(6ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 （人気順）
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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ほっこり優しい親子丼♪ 玉ねぎ、鶏肉、卵、水、和風出汁の素、●醤油、●みりん、●砂糖、●酒、七味、刻みのり、ご飯 by m..aつくったよ 6 -
青のりと鰹節で簡単おつまみ♪長芋の短冊サラダ 長芋、青のり、鰹節、醤油、わさび by frey-9つくったよ 20 -
ファスティング後の回復食に！スッキリ大根♪ 大根、とろろ昆布、梅干し、水 by かふかふ39つくったよ 1
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腸活レシピ♪バナナきな粉ヨーグルト バナナ、ヨーグルト、きなこ、はちみつ by くるくるタコつくったよ 21 -
あんこヨーグルト 無糖ヨーグルト、あんこ、〇小豆、〇はちみつ、〇塩、ドライフルーツ by mimi_turtleつくったよ 1 -
胃腸に優しい♪塩麹で柔らか豚ヒレ肉と彩り野菜炒め 豚ヒレ肉、パプリカ赤、パプリカ黄、小松菜、塩こうじ、サラダ油、しょう油、みりん by れあMIX -
ストウブで☆野菜たっぷり豚しゃぶ鍋 豚しゃぶ肉、白菜、大根、人参、長ネギ、えのき、豆腐、昆布、水、ポン酢or胡麻だれ by kiicoつくったよ 2 -
海老とブロッコリーの鶏ガラスープ(潰瘍性大腸炎☆) 海老(バナメイエビなど)、長ネギ、ブロッコリー、パクチー、小ネギ、酒、鶏ガラスープの素、ナンプラー、塩、水、サラダ油 by myuuumin♬ -
ふんわり♡豆腐のカニカマ入りおやき ☆木綿豆腐、☆カニカマ、☆小ネギ、☆片栗粉、☆無添加鶏がらスープの素、☆胡椒、ごま油 by はらぺこもも -
あったか♪コラーゲンおでん(潰瘍性大腸炎◎) 大根、じゃがいも、鶏の手羽先、タコ、銀杏、ちくわ、はんぺん、こんにゃく、卵、厚揚げ豆腐、水、出汁昆布、おでんの素、醤油、白だし、料理酒 by myuuumin♬つくったよ 1 -
温玉納豆混ぜうどん 冷凍うどん、納豆、温泉卵、めんつゆ(3倍濃縮)、刻みネギ、刻み海苔 by ○じゅん◎たま♪○ -
簡単イチジクの甘露煮 イチジク、砂糖、水 by 紅蓮華つくったよ 1 -
あったか♪豆腐の桜えびあんかけ☆ 絹ごし豆腐、☆水、☆ほんだし、☆醤油、☆塩、☆生姜チューブ、☆桜えび、☆ねぎ（みじん切り）、水溶き片栗粉 by いち、に、しゃーん -
りんごジュースで飲むゼリー りんごジュース、砂糖、ゼラチン by 紅蓮華 -
お腹に優しい♪薬膳粥(潰瘍性大腸炎◎) ご飯、卵、にんじん、小松菜、絹ごし豆腐、松の実、クコの実、かぼちゃの種、水、鶏がらスープの素、みりん、醤油、塩、焼き海苔 by myuuumin♬つくったよ 1 -
たんぱく質もお手軽＊お茶漬け ご飯、冷凍豚肉、レタス、大葉、梅干し、お茶漬けの素 by つぼみーぬ -
▲△▲基本のそうめん▲△▲離乳食、初期、中期 そうめん、和光堂とろみのもと、お湯 by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇つくったよ 1 -
貧血対策！｢ほうれん草と卵の中華スープ｣ 水、鶏がらスープの素、ほうれん草、卵、乾燥わかめ、塩コショウ by 時短簡単こっちゃんレシピ -
糖質オフ！！ダイエット豚汁 玉ねぎ、豆腐、もやし、乾燥わかめ、豚バラ肉、水、顆粒出し、味噌 by ym2 -
簡単うどん あごだしつゆ 冷凍うどん、冷凍ねぎ、くばら あごだしつゆ、水、味の素、七味唐辛子 by IKEANつくったよ 1 -
胃に優しい☆卵と大根のにゅうめん にゅうめん、卵、大根、★水、★鶏ガラスープの素、★しょうゆ、★塩 by KUROneco -
キャベツ切るだけ冷凍保存方法 キャベツ by 根岸農園つくったよ 4 -
冷凍餃子で簡単♪☆餃子入り野菜コンソメスープ サラダ油（炒め油）、にんじん、玉ねぎ、●水、●コンソメ顆粒、冷凍餃子、インゲン by すたーびんぐつくったよ 4 -
酢キャベツ キャベツ、酢、砂糖、塩、味の素 by ぷく✾ -
離乳食 人参のペースト 冷凍保存 にんじん by ミンリンゴ☆ -
昆布茶を使って釜玉うどん☆彡 冷凍うどん、青ネギ、鰹節、【A】、タマゴ、天かす、昆布茶、3倍濃縮麺つゆ、濃口醤油 by やっさん@ -
塩だけでこんなに美味しい！台湾家庭のキャベツ炒め にんにく、油、干し海老（桜海老、乾燥海老）、キャベツ、水、にんじん、塩 by 郭さん -
貧血にも☆ コンソメ不使用 ほうれん草のポタージュ ほうれん草、玉ねぎ、牛乳、水、バター、塩、生クリーム（なくても可）、塩（茹でる時） by 健康美容食♡つくったよ 1 -
あんかけ★擬製豆腐 冷凍もめん豆腐、卵、にんじん、しいたけ、冷凍枝豆、めんつゆ（ストレート）、めんつゆ（つけつゆ用に薄めたもの）、水溶きかたくり粉 by r_chibicoつくったよ 1 -
明太子と豆腐のとろみ煮【和食・副菜】 絹ごし豆腐、明太子、春菊、しめじ、【A】だし、【A】酒、【A】塩、【A】薄口しょうゆ、片栗粉 by S_AND_S -
まな板いらず☆たまご雑炊 冷やご飯、水、だしパック、白だし、白ネギ、卵 by leaf… -
揚げ玉サクサク！たぬきうどん うどん、乾燥わかめ、A、小ねぎ(小口切り)、A、揚げ玉、B、めんつゆ(4倍濃縮)、B、水 by のりばあ✩.*˚つくったよ 2 -
優しい出汁でお腹に優しい！大根と梅干しのスープ 大根、梅干し（塩分6g、はちみつ）、水、顆粒だし by Sara Sara -
長ねぎと しょうがでボカボカ！すいとん 豚バラ薄切り肉、ごぼう、長ねぎ、大根、にんじん、小揚げ、A、サラダ油、A、すりおろししょうが、水、和風だし(顆粒)、B、かたくり粉、B、小麦粉、B、塩、水、C、みりん、C、しょうゆ by のりばあ✩.*˚ -
パンに合う！クリームチーズとりんご煮サンドイッチ♪ 食パン(８枚切り)、クリームチーズ(国産)、りんご、蜂蜜、レモン汁 by かまくらじん -
かきたまうどん☆寒い日に簡単おうどん うどん、白菜、卵、かまぼこ(お好み)、生姜すりおろし、★麺つゆ(2倍濃縮タイプ)、★水、ねぎ、☆片栗粉(水溶き片栗粉用)、☆水(水溶き片栗粉用) by maro_mee *つくったよ 1 -
トロ〜リ♡かぶのあんかけ焼きそば ★蕪（中)※葉も使います、焼きそば麺、豚コマ、人参、卵、ごま油、塩コショウ、★水、★ウェイパー、★オイスターソース、★醤油、★砂糖、★片栗粉 by やっさん@ -
カラスカレイの煮付けズッキーニ添え カラスカレイ、ズッキーニ、めんつゆ、酒、すりおろししょうが、水 by I-CHOCOつくったよ 1 -
ほっこり甘い♪さつまいも豚汁♪ 豚肉こま切れ、さつまいも(細小)、大根、人参、ネギ、こんにゃく、味噌、塩分０かつおだしの素顆粒 by かまくらじん -
これを見ればはちみつレモン酢の全てが分かります！ レモン(国産)、お酢(お酢であればどの種類でもOK！)、蜂蜜(国産)、〈用意するもの〉、耐熱瓶(ガラスがおすすめ)、鍋、タオル(ガラス瓶を割れにくくするため)、まな板、包丁、電子レンジ、ラップ by トモモもも -
ささみと油揚げの胃に優しいうどん 茹でうどん玉、鶏ささみ、油揚げ、酒、水、☆薄口醤油、☆塩、☆みりん、☆本だし by しゅあちゃん☆つくったよ 1 -
材料４つ！シナモン香るかぼちゃプリン 蒸しかぼちゃ、卵、低脂肪乳、お砂糖、シナモン by RanBerry -
簡単おつまみ♪はんぺんの大葉チーズはさみ焼き♪ はんぺん(大)、大葉、とろけるスライスチーズ、バター、減塩醤油 by かまくらじん -
＼大同電鍋レシピ／基本のおかゆと七草粥 米、水、すずな、すずしろ、塩 by 大同電鍋公式レシピ 楽天市場 -
米粉の皮と鶏むね肉で作る白菜入りヘルシー水餃子 米粉の餃子の皮、✿、鶏むね肉、✿、白菜、✿、ニラ、✿、長ねぎ、✿、自然塩、粗挽き胡椒、✿、生姜(すりおろし)、✿、酒、✿、しょうゆ、✿、太香胡麻油、✿、片栗粉、〜たれ〜、✧、長ねぎ(みじん切り)、✧、ニラ(小口切り)、✧、生姜(みじん切り)、✧、米酢、✧しょうゆ、太香胡麻油、小葱(小口切り) by ❁HananoCocage❁ -
カニスープ♬ ズワイガニの足、白菜、春雨、ネギ、白だし、お湯、塩 by ひぴあ -
大豆ミートを使った、かぶのあんかけ煮 かぶ（小ぶりなもの）、大豆ミート（乾燥のミンチタイプ）、水、調味料（A）、しょうゆ、みりん、酒、甘酒（濃縮タイプを使用）、昆布粉末（顆粒だしでもOK）、（B）水溶き片栗粉、片栗粉、水 by mimi_Natural Recipe -
さつまいもの蒸し焼き さつまいも、オリーブオイル、水 by sakura238つくったよ 6 -
ナスとトマトのオートミールリゾット ナス、トマト、オートミール、豆乳、溶けるチーズ by slo angel -
お酒と醤油が隠し味の豆腐のお味噌汁！ 水、お酒、味噌、豆腐(絹豆腐オススメ！)、ほんだし、醤油 by おみお味噌汁つくったよ 2
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