冷え改善！薬膳野菜スープ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ねぎは青いところと白いところを分ける。
白菜はざく切り、ねぎ（白い部分）は斜めに切る。 -
2
鍋に1ときくらげと水を入れる。
最後に長ねぎの青い部分（出汁として使用）を乗せて蓋をして中火で煮る。
-
3
沸騰したら⚪を加えて蓋をして弱火で煮る。
野菜が柔らかくなったら、ねぎの青い部分を取り除いて完成。
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kishikoro
料理大好きな健康オタクです。ヘルシーな料理を考えるのが好きです。
食べないダイエットで心身の体調を崩したことをきっかけに料理をはじめました。
料理に使う砂糖を甘酒に変えたり油の量を控えてたりして工夫しています。
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らつき2022/06/17 13:07
参考にさせて頂きました！とっても美味しかったです＼(^o^)／
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