(4ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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【食養生】超簡単♪豆乳味噌スープ♪婦人科・非常食に 豆乳、インスタント味噌汁 by りんね♪フードアナリスト
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まぜるだけ!簡単!塩麹ドレッシング 塩麹、オリーブオイル、ニンニクチューブ、ブラックペッパー by sara*
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酸辣湯(サンラータン)素麺〜妊婦さん・つわり中〜 鶏ささみ、塩、木綿豆腐、卵、筍、きのこ(しめじ、エノキ等お好みで)、小松菜、そうめん、ガラスープの素、水、醤油、コショウ、片栗粉、酢、ラー油 by えびママ3つくったよ 4
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鶏団子と生姜の和風スープ キャベツ、にんじん、大根、ねぎ、えのき、★しょうがチューブ、★顆粒だしの素、★塩、★酒、★しょう油、★白だし、★水、↓鶏団子、鶏ひき肉、しょうがチューブ、しょう油 by チャイミルクティー
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胃に優しいキャベツたっぷり豚汁 豚バラ肉(2~3センチカット)、●キャベツ(ざく切り)、●玉ねぎ(1センチスライス)、●人参(いちょう切り)、味噌、和風だし by ちえのんつくったよ 6
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オクラと豆腐の具沢山お味噌汁 冷凍オクラ(きざみオクラ)、豆腐、えのき、乾燥わかめ、味噌、水、顆粒だし by kiico
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フライパンで☆プルプル茶碗蒸し♪ 水、☆顆粒だし、醤油、☆砂糖、塩、卵、茹でエビ、椎茸、かまぼこ、三つ葉、冷凍枝豆 by kaaちゃんつくったよ 1
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豆腐のカニカマきのこあんかけ 木綿豆腐、カニカマ、しめじ、えのき茸、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆しょうゆ、☆みりん、○片栗粉、○水、冷凍青ネギ by なおのり♪つくったよ 1
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ふんわり♡豆腐のカニカマ入りおやき ☆木綿豆腐、☆カニカマ、☆小ネギ、☆片栗粉、☆無添加鶏がらスープの素、☆胡椒、ごま油 by はらぺこもも
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鱈のつみれ 鱈(皮や骨を除いて)、塩、昆布茶、片栗粉、卵白、しょうが by たまのうちそとごはん
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豆苗と豆腐の卵スープ★優しいスープ♪ 豆苗、豆腐、卵、☆水、☆ガラスープ(顆粒)、☆酒、☆薄口醤油、塩コショウ by さくすず
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簡単!鮭味噌雑炊♪ ご飯、鮭、万能ネギ、●水、●酒、●みりん、●味噌、●めんつゆ、●生姜(チューブでも) by milk♡
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簡単♪胃に優しいオクラと長芋のとろろ汁 長芋、おくら、★水、★めんつゆ、★生姜(チューブ) by にゃんぺこつくったよ 7
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喉痛に!おろしリンゴのはちみつ生姜 リンゴ、はちみつ、しょうがチューブ by 時短簡単こっちゃんレシピ
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ベースを作っておくと便利!豆乳スープ 昆布、水、鶏むね肉、大根、人参、酒粕、★茹でもやし、☆豆乳、☆味噌、☆濃口醤油 by 柿とあずき
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最も簡単な方法でつくる【釜玉うどん】 うどん、卵、醤油、付け合わせ(大葉、ごま、鰹節、海苔など) by 髙橋菜里(管理栄養士)つくったよ 1
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節約!アスパラガスの皮と茎のスープ♪ アスパラガスの皮と固い部分の茎、牛乳、コンソメ顆粒、絹ごし豆腐(小パック)、バター、乾燥パセリ by かまくらじん
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しっかりあったまる☆あんかけ玉子豆腐 水、だしパック、醤油、みりん、絹豆腐、水(水溶き片栗粉用)、片栗粉、卵、生姜 by leaf…
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飲む点滴・手作り経口補水液❁ 水、自然塩、レモン汁(お好みで)、ハチミツor甜菜糖 by おこめとねこ❁︎返レポお休みしてます
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長ねぎと しょうがでボカボカ!すいとん 豚バラ薄切り肉、ごぼう、長ねぎ、大根、にんじん、小揚げ、A、サラダ油、A、すりおろししょうが、水、和風だし(顆粒)、B、かたくり粉、B、小麦粉、B、塩、水、C、みりん、C、しょうゆ by のりばあ✩.*˚
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ほっこり♪炊飯器で作る鶏むね肉のお粥 米、鶏むね肉、白ネギの青い部分、生姜、鶏がらスープ、塩、酒 by くろぴょん
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ヘルシー簡単!牛乳みかん寒天スイーツ♪ 粉寒天、みかん缶詰(小)、てんさい糖、牛乳、水、バニラエッセンス by かまくらじん
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米粉の皮と鶏むね肉で作る白菜入りヘルシー水餃子 米粉の餃子の皮、✿、鶏むね肉、✿、白菜、✿、ニラ、✿、長ねぎ、✿、自然塩、粗挽き胡椒、✿、生姜(すりおろし)、✿、酒、✿、しょうゆ、✿、太香胡麻油、✿、片栗粉、〜たれ〜、✧、長ねぎ(みじん切り)、✧、ニラ(小口切り)、✧、生姜(みじん切り)、✧、米酢、✧しょうゆ、太香胡麻油、小葱(小口切り) by ❁HananoCocage❁
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【登山食・流動食】「5種野菜のおろし汁」 大根、長芋、タマネギ、ニンジン、ショウガ、煮干し、味噌、水 by やす☆こう
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さつまいもの蒸し焼き さつまいも、オリーブオイル、水 by sakura238つくったよ 6
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野菜たっぷり!韓国風コムタン雑炊 玉ねぎ、えりんぎ、にんじん、大根、ダシダ(牛骨コムタン)、味の素、鶏ガラスープの素、ニンニク、生姜、無洗米、水、小ネギ by まゆぴょこぴょん
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ほっこり優しい♡高野豆腐とスナップエンドウの卵とじ 高野豆腐、卵、スナップエンドウ、□だし汁(水+ほんだし)、□砂糖、□みりん、□酒、□しょうゆ by にゃんころもち子
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グミでゼリーソーダ 果汁グミ(今回はライチ味)、水、炭酸水 by saku15
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特大ホタテ貝柱のバター醤油焼き♪ 特大ホタテ貝柱(刺身用)、減塩醤油、酒、バター、食卓用焼きのり by かまくらじんつくったよ 3
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腸活レシピ♪バナナきな粉ヨーグルト バナナ、ヨーグルト、きなこ、はちみつ by くるくるタコつくったよ 21
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特定原材料28品目不使用!基本の米粉マフィン A、製菓用米粉、Aアルファ化米粉、A、ホワイトソルガム粉、A、塩、B、水またはライスミルク、B、米油、B、メープルシロップ、ベーキングパウダー by うめごはんつくったよ 1
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ストウブで☆野菜たっぷり豚しゃぶ鍋 豚しゃぶ肉、白菜、大根、人参、長ネギ、えのき、豆腐、昆布、水、ポン酢or胡麻だれ by kiicoつくったよ 2
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はんぺんとちくわと大根の煮物♪ 大根、ちくわ、はんぺん、水、めんつゆ、みりん by happy♪timeつくったよ 2
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めんつゆで作るかぼちゃの煮物♪ かぼちゃ、★水、★めんつゆ、★砂糖、★みりん by らーママつくったよ 2
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さつまいもオートミールパンケーキ オートミール、牛乳、卵、砂糖、さつまいも(蒸してある) by nicook
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フィリピン料理:ルーガウ(お粥) お米(もち米でもふつうのお米でも)、ゆで卵、玉ねぎ、ニンニク、しょうが、水、長ネギ(なくても良い)、塩こしょう、ナンプラー、カラマンシー(レモンなどで代用可) by wezcc0
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こっくり滋味深い、胡麻豆腐 黒胡麻、アガー、きび砂糖、水、無調整豆乳、塩 by つゆだくみそしるつくったよ 1
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豆腐でボリュームおかず♪ふわふわ豆腐おやき 絹ごし豆腐、小麦粉、卵、かつおだし、サラダ by ぺるく〜ろ
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高齢者に優しいナスのやわらか蒸煮 ナス、塩、マヨネーズ、ケチャップ by ほうちゃんです
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★簡単あと一品★さつまいもとオクラの煮物 さつまいも、おくら、※創味つゆ(めんつゆでもOK)、※水 by ☆haruru☆
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新玉ねぎのご飯のお供!とろとろ味付き玉ねぎ! ご飯、新玉ねぎ、醤油、みりん、酒、だし汁、キャベツ、青ネギ by へんてこへんてこママつくったよ 1
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あごだしで味わう★水菜とおあげの雑炊 ごはん、水菜、しいたけ、油揚げ、★水、★あごだし(粉末)、醤油、七味唐辛子 by にゃんぺこ
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お腹にやさしいコンソメスープ~✰ キャベツ、人参、ブロッコリー、ウインナー、コンソメ顆粒、ブラックペッパー、ローリエ、水 by Tsu2ya8
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卵入り♪グリーンピースと玉葱の味噌スープ 水、いりこの粉、玉葱、卵、冷凍グリーンピース、味噌、天然塩 by 仄香♪
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冷凍餃子で簡単♪☆餃子入り野菜コンソメスープ サラダ油(炒め油)、にんじん、玉ねぎ、●水、●コンソメ顆粒、冷凍餃子、インゲン by すたーびんぐつくったよ 4
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体に優しい!大根と梅干しのスープ 大根、梅干し(塩分6g.はちみつ漬け)、水、顆粒だし by Sara Saraつくったよ 2
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鶏肉のにらしょうゆ雑炊【和食・主食】 ご飯、鶏もも肉、にらしょうゆ(作り方1参照)、昆布煮干しだし、みりん、酒、塩 by S_AND_Sつくったよ 1
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ざるうどん さっぱり梅と白だしのつけだれで ゆでうどん、A、白だししょうゆ、A、削り節、A、すり白ごま、A、梅干し、A、小ねぎ(小口切り)、A、大葉(千切り)、お湯 by のりばあ✩.*˚
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低カロリー超ヘルシー!豆腐ステーキ きのこ餡ソース 木綿豆腐、小麦粉、しめじ・舞茸、生姜、青ネギ、ごま油、★水、★酒・醤油・みりん・麺つゆ(2倍濃縮)、★和風だしの素、水溶き片栗粉(水2:1片栗粉) by oppeke22つくったよ 3
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レンジで簡単!卵と調味料だけ!卵のふわとろスープ 水、卵、鶏ガラ、生姜チューブ、白ごま、塩胡椒、ごま油、黒胡椒 by ココア【ダイエット&節約レシピ】
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