電子レンジで簡単♪彩りがよいオクラの蒸し方 レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
- オクラ 8本
- 塩 小1
作り方
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1
オクラのヘタをとり、ガクを包丁で滑らかに一周削ぎ落とす
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2
軽くオクラを水で洗い、まな板に置く
塩を全体にかけ、まな板に軽く擦りつけながらコロコロ転がしオクラのうぶ毛をとる - 3 流水できれいに2を洗い流す
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4
オクラを耐熱容器に広げて入れ、ふんわりラップをする
600Wで50秒、レンジで加熱する
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5
直ぐにキッチンペーパーの上に取り出し、うちわで仰いで冷ます
水気がとれたら、完成です❣
サラダや和え物などに、お好みでお楽しみください☆
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popotanM2023/09/25 00:12
簡単に色鮮やかに仕上がりました♪楽にできて嬉しいレシピでした♡ -
コスモス２０１２2021/10/06 17:41
とても簡単にできて嬉しいレシピです。レシピありがとうございます。 -
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2021/09/23 20:14
こんばんは。
とってもおいしくいただきました(*^▽^)/★*☆♪ -
youtan.2021/09/22 00:27
ありがとうございました！
レンチン助かります！
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