2膳
２００ｍｌ
1/4
1個または粉末適量
適量
大さじ１
１００ｇ
飾り用
2枚
大さじ１
適量
2枚
お料理する上で知っていただきたいこと
玉ねぎ・ベーコンを薄切りにしオリーブオイルで炒めマーガリン・小麦粉・牛乳・コンソメ・マヨネーズをくわえる。
塩コショウでクリームの味を整え、飾り用ししとうやほうれん草などを別鍋でゆがいておく。
クリーム鍋の火を止めぐちゃぐちゃにした豆腐を加える。
ドリア皿にご飯を並べ、クリームを適量かけ、チーズをちぎり並べ、上にゆがいたししとうを乗せる。
オーブントースター強で焦げ目がつくまで5分あら8分加熱してできあがり★
妊娠中の体重管理でも美味しいドリアが食べたくて★
前の日に炊いたひじきご飯など使用★五穀米と玄米ブレンド★簡単10分でできます。クリームは最初少し濃いめの味付けで豆腐でまろやかに★大めにいれても美味しくヘルシー★3つパックの一つくらいを使用。バターは脂肪分カットのマーガリンでオッケー★
レシピID: 1440005807
公開日：2013.08.17
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家にあるもので簡単ｶﾌｪドリア★前にｶﾌｪで食べた和風ドリアが美味しくて再現してみました★
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