ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方(人気順)

我が家流☆旨みたっぷり☆とろとろ豚の角煮

材料

豚バラ、ブロック肉、酢、☆しょうが　スライス、☆にんにく　スライス

時間

約1時間

費用

500円前後

投稿者：ラムちゃん1224

ブロッコリーとカリフラワーのピリ辛カレー炒め

材料

ブロッコリー、カリフラワー、にんにく、鷹の爪、輪切りタイプ、カレー粉

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：toytoy＊saori2005

ゆず茶でほこほこほっこり

材料

ゆず（本ゆず.7～8㎝、蜂蜜、保存瓶、（煮沸消毒しておく

時間

約30分

投稿者：はなまる子♪

果肉ゴロゴロ☆キウイジャム

材料

キウイ、グラニュー（キウイの50％）、レモン汁

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：栗皮茶

さっぱり♡アボカドとミニトマトとチーズのサラダ

材料

アボカド、ミニトマト、チーズ、レモン汁、塩胡椒

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：yayo.w.l

牛乳でコク出し☆具を炒めない☆簡単☆ちゃんぽん麺

材料

白菜、キャベツ、人参、玉ねぎ、ちくわ

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：mama^^papa

簡単！ご飯のお供♡ 生海苔の佃煮♪

材料

生青のり、〇濃口醤油、/、酒、/

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：こぶた...

シャキシャキっと☆菊の茹で方

材料

食用菊、酢

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：ブルーボリジ

ブロッコリーとハムのバター醤油炒め

材料

ハム、ブロッコリー、*塩+熱湯、しめじ、バター

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：k5b4

さっぱり☆大根サラダ

材料

大根、きゅうり、人参、○ごま油、○醤油、酢

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：きのこのみみ

ご飯が進む♫大根の葉とひき肉の甘辛そぼろ

材料

大根の葉、ひき肉(豚・鶏)、★酒、★みりん、★醤油

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：みさきらりんず

超簡単で美味しい！ほうれん草と豚肉の炒め煮

材料

豚肉、ほうれん草、★顆粒の和風だし、★醤油、★お湯

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ひーじゃーまん

簡単！すぐ作れます！豚肉と小松菜の麺つゆ炒め

材料

豚肉、小松菜、人参、麺つゆ（ストレート）、片栗粉

時間

約10分

費用

500円前後

投稿者：ひーじゃーまん

黄ゆず香る☆柚子胡椒

材料

黄ゆず、乾燥赤とうがらし、塩

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：根岸農園

子供が喜ぶ(^^)大根と厚揚げの鶏ひき肉あんかけ♪

材料

大根、ゴマ油、水、厚揚げ、鶏ひき肉

時間

約10分

投稿者：acchan66

副菜にどうぞ☆キャベツと人参のおかか和え

材料

キャベツ、人参、●かつおぶし、●だしの素、●醤油

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：ななじまる

レンジで簡単作りおき！ブロッコリーの中華ごまあえ

材料

ブロッコリー、すりごま、酢、砂糖、おろしニンニク

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：かっぺ4217