米粉のチヂミ 卵なし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
米粉、片栗粉、出汁パックの中身を泡立て器で混ぜる。
水、千切りにした野菜、ニラorネギ、海老を入れて混ぜる。 -
2
フライパンにごま油(分量外)を入れ弱火にする。
生地を薄く均等に広げたら蓋をして5分ほど焼く。 -
3
ひっくり返したら蓋をとり弱火に近い中火でこんがり焼く。
仕上げにごま油大さじ1を回し入れ
両目さっと焼けば完成！
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手づかみや幼児食にも^_^
また小麦、卵アレルギーの方にも安心して食べていただけます。