小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方 (人気順)

小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方ページです。 小麦アレルギーの方も安心。小麦を一切使わず、代わりに第4の穀物と言われるホワイトソルガムや、米粉、上新粉などを使っておいしいおやつのできあがり。おやつ以外にも、お好み焼きや蒸しパン、チヂミなど、バラエティー豊かなレシピがいっぱいです。

小麦を使わない(小麦アレルギー)
簡単レシピの人気ランキング 小麦を使わない(小麦アレルギー)

小麦を使わない(小麦アレルギー)のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 1 グルテンフリー★米粉100%食パン
    グルテンフリー★米粉100%食パン 米粉(製菓用・パン用)、コーンスターチ(又は片栗粉)、ドライイースト、砂糖、バター(又は菜種油)、人肌に温めた牛乳(又は豆乳)、塩 by みさきらりんず
    つくったよ 107
  2. 2 ホームベーカリーで簡単グルテンフリーお米パン
    ホームベーカリーで簡単グルテンフリーお米パン 米粉(製菓用ミズホチカラ使用)、砂糖、塩、米油、ドライイースト、水 by ごりち613
    つくったよ 8
  3. 3 PICK UP 糖質0.4gのシフォンみたいなフワフワ蒸しパン
    糖質0.4gのシフォンみたいなフワフワ蒸しパン ※おからパウダー(微粉)、※卵黄、※シュガーカット0液状、※バニラオイル(あれば)、★卵白、★塩 by 低糖質もーこ
    つくったよ 141
  1. 4 しっとり♡米粉の完熟バナナマフィン
    しっとり♡米粉の完熟バナナマフィン 製菓用米粉、ベーキングパウダー、完熟バナナ、卵、バターorマーガリン、砂糖、牛乳 by みさきらりんず
    つくったよ 26
  2. 5 残りご飯でおせんべい
    残りご飯でおせんべい (残り)ご飯、ふりかけ、胡麻、塩(無くてもよい) by issaママ
    つくったよ 15
  3. 6 <材料3つ>しゅわしゅわ食感の超簡単チーズスフレ
    <材料3つ>しゅわしゅわ食感の超簡単チーズスフレ クリームチーズ、砂糖、卵 by satosayon
    つくったよ 4
  4. 7 PICK UP 低糖質☆レンジで作るロールケーキ
    低糖質☆レンジで作るロールケーキ ★おからパウダー(微粉)、★卵黄、★シュガーカット0液状、★バニラオイル、☆卵白、☆塩、※生クリーム、※シュガーカット0、※バニラオイル、※塩、◎ラム酒(お好みで)、◎水(お好みで)、◎シュガーカット0(お好みで) by 低糖質もーこ
    つくったよ 37
  5. 8 コーンとブロッコリーの豆腐グラタン
    コーンとブロッコリーの豆腐グラタン ★絹ごし豆腐、★カップスープ・コーンスープの素、★ベーコン(細かく刻む)、★冷凍コーン、★ブロッコリー(細かく刻む)、ピザ用チーズ、ドライパセリ by Nico
  6. 9 オートミール生地のお好み焼き
    オートミール生地のお好み焼き オートミール、水、★キャベツ、★卵、★顆粒だしの素、豚こま肉、油、鰹節、小口ねぎ、お好み焼きソース、マヨネーズ by れあMIX
    つくったよ 2
  7. 10 【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからパン
    【糖質制限&グルテンフリー】基本のおからパン ☆生地の材料、おからパウダー、エリスリトール、サイリウム、ベーキングパウダー、塩、卵、オイル、りんご酢(あれば)、炭酸水、☆艶出し、豆乳orオイルor溶き卵 by *初陽*
    つくったよ 17
  8. しっとり♡もっちり♡米粉のシフォンケーキ
    しっとり♡もっちり♡米粉のシフォンケーキ 製菓用米粉、卵白、卵黄、★砂糖、☆砂糖、サラダ油、牛乳 by みさきらりんず
    つくったよ 17
  9. じゃがいもをすりおろしての芋餅
    じゃがいもをすりおろしての芋餅 じゃがいも、片栗粉、オリーブ油、醤油、砂糖 by ミルミント
    つくったよ 5
  10. しっとり♡ふわモチッ♡米粉100%蒸しパン
    しっとり♡ふわモチッ♡米粉100%蒸しパン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー(アルミフリー)、砂糖、菜種油、豆乳 by みさきらりんず
    つくったよ 12
  11. レンジで簡単!ザクッと歯応えおからチーズクッキー
    レンジで簡単!ザクッと歯応えおからチーズクッキー ★おからパウダー(粗め)、★粉チーズ、★卵、★シュガーカット0、★常温の無塩マーガリン、純ココア by 低糖質もーこ
    つくったよ 8
  12. 【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン
    【糖質制限&グルテンフリー】和風おからグラタン ☆具材(一例です)、ブロッコリー、たまねぎ、ほうれん草、サーモン、えび、しめじ、☆ホワイトソースの材料、おからパウダー、豆乳、味噌、マヨネーズ、☆トッピング、とろけるチーズ、粗挽きおからパウダー(あれば) by *初陽*
    つくったよ 11
  13. 電子レンジで美味しい低糖質な抹茶生おから蒸しケーキ
    電子レンジで美味しい低糖質な抹茶生おから蒸しケーキ ☆生おから、☆オオバコダイエット(あれば)、☆抹茶、☆エリスリトール、☆ベーキングパウダー、★卵、★豆乳、★マヨネーズ、飾り用の抹茶(お好みで)、器に塗る油 by 低糖質もーこ
  14. 【糖質制限&グルテンフリー】おからスフレパンケーキ
    【糖質制限&グルテンフリー】おからスフレパンケーキ A、おからパウダー、A、卵黄、A、ヨーグルト、A、水or豆乳、A、サイリウム(あれば)、卵白、エリスリトール、レモン汁、トッピング(はちみつなど) by *初陽*
    つくったよ 5
  15. サクサク♡米粉のタルト生地
    サクサク♡米粉のタルト生地 米粉(製菓用)、コーンスターチ、アーモンドプードル、バターorマーガリン、卵、砂糖 by みさきらりんず
  16. グルテンフリーダイエット 米粉マフィン
    グルテンフリーダイエット 米粉マフィン A、卵、オリーブオイル、砂糖、豆乳、B、米粉、おからパウダー、アーモンドプードル、ベーキングパウダー by 健康オタクのなしこ
    つくったよ 1
  17. 簡単、米粉パンケーキ
    簡単、米粉パンケーキ 米粉、牛乳、卵、砂糖、ベーキングパウダー by ぶりん♪
    つくったよ 1
  18. 超低糖質!ズボラなおからパン
    超低糖質!ズボラなおからパン おからパウダー、ラカント、卵、ミックスチーズ、バター、オオバコ、ベーキングパウダー、水 by 健康オタクのなしこ
    つくったよ 6
  19. 残りご飯deお好み焼き
    残りご飯deお好み焼き ご飯、卵、山芋、キャベツ、干しエビ、ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり by *hana*mama*
    つくったよ 5
  20. 子供と二人のお昼ご飯に♡簡単ドリア★
    子供と二人のお昼ご飯に♡簡単ドリア★ ミックスベジタブル、玉ねぎ、じゃがいも、ミニウインナー、水、牛乳、★塩、★コンソメ、油、ごはん、粉チーズ by ななじまる
    つくったよ 1
  21. ふわふわ♡もっちり♡米粉ワッフル
    ふわふわ♡もっちり♡米粉ワッフル 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、卵、砂糖、バター、サラダ油、牛乳 by みさきらりんず
    つくったよ 6
  22. 外サクサク♫中ホワホワ♡米粉のチョコチップマフィン
    外サクサク♫中ホワホワ♡米粉のチョコチップマフィン 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、卵、砂糖、バターorマーガリン、牛乳、板チョコ(ミルクorブラック) by みさきらりんず
    つくったよ 3
  23. 小麦粉砂糖不使用☆しっとりふんわり糖質制限マフィン
    小麦粉砂糖不使用☆しっとりふんわり糖質制限マフィン バター(有塩)、ラカント、卵、牛乳or豆乳、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー by megrhythm0503
    つくったよ 4
  24. 小麦・乳・卵不使用★米粉・おから・豆腐ドーナツ
    小麦・乳・卵不使用★米粉・おから・豆腐ドーナツ 米粉(製菓用)、生おから、豆腐(木綿・絹)、ベーキングパウダー、はちみつ、ココナッツオイル、サラダ油、粉糖 by みさきらりんず
    つくったよ 6
  25. *米粉でお好み焼き*
    *米粉でお好み焼き* A.米粉、A.長芋、A.玉子、A.水、A.花かつお、A.麺つゆ、A.塩、キャベツ、豚こま肉、お好み焼きソース、マヨネーズ by はい 山田です
    つくったよ 14
  26. 米粉のグルテンフリーピザ♡
    米粉のグルテンフリーピザ♡ ミズホチカラ(米粉)、甜菜糖、オリーブオイル、塩、ドライイースト、サイリウムハスク、ぬるま湯 by kkOkk
  27. プロテインたっぷり豆腐のお好み焼き 小麦粉不要
    プロテインたっぷり豆腐のお好み焼き 小麦粉不要 豆腐、卵、キャベツ、天かす、塩、コショウ、サラダオイル、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつおぶし(小パック)、青のり、紅ショウガ by RINGO's Cafe
    つくったよ 2
  28. ぬか漬け♡旨味すごい
    ぬか漬け♡旨味すごい ぬか漬けの素、水、粉からし、無糖ヨーグルト、柑橘の皮、捨て漬け用野菜くず、※ぬか床ができたらつける野菜 by 菌活女子
  29. 米粉で作るバナナとクルミのパウンドケーキ
    米粉で作るバナナとクルミのパウンドケーキ パウンドケーキ型、1台分、米粉、(製菓・料理用)、ベーキングパウダー、三温糖、卵、サラダ油、バニラエッセンス、完熟バナナ、(正味)、牛乳、クルミ by Lela*
    つくったよ 8
  30. 家にある材料でササッと簡単♪米粉ツナお好み焼き
    家にある材料でササッと簡単♪米粉ツナお好み焼き キャベツ、青ネギ、米粉(上新粉)、水(または豆乳)、卵(なくてもよい)、ごま油、ツナ缶、鰹節、ソース、青海苔、マヨネーズ by *Healthy*loghouse*
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  31. しっとりふかふか♡米粉カステラ
    しっとりふかふか♡米粉カステラ 米粉(製菓用)、卵、砂糖、みりん、はちみつ by みさきらりんず
    つくったよ 16
  32. しっとりふわふわ♡米粉100%ホットケーキ
    しっとりふわふわ♡米粉100%ホットケーキ 米粉(製菓用)、ベーキングパウダー、砂糖、塩、卵、サラダ油、牛乳、マーガリン又はバター by みさきらりんず
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  33. プロテインスコーン
    プロテインスコーン ★プロテイン、★大豆粉、★ベーキングパウダー、★ラカント、☆液体オイル、☆牛乳(水でも可)、トッピング、ナッツやチョコ by 健康オタクのなしこ
    つくったよ 3
  34. 米粉でサクサク☆小麦、卵なしのかき揚げ
    米粉でサクサク☆小麦、卵なしのかき揚げ 玉ねぎ、人参、ピーマン、カボチャ、☆米粉、☆片栗粉、☆水、米油、米粉 by はち0176
    つくったよ 3
  35. 自宅で簡単!メキシカン☆チーズケサディーヤ
    自宅で簡単!メキシカン☆チーズケサディーヤ トルティーヤ、ピザ用チーズ by Honeybee
  36. 【糖質制限のおやつ】ポリポリ☆4種のおからクッキー
    【糖質制限のおやつ】ポリポリ☆4種のおからクッキー ★おからパウダー、★粉チーズ、★卵、★シュガーカット0液状、★常温バター(またはマーガリン)、☆ヘーゼルナッツパウダー、☆刻んだアーモンド、☆ココナッツファイン、☆純ココア by 低糖質もーこ
    つくったよ 6
  37. 吸い付く食感!米粉のレモンシフォンケーキ
    吸い付く食感!米粉のレモンシフォンケーキ 米粉、卵黄、砂糖(卵黄用)、卵白、砂糖(卵白用)、サラダ油、牛乳、レモンの皮、レモン果汁 by hanamaruベーカリー
  38. 小麦粉、バター、卵なし!おからのココアケーキ
    小麦粉、バター、卵なし!おからのココアケーキ 豆腐、おから、ココアパウダー、粉寒天、砂糖、豆乳 by ユナミ
  39. アレルギー対応*たこ焼き器でアメリカンドッグ風
    アレルギー対応*たこ焼き器でアメリカンドッグ風 小麦・卵・乳アレルギー対応、豆腐(水切不要)、豆乳(牛乳)、砂糖、米粉、ベーキングパウダー、油、ウィンナー by murasaki1122
  40. 【生クリーム・小麦粉不使用】爽やかNYチーズケーキ
    【生クリーム・小麦粉不使用】爽やかNYチーズケーキ ※16cmのケーキ型1つ分、【底部分】、クラッカーまたはビスケット、水、【ケーキ本体】、クリームチーズ、無糖ヨーグルト、砂糖(またはラカントS)、卵、レモン汁、コーンスターチ by mieko7
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  41. フライパンで焼くグルテンフリービスケット
    フライパンで焼くグルテンフリービスケット 自家製グルテンフリーケーキミックス粉、(レシピID:1560013420)、キサンタンガムまたはグアガム、ベーキングパウダー、バター、牛乳、酢またはレモン汁 by 黒猫choco
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  42. グルテンフリー !米粉のココナッツオイルクッキー
    グルテンフリー !米粉のココナッツオイルクッキー 米粉、ココナッツオイル、てんさい糖(砂糖)、卵、豆乳 by maimais2
  43. さっくさく米粉100%クッキー(卵なし小麦なし)
    さっくさく米粉100%クッキー(卵なし小麦なし) 製菓用米粉(みたけ食品)、バター、三温糖(砂糖)、牛乳(豆乳でも可) by akaney28
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  44. レンジで簡単‼米粉だけのふんわり蒸しパン
    レンジで簡単‼米粉だけのふんわり蒸しパン 米粉(波里のお米の粉)、てんさい糖、ベーキングパウダー、油、水 by kkOkk
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  45. 小麦粉、卵なし!米粉のお好み焼き
    小麦粉、卵なし!米粉のお好み焼き 米粉、片栗粉、水、かつおぶし、きゃべつ、大葉、油 by やすこぐ〜薬膳アドバイザーの無添加レシピ
  46. PICK UP アレルギーっ子も一緒に食べられる♪米粉白菜たこ焼き
    アレルギーっ子も一緒に食べられる♪米粉白菜たこ焼き 米粉、水、粉末だし、白菜、青ネギ、醤油、☆ポン酢、☆青ネギ、☆かつお節 by ちびママ0627
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  47. 【糖質制限&グルテンフリー】レンジでおから蒸しパン
    【糖質制限&グルテンフリー】レンジでおから蒸しパン おからパウダー、卵、水or豆乳、お好みのオイル、エリスリトール、ベーキングパウダー(作り方5参照) by *初陽*
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