しらすのレシピ・作り方 （人気順）
しらすのレシピ・作り方ページです。 しらすは、お料理を引き締めるアクセントには欠かせない、カタクチイワシの仔魚。カルシウムが豊富で、離乳食にもピッタリの食材です。そんなしらすを手軽に食べる投稿レシピを紹介。しらすの手作りふりかけは、ごはん以外にも冷やっこやチャーハンなどにも使えて便利です。
しらすのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 PICK UP 
大根の葉を食べきり！大根の葉＆人参＆しらすのチヂミ 大根の葉、人参、しらす、A小麦粉、A片栗粉、A卵、A牛乳、A水、Bポン酢、Bラー油、胡麻、糸唐辛子、胡麻油 by sawa.rararaつくったよ 29 -
2 位 
どんどん食べちゃう！キュウリとシラスの胡麻醤油和え キュウリ、シラス、胡麻油、醤油、酢 by みゅうしろつくったよ 229 -
3 位 PICK UP 
自家製だれで♪しらす丼 釜揚げしらす、炊きたてごはん、韓国のり、刻みねぎ、わさび、＜Ａ＞、しょうゆ、みりん、酒 by ゆず茶55つくったよ 158
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4 位 
◆しらす&韓国のりたっぷり◆ごま油香るパスタ 釜揚げしらす、韓国のり【小パック】、ブロッコリースプラウト、パスタ、顆粒かつお出汁、ごま油、塩、ニンニク by 楽天出店店舗：紀の◇楽天市場店◇ 楽天市場 -
5 位 
大根の葉っぱとしらすのピラフ(*^^*)☆ ごはん、大根の葉っぱ、しらす、塩コショー、醤油、油 by xmickyx -
6 位 
少量ごま油でカリカリしらす♪ じゃこよりお買い得 しらす、ごま油 by ティモシつくったよ 3 -
7 位 
水菜としらすの塩昆布サラダ＊*無限水菜 水菜、しらす、塩昆布、おろしニンニク、ごま油、入りごま(黒胡麻) by りん＊*つくったよ 3 -
8 位 
しらすとレタスのチャーハン しらす干、レタス、長ねぎ、卵、ご飯、鶏ガラスープの素（顆粒）、こしょう、サラダ油、ごま油 by 西友レシピ部 公式つくったよ 29 -
9 位 
【離乳食】6ヶ月〜しらすペースト【ブレンダー】 しらす、水（茹でる用）、お湯（塩抜き用） by どさPキッチンつくったよ 4 -
10 位 
小松菜としらすのごま油炒め 小松菜、しらす、かつお節、ゴマ、ごま油、★塩、★こしょう、★しょう油 by お父さん、時々SEつくったよ 40 -
栄養満点！しらすチャーハン♡娘1歳半 しらす、卵、玉ねぎみじん切り、油、ご飯、醤油、塩、きざみネギ by minaママつくったよ 25 -
キャベツとしらすのペペロンチーノ キャベツ、釜揚げしらす、にんにく、赤唐辛子、スパゲッティーニ、オリーブオイル、塩 by 西友レシピ部 公式つくったよ 15 -
PICK UP 
お昼に簡単！しらすチャーハン ご飯、しらす、ネギ、ちくわ、タマゴ、粉末和風だし、コショウ、醤油、油 by みーちゃん6914つくったよ 189 -
＊幼児食＊美味しい♪しらすおにぎり ご飯、しらす、すりごま、けずり粉、青のり、減塩醤油(普通の醤油なら1/2)、めんつゆ by ＊＊セナ＊＊ -
しらすと塩昆布のパスタ✿ パスタ(今回は１．７ｍｍ)、水、塩、オリーブオイル、ゴマ油、塩昆布、しらす、万能ネギ(小口切り)、レモン汁、いりごま(白)、刻み海苔 by はぁぽじつくったよ 6 -
超簡単！子供大好きマヨ味しらす丼♡ ご飯、釜揚げしらす、胡瓜、プチトマト、揉みのり、マヨネーズ、めんつゆ by *kuuuma*つくったよ 15 -
しらすとごまおにぎり ご飯、しらす、いりごま、粗塩 by Attraつくったよ 1 -
春キャベツとしらすのペペロンチーノ スパゲティ、春キャベツ(普通のキャベツでも可)、しらす、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩 by みやびのふる里つくったよ 41 -
子供が風邪の日に！シラスとほうれん草と卵のおかゆ ご飯、卵、シラス、茹でほうれん草、鰹節、水、塩 by ☆yukamama☆つくったよ 4 -
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春の薫～筍＆しらすの炊き込みご飯 お米、水、たけのこ（茹で済み）、しらす、人参、油揚げ、★白だし、★酒、★みりん、★醤油 by mama^^papaつくったよ 113 -
釜あげしらすとネギのピザ 食パン、しらす、ネギ、辛子マヨネーズ、しょうゆ、とろけるチーズ、粉チーズ by ☆KAKO☆つくったよ 2 -
小松菜としらすとしめじの醤油パスタ パスタ、しらす、しめじ、小松菜、めんつゆ(三倍濃縮)、醤油、オリーブオイル、パスタのゆで汁 by にゃんこすけ321つくったよ 6 -
しらすとおかかのおにぎり ご飯、しらす、鰹節、だし醤油 by tukuyo93つくったよ 4 -
幼児食にも！しらすとチーズのパリパリせんべい しらす、とろけるチーズ、お好みでパセリや青のり by しおぱんkitchenつくったよ 1 -
しょうがが決め手！焼き油揚げのネギしらすのっけ 油揚げ、青ネギ、しらす、しょうが、一味唐辛子、しょうゆ by beerlove1208つくったよ 2 -
味付けは白だしだけ しらすたっぷりだし巻き玉子 卵、釜揚げしらす、白だし、水、サラダ油 by くれすけ -
簡単おつまみ ねぎしらす 釜揚げしらす、長ネギ、★ごま油、★鶏ガラスープの素、いりごま by ブー太 -
もずくとしらす干しの雑炊【和食・主食】 ご飯、もずく（味付き）、しらす干し、卵、細ねぎ、梅干し、【A】だし、【A】みりん、【A】薄口しょうゆ、おろしわさび（好みで） by S_AND_Sつくったよ 1 -
カルシウムたっぷり！しらすと わかめの炊き込みご飯 米、乾燥わかめ、しらす、A、酒、A、しょうゆ、A、和風だしの素(顆粒)、A、塩、いり白ごま by のりばあ✩.*˚ -
ごま油香る♪しらすとにんじんの炒め物 にんじん、しらす、ごま油、鶏がらスープの素（和風だしでも） by ☆ゆぅ♪☆つくったよ 1 -
かぶの葉としらすの無添加ふりかけ 子どもも大好き！ かぶの葉、しらす、酒、砂糖、酢、醤油、ごま油(炒め用)、七味唐辛子 by kitchen.yaffaつくったよ 2 -
とろろ昆布としらすの冷奴 豆腐、とろろ昆布、しらす、ごま油、醤油 by はじゃじゃつくったよ 7 -
大根の葉とじゃこのふりかけ 大根の葉、しらす、ごま油、●砂糖、●醤油、●みりん、●酒、炒りごま、一味唐辛子 by よしママ2511 -
【離乳食後期】しらすと納豆と小松菜の和風うどん うどん、ひきわり納豆、しらす、小松菜、人参、ブロッコリー、和風だし（カツオと昆布)、レシピID：1060012165 by cocopoteitoつくったよ 6 -
しらすと水菜のペペロンチーノ しらす、にんにく：薄切り、オリーブオイル、パスタ（乾麺）、水（茹で用）、水菜（葉の部分）：一口大、えのき：3cm長、塩、レモン汁、一味 by 週末は男子厨房つくったよ 1 -
ささっとランチ！ ヘルシーしらす丼☆ ごはん（温める）、しらす（釜揚げ）、きざみ海苔、大葉（万能ねぎ）、わさび醤油、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 40 -
納豆アレンジ きゅうり&しらす 納豆、お酢、きゅうりスライス、しらす、マヨネーズ by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 6 -
しらすとおかかとごまのおにぎり 温かいご飯、しらす、かつお節、いりごま、醤油、海苔 by はじゃじゃつくったよ 15 -
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トースターで★桜えびとしらすのアヒージョ 釜揚げしらす、釜揚げ桜えび、*にんにく(みじん切り)、*鷹の爪、*オリーブオイル、*塩・粗挽き黒胡椒 by yunachiつくったよ 4 -
大葉としらすのおにぎり ご飯、大葉、しらす、煎りごま、塩、醤油 by ミニデレラ -
おつまみ生シラス 生シラス、刻みしょうが、ポン酢 by よっちゃん4741つくったよ 1 -
醤油にこだわるしらす丼 炊きたてごはん、釜揚げしらす(塩含む)、青ネギ、おろし生姜、★牡蠣しょうゆ(だし入り)、★減塩しょうゆ by 食治家(しょくじや)つくったよ 1 -
小松菜としらすでペペロンチーノ風焼きそば 焼きそば麺（チルド）、小松菜、しらす、ニンニク、唐辛子（粗挽きか輪切り）、にんにく塩、オリーブオイル by ひーじゃーまんつくったよ 3 -
シラスと鰹節の冷奴 豆腐、鰹節、しらす、☆醤油、☆わさび by libre*つくったよ 4 -
ゴーヤとしらすの佃煮 ゴーヤ、醤油、砂糖、酢、しらす、鰹節、ゴマ by キュイドール -
しらす卵焼き 釜揚げしらす、卵、◇、サラダ油、昆布つゆ（3倍濃縮）、砂糖、◇、大根おろし（なくてもOK） by ◇ゆう◇ -
簡単おつまみ！豆腐のキムチ和え 豆腐、◯すりごま、◯しらす、◯キムチ、◯ごま油、◯醤油、もみ海苔 by 夢シニアつくったよ 5 -
菜の花とミニトマトのジェノベーゼパスタ 菜の花、ミニトマト、しらす、ジェノベーゼソース、乾燥パスタ by yukkiy_food -
しらすと青のりの一口お焼き しらす、青のり、小麦粉、水、油 by coffeelake -
椎茸&しらす&ネギのもち麦スープ 茹でたもち麦、ネギ、椎茸、しらす、ほんだし、塩 by 4045g
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