ）●、醤油● by アルプスの乙女つくったよ 22 -
8 位 PICK UP 
さば缶で簡単！鯖と大葉の混ぜご飯 鯖缶(水煮)、大葉、生姜、小ネギ（小口切り）、みりん、しょうゆ、温かいご飯、白いりごま by メリッコつくったよ 178 -
9 位 
えごまごま 冷奴 絹豆腐、荏胡麻油、胡麻、醤油 by ほこ9574 -
10 位 
●意外な相性！カマンベールチーズ簡単炊き込みご飯● 白米、水、〇カマンベールチーズ（国産）、〇オリーブオイル、〇めんつゆ、粗びき黒胡椒 by やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ -
ハサミで切って和えるだけ✩梅しそちくわ ちくわ、大葉、★めんつゆ、★梅干し、(梅肉)、★白ごま、★砂糖 by しお．つくったよ 19 -
片栗粉不要！レンジだけで超簡単みたらしのタレ♪ 砂糖、醤油、みりん、お餅、お水 by ☠︎Ｍママ☠︎つくったよ 35 -
PICK UP 
しそチーズ入りささみ巻き レンジ蒸し 鶏ささみ、大葉、プロセスチーズ、塩、こしょう、わさび、マヨネーズ、ラップ by メリッコつくったよ 49 -
PICK UP 
レンジで♪鷄むね肉のサラダチキン風(スパイシー味) 鷄むね肉(皮と脂をとったもの)、〇塩、〇黒胡椒、〇はちみつ、〇酒、〇クミンパウダー、〇ガラムマサラ、〇チリパウダー by はぁぽじつくったよ 87 -
鶏肉ときゃべつのレンジ蒸し 中華ソース 鶏もも肉、きゃべつ、塩、片栗粉、酒、●砂糖、白すりごま、●酢、しょうゆ、●すりおろし生姜、にんにく by メリッコつくったよ 28 -
簡単！ピリ辛おつまみ！大葉のピリ辛胡麻にんにく 大葉、＝＝＝調味料、にんにく（すりおろす）、白ごま、ごま油、醤油、一味 by toytoy＊saori2005つくったよ 7 -
☆スモークサーモンと胡瓜の和え物☆ スモークサーモン、胡瓜、＊オリーブオイル（生食用）、＊塩レモン（市販品）、＊胡椒、ドライパセリ by アルプスの乙女つくったよ 2 -
アボガド・モッツァレラチーズ・トマト・バジルサラダ アボガド、モッツァレラチーズ、トマト、バジル、○オリーブオイル（生食用）、○クレージーソルト、○胡椒、ポッカレモン by アルプスの乙女つくったよ 16 -
火を使わずに！ハンペンと玉ねぎのマヨケチャ焼き ハンペン、とろけるスライスチーズ、玉ねぎ、マヨネーズ、ケチャップ by みゅうしろ -
簡単！トースターでチクワの磯辺焼き ちくわ、マヨネーズ、料理酒、青のり、小麦粉 by はるっちじゅんじつくったよ 29 -
トースターで♪塩鮭のチーズパン粉マヨ焼き✿ 塩鮭、マヨネーズ(カロリーカットタイプ)、☆あらびき黒胡椒、☆パン粉、☆粉チーズ、☆ガーリックパウダー、☆パセリ(ドライ) by はぁぽじつくったよ 13 -
明太子とホタテの月見丼 ホタテ、明太子、しょうゆ、白だし、ごはん、卵黄、大葉 by 北海道白糠町（しらぬかちょう） 公式つくったよ 51 -
レンジで簡単☆なすのもずく和え なす、味付きもずく、ごま油、〇醤油、〇酢、いりごま by はじゃじゃつくったよ 1 -
意外に合うんです♡ピーマンとみょうがのおかか和え ピーマン、みょうが、☆醤油、☆みりん、☆かつおぶし by Guuママつくったよ 9 -
長芋ときゅうりの簡単ポリポリ漬け 長芋、きゅうり、☆砂糖、☆酢、醤油、塩昆布 by しゅあちゃん☆つくったよ 4 -
チーズコロッケトースト 食パン、コロッケ、スライスチーズ、ソース by うさ山 -
簡単なタケノコご飯 米、タケノコ(下処理済)、油揚げ、【調味料】、顆粒だし、薄口醤油、酒 by うさ山つくったよ 7 -
高菜納豆ご飯 ご飯、納豆、高菜漬け、白ごま by うさ山つくったよ 1 -
【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー ブロッコリー、水 by MomoMamaつくったよ 16 -
炊飯器で簡単ピラフ 米、冷凍ミックスベジタブル、ベーコン、玉ねぎ、コンソメ顆粒、酒、バター（チューブ使用）、塩コショウ by わかちゃんレシピつくったよ 3 -
ササミのチーズ焼き♡トースターで簡単♡低糖質低脂質 鶏ササミ(日本食材)、☆酒、☆ケチャップ、☆おろしにんにく(日本食材)、☆塩こしょう、とろけるチーズ(オランダ) by kikiれしぴつくったよ 1 -
作り置き可。高血圧用＜減塩＞白菜のお漬物 白菜、塩、減塩醤油、かつお節、輪切り唐辛子 by YYB -
火を使わない！簡単月見しらす丼 しらす、卵、ご飯、しそ（千切り）、万能ねぎ（小口切り）、刻みのり、醬油、ごま油 by ayacco_kitchenつくったよ 20 -
レンジとトースターで！簡単ヘルシー♡厚揚げの酢豚風 厚揚げ(絹揚げ)、◆片栗粉、【野菜あん】、人参、玉ねぎ、エリンギ(椎茸等でも可)、ピーマン、☆砂糖、☆ケチャップ、☆酢、☆酒、☆醤油、☆シャンタン(粉末中華だし)、☆おろし生姜、☆ごま油、水溶き片栗粉 by kikiれしぴ -
簡単♪電子レンジとオーブントースターで焼き餃子 餃子、お湯、油 by ひーじゃーまんつくったよ 35 -
電子レンジで2本で5分！シャキシャキとうもろこし とうもろこし by つう君つくったよ 36 -
簡単！混ぜるだけ☆ハンバーグソース ケチャップ、ウスターソース、マヨネーズ、砂糖 by ichi5つくったよ 23 -
アンチョビチューブで☆白菜のレンジ煮 白菜、アンチョビチューブ、塩、黒こしょう by おうち料理愛好家mamayumi -
シナモン香るミルクティー ⭐牛乳、⭐麦茶、⭐グラニュー糖、マシュマロ、シナモンパウダー by 夢シニアつくったよ 10 -
ゴマ香る♪ 漬けホタテ丼★ ホタテ貝柱(刺身用)、〇みりん、〇酒、●醤油、●すりゴマ、●ごま油、ご飯(温かくても酢飯でも)、卵黄 by こぶた...つくったよ 8 -
厚揚げのカリカリチーズ焼き 厚揚げ、とろけるチーズ、焼肉のタレ、青ネギ by ♡yumyum♡つくったよ 1 -
お刺身保存の鉄板★漬け保存！ごまさば風 お刺身、しょうゆ、酒、みりん、ねぎ、ごま by mymym -
超簡単！エシャロットのおつまみ エシャロット、塩、酢、味噌 by あさピコつくったよ 1 -
レンジだけで10分！コク旨＊豆乳坦々うどん 冷凍うどん、豚ひき肉、小松菜(orチンゲンサイ)、-、☆しょうが(チューブ)、☆にんにく(チューブ)、☆練りごま(白)、☆味噌、☆ピーナッツバター、☆豆板醤、☆砂糖、☆鶏ガラスープ(顆粒)、☆酒、☆醤油、豆乳、食べるラー油 by クックおまちこ -
レンジ調理☆ピーマンとしめじのツナ和え ピーマン、しめじ、ツナ缶、ごま油、中華あじ、ごま by ぼーずの母ちゃんつくったよ 3 -
レンジで！絹さやのナムル 絹さや、ごま油、塩、いりごま・すりごま by はぁぽじ -
簡単★切り干し大根の梅漬け 切り干し大根、梅干し、★水、★ごま油、いりごま by ++めい++つくったよ 1 -
さっぱり★大根の酢漬け 大根、塩、酢、砂糖 by iosaeつくったよ 18 -
かつおのたたきで作るポキ丼風 温かいご飯、かつおのたたき(柵)、アボカド、新玉ねぎ、水菜、★しょうゆ、★みりん、★チューブのおろしにんにく、★ごま油、★炒りごま白、マヨネーズ、小ねぎ(小口に切る) by ねこすけつくったよ 42 -
すっきり美味しい赤梅酢ドリンク 赤梅酢、冷水、グラニュー糖 by ミルミントつくったよ 7
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