小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方 (人気順)

小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方ページです。 小麦アレルギーの方も安心。小麦を一切使わず、代わりに第4の穀物と言われるホワイトソルガムや、米粉、上新粉などを使っておいしいおやつのできあがり。おやつ以外にも、お好み焼きや蒸しパン、チヂミなど、バラエティー豊かなレシピがいっぱいです。

小麦を使わない(小麦アレルギー)
簡単レシピの人気ランキング 小麦を使わない(小麦アレルギー)

小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 1 豆腐と片栗粉のモチモチ低糖質チヂミ♪キムチチーズ味
    豆腐と片栗粉のモチモチ低糖質チヂミ♪キムチチーズ味 絹ごし豆腐(充填豆腐)、片栗粉、キムチの素(無ければキムチでもOK)、ニラ(ネギでもOK)、ごま油、とろけるチーズ by kikiれしぴ
    つくったよ 17
  2. 2 グルテンフリー★米粉100%食パン
    グルテンフリー★米粉100%食パン 米粉(製菓用・パン用)、コーンスターチ(又は片栗粉)、ドライイースト、砂糖、バター(又は菜種油)、人肌に温めた牛乳(又は豆乳)、塩 by みさきらりんず
    つくったよ 152
  3. 3 衣は片栗粉と米粉で☆ちくわの磯辺揚げ
    衣は片栗粉と米粉で☆ちくわの磯辺揚げ ちくわ、●片栗粉、●米粉、●青のり、●塩、水、サラダ油(揚げる時に使用) by ななじまる
    つくったよ 4
  1. 4 しっとり♡ふわモチッ♡米粉100%蒸しパン
    しっとり♡ふわモチッ♡米粉100%蒸しパン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー(アルミフリー)、砂糖、菜種油、豆乳 by みさきらりんず
    つくったよ 20
  2. 5 ふわふわ♡もっちり♡米粉ワッフル
    ふわふわ♡もっちり♡米粉ワッフル 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、卵、砂糖、バター、サラダ油、牛乳 by みさきらりんず
    つくったよ 16
  3. 6 しっとり♡米粉の完熟バナナマフィン
    しっとり♡米粉の完熟バナナマフィン 製菓用米粉、ベーキングパウダー、完熟バナナ、卵、バターorマーガリン、砂糖、牛乳 by みさきらりんず
    つくったよ 43
  4. 7 米粉で作るバナナとクルミのパウンドケーキ
    米粉で作るバナナとクルミのパウンドケーキ パウンドケーキ型、1台分、米粉、(製菓・料理用)、ベーキングパウダー、三温糖、卵、サラダ油、バニラエッセンス、完熟バナナ、(正味)、牛乳、クルミ by Lela*
    つくったよ 18
  5. 8 残りご飯でおせんべい
    残りご飯でおせんべい (残り)冷やご飯、ふりかけ、胡麻、塩(無くてもよい) by issaママ
    つくったよ 24
  6. 9 PICK UP しっとりふかふか♡米粉カステラ
    しっとりふかふか♡米粉カステラ 米粉(製菓用)、卵、砂糖、みりん、はちみつ by みさきらりんず
    つくったよ 28
  7. 10 【糖質制限】レンジ☆大豆粉のチョコ蒸しパン
    【糖質制限】レンジ☆大豆粉のチョコ蒸しパン ☆卵、☆水(またはアーモンドミルク)、☆シュガーカット0液状、★みたけ大豆粉、★ベーキングパウダー、★純ココア、★塩、砕いたアーモンド by 低糖質もーこ
    つくったよ 13
  8. グルテンフリー!豆腐と米粉のスコーン
    グルテンフリー!豆腐と米粉のスコーン A絹豆腐(日本食材)、A塩、A砂糖、Aオリーブオイル(イタリア産)、B米粉(製菓用)、Bベーキングパウダー by yukkiy8
  9. グルテン&グレインフリー✨りんごのプロテインバー
    グルテン&グレインフリー✨りんごのプロテインバー ココナッツフラワー、アーモンドフラワー、任意のプロテインパウダー、きび砂糖、シナモンパウダー、ナツメグパウダー、ジンジャーパウダー、蜂蜜またはメープルシロップ、ピーナッツバターまたは任意のナッツバター、アップルソース、(レシピID:、1560016236)、任意のミルク(牛乳・アーモンドミルク等)、細かく刻んだりんご by 黒猫choco
  10. サクサク♡米粉のタルト生地
    サクサク♡米粉のタルト生地 米粉(製菓用)、コーンスターチ、アーモンドプードル、バターorマーガリン、卵、砂糖 by みさきらりんず
  11. 【時短】米粉肉まん
    【時短】米粉肉まん 〈生地〉、米粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、水、〈具材〉、豚ひき肉、玉ねぎ、●しょうゆ、●酒、●砂糖、●中華スープの素 by おにぎりちゃん^_^
    つくったよ 9
  12. 冷凍ホイップを活用⚝テリーヌ風の濃厚ガトーショコラ
    冷凍ホイップを活用⚝テリーヌ風の濃厚ガトーショコラ ミルクチョコレート(ベルギー食材)、冷凍ホイップ、卵(日本食材) by とんがりわんこ
  13. グルテンフリー☆もっちり米粉のクレープ生地
    グルテンフリー☆もっちり米粉のクレープ生地 米粉(製菓用)、片栗粉、砂糖、バター、牛乳、卵、サラダ油 by みさきらりんず
    つくったよ 21
  14. しっとり♡もっちり♡米粉のシフォンケーキ
    しっとり♡もっちり♡米粉のシフォンケーキ 製菓用米粉、卵白、卵黄、★砂糖、☆砂糖、サラダ油、牛乳 by みさきらりんず
    つくったよ 36
  15. PICK UP 糖質0.4gのシフォンみたいなおから蒸しパン
    糖質0.4gのシフォンみたいなおから蒸しパン ※おからパウダー(微粉)、※卵黄、※シュガーカット0液状、※バニラオイル(あれば)、★卵白、★塩 by 低糖質もーこ
    つくったよ 167
  16. PICK UP 【糖質制限&グルテンフリー】おからスフレパンケーキ
    【糖質制限&グルテンフリー】おからスフレパンケーキ A、おからパウダー、A、卵黄、A、ヨーグルト、A、水or豆乳、A、サイリウム(あれば)、卵白、エリスリトール、レモン汁、トッピング(はちみつなど) by *初陽*
    つくったよ 8
  17. グルテンフリーのカレー
    グルテンフリーのカレー 好きな肉(鶏・豚など)、カレー粉、自家製グルテンフリーミックス粉または米粉、(レシピID: 1560012359)、玉ねぎ、じゃがいも、人参、コンソメキューブ、カットトマト、オリーブオイルまたは菜種油、水、にんにく、生姜、塩、胡椒、味醂、醤油、ウスターソース、ケチャップ、蜂蜜 by 黒猫choco
    つくったよ 10
  18. <材料3つ>しゅわしゅわ食感の超簡単チーズスフレ
    <材料3つ>しゅわしゅわ食感の超簡単チーズスフレ クリームチーズ、砂糖、卵 by satosayon
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  19. グルテンフリー!ふかふか豆腐蒸しパン
    グルテンフリー!ふかふか豆腐蒸しパン A絹豆腐、A米粉(製菓用)、Aベーキングパウダー by yukkiy8
  20. オートミール生地のお好み焼き
    オートミール生地のお好み焼き オートミール、水、★キャベツ、★卵、★顆粒だしの素、豚こま肉、油、鰹節、小口ねぎ、お好み焼きソース、マヨネーズ by れあMIX
    つくったよ 20
  21. 米粉でサクサク☆小麦、卵なしのかき揚げ
    米粉でサクサク☆小麦、卵なしのかき揚げ 玉ねぎ、人参、ピーマン、カボチャ、☆米粉、☆片栗粉、☆水、米油、米粉 by はち0176
    つくったよ 8
  22. 【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからパン
    【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからパン ☆生地の材料、おからパウダー、エリスリトール、サイリウム、ベーキングパウダー、塩、卵、オイル、りんご酢(あれば)、炭酸水、☆艶出し、豆乳orオイルor溶き卵 by *初陽*
    つくったよ 24
  23. 外サクサク♫中ホワホワ♡米粉のチョコチップマフィン
    外サクサク♫中ホワホワ♡米粉のチョコチップマフィン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、卵、砂糖、バターorマーガリン、牛乳、板チョコ(ミルクorブラック) by みさきらりんず
    つくったよ 8
  24. 外カリっ中トロっ!米粉のお好み焼き
    外カリっ中トロっ!米粉のお好み焼き キャベツ、青ネギ、米粉、だし汁、(A)豆腐、(A)卵、(A)塩、豚肉スライス、油、(B)ソース、(B)マヨネーズ、(B)かつお節、(B)青のり by mimi_turtle
  25. フライパンで作る!!米粉のピザ
    フライパンで作る!!米粉のピザ 米粉、片栗粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖、ぬるま湯、オリーブオイル、〈トマトソース〉、トマト缶、にんにく、オリーブオイル、塩、〈トッピング〉、ピザ用チーズ、バジル by ちゃーりーママ
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  26. カット野菜で簡単♪お好み焼き風オムレツ
    カット野菜で簡単♪お好み焼き風オムレツ キャベツミックス野菜(キャベツの千切り)、卵、だし汁、塩・こしょう、ソース、削り節 by ゆず茶55
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  27. 買うより断然お得!自家製米粉
    買うより断然お得!自家製米粉 by (´・ω・`)ショボーン
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  28. 【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン
    【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン ☆具材(一例です)、ブロッコリー、たまねぎ、ほうれん草、サーモン、えび、しめじ、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、豆乳、味噌、マヨネーズ、☆トッピング、とろけるチーズ、粗挽きおからパウダー(あれば) by *初陽*
    つくったよ 14
  29. グルテンフリー!米粉と豆腐のいちじくスコーン
    グルテンフリー!米粉と豆腐のいちじくスコーン A絹豆腐(日本食材)、Aはちみつ、Aオリーブオイル(イタリア産)、B米粉(製菓用)(日本食材)、Bベーキングパウダー、ドライいちじく by yukkiy8
  30. アレルギーっ子も一緒に食べられる♪米粉☆食パン風
    アレルギーっ子も一緒に食べられる♪米粉☆食パン風 米粉、ベーキングパウダー、豆乳、砂糖、塩、ショートニング by ちびママ0627
    つくったよ 13
  31. 砂糖・小麦粉不使用‪ˎˊ˗‬ココア米粉蒸しパン♫
    砂糖・小麦粉不使用‪ˎˊ˗‬ココア米粉蒸しパン♫ グラシンカップ8号サイズ・4個分、✿、米粉、✿、ココアパウダー、✿、シナモンパウダー、✿、ベーキングパウダー(アルミフリー)、卵、甘酒(又は砂糖)、太白胡麻油(他の油可)、豆乳 by ❁HananoCocage‪‪❁
  32. グルテンフリー!米粉のしっとりアーモンドスコーン
    グルテンフリー!米粉のしっとりアーモンドスコーン A米粉(製菓用)(日本食材)、Aアーモンドパウダー(スペイン産)、A塩、Aベーキングパウダー、A砂糖、生クリーム by yukkiy8
  33. しっとりふわふわ♡米粉100%ホットケーキ
    しっとりふわふわ♡米粉100%ホットケーキ 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、砂糖、塩、卵、サラダ油、牛乳、マーガリン又はバター by みさきらりんず
    つくったよ 16
  34. レンジで簡単♪米粉の蒸しパン
    レンジで簡単♪米粉の蒸しパン ●米粉、☆溶き卵、☆牛乳、●砂糖、●塩、☆グレープシードオイル(サラダ油でOK)、●ベーキングパウダー by ななじまる
    つくったよ 10
  35. PICK UP 低糖質☆レンジで作るロールケーキ
    低糖質☆レンジで作るロールケーキ ★おからパウダー(微粉)、★卵黄、★シュガーカット0液状、★バニラオイル、☆卵白、☆塩、※生クリーム、※シュガーカット0、※バニラオイル、※塩、◎ラム酒(お好みで)、◎水(お好みで)、◎シュガーカット0(お好みで) by 低糖質もーこ
    つくったよ 37
  36. 小麦、卵不使用 米粉のチョコチップクッキー❤
    小麦、卵不使用 米粉のチョコチップクッキー❤ 米粉、甜菜糖、バター、アーモンドプードル、シナモン、牛乳または豆乳、チョコチップ by kkOkk
    つくったよ 1
  37. 揚げたてを食べて!黒蜜もちもちミニドーナツ
    揚げたてを食べて!黒蜜もちもちミニドーナツ 白玉粉、米粉、片栗粉、きび糖、ベーキングパウダー、牛乳、黒蜜、揚げ油(米油) by ちほみさ
    つくったよ 1
  38. 材料3つ!ほろほろアーモンドボール
    材料3つ!ほろほろアーモンドボール アーモンド(無塩・薄皮付き)、砂糖、バター by まみ*製菓衛生師*管理栄養士
  39. グルテンフリー !米粉のココナッツオイルクッキー
    グルテンフリー !米粉のココナッツオイルクッキー 米粉、ココナッツオイル、てんさい糖(砂糖)、卵、豆乳 by maimais2
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  40. レンジ調理!冷凍OK☆離乳食☆ジャガイモペースト
    レンジ調理!冷凍OK☆離乳食☆ジャガイモペースト ジャガイモ、お湯 by 栄養士のかあか
    つくったよ 2
  41. 自宅で簡単!メキシカン☆チーズケサディーヤ
    自宅で簡単!メキシカン☆チーズケサディーヤ トルティーヤ、ピザ用チーズ by Honeybee
  42. 米粉のチヂミ 卵なし
    米粉のチヂミ 卵なし 米粉、片栗粉、出汁パック、水、人参、むきエビ、ネギorニラ、ごま油 by yumi.0822
  43. 小麦粉不使用!ニラたっぷり海鮮チヂミ
    小麦粉不使用!ニラたっぷり海鮮チヂミ ☆溶き卵、☆ニラ(粗みじん切り)、☆煮タコ(粗みじん切り)、☆片栗粉、☆水、☆塩、ごま油 by レオルナ
  44. グルテンフリー☆米粉でサクフワ!ココアマフィン
    グルテンフリー☆米粉でサクフワ!ココアマフィン バター(有塩ok)、きび砂糖、油、卵L、米粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー、牛乳 by megrhythm0503
  45. 簡単おいしい!豆腐と米粉のフワもち米粉パンケーキ♡
    簡単おいしい!豆腐と米粉のフワもち米粉パンケーキ♡ 米粉、木綿豆腐(絹・木綿どちらでもOK)、てんさい糖(他の砂糖可)、こめ油(他のオイル可)、水(又は牛乳や豆乳)、玄米酢(他の酢可)、ベーキングパウダー(アルミフリー)、〜トッピング〜、無塩バター、有機メープルシロップ by ❁HananoCocage‪‪❁
  46. 低糖質♪サクサク大豆粉クッキー
    低糖質♪サクサク大豆粉クッキー 常温バター、砂糖、卵、★大豆粉、★片栗粉、★塩 by Nico
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  47. 外カリッ中ふかふか♡小麦に負けない米粉ちぎりパン♫
    外カリッ中ふかふか♡小麦に負けない米粉ちぎりパン♫ 米粉(ミズホチカラパン用)、自然塩、ぬるま湯(35℃〜40℃)、✿メープルシロップ(他の砂糖可)、✿オリーブオイル(お好みの油でOK)、✿ドライイースト(白神こだま酵母ドライ)、サイリウムハスク(オオバコ) by ❁HananoCocage‪‪❁
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