「イングリッシュマフィン」をおいしく食べよう！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- イングリッシュマフィン(市販品) 1/2
- オリーブオイル(生食可のもの) 小1
- ハム 1
- カット野菜(市販品) 軽くひとつかみ
- カロリーハーフマヨネーズ 小1(普通のマヨネーズでも可)
作り方
-
1
■イングリッシュマフィン
2枚になっていますので、
はがして1枚だけ使います。
■カット野菜
村上農園さんのブロッコリースーパースプラウト、千切りキャベツ入りを使用 -
2
フライパンに油をひかず、
1のイングリッシュマフィンを焼く。
(両面) - 3 焼きめがついたらお皿にとる。
-
4
焼き立ての3にオリーブオイルを回しかけ、ハム、カット野菜をのせる。
最後にマヨネーズをかけたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
上記ワードでご検索ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
