小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方 (人気順)
小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方ページです。 小麦アレルギーの方も安心。小麦を一切使わず、代わりに第4の穀物と言われるホワイトソルガムや、米粉、上新粉などを使っておいしいおやつのできあがり。おやつ以外にも、お好み焼きや蒸しパン、チヂミなど、バラエティー豊かなレシピがいっぱいです。

小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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人気順(7日間)
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1 位 グルテンフリー★米粉100%食パン 米粉(製菓用・パン用)、コーンスターチ(又は片栗粉)、ドライイースト、砂糖、バター(又は菜種油)、人肌に温めた牛乳(又は豆乳)、塩 by みさきらりんずつくったよ 94 -
2 位 PICK UP 糖質0.4gのシフォンみたいなフワフワ蒸しパン ※おからパウダー(微粉)、※卵黄、※シュガーカット0液状、※バニラオイル(あれば)、★卵白、★塩 by 低糖質もーこつくったよ 134 -
3 位 ホームベーカリーで簡単グルテンフリーお米パン 米粉(製菓用ミズホチカラ使用)、砂糖、塩、米油、ドライイースト、水 by ごりち613つくったよ 5
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4 位 しっとり♡米粉の完熟バナナマフィン 製菓用米粉、ベーキングパウダー、完熟バナナ、卵、バターorマーガリン、砂糖、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 20 -
5 位 残りご飯でおせんべい (残り)ご飯、ふりかけ、胡麻、塩(無くてもよい) by issaママつくったよ 13 -
6 位 【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン ☆具材(一例です)、ブロッコリー、たまねぎ、ほうれん草、サーモン、えび、しめじ、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、豆乳、味噌、マヨネーズ、☆トッピング、とろけるチーズ、粗挽きおからパウダー(あれば) by *初音*つくったよ 9 -
7 位 超低糖質!ズボラなおからパン おからパウダー、ラカント、卵、ミックスチーズ、バター、オオバコ、ベーキングパウダー、水 by 健康オタクのなしこつくったよ 5 -
8 位 しっとり♡ふわモチッ♡米粉100%蒸しパン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー(アルミフリー)、砂糖、菜種油、豆乳 by みさきらりんずつくったよ 11 -
9 位 【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからパン ☆生地の材料、おからパウダー、エリスリトール、サイリウム、ベーキングパウダー、塩、卵、オイル、りんご酢(あれば)、炭酸水、☆艶出し、豆乳orオイルor溶き卵 by *初音*つくったよ 14 -
10 位 しっとり♡米粉とスライスチーズdeチーズケーキ スライスチーズ、卵、牛乳(無調整)、バターorマーガリン、砂糖、米粉、レモン汁 by みさきらりんずつくったよ 3 -
PICK UP 低糖質☆レンジで作るロールケーキ ★おからパウダー(微粉)、★卵黄、★シュガーカット0液状、★バニラオイル、☆卵白、☆塩、※生クリーム、※シュガーカット0、※バニラオイル、※塩、◎ラム酒(お好みで)、◎水(お好みで)、◎シュガーカット0(お好みで) by 低糖質もーこつくったよ 35 -
米粉で作るバナナとクルミのパウンドケーキ パウンドケーキ型、1台分、米粉、(製菓・料理用)、ベーキングパウダー、三温糖、卵、サラダ油、バニラエッセンス、完熟バナナ、(正味)、牛乳、クルミ by Lela*つくったよ 5
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しっとり♡米粉とおからの卵蒸しパン 米粉(製菓用)、生おから、ベーキングパウダー、砂糖、卵、サラダ油、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 2
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【糖質制限】レンジ☆大豆粉のチョコ蒸しパン ☆卵、☆水(またはアーモンドミルク)、☆シュガーカット0液状、★みたけ大豆粉、★ベーキングパウダー、★純ココア、★塩、砕いたアーモンド by 低糖質もーこつくったよ 6
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サクサク♡米粉のタルト生地 米粉(製菓用)、コーンスターチ、アーモンドプードル、バターorマーガリン、卵、砂糖 by みさきらりんず
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しっとりふかふか♡米粉カステラ 米粉(製菓用)、卵、砂糖、みりん、はちみつ by みさきらりんずつくったよ 13
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レンジで簡単♪米粉の蒸しパン ●米粉、☆溶き卵、☆牛乳、●砂糖、●塩、☆グレープシードオイル(サラダ油でOK)、●ベーキングパウダー by ななじまるつくったよ 3
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【糖質制限&グルテンフリー】おからスフレパンケーキ A、おからパウダー、A、卵黄、A、ヨーグルト、A、水or豆乳、A、サイリウム(あれば)、卵白、エリスリトール、レモン汁、トッピング(はちみつなど) by *初音*つくったよ 5
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低糖質♪サクサク大豆粉クッキー 常温バター、砂糖、卵、★大豆粉、★片栗粉、★塩 by Nicoつくったよ 11
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*米粉でお好み焼き* A.米粉、A.長芋、A.玉子、A.水、A.花かつお、A.麺つゆ、A.塩、キャベツ、豚こま肉、お好み焼きソース、マヨネーズ by はい 山田ですつくったよ 14
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卵小麦粉不使用☆米粉ドーナッツ 米粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー(アルミフリー)、豆腐、油、牛乳、粉糖 by megrhythm0503つくったよ 2
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グルテンフリー☆もっちり米粉のクレープ生地 米粉(製菓用)、片栗粉、砂糖、バター、牛乳、卵、サラダ油 by みさきらりんずつくったよ 15
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米粉とオートミールでヘルシーバナナブレッド 卵、はちみつ、油、塩、バナナ、牛乳、米粉、オートミール、ベーキングパウダー by megrhythm0503
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子供と二人のお昼ご飯に♡簡単ドリア★ ミックスベジタブル、玉ねぎ、じゃがいも、ミニウインナー、水、牛乳、★塩、★コンソメ、油、ごはん、粉チーズ by ななじまる
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簡単プロテイン蒸しパン プロテイン、卵、ラカント、水、(あれば↓)、抹茶パウダー、サイリウム by 健康オタクのなしこつくったよ 5
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【糖質制限&グルテンフリー】おからでトンカツ 豚ロース、塩、胡椒、卵、おからパウダー、水、粗挽きおからパウダー、ソース、マヨネーズ、醤油等 by *初音*
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グルテンフリー♪米粉のカスタードクリーム 米粉、(製菓・料理用グルテンなし)、卵黄、牛乳、上白糖、無塩バター、ラム酒 by Lela*つくったよ 2
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低糖質☆もちもちニョッキと簡単トマトクリームソース ★みたけ大豆粉(9/16訂正)、★卵黄、★マルサン豆乳カロリー45%オフ、★オオバコダイエット、★塩、★パセリorバジル(お好みで)、★オリーブオイル、☆レトルトミートソース、☆生クリーム、☆スライスチーズ by 低糖質もーこつくったよ 8
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快腸☆腸活!簡単オートミールでカレーリゾット オートミール、水、冷凍ミックスベジタブル、【調味料】、カレーパウダー、ピザ用チーズ、ソース、ケチャップ、コンソメ(粉末)、塩こしょう、乾燥パセリ by Honeybee
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米粉でサクサク☆小麦、卵なしのかき揚げ 玉ねぎ、人参、ピーマン、カボチャ、☆米粉、☆片栗粉、☆水、米油、米粉 by はち0176つくったよ 3
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大豆粉カステラ 卵、ラカント、★大豆粉、★ベーキングパウダー by 健康オタクのなしこつくったよ 3
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【糖質制限&グルテンフリー】レンジでおから蒸しパン おからパウダー、卵、水or豆乳、お好みのオイル、エリスリトール、ベーキングパウダー(作り方5参照) by *初音*つくったよ 15
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ダイソーの型で!バナナと蜂蜜の米粉焼きドーナツ♪ バナナ(スイートスポットが出たもの)、レモン汁、○卵、○砂糖、○蜂蜜、○サラダ油、▲米粉、▲アーモンドプードル、▲ベーキングパウダー by acchan66つくったよ 4
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グルテンフリーダイエット 米粉マフィン A、卵、オリーブオイル、砂糖、豆乳、B、米粉、おからパウダー、アーモンドプードル、ベーキングパウダー by 健康オタクのなしこ
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外サクサク♫中ホワホワ♡米粉のチョコチップマフィン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、卵、砂糖、バターorマーガリン、牛乳、板チョコ(ミルクorブラック) by みさきらりんずつくったよ 3
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しっとり♡もっちり♡米粉のシフォンケーキ 製菓用米粉、卵白、卵黄、★砂糖、☆砂糖、サラダ油、牛乳 by みさきらりんずつくったよ 13
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グルテンフリー 超絶サクサク!チョコチップクッキー 全卵、きびざとう、焼き塩、油(癖のない油)、米粉(ミズホチカラ)、チョコチップ by パティシエtotoのレシピつくったよ 1
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残りご飯deお好み焼き ご飯、卵、山芋、キャベツ、干しエビ、ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり by *hana*mama*つくったよ 5
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グルテン無しHBで作る米粉100%パン ご飯、米粉、水、塩、砂糖、白神こだま酵母(ドライイースト)、油 by Fugetsu.Tつくったよ 3
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材料2つ!ダイエットバナナ餅 熟したバナナ、オオバコ(サイリウム) by 健康オタクのなしこつくったよ 3
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シュワシュワ♪簡単なバナナスフレ 熟れたバナナ、卵、(L)、砂糖、バター、お湯 by Nicoつくったよ 2
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レンジで簡単‼米粉だけのふんわり蒸しパン 米粉(波里のお米の粉)、てんさい糖、ベーキングパウダー、油、水 by kkOkkつくったよ 2
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米粉のチヂミ 卵なし 米粉、片栗粉、出汁パック、水、人参、むきエビ、ネギorニラ、ごま油 by yumi.0822
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大豆粉で低糖質シフォンケーキ 大豆粉、BP、卵、ラカント、ラカント、オイル、水(ミルクでも可) by 健康オタクのなしこつくったよ 2
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低糖質・グルテンフリー☆濃厚抹茶チーズケーキ 常温クリームチーズ、生クリーム、卵、失活大豆粉、(またはナッツ粉)、ラカント、抹茶 by 低糖質もーこつくったよ 3
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米粉のバナナマフィン A米粉、Aアーモンドプードル、Aベーキングパウダー、Bバナナ、B牛乳(豆乳)、B菜種油、Bはちみつ by nakazu212つくったよ 2
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レンジで簡単♪オートミールの蒸しパン 有機オートミール、BP、きび砂糖、菜種油(一番搾り)、水 by りんりんxoxo
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大豆粉ピザ 【ピザ生地】、溶き卵、大豆粉、オリーブオイル、塩、【トッピング】、ピザソース、玉ねぎ、サラダチキン、ピザチーズ by 健康オタクのなしこつくったよ 7
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オーブン不使用!ダイエット中のココアティラミス ★卵、★大豆粉、★ラカント、★水、★ココアパウダー、★ベーキングパウダー、ギリシャヨーグルト、ココアパウダー by 健康オタクのなしこつくったよ 3
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米粉で簡単ないちご大福 米粉、グラニュー糖、水、小豆餡、いちご by ミルミントつくったよ 1
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