小麦粉不使用！ニラたっぷり海鮮チヂミ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ☆溶き卵 ２個分
- ☆ニラ（粗みじん切り） 1／２束
- ☆煮タコ（粗みじん切り） ６０g
- ☆片栗粉 大さじ4
- ☆水 80cc
- ☆塩 一つまみ
- ごま油 大さじ１
作り方
- 1 ☆の材料をボウルに入れて、ざっくり混ぜ合わせる。
- 2 フライパンにごま油を熱し、１の半量を流し入れ、表面を平らにする。弱めの中火で7～8分焼き、焼き色がついたら裏返して、焼く。
- 3 １の残りの半量も同様に焼く。
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