そうめん×ツナ缶のレシピ

夏‼️ズッキーニ・トマトのイタリアン〜そうめん♪

材料

ズッキーニ、トマト、玉ねぎ、ツナ缶、オリーブオイル

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：aka.ru☆

＊ツナと大葉のトマトそうめん＊

材料

そうめん、トマト、きゅうり、大葉、ツナ缶

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：あみな☆

冷や麦アレンジ(^^)トマト+ツナ缶+玉ねぎ♪

材料

冷や麦、玉ねぎ、トマト、ツナ缶、万能ネギ(青ネギ。3～5㎜幅小口切り)

時間

約10分

投稿者：acchan66

隠し味にマヨ生姜☆焼きそうめんツナ入り

材料

そうめん、人参、キャベツ、玉ねぎ、ツナ缶

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：mama^^papa

ツナ缶で簡単スピードメニュー♪そうめんチャンプルー

材料

そうめん、ツナ缶、玉ねぎ(中)、ピーマン、小口ねぎ

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：サラジュ♪

昆布茶を隠し味に☆そーめんチャンプルー♪

材料

素麺、ツナ缶、ニラ、葉ネギ、だしの素

時間

約10分

投稿者：tepppi

米粉で簡単！もちもち冷麦のツナクリーム生パスタ風

材料

金魚印手延べ冷麦、バター、玉ねぎ、パプリカ(赤)ピーマン合わせて、ツナ缶

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：大矢知金魚印　”うまくてご麺”

ツナと野菜のイタリアン風そうめん★

材料

手延べそうめん、ツナ缶、胡瓜、ミニトマト（赤・黄）、バジル

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：アルプスの乙女

梅・ツナ・おろし素麺

材料

素麺、梅干し、ツナ缶、おろした大根、麺つゆ

時間

約10分

投稿者：うさむー&ねこちき

そうめんチャンプルー 簡単♪

材料

そうめん、ツナ缶、万能ねぎ、らくちんちゃんぷるーそうめん、サラダ油

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：沖縄調味料屋 赤マルソウ商店

ツナ缶の油で油そば風そうめん♪

材料

そうめん、豚肉しゃぶしゃぶ用、☆ツナ缶の油、☆酢、☆麺つゆ(5倍濃縮)

時間

約10分

投稿者：o38o

素麺☆トマトとツナの冷製素麺

材料

☆さいの目に切ったトマト、☆ツナ缶（小）、☆塩コショウ、☆ニンニクチューブ、☆オリーブオイル

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：cappuccio１１２４

【独居自炊】抹茶そうめんのツナきゅうりサラダ

材料

抹茶そうめん(乾)、きゅうり、塩、ツナ缶、めんつゆ

時間

約15分

投稿者：ブッ子

夏☆ツナマヨとトマトのぶっかけ素麺

材料

素麺、トマト、きゅうり、大葉、みょうが

時間

約15分

費用

500円前後

投稿者：balletmom

ねばねば素麺

材料

茹でた素麺、おくら、ツナ缶、マヨネーズ、プチトマト

時間

約10分

投稿者：*pyoco*

ツナキムチそうめん

材料

そうめん、ツナ缶、キムチ、青ねぎ、だし汁

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：makura-s

トマト茄子ツナの具だくさんなそうめん♪

材料

トマト、なす、ツナ缶、小ネギ、ゴマ

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：☆ゆぅ♪☆