空芯菜のレシピ・作り方 （人気順）
空芯菜のレシピ・作り方ページです。 中華やエスニック料理で見かけるようになったくうしんさい。シャキッとした歯ごたえで人気です。茎と葉で固さが違うので、分けて調理するのがポイント！
空芯菜のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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人気順（７日間）
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蓼酢（たでず）鮎の塩焼きに欠かせない 蓼の葉っぱ、米酢、ご飯粒 by arasoudawaneつくったよ 2 -
2 位 
栄養満点！空芯菜と卵の中華炒め 空芯菜、卵、しょうが、にんにく、サラダ油、ごま油、鶏がらスープの素(粉末)、塩・こしょう by かばぽん^^つくったよ 12 -
3 位 
空芯菜のシャキっとにんにく炒め 空芯菜、にんにく、唐辛子（生・乾燥）、☆しょう油、☆砂糖、☆ごま油、☆鶏ガラスープの素、☆塩・こしょう by 根岸農園つくったよ 38
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4 位 
プロ直伝！空芯菜のガーリックソテー 空芯菜、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 141 -
5 位 
あと一品にささっと簡単！空芯菜のガーリック炒め 空芯菜（エンサイ）、にんにく（スライス）、ごま油、しょうゆ、塩、こしょう by はなまる子♪つくったよ 29 -
6 位 
生で美味しい！空芯菜のサラダ 空芯菜、茗荷、ミニトマト、お好みのドレッシング by さとママ3645つくったよ 3 -
7 位 
空芯菜と豚肉の炒め物♩ 豚ロース薄切り、空芯菜、◎にんにく、◎鶏ガラ、◎あらびき胡椒、醤油、ごま油 by ciciinoつくったよ 2 -
8 位 
空芯菜とベーコンの炒め物 ごま油、にんにく、ベーコン、空芯菜、酒、塩コショウ by 愛犬777つくったよ 18 -
9 位 
ササッと簡単！にんにく空芯菜炒め♪ 空芯菜、にんにく、輪切り唐辛子、ごま油、創味シャンタン、醤油 by こチャッピーつくったよ 1 -
10 位 
シャッキシャキ☆空芯菜とキクラゲのにんにく炒め 空芯菜、乾燥キクラゲ、ごま油、中華だし、塩コショウ、にんにく by アボカドプリンつくったよ 1 -
エビと空芯菜の担担麺ソース炒め バナメイエビ、空芯菜、塩コショウ、担担麺ソース（市販品） by yushiYUTOT -
台湾の名物料理 空芯菜炒め 空芯菜、水、ウェイパー、にんにく、塩胡椒、鷹の爪 by AKKOのレシピつくったよ 1 -
空芯菜と豚バラ肉、卵のオイスター炒め 空芯菜、豚バラ薄切り肉、たまご、塩・こしょう、☆鶏ガラスープの素、☆オイスターソース、☆黒こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 16 -
簡単絶品おうち中華☆牛肉と空芯菜のオイスター炒め 牛切り落とし肉（薄切りでも）、空芯菜、ごま油、☆オイスターソース、酒、☆砂糖、しょうゆ、☆おろしにんにく、おろししょうが by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 3 -
台湾で食べた味☆青菜炒め 今回は小松菜、サラダ油、にんにく、鶏がらスープの素 by 実季つくったよ 2 -
空芯菜と卵のスープ 空芯菜、蒲鉾、卵、水、☆鶏ガラスープの素、☆白だし、☆コショウ（好みで） by ブルーボリジ -
旦那さん絶賛！！小松菜の空芯菜風 小松菜、鶏ガラスープの素、おろしにんにく、オリーブオイル by 328ちゃんつくったよ 2 -
空芯菜の茎サラダ 空芯菜（茎）、セロリ、【ドレッシング】、ニョクマム、さとう、レモン汁、一味唐辛子 by 身の茸３３５ -
簡単☆空芯菜のにんにく炒め 空芯菜、にんにく（チューブ）、しょうが（チューブ）、鶏がらスープ（顆粒）、醤油、ごま油 by ぷっちびすつくったよ 1 -
ベトナム風☆空芯菜とニンニクのナンプラー炒め 空芯菜、ニンニク、ゴマ油、ナンプラー、塩、コショウ by ミルク白うさぎ -
万能比率のつゆで簡単☆空芯菜のお浸し 空芯菜、塩、出汁、醤油、酒、みりん、かつお節 by たけちゃ〜むつくったよ 11 -
空芯菜のナンプラー炒め 空芯菜、鷹の爪、にんにく、ごま油、塩こしょう、ナンプラー by ねこすけつくったよ 4 -
＊夏バテ解消！空芯菜の味噌汁* 空芯菜、しめじ、わかめ、豆腐、油揚げ、かつおぶし、味噌 by ぶるぶるらぶつくったよ 5 -
中華屋さんの空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、塩こしょう、中華の素、ごま油 by Tiarehimeつくったよ 2 -
作り置き(/・ω・)☆④空芯菜とえのきの辛旨サラダ 空芯菜、えのき、ごま油 （炒め）、A 醤油、A 砂糖、A 酢、A 豆板醤、A ごま油、A 塩 by マイティー☆DXつくったよ 7 -
サッと炒めて簡単中華！空芯菜炒め☆ 空芯菜、ニンニク、唐辛子、ウェイパー(中華スープの素)、ごま油 by かづYuzuつくったよ 10 -
青菜の炒め物シリーズ★空芯菜にんにく炒め 空芯菜、にんにく、中華だし、水、コショウ、サラダ油(炒め油) by クッキングパパママ -
豚肉と空芯菜、きくらげの卵炒め 豚肩切り落とし、卵、空芯菜、乾燥きくらげ、オイスターソース、塩、油 by おうち料理愛好家mamayumi -
簡単＆本格中華！空芯菜（あさがお菜）の炒め物 空芯菜（あさがお菜）、にんにく、鷹の爪（なくてもOK）、ごま油、★鶏がらスープの素、★お湯、塩 by 幸せパンダつくったよ 3 -
空芯菜の和風炒め 空芯菜、にんじん、しめじ、☆ごま油、☆だし醤油（めんつゆ）、☆砂糖、たまご by 根岸農園つくったよ 1 -
空芯菜と豚肉のピリ辛ナンプラー炒め 空芯菜、豚肉、にんにく、鷹の爪（みじん切り）、●酒、●ナンプラー、●しょうゆ、塩、こしょう、サラダ油 by メリッコつくったよ 5 -
空芯菜と玉ねぎの中華炒め 空芯菜、玉ねぎ、にんにく、Ａ 鶏がらスープの素、Ａ オイスターソース、Ａ 塩こしょう、ごま油 by もも。つくったよ 5 -
フィリピン家庭料理:シニガン(海老編) 玉ねぎ、海老、小さめのトマト、水、オイル、青唐辛子、こしょう、タマリンドパウダー又はシニガンペースト、空芯菜の葉の部分 by wezcc0つくったよ 1 -
ごはんおかわり！空芯菜と豚肉のナンプラー炒め 豚バラ肉、空芯菜、にんにく（みじん切り）、赤唐辛子、ごま油、A、ナンプラー、A、オイスターソース、A、酒、塩こしょう by あつママ２９つくったよ 1 -
タイの人気炒め物パップンファイデーン空芯菜の炒め物 空芯菜（4センチ幅に切る）、ニンニク（みじん切り）、赤唐辛子（スライス）、------合わせ調味料------、タオチオ、ナンプラー、シーユーカオ、水、片栗粉、チキンスープの素、＜トッピング＞白コショウ by kon9093つくったよ 1 -
シャキシャキ！空芯菜のおひたし 空芯菜、めんつゆ、ゴマ、かつお節 by たかまさ20010911つくったよ 2 -
空芯菜とベーコンしめじのソテー 空芯菜、ベーコン、しめじ、ニンニク、★コンソメの素、★塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 26 -
空芯菜だけでも美味しい♪ かき揚げ 空芯菜、薄力粉、卵、冷水、揚げ油 by v(。・・。)るん♪0394 -
簡単でうまい！空芯菜と豆苗のガーリックソテー 空芯菜、豆苗、ニンニク、昆布茶、塩・こしょう、オリーブ油 by uzuratukune3つくったよ 2 -
空芯菜ともやしの炒め物 空芯菜、もやし、にんにく、中華スープの素、熱湯、塩、コショウ by cota.cotaつくったよ 1 -
シャキシャキ！空芯菜のにんにく炒め 空芯菜、油、にんにく、鷹の爪、紹興酒(又は料理酒)、塩、白こしょう by M@H -
【中華】味仙風？つゆだく 青菜炒め 青菜(空芯菜、小松菜、高菜、チンゲン菜)、にんにく微塵切り、太白胡麻油、岩塩、鶏ガラスープ、酒、水、(片栗粉)、(水)、(白胡椒) by あん子53つくったよ 15 -
「作り置き」山東菜のからし和え 山東菜、しょうゆ、酒、からし by まるきちくん -
空芯菜ともやし豚肉しめじの中華炒め 空芯菜（えん菜）、もやし、しめじ、豚切り落とし、●料理酒・片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆こしょう、☆ガーリックパウダー、ごま油、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
空芯菜と海老の中華ガーリック炒め 海老、空芯菜、にんにく、塩コショウ、酒、ごま油、☆鶏がらスープの素（顆粒）、☆豆板醤、☆しょうゆ by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 2 -
空芯菜のオイスターソース焼きそば 中華麺(焼きそば用蒸し麵）、挽肉(豚、牛、合挽のどれか)、空芯菜、もやし、ぶなしめじ、にんにく、ごま油、○水、○オイスターソース、○酒、○みりん、塩、ブラックペッパー by taka5chan -
空芯菜のエスニック炒め（パックブン・ファイデーン） 空芯菜、にんにく、鷹の爪（輪切り）、しょうゆ、ナンプラー、水、塩、こしょう、サラダ油 by メリッコ -
タイの空芯菜炒め^ - ^パックブンファイデン♪ 空芯菜、ナムマンホイ（タイのオイスターソース）、タオチオ（タイの発酵味噌）、白胡椒、⭐︎水、⭐︎スープの素、⭐︎砂糖、にんにく、とうがらし、サラダ油 by lee^ - ^つくったよ 1 -
旨みが効いてる！あさりの空芯菜の炒め 空芯菜、アサリ(下処理済)、★生姜、★酒(あれば紹興酒だと更に良し)、醤油、ごま油 by にゃんぺこつくったよ 1 -
お弁当に☆空芯菜の卵炒め 空芯菜、卵、鶏ガラスープの素顆粒、ごま油、すりごま by おうち料理愛好家mamayumi
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