(8ページ目) そうめんのレシピ・作り方 （人気順）
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豚とオクラとなすの冷やしそうめん 豚こま、おくら(冷凍)、揚げなす(冷凍)、サラダ油、☆酒・砂糖・醤油、〇水、〇醤油・みりん、〇だしの素、そうめん by 大福・あんこつくったよ 3 -
納豆とろろ卵の素麺つゆ 素麺、長芋、卵黄、納豆、麺つゆ、ラー油 by デラみーやん -
夏に最適！冷やし坦々そうめん そうめん、豚ひき肉、刻みネギ、☆無調整豆乳、☆白だし、☆味噌、☆すりごま、☆ごま油、豆板醤、ラー油 by 箱庭諸島つくったよ 1
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豚しゃぶそうめん そうめん、きゅうり、ゆで卵、豚こま肉、めんつゆ、ごま油 by R6年5月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 1 -
夏野菜の焼き浸しそうめん 素麺、胡麻油、すりおろし生姜（チューブでも）、麺つゆ、水、なす、玉ねぎ、人参、ピーマン by まる子ちゃんママ -
鴨そうめん そうめん、合鴨ロースト、トマト、細ねぎ、麺つゆストレート by cocono -
食べるラー油で♪冷やし釜玉そうめん そうめん、卵、食べるラー油、めんつゆ(3倍濃縮)、青ねぎ by ハトリーナつくったよ 1 -
ぶっかけ天かすそうめん☆彡 そうめん、◆醤油、◆みりん、◆和風だし、◆水、天かす、すりおろし生姜 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
あご出汁の冷たい素麺 素麺、青じそ、ごま、○水、○あご出汁(だし道楽)、わさび by mayu..12 -
素麺と食べたい付け合わせサラダ 無添加 ハム、卵、庭でとれた 青しそ、ミニトマト、※砂糖、※みりん by あけぼのマジックつくったよ 3 -
梅干し お茶漬け そうめん ♪ そうめん、熱湯、梅茶漬け、梅干し by ●まかろん● -
残ったそうめんで♪パリパリおやつ 茹でたそうめん、岩塩、味の素、黒こしょう by hottyoiつくったよ 2 -
オクラめかぶ乗せ☆そうめん そうめん、冷凍カットおくら、めかぶ（たれつき）、みょうが、麺つゆ（ストレート）、七味唐辛子 by mint✩（返レポお休み中） -
簡単！！☆お出汁が美味しい鱧のにゅう麺☆ 鱧（骨切りしたもの）、そうめん、きゅうり、みょうが、梅肉、☆水、☆白だし、☆みりん、☆薄口醤油 by cocoa&nana -
豚しゃぶぶっかけそうめん そうめん、めんつゆ、豚バラ薄切り肉（モモ肉でも）、きゅうり、トマト、キムチ、温泉卵 by ゆずごま0102つくったよ 2 -
具はニラだけ！ ニラにゅうめん ニラ、サラダ油、ごま油、塩、炒りゴマ、つゆ（手順１参照）、そうめん、七味唐辛子 by らるむ。つくったよ 4 -
おいしい♪ツナ入りにゅうめん そうめん、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆水、ツナ缶、わさび by maaaata -
辛。ツナそーめん 素麺、きゅうり、ミニトマト、ツナ缶（韓国の唐辛子ツナ）、*めんつゆ（３倍濃縮）、*コチュジャン、*ごま油、*酢、*すりおろしにんにく、ごま、のり（あれば韓国のりなんかで）、☆ざっくり算出カロリー…339kcal by torokonomiya -
具だくさん！ヘルシーにゅうめん＋＋ 素麺、長ねぎ、しめじ、ほうれん草、油揚げ、揚げ玉、水、※かつおだし（顆粒）、※鶏がらスープ（顆粒）、※しょうゆ by aoi++つくったよ 6 -
豆乳麺つゆそうめん 豆乳(無調整)、味噌、めんつゆ(3倍濃縮)、すりごま、ラー油、そうめん、大葉やみょうがなどの薬味 by 管理栄養士 おさつくったよ 12 -
韓国風 辛カラ そうめん そうめん１束、コチュジャン、豆板醤、めんつゆ（濃縮２倍）、長ネギ（あれば）、韓国海苔（なければ普通の海苔）、ゴマ、氷 by ＫＵＴＣＨＡＮつくったよ 1 -
かけそうめん そうめん、ネギ、乾燥ワカメ、めんつゆ、水、刻み海苔 by 梨ボー -
具合が悪い時にも鍋一つで簡単 たまごとじにゅうめん 乾燥そうめん、つゆ（市販）、卵 by 担当はぴよ助でした。 -
豚しゃぶのぶっかけおろし冷麦 酒、豚もも薄切り肉、冷麦、大根、小ねぎ、ミョウガ、麺つゆ(ストレート) by yayucoti -
ツナとたまごのそうめん♬ いぼのいと、めんつゆ、生卵、青ねぎ、ツナ缶 by ダフィオつくったよ 2 -
簡単！なすとピーマンの煮浸し素麺 素麺、なす、ピーマン、めんつゆ（２倍希釈）、塩、サラダ油 by 料理家ガンガンつくったよ 1 -
刺激がたまらない！ピリ辛にゅうめん⭐️ そうめん、豆腐、もやし、ごま油、⭐️水、⭐️コチュジャン、⭐️豆板醤、⭐️にんにくチューブ、⭐️しょうがチューブ、⭐️鶏がらスープの素、ネギ by ＪＹ -
基本のぶっかけ素麺 素麺、そうめんのかけ汁（冷たいもの）、茗荷、小葱、おろし生姜、金ごま by きばなつくったよ 7 -
豚肉と小松菜のそうめんチャンプルー♪ そうめん、豚肉スライス、小松菜、サラダ油、麺つゆ、塩コショウ、卵 by こしあん♡つくったよ 5 -
ひやむぎのさっぱりタレ 大根、刻み生姜、ひやむぎ、めんつゆ、水、水（茹でる用） by ドーナツつくったよ 1 -
えのき茸のせてお素麺 えのき茸、＊＊＊、素麺、＊＊＊、☆追いがつおつゆ（ミツカン）（2倍濃縮）、☆冷水、＊＊＊、青のり by ぷ〜みぃまま♪ -
電子レンジで簡単 そうめん茶碗蒸し そうめん（乾燥）、卵、鶏もも肉、冷凍枝豆、にんじん、顆粒かつおだし、しょうゆ、酒、片栗粉、水 by Kanae_nutrition -
豚肉と玉ねぎとしめじのつけ汁そうめん 豚小間、たまねぎ、長ネギ、しめじ、めんつゆ、水、だし醤油、そうめん by けいちゃん０８８つくったよ 3 -
みょうが入りにゅうめん そうめん、みょうが、白ゴマ、★水、★粉末かつおだしの素、★みりん、★しょうゆ、★塩 by イ・シュリー -
茄子と牛肉・麺つゆで♪つけ麺で食べるうまうま素麺 そうめん、茄子、白ネギ、牛バラ肉（合挽肉でもおいしいです）、めんつゆ（３倍）、水、ごま油、（おこのみで）大葉 by かみゆかつくったよ 2 -
ズボラ飯☆ツナ納豆ぶっかけそうめん そうめん、ツナ、納豆、長ネギ、めんつゆストレート by あ-ち0024つくったよ 3 -
煮麺★暖かいそうめん簡単です 水、そうめん、卵、★醤油、★和風だし粉、★塩、ゴマ油 by ポラリス1002つくったよ 17 -
妊娠中ヘビロテ！ねばとろのっけそうめん そうめん、絹ごし豆腐、納豆、もずく、オクラ、プチトマト、めんつゆ・水、海苔 by Ｊｏｈｎｃｏｍｐａｎｙつくったよ 2 -
簡単！具沢山、茄子・豚肉・舞茸麺つゆＤＥ素麺 素麺、茄子、舞茸、豚肉、麺つゆ（2倍濃縮）、水、生姜（薄切り）、青シソ by KOTATSU -
ちくわときゅうりのぶっかけそうめん 素麺、ちくわ、きゅうり、青じそ、ヤマキめんつゆ（濃縮２倍）、水 by ぽんぽんぷーつくったよ 10 -
冷麦の変わり種★キムチの冷麦 冷麦、キムチ、コーン、葉ネギ、みょうが、大葉、めんつゆ（お水で薄めたもの） by mumu★ -
超シンプルぶっかけ素麺（温でも冷でも） 素麺、青ネギ、海苔（味付け海苔使用）、削り鰹節、ヤマキめんつゆ（2倍）、水、又はお湯、わさび（冷で食べる時）、おろし生姜（温で食べる時） by mama^^papaつくったよ 7 -
なめこおろしの冷たい素麺 素麺、なめこ、大根おろし、温泉卵、牛小間肉（茹で）、小葱(小口切り）、おろし生姜（チューブ）、＊めんつゆ（3倍濃縮）、＊水 by 寝虎太郎つくったよ 2 -
辛くないから子供もOK!坦々風そうめん 豚ひき肉、しょうが、にんにく、太葱、ごま油、もやし、☆味噌、☆砂糖、☆ごま、☆湯、水、そうめん by mar1k03 -
豆乳キムチそうめん そうめん、豆乳、キムチ、茹で野菜（もやし、ほうれん草など）、塩 炒りゴマ 、ごま油、麺つゆ by nn_aar1024つくったよ 5 -
ほっとする美味しさ♡イサキの切り身入りにゅうめん そうめん、●水、●小豆島つゆの素、●イサキの切り身、◯味噌、青ねぎ、七味唐辛子 by ここなっつんつくったよ 2 -
奈良漬ちょい足し冷やし麺 乾麺、刻み奈良漬、【A】トマト、【A】紫玉ねぎ、【A】ツナ、【A】コーン、【A】ゆで卵、めんつゆ by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 6 -
簡単✿にゅうめん✿ そうめん、油揚げ、青ネギ、だし汁、味噌 by ◆ひろちゃんつくったよ 4 -
そうめんのふし揚げ ●そうめんのふし、揚げ油 by ビッグさんつくったよ 4 -
素麺やちらし寿司に☆干し椎茸の甘辛煮 干し椎茸、水、料理酒★、みりん★、醤油★、三温糖★ by amnos73つくったよ 2
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