(5ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 （人気順）
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
鶏肉のにらしょうゆ雑炊【和食・主食】 ご飯、鶏もも肉、にらしょうゆ（作り方1参照）、昆布煮干しだし、みりん、酒、塩 by S_AND_Sつくったよ 1 -
かぶとめかぶのねばねば和風スープ かぶ、かぶの葉、めかぶ（味のついていないもの）、オクラ、梅干し、和風だしの素（顆粒）、しょうゆ、酢、塩 by S_AND_Sつくったよ 1 -
ざるうどん さっぱり梅と白だしのつけだれで ゆでうどん、A、白だししょうゆ、A、削り節、A、すり白ごま、A、梅干し、A、小ねぎ(小口切り)、A、大葉(千切り)、お湯 by のりばあ✩.*˚
-
＼大同電鍋レシピ／簡単中華がゆ ごはん、水、貝柱または鶏ガラスープの素、中華干しエビ、干し椎茸スライス、青ねぎ by 大同電鍋公式レシピ 楽天市場 -
胃に優しく♪鶏肉のみぞれ煮 鶏もも肉、大根、玉ねぎ、小松菜、サラダ油、醤油、みりん、ポン酢 by shuri ☻ -
低カロリー超ヘルシー！豆腐ステーキ きのこ餡ソース 木綿豆腐、小麦粉、しめじ・舞茸、生姜、青ネギ、ごま油、★水、★酒・醤油・みりん・麺つゆ（２倍濃縮）、★和風だしの素、水溶き片栗粉（水２：１片栗粉） by oppeke22つくったよ 3 -
レンジで簡単！卵と調味料だけ！卵のふわとろスープ 水、卵、鶏ガラ、生姜チューブ、白ごま、塩胡椒、ごま油、黒胡椒 by ココア【ダイエット&節約レシピ】 -
お腹に優しい。簡単とり雑炊 鶏もも肉（胸肉でもOK！）、青ネギ、白ご飯、卵、水、★粉末だし、★塩、★醤油 by 唐揚げちゃん -
簡単！台湾風豆乳スープ 鹹豆漿 シェントウジャン 豆乳、桜エビ、ザーサイ、黒酢、醤油、三つ葉、油麩(油揚げ) by 天の文 -
【塩分控えめ】かぼちゃのクリームリゾット かぼちゃ、ほうれん草(葉の部分3枚程)、牛乳、水、ご飯、★1歳からの野菜ブイヨン by kodama-ikiiki 楽天市場 -
炒めない！簡単カニカマあんかけ炒飯 米、カニカマ、豆腐、コーン缶、玉ねぎ、かいわれ、生姜、卵、水、砂糖、香味ペースト、水溶き片栗粉、酒、ごま油、醤油、塩胡椒 by hiii_chan -
ヘルシーで食べ応えあり☆岩船麩の鶏肉詰めあんかけ 岩船麩(なければ焼き麩)、☆鶏挽肉、☆卵、☆顆粒片栗粉、☆めんつゆ、★水、★めんつゆ、★醤油、★みりん、生姜おろし、顆粒片栗粉、葉ネギ、菜の花 by みち。つくったよ 1 -
節約ヘルシー◎ニラとにんじんの春雨スープ ニラ、にんじん、春雨、水、オイスターソース、鶏がらスープの素、醤油、塩、こしょう、白ごま、ごま油 by ayano☺︎ -
まぜるだけ！簡単！塩麹ドレッシング 塩麹、オリーブオイル、ニンニクチューブ、ブラックペッパー by sara＊ -
はや作り甘酒 乾燥麹、水 by わ菜園つくったよ 1 -
お手軽広島焼き♪フライパン&ヘルシオオーブンで! 千切りキャベツ、もやし、卵、サラダオイル、焼きそば麺、小麦粉、水、豚バラ、天かす、ウスターソース、お好みソース、青のり、魚粉か鰹節、一味、ニンニクのパウダー、マヨネーズ by めがねのしし -
鶏むね肉の黄金焼き♪ 鶏むね肉(ブロック)、白ワイン、胡椒、クレージーソルト、小麦粉、卵、マヨネーズ、オリーブ油 by かまくらじんつくったよ 1 -
ストウブDe〜野菜のワイン蒸し かぼちゃ(1/2カット物)、水、なす、ピーマン、パプリカ(赤黄)、セロリ、ウィンナー、マギーブイヨン、白ワイン、オリーブオイル by mamichin555 -
ファスティング後の回復食に！スッキリ大根♪ 大根、とろろ昆布、梅干し、水 by かふかふ39つくったよ 1 -
腸活レシピ♪バナナきな粉ヨーグルト バナナ、ヨーグルト、きなこ、はちみつ by くるくるタコつくったよ 21 -
圧力鍋で手羽元と野菜の とろとろスープ 手羽元、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、コンソメキューブ、水、塩、こしょう、サラダ油 by のりばあ✩.*˚ -
離乳食後期 しらすとブロッコリーのキャベツ煮込み しらす、ブロッコリー、キャベツ、人参、水、コンソメ顆粒 by はる6 -
香ばし味噌と柚子の香り♪ふんわり豆腐のゆず味噌田楽 木綿豆腐、ゆず味噌 by れあMIX -
胃にやさしい白菜の煮物 白菜、水、鶏ガラだし by 管理栄養士のゆきつくったよ 1 -
簡単！栄養満点！トマトたまご麺 トマト、そうめん、卵、鶏がらスープ(粉末)、薬味ネギ、水、ごま油、ラー油 by ペンギンミルクつくったよ 1 -
レンジで簡単！⭐オートミールの味噌粥 オートミール、豆乳、牛乳でも可、和風顆粒だし、味噌、ネギ by ほっこり⭐︎小町つくったよ 3 -
★ズワイガニ★美味しい解凍方法 【冷凍】生切りズワイガニ、水道水 by ☆haruru☆つくったよ 1 -
心もポカポカかぼちゃスープ(潰瘍性大腸炎◎) かぼちゃ、玉ねぎ、水、牛乳、コンソメ、ローリエの葉、塩、黒胡椒、かぼちゃの種(なくても可) by myuuumin♬つくったよ 1 -
▲△▲基本のミルクパン粥▲△▲離乳食、初期、中期 食パン6枚切り、お湯、ミルク、お好みできな粉 by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇つくったよ 1 -
腸活！極ネバ納豆丼(潰瘍性大腸炎◎) 納豆、オクラ、長芋、ご飯、しらす、大葉、小ネギ、醤油、かつお節、ゆで卵 by myuuumin♬つくったよ 1 -
高齢者に優しいナスのやわらか蒸煮 ナス、塩、マヨネーズ、ケチャップ by ほうちゃんです -
オートミール 塩昆布リゾット オートミール、水、塩昆布、ネギ、梅干し、味の素、ちりめんじゃこ by ゆーちゃむつくったよ 3 -
冷凍餃子で簡単♪☆餃子入り野菜コンソメスープ サラダ油（炒め油）、にんじん、玉ねぎ、●水、●コンソメ顆粒、冷凍餃子、インゲン by すたーびんぐつくったよ 4 -
★卵・乳不使用★ こどもが喜ぶ♪カボチャの煮物♪ かぼちゃ、水、醤油、砂糖、だしパック（なければ、なくても良い）、黒ゴマ by インカのめざめ -
粉ミルクで！もちもちヘルシーきな粉プリン 粉ミルク(調乳済)、ラカントS、or、砂糖、きな粉、ゼラチン by えもレピ -
シャトルシェフで♪お餅入り豆乳プリン 餅、○プリン液、☆無調整豆乳、☆砂糖、☆溶き卵、○小豆シロップ、＊市販のあんこ、＊無調整豆乳、ポピーシード（胡麻でも） by 仄香♪ -
めんつゆ★和風麻婆豆腐 絹ごし豆腐、豚ひき肉、長ねぎ、にんじん、しいたけ、おろししょうが（チューブのものでOK）、めんつゆ（つけつゆ用にうすめたもの）、和風だしの素、かたくり粉 by r_chibicoつくったよ 3 -
生米から炊く中華風たまご粥 三つ葉のせ 米、水、〈分量目安〉、塩、卵、三つ葉、（調味料）、鶏がらスープの素、生姜パウダー（生姜チューブでも）、塩（味を整える用）、ごま油 by piromicks -
長ねぎと しょうがでボカボカ！すいとん 豚バラ薄切り肉、ごぼう、長ねぎ、大根、にんじん、小揚げ、A、サラダ油、A、すりおろししょうが、水、和風だし(顆粒)、B、かたくり粉、B、小麦粉、B、塩、水、C、みりん、C、しょうゆ by のりばあ✩.*˚ -
あっさり☆鶏胸肉のおろし煮 鶏胸肉、☆砂糖、☆酒、大根、片栗粉、★だし汁、★醤油、★みりん、★酒、いんげん by maruga0 -
優しい味！鶏ささみと豆腐と小松菜の あんかけ丼 鶏ささみ肉、かたくり粉、小松菜、絹ごし豆腐、A、すりおろし生姜、A、白だししょうゆ、A、水、塩、こしょう、B、かたくり粉、B、水、ご飯 by のりばあ✩.*˚つくったよ 1 -
＼大同電鍋レシピ／基本のおかゆと七草粥 米、水、すずな、すずしろ、塩 by 大同電鍋公式レシピ 楽天市場 -
苦手も克服！プレーンヨーグルトの臭みを消す方法 プレーンヨーグルト、レモン果汁、はちみつ by ていらたん -
簡単！【ブロッコリー】&焼き豆腐のバター醤油合え♪ ブロッコリー、焼き豆腐、バター、胡椒、醤油 by かまくらじん -
胃に優しいじゃがいも豚汁♪ 豚肉ロース薄切り、☆じゃがいも(大)、☆人参、ネギ(太)、ごぼう(太)、☆大根、☆椎茸(大)、☆白菜(大)、☆こんにゃく(ハーフサイズ)、酒、米油、味噌、牛乳、塩分０スティックかつお出汁、焼き豆腐 by かまくらじんつくったよ 2 -
砂糖不使用！コクうま！お餅に！醤油麹ナッツ 醤油麹、ミックスナッツ（無糖）、本みりん、こめ油（なければごま油でも） by クロルデン2050 -
◎甘麹◎ミルクプリン 甘麹、てんさい糖、牛乳、ゼラチン、水、レモン汁、ハチミツ by yuki-no-gohan -
【登山食・流動食】「5種野菜のおろし汁」 大根、長芋、タマネギ、ニンジン、ショウガ、煮干し、味噌、水 by やす☆こう -
夏の塩分補給に！鶏肉の塩バターポトフ♪ 鳥もも肉(唐揚げ用)、大根(中)、人参(大)、☆塩、☆めんつゆ(４倍濃縮)、☆酒、☆バター、☆すりおろしにんにく(チューブ)、☆ローリエ、乾燥パセリ by かまくらじんつくったよ 1 -
簡単！トマトwithカニかまサラダ♪ トマト、大根、塩(大根用)、きゅうり、塩(きゅうり用)、カニかま、マヨネーズ、粒マスタード、粗挽きブラックペッパー by かまくらじんつくったよ 1
他のカテゴリを見る
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ！レシピをテーマから探しませんか？
