火を使わない料理のレシピ・作り方 （人気順）
火を使わない料理のレシピ・作り方ページです。 火を使うのが苦手、子供に手伝わせたいけど火傷しないか不安などと感じている方にオススメ。火を一切使わずにできる料理をまとめています。漬物から主食のごはん、サラダやおやつまで、幅広くご紹介。
火を使わない料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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1 位 
電子レンジで2本で5分！シャキシャキとうもろこし とうもろこし by つう君つくったよ 48 -
2 位 
かつおの漬け カツオ(刺身用)、しょうゆ、みりん、酒、生姜、ねりわさび by はぁぽじつくったよ 89 -
3 位 
夏バテ予防に！きゅうりと大葉とツナの旨和え きゅうり、大葉、ツナ缶、塩、ごま油、いりごま by KASUMI -vegefru Recipe-つくったよ 8
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4 位 
【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー ブロッコリー、水 by MomoMamaつくったよ 17 -
5 位 
塩ごま油みょうがのせ冷奴✿ 木綿豆腐(絹ごしでも)、みょうが、塩、ごま油、白ごま by はぁぽじつくったよ 27 -
6 位 
レンジでお店の味☆豚ももブロックのチャーシュー 豚ももブロック、★砂糖、★醤油、★味噌 by おうち料理愛好家mamayumiつくったよ 2 -
7 位 
レンジで♪卵1個分のふわふわの炒り卵 卵、マヨネーズ、白だし by はわゆりつくったよ 12 -
8 位 PICK UP 
さば缶で簡単！鯖と大葉の混ぜご飯 鯖缶(水煮)、大葉、生姜、小ネギ（小口切り）、みりん、しょうゆ、温かいご飯、白いりごま by メリッコつくったよ 192 -
9 位 
レンジでふわふわたまごのタルタルソース 卵、玉ねぎ、マヨネーズ、塩胡椒 by Ak1217つくったよ 5 -
10 位 
レンジで簡単！小松菜と人参ともやしのナムル もやし、小松菜、人参、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆にんにく(チューブ)、☆しょうが(チューブ)、☆白ごま(あれば) by りんごの台所つくったよ 29 -
![[痩せる！]レンジで簡単！ささみチャーシュー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/25e35b71205eb51f784c484ba78fc989ee902001.18.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|320:320&crop=320:320;*,*)
[痩せる！]レンジで簡単！ささみチャーシュー 鶏ささみ、★醤油、★みりん、★ラカント(砂糖)、★ごま油、★にんにくチューブ、★しょうがチューブ by ゆいの献立つくったよ 3 -
＜火を使わない＞混ぜるだけ！豆苗と豆腐の和風サラダ 豆苗、豆腐、鰹節、醤油、酢、砂糖、サラダ油、ごま油 by satosayonつくったよ 18 -
PICK UP 
【楽めし】ツナとほうれん草のクリームうどん 茹でうどん、ツナ缶、ほうれん草（冷凍）、牛乳、粉チーズ、オリーブオイル、コンソメ（顆粒）、塩、黒胡椒 by santababyつくったよ 70 -
レンジで簡単♪えのきと小松菜のポン酢和え 小松菜、えのき茸、ポン酢 by メリッコつくったよ 51 -
レンジで 鶏むね肉のキムチチーズがけ 鶏むね肉、白菜キムチ、小ねぎ、ピザ用チーズ、塩、こしょう、ごま油 by メリッコつくったよ 4 -
シンプルに！オリーブオイルと塩胡椒だけの冷奴♪ 絹豆腐、エキストラバージンオリーブオイル、塩、粗挽き胡椒 by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 10 -
電気圧力鍋で簡単ゆでたまご アイリスオーヤマ 卵、水 by piromicksつくったよ 4 -
ハサミで切って和えるだけ✩梅しそちくわ ちくわ、大葉、★めんつゆ、★梅干し、(梅肉)、★白ごま、★砂糖 by しお．つくったよ 27 -
簡単！混ぜるだけ☆ハンバーグソース ケチャップ、ウスターソース、マヨネーズ、砂糖 by ichi5つくったよ 24 -
長芋のめんつゆ漬け★わさび風味 長芋、*めんつゆ(3倍濃縮)、*水、*わさび by yunachiつくったよ 19 -
レンジで簡単♡菌活♡えのきのレモンバター醤油和え えのき、☆バター、☆レモン汁、☆醤油 by Guuママつくったよ 10 -
ちくわだけ！電子レンジでちくわチップス ちくわ by ++めい++つくったよ 6 -
レンジで簡単！もっちり米粉のドーナツ♡ 米粉、ココアパウダー、砂糖、ベーキングパウダー、油、水、バニラエッセンス by てーちゃ。つくったよ 4 -
PICK UP 
美味しい☆新たまねぎのレンジ蒸し♪味噌マヨ丸ごと♪ 新たまねぎ（新玉葱）、 お味噌、 マヨネーズ、 パセリ by ホヌ honuつくったよ 298 -
オーブンで★揚げないさつまいもフライ さつまいも、オリーブオイル、塩、砂糖or黒胡椒 by Libraboつくったよ 7 -
シャキシャキ♪レタスときゅうりのたまごサラダ 卵、レタス、きゅうり、●マヨネーズ、●粒マスタード、塩 by kuro_24つくったよ 75 -
片栗粉不要！レンジだけで超簡単みたらしのタレ♪ 砂糖、醤油、みりん、お餅、お水 by ☠︎Ｍママ☠︎つくったよ 38 -
万能おろしだれ 大根、★砂糖、★水、★みりん、★しょうゆ、★和風だしの素、酢 by ゆかんち☆つくったよ 1 -
レンジで1分！ふわもちっ！米粉の蒸しパン 米粉、ベーキングパウダー、砂糖、豆乳、お好みのフレーバーパウダー(ココアなど) by ひらりぃーつくったよ 48 -
野菜のおかずꕥレンジで！ズッキーニの和風バター蒸し ズッキーニ、顆粒こんぶだし、塩コショウ、バター by とんがりわんこつくったよ 1 -
キャベツときゅうりとハムのゴママヨサラダ キャベツ、きゅうり、ロースハム、塩、マヨネーズ、すりごま by ichi5つくったよ 3 -
鶏もも肉のにんにく醤油照り焼き (ノンフライヤー) 鶏もも肉、にんにく すりおろし チューブ、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、塩、こしょう by hideok888つくったよ 6 -
意外に合うんです♡ピーマンとみょうがのおかか和え ピーマン、みょうが、☆醤油、☆みりん、☆かつおぶし by Guuママつくったよ 14 -
レンジで茄子のしそポン酢和え 長茄子（または普通の茄子2本）、大葉、ごま油、ポン酢 by メリッコつくったよ 27 -
レンジで簡単♪冷凍鶏むね肉で鶏塩チャーシュー！ 冷凍鶏むね肉(もも肉でもOK)、鶏がらスープのもと、砂糖、塩、生姜チューブ、にんにくチューブ、ごま油、水 by soysauceつくったよ 1 -
お弁当に★鮭のマヨネーズ焼き 鮭の切り身（甘塩鮭）、玉ねぎ、酒、マヨネーズ、あらびき黒こしょう、刻みパセリ（あれば）、アルミカップ by メリッコつくったよ 22 -
蒸し鶏とオニオンスライスのポン酢かけサラダ♪ 鶏胸肉、玉ねぎ、酒、生姜、ネギ（青い部分）、ポン酢、青ネギ（あれば） by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 15 -
日本酒のおつまみに しらすのミョウガ、大葉和え しらす、みょうが、大葉、好みでポン酢か醤油、好みで一味や七味 by 食いしん坊Ｑちゃん -
鮭と椎茸の簡単ホイル焼き 鮭の切り身、椎茸、玉ねぎ、酒、塩、あらびき黒こしょう、ポン酢 by メリッコつくったよ 1 -
ワインのおとも！ドライいちじくのクリームチーズ和え ドライいちじく、クリームチーズ、赤ワイン by キリンUつくったよ 5 -
【アイラップ使用】レンジで小松菜のお浸し 小松菜、しらす、すりごま、めんつゆ(3倍濃縮) by MomoMamaつくったよ 1 -
家にある材料で！だしの素使用の簡単漬物 キュウリ、だしの素、醤油、塩 by みゅうしろつくったよ 3 -
レンジで時短！手羽元のトースター焼き（醤油味） 鶏手羽元、●すりおろし生姜、にんにく、●酒、●みりん、●しょうゆ by メリッコつくったよ 5 -
甘酸っぱい♡キウイのレアチーズタルト 【タルト台】、レシピID:1510016384、【レアチーズ】、クリームチーズ、生クリーム、プレーンヨーグルト、砂糖、レモン汁、★粉ゼラチン、★お湯、キウイフルーツ、【ナパージュ】、レシピID:1510019189 by みさきらりんずつくったよ 12 -
混ぜるだけ♪納豆と豆腐のごま風味和え 納豆、絹ごし豆腐、めんつゆ（4倍濃縮）、ごま油、いりごま、青ネギ by なおのり♪つくったよ 1 -
PICK UP 
レンチンで簡単調理☆ニラとエノキの醤油ナムル にら、えのき、焼き海苔、●長ねぎのみじん切り、●すりごま、●醤油、●おろしニンニク(チューブ)、●ごま油、●砂糖 by chocomacaつくったよ 15 -
トマトと大葉の韓国風サラダ トマト、大葉、韓国のり、〈、調味料、〉、◎ごま、◎ごま油、◎醤油、◎酢、◎砂糖 by しお．つくったよ 8 -
付け合わせに 電子レンジでじゃがいものパセリまぶし じゃがいも、塩、こしょう、ドライパセリ by メリッコつくったよ 2 -
超簡単！エシャロットのおつまみ エシャロット、塩、酢、味噌 by あさピコつくったよ 1 -
5分で★アボカドとカマンベールチーズの一品★ カマンベールチーズ、アボカド、オリーブオイル、塩・粗挽き黒こしょう、お醤油、ドライバジル（瓶に入ったもの） by ホヌ honuつくったよ 9
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