(3ページ目) カロリーハーフマヨネーズのレシピ・作り方 総合情報
カロリーハーフマヨネーズのレシピ一覧 156品
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甘酢らっきょ入ツナマヨスライスチーズサンド♡ 甘酢漬けらっきょ、ツナ缶、味の素、カロリーハーフマヨネーズ、スライスチーズ、食パン（5枚切）、マーガリン by *kuuuma* -
たらこチャーハンの素で♪たらこネギマヨ焼き飯♡ ご飯、薬味ネギ、カロリーハーフマヨネーズ、サニーレタス、たらこ炒飯の素 by *kuuuma* -
豚もも生姜焼き水菜プチトマトマヨサラダ丼♡ 豚ももスライス、水菜、プチトマト、みりん、醤油、生姜、にんにく、カロリーハーフマヨネーズ by *kuuuma*
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和風ドリア★ひじきご飯★豆腐クリーム★簡単ヘルシー ★ひじきご飯（玄米五穀米ブレンド）、★クリーム、牛乳、玉ねぎ、コンソメ、カロリーハーフマヨネーズ、小麦粉、絹豆腐、ししとうまたはとうがらし（ほうれん草）、とろけるチーズ、バターかマーガリン、塩コショウ、ベーコン 薄切り by cat2013.0305つくったよ 3 -
ゴマ香るまろやか豚キムチ 豚もも切り落とし、ポッサムキムチ（牡蠣）、ゴマ油、カロリーハーフマヨネーズ、コショウ、玉ねぎ、人参、白ゴマ（すり） by ラン０４０４ -
ゴマ香るだし昆布deサラダ 乾燥昆布（一度出汁をとった昆布）、お湯、大根、かいわれ大根、柚子の皮、カロリーハーフマヨネーズ、白ゴマ（すり）、減塩醤油 by ラン０４０４ -
スイートポテトサラダ さつまいも、牛乳、加糖ヨーグルト（プリンくらいの大きさ）、砂糖、カロリーハーフマヨネーズ、りんご、黄桃缶、みかん缶、パイン缶など好みで、レーズン、チーズ by グランまな -
山芋とプチトマトの大葉＆梅焦がし醤油マヨ 山芋、プチトマト、大葉、醤油、梅肉、カロリーハーフマヨネーズ by めけてー -
コクあり茄子とキャベツのヘルシーオムレツ 卵、茄子、キャベツ、カロリーハーフマヨネーズ、クレイジーソルト（塩胡椒）、オリーブオイル by めけてー -
低カロリー たらこポテトサラダ じゃがいも、おから、にんじん、きゅうり、魚肉ソーセージ、ゆで卵、ほぐしたたらこ、砂糖、こしょう、カロリーハーフマヨネーズ、ヨーグルト by カラフルヨアンつくったよ 1 -
叉焼とカイワレのせ♪のどぐろ味噌胡麻マヨトースト♡ 食パン（５枚切）、のどぐろ甘みそ、カロリーハーフマヨネーズ、すりごま、叉焼、かいわれ by *kuuuma* -
1人ランチに♪♪生ハム青じそマヨペッパー丼♡ 生ハム、大葉、カロリーハーフマヨネーズ、ブラックペッパー、ご飯 by *kuuuma* -
にらごま にら、えのき、カロリーハーフマヨネーズ、しょうゆ、チューブしょうが、白ゴマ by ぴょんきー1976 -
女性の味方！ひじき入りポテトサラダ（㌍控え目） じゃがいも（Mサイズ）、乾燥ひじき、ハム、コーン（冷凍）、カロリーハーフマヨネーズ、酢、砂糖、塩・胡椒 by mama^^papaつくったよ 3 -
タラコミルクパスタ スパゲッティ、タラコ、牛乳、ガーリックパウダー、カロリーハーフマヨネーズ、コンソメ顆粒、（お好みで）生クリーム、塩、黒胡椒、オリーブオイル、温泉玉子（なくてもOKです）、ネギ、もみ海苔等 by めけてーつくったよ 1 -
クリーミーなドレッシングの海老アボカドサラダ ●カロリーハーフマヨネーズ、●ケチャップ、●牛乳、●塩、黒胡椒、●ドライハーブ、ガーリックパウダー、茹で玉子、海老、アボカド、お好みの葉菜 by めけてーつくったよ 1 -
ホタテのクリームパスタ スパゲッティ、ホタテ水煮（缶詰）、玉ねぎ、干し椎茸、牛乳、カロリーハーフマヨネーズ、粉チーズ、ホワイトシチューのルー、塩、黒胡椒 by めけてー -
海藻麺で簡単サラダ 海藻麺、レタス、ツナ缶、黒コショウ、ｶﾛﾘｰﾊｰﾌマヨネーズ by ぼらぼら★ -
残った野菜でコールスローサラダ カットキャベツ１/２・葉、玉ねぎ、ツナ缶（ノンオイル）、カロリーハーフマヨネーズ、こしょう、味塩、クレイジーソルト、パセリ by karin9999つくったよ 1 -
南瓜とおからサラダ 南瓜（皮付き）、生おから、切れてるチーズ（サラミ味）、カロリーハーフマヨネーズ、マスタード、塩 by ブ〜子つくったよ 2 -
ほっぺがおちるよ♪かぼちゃサンドウィッチ かぼちゃ、スライスチーズ、カロリーハーフマヨネーズ、食パン by mondroom -
オフホワイトな☆ポテトのチーズマヨグリル☆ じゃがいも（中サイズ）、コーン、◎水、◎塩（茹でる時用）、クレイジーソルト、（↑なければ塩・粗挽きこしょうでOK↑）、カロリーハーフマヨネーズ、とろけるチーズ、パセリ by mama^^papaつくったよ 4 -
おからdeヘルシー☆タラコ＆海苔のふんわりサラダ おから、きゅうり、コーン、たらこ、焼き海苔、カロリーハーフマヨネーズ、穀物酢、塩コショウ、牛乳 by atsuko0520 -
好評♪パンプキンクリームパスタ スパゲッティー、塩、春キャベツ、カボチャ、ホワイトシチューのルー、塩胡椒、シーフードミックス（鶏肉やハムなどでも）、カロリーハーフマヨネーズ、（お好みで）粉チーズ、黒胡椒 by めけてー -
モダン焼き Ｗ玉 焼きそば、卵、サラダ油、水、お好み焼き ID:1670002058、からし、お好み焼きソース、ウスターソース、カロリーハーフマヨネーズ、鰹節、青のり（あおさ） by ラン０４０４ -
生クリームなしでも美味しい♪トマトクリームパスタ スパゲッティー、塩、玉ねぎ、にんにく、トマト缶、砂糖、醤油、ソース（ウスター、中濃、とんかつ等）、シーフードミックス、カロリーハーフマヨネーズ、オリーブオイル、粉チーズ、バジル、黒胡椒 by めけてーつくったよ 1 -
うちの豚ロコモコ ◇豚ひき肉、◇玉ねぎのみじん切り、◇人参（無くてもOK)のみじん切り、◇パン粉、ケチャップ、◇塩、ナツメグ、胡椒、●ケチャップ、●お好み焼きソース、粒マスタード、水、●ウスターソース、玉子、ご飯、レタスざく切りorキャベツ千切り、カロリーハーフマヨネーズ by めけてー -
何もない時のそぼろ丼 ひき肉（豚、合挽き、鶏何でもOK）、みりん、醤油、生姜（お好みで）、レタス、カロリーハーフマヨネーズ、もみ海苔、ねぎなどお好みの薬味、ご飯 by めけてー -
春色の前菜2品 ◇カリフラワー、◇にんにく（なくてもOK)、◇塩、◇アスパラ、◇オリーブオイル、●生ハム、●カロリーハーフマヨネーズ、●粒マスタード、●牛乳or水 by めけてー -
大根、生ハム、アスパラのカルパッチョ 生ハム、アスパラ（絹さやなど緑色の野菜ならOK）、大根、カロリーハーフマヨネーズ、ドライバジルorパセリ（あれば）、バルサミコ酢（無ければポン酢）、オリーブオイル、塩、黒胡椒 by めけてー -
ケーキ風ちらし寿司 米、●やさしいお酢（or米酢）、●砂糖、●塩、玉子、○干し椎茸、○蓮根、人参、○めんつゆ、カロリーハーフマヨネーズ（お好みで）、トッピング用具材 by めけてーつくったよ 1 -
シーチキンハムマヨ ソフトフランス シーチキン、ロースハム、玉ねぎ、ピーマン、カロリーハーフマヨネーズ、スライスチーズ、シーソルト、ブラックペッパー、ドライパセリ、●強力粉、●薄力粉、●バター、●塩、●冷水、ドライイースト by ラン０４０４ -
さっぱりピリッとポテトサラダ じゃがいも、水、玉ねぎ、きゅうり、フルーツトマト、●エキストラバージンオイル、●レモン汁、●塩、●ブラックペッパー（荒挽き）、●カロリーハーフマヨネーズ、ドライパセリ by ラン０４０４ -
ヨーグルトでカロリーダウンなマカロニサラダ マカロニ、ツナ缶、コーン缶、ハム、●ヨーグルト、●カロリーハーフマヨネーズ、●塩、●砂糖、●米酢 by ramen_obabaつくったよ 1 -
ヘルシーおいしいマカロニサラダ サラダマカロニ、ロースハム、きゅうり、人参、カロリーオフマヨネーズ、塩、塩麹、すし酢、こしょう、オリーブオイル by okadaiマミーつくったよ 1 -
「イングリッシュマフィン」をおいしく食べよう！ イングリッシュマフィン(市販品)、オリーブオイル(生食可のもの)、ハム、カット野菜(市販品)、カロリーハーフマヨネーズ by 食治家(しょくじや) -
セロリと新玉入りの野菜たっぷりカニカマのサラダ セロリ、早生キャベツ、きゅうり、塩（塩もみ用）、カニカマ、新玉ねぎ、カロリーハーフマヨネーズ、塩コショウ by keboo34 -
タルタルソース 玉子、玉ねぎ、レモン汁、パセリ、カロリーハーフマヨネーズ by naruto -
でっかいベーコンのマヨネーズ粒マスタードトースト♡ 食パン、粒マスタード、カロリーハーフマヨネーズ、ハーフベーコン by *kuuuma* -
つぶし蜂蜜梅ご飯のじゃこマヨおにぎり♡ ご飯、蜂蜜梅干し、ちりめんじゃこ、カロリーハーフマヨネーズ、味付け海苔 by *kuuuma*つくったよ 4 -
栄養満点♪我が家の“ひじきと卵のサラダ” 乾燥ひじき、ゆで卵、玉ねぎ、水菜、人参、○塩、○コショウ、○カロリーハーフマヨネーズ by miyu71174 -
サンドイッチ用てづくりバターマヨチーズクリーム バター、カロリーハーフマヨネーズ、明治コーンソフト(かるーいタイプ)、QBBベビーチーズ(カマンベール) by hideok888 -
かにかまと冷凍コーンのマヨペッパーカップ♡ カニカマ、冷凍コーン、カロリーハーフマヨネーズ、ブラックペッパー by *kuuuma* -
2017.3.30高野豆腐としらす大葉卵焼パパ弁♡ 菜の花とお花人参の高野豆腐煮、釜揚げしらすと大葉の卵焼き、冷食蓮根つくね、プチトマト、カロリーハーフマヨネーズ、ごはん、6色野菜の混ぜわかめふりかけ、セロリのたまり漬け、玉ねぎとネギの赤だし味噌汁 by *kuuuma*つくったよ 1 -
釜揚げしらすの辛子マヨトースト♡ 食パン、チューブからし、カロリーハーフマヨネーズ、釜揚げしらす by *kuuuma* -
サニーレタスと手羽元蜂蜜醤油てりマヨピタパン♡ 手羽元蜂蜜醤油照り焼き、サニーレタス、カロリーハーフマヨネーズ、市販のピタパン by *kuuuma* -
簡単なのに旨い！トマトのにんにくマヨソース♡ トマト、カロリーハーフマヨネーズ、チューブにんにく、牛乳、サンチュ by *kuuuma*つくったよ 1 -
＊アボカド＆ツナ豆腐クリームサンド＊ 食パン（6枚切り）、アボカド、カロリーハーフマヨネーズ（パン塗る用）、A.、絹ごし豆腐、A.、ツナ缶（水分を搾って）、A.、ヨーグルト（無脂肪）、A.、カロリーハーフマヨネーズ、A.、塩、A.、胡椒 by はい 山田です -
アスパラベーコンマヨチーズトースト♡ 食パン（8枚切）、アスパラガス、ベーコン、とろけるスライスチーズ、カロリーハーフマヨネーズ by *kuuuma* -
青しそ入ちくわのアボカドマヨ麺つゆトースター焼き♡ しそ入ちくわ、アボカド、カロリーハーフマヨネーズ、麺つゆ by *kuuuma*つくったよ 1
