(4ページ目) ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方 (人気順)

ビタミンの多い食品の料理
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ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. 餃子のタネが余ったら!油揚げ餃子
    餃子のタネが余ったら!油揚げ餃子 油揚げ、餃子のタネ、青ネギ(小口切り)・白いり胡麻、酢醤油・練りからし by oppeke22
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  2. 水煮缶と片栗粉だけ!鯖の竜田揚げ焼き!
    水煮缶と片栗粉だけ!鯖の竜田揚げ焼き! 鯖水煮缶、片栗粉、油 by アラレぽ@育児奮闘中お母ぁの簡単飯
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  3. フライパンで鶏レバーの甘辛炒め
    フライパンで鶏レバーの甘辛炒め 鶏レバー(ハツ込み)、塩(下拵え)、醤油、酒、みりん、砂糖、小ネギ(あれば)、七味唐辛子(お好みで) by Chayank(ちゃやんく)
    つくったよ 1
  1. 捨てちゃ駄目~風邪予防に!大根おろしの汁のドリンク
    捨てちゃ駄目~風邪予防に!大根おろしの汁のドリンク 大根おろしの残り汁、ハチミツ、レモン汁、摺りおろし生姜(チューブ) by oppeke22
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  2. チキンラーメンで皿うどん
    チキンラーメンで皿うどん チキンラーメン、豚細切れ肉、野菜ミックス(白菜、もやし、人参、玉葱)、ピーマン、うずらの水煮、塩コショウ、胡麻油、干し椎茸、お湯、☆干し椎茸の戻し汁、☆オイスターソース、☆醤油、☆鶏ガラスープの素、☆みりん、☆酒、☆おろし生姜、水溶き片栗粉 by ○じゅん◎たま♪○
    つくったよ 2
  3. 子供が大好き&アレンジ自在!サバ缶でサバマヨ♪
    子供が大好き&アレンジ自在!サバ缶でサバマヨ♪ サバ缶(水煮)、マヨネーズ、トマトケチャップ、粗塩、粗挽き黒コショウ by acchan66
    つくったよ 3
  4. 栄養いっぱい!根っこが決め手"仙台せり鍋"
    栄養いっぱい!根っこが決め手"仙台せり鍋" せり、ごぼう、しめじ、豆腐、鶏もも肉、水、★和風だし、★中華スープの素、★酒、★醤油、★塩 by pinyon1119
    つくったよ 2
  5. スイスチャードのツナ和え
    スイスチャードのツナ和え スイスチャード、ツナ缶、コーン、マヨネーズ、醤油、砂糖、(はちみつ) by びいまま
    つくったよ 3
  6. 圧力鍋で超簡単!絶品♪塩ラフテー
    圧力鍋で超簡単!絶品♪塩ラフテー 豚バラブロック肉、★水、★焼酎(泡盛)、★顆粒の和風だし、★塩、★粉黒糖 by ひーじゃーまん
    つくったよ 2
  7. アスパラとセロリのたまご炒め
    アスパラとセロリのたまご炒め アスパラ、セロリ、卵、油、オイスターソース、薄口しょうゆ、塩 by pinkishsky
  8. さっぱり☆大根サラダ
    さっぱり☆大根サラダ 大根、きゅうり、人参、○ごま油、○醤油、酢、○砂糖、○お好みでラー油 by きのこのみみ
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  9. 果肉ゴロゴロ☆キウイジャム
    果肉ゴロゴロ☆キウイジャム キウイ、グラニュー(キウイの50%)、レモン汁 by 栗皮茶
    つくったよ 17
  10. 美活しましょᕷ*栗羊羹とナッツのヨーグルトꕤ୭*
    美活しましょᕷ*栗羊羹とナッツのヨーグルトꕤ୭* ⭐プレーンヨーグルト、⭐コラーゲンパウダー、⭐オリゴ糖(液体)、⭐きな粉、栗羊羹、アーモンド、くるみ、カシューナッツ by Anoa
    つくったよ 5
  11. くたくたブロッコリーのスープ
    くたくたブロッコリーのスープ ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、水、バジル粉末、固形コンソメの素、オリーブ油、しょうゆ、こしょう by サフラン☆pls
    つくったよ 1
  12. 【簡単常備菜】人参コーンのバター醤油
    【簡単常備菜】人参コーンのバター醤油 人参、コーン、ベーコン、オリーブオイル、塩こしょう、バター、醤油 by ずん.
    つくったよ 1
  13. 食卓が華やかに!ビーツ入りポテトサラダ
    食卓が華やかに!ビーツ入りポテトサラダ ビーツ、じゃがいも、ナッツ、レモン汁or酢(下茹で用)、塩(下茹で用)、塩、胡椒、マヨネーズ、ハーブ(お好みで) by *初陽*
  14. 手作りカッテージチーズとクルミの蜂蜜がけ♪
    手作りカッテージチーズとクルミの蜂蜜がけ♪ カッテージチーズ、クルミ、蜂蜜、【カッテージチーズ】(作りやすい量)、牛乳、米酢 by acchan66
    つくったよ 4
  15. ギー(澄ましバター) 湯煎法
    ギー(澄ましバター) 湯煎法 オーガニックバター by そら by iu
    つくったよ 2
  16. 【簡単】サラダほうれん草のごま油ドレッシング和え
    【簡単】サラダほうれん草のごま油ドレッシング和え サラダほうれん草、ミニトマト ※赤・オレンジ使用、ごま油、A 醤油、A 粉コショウ、A、ニンニクパウダー、A ガムシロップやメイプルシロップ by Seika A
    つくったよ 2
  17. 市販のコーンポタージュを増量&栄養UP
    市販のコーンポタージュを増量&栄養UP めいらくのコーンポタージュ、牛乳、玉葱、人参、魚肉ソーセージ、キューブ状コンソメ、塩、バター by ひーじゃーまん
    つくったよ 7
  18. PICK UP 我が家流♪甘いゴーヤチャンプルー★うちの男子ごはん
    我が家流♪甘いゴーヤチャンプルー★うちの男子ごはん 豚肉スライス(もも・バラ好きな部位でok、ごま油(豚バラ肉の場合なくてもok)、ゴーヤ(両端を切り綿をとり2mm幅に切る、木綿豆腐 (※手順2と12コツ参照、もやし、卵、★塩 こしょう、★料理酒、★オイスターソース ※、★有機八丁味噌、★ゼロカロリー甘味料、★マヨネーズ、★ガーリックパウダー、かつおぶし by ラムちゃん1224
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  19. 明日葉茶
    明日葉茶 明日葉 by あ——ちゃん
  20. 新玉ねぎとはっさくの彩りマリネ
    新玉ねぎとはっさくの彩りマリネ 新玉ねぎ、スモークサーモン、はっさく、オリーブオイル、酢、塩、こしょう、パセリ by koalapan
  21. 電子レンジで♪カブの葉のお浸し
    電子レンジで♪カブの葉のお浸し カブの葉、麺つゆ、ごま油 by くろぴょん
  22. 飲むヨーグルトで☆もっちりホットケーキ
    飲むヨーグルトで☆もっちりホットケーキ ホットケーキミックス、飲むヨーグルト、卵、バター、はちみつ、油 by くるくるタコ
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  23. 大根おろしたっぷり☆鶏肉と小松菜のみぞれ煮
    大根おろしたっぷり☆鶏肉と小松菜のみぞれ煮 鶏もも肉、小松菜、大根、★酒、★みりん、★醤油、★砂糖、★だしの素、★すりおろし生姜、☆酒、☆醤油、片栗粉、ごま油 by makicchi**
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  24. キャベツであっさり♪温玉のせ豚丼
    キャベツであっさり♪温玉のせ豚丼 豚薄切り肉、玉ねぎ、キャベツ、卵、★酒、みりん、★しょうゆ、★砂糖、★しょうがすりおろし、★ニンニクすりおろし、油、ごはん、小口切りネギ、マヨネーズ by KUROneco
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  25. お弁当に簡単(^^)冷凍ブロッコリーのきんぴら♪
    お弁当に簡単(^^)冷凍ブロッコリーのきんぴら♪ 冷凍ブロッコリー(解凍済み)、○砂糖、○醤油、サラダ油、白炒りゴマ by acchan66
    つくったよ 5
  26. ライ麦の山食パン
    ライ麦の山食パン 食パン型1斤分、強力粉、(、日清カメリア、)、ライ麦全粒粉細挽(ヴァンガーラント)、スキムミルク、グラニュー糖、塩、無塩バター、インスタントドライイースト、水 by Lela*
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  27. ★切って乗っけるだけ!柑橘レモンのさっぱりお蕎麦
    ★切って乗っけるだけ!柑橘レモンのさっぱりお蕎麦 蕎麦(乾麺)、レモン(ノーワックス)、青ネギ、一味(お好みで)、めんつゆ by toytoy*saori2005
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  28. 白菜と油麩の煮物
    白菜と油麩の煮物 白菜、油麩(スライス)、☆白だし、☆醤油、☆砂糖、☆水 by ブルーボリジ
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  29. ピーマンとナス、小松菜のオイスターソース炒め
    ピーマンとナス、小松菜のオイスターソース炒め 小松菜、ナス、ピーマン、玉ねぎ、オイスターソース、醤油、油 by pinkishsky
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  30. ほうれん草のバターソテー (和風)
    ほうれん草のバターソテー (和風) ほうれん草、ベーコン、バター、しょうゆ、かつお節 by ぴちたろ
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  31. ブロッコリーとトマトの海苔サラダ
    ブロッコリーとトマトの海苔サラダ ブロッコリー、トマト、塩、海苔、ごま油 by はじゃじゃ
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  32. レモンのオリゴ糖漬け
    レモンのオリゴ糖漬け レモン、オリゴ糖 by めいさきルイ
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  33. 桑の葉茶
    桑の葉茶 桑の葉、お湯 by あ——ちゃん
    つくったよ 2
  34. 栄養たっぷり子どもも喜ぶ♪鯖の水煮缶の野菜卵とじ
    栄養たっぷり子どもも喜ぶ♪鯖の水煮缶の野菜卵とじ 鯖缶、卵、長ネギ(斜め切り)、えのき(半分にカット)、小松菜(3-4cm)、水、酒、鰹節粉 by ayacco_kitchen
  35. 黒糖と胡桃のパウンドケーキ
    黒糖と胡桃のパウンドケーキ 18cmのパウンドケーキ型1台分、薄力粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、三温糖、黒糖、(粉末)、全卵、無塩バター、牛乳、クルミ by Lela*
    つくったよ 5
  36. 子供が喜ぶ(^^)白髪ネギのカンタン旨ダレ豚丼♪
    子供が喜ぶ(^^)白髪ネギのカンタン旨ダレ豚丼♪ 豚肉(薄切りor細切れ)、○醤油、酒、○みりん、砂糖、○チューブニンニク、長ネギ(白い部分)、サラダ油 by acchan66
    つくったよ 1
  37. 子供が喜ぶ(^^)長ネギとベーコンのミルクスープ♪
    子供が喜ぶ(^^)長ネギとベーコンのミルクスープ♪ 長ネギ、ベーコン、オリーブオイル、薄力粉、○湯、○コンソメスープの素、牛乳、塩、コショウ、粗挽き黒コショウ by acchan66
    つくったよ 1
  38. 超簡単◆しっとり塩レバー
    超簡単◆しっとり塩レバー 鶏レバー(ハツは除く)、食塩水(1カップの水に対し塩大さじ1強) by taka5chan
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  39. 簡単(^^)玉ねぎスライスの温泉卵のせ和風サラダ♪
    簡単(^^)玉ねぎスライスの温泉卵のせ和風サラダ♪ 玉ねぎ、ゴマ油、温泉卵、かつお節、醤油 by acchan66
  40. 小松菜の白和え
    小松菜の白和え 木綿豆腐、小松菜、ニンジン、こんにゃく、砂糖、味噌、すりごま、薄口しょうゆ by pinkishsky
    つくったよ 1
  41. ブロッコリーとカリフラワーのピリ辛カレー炒め
    ブロッコリーとカリフラワーのピリ辛カレー炒め ブロッコリー、カリフラワー、にんにく、鷹の爪、輪切りタイプ、カレー粉、岩塩、ブラックペッパー、オリーブオイル by toytoy*saori2005
    つくったよ 24
  42. ミントで爽やかᕷ 翠 (Gin)のソーダ割りꕤ୭*
    ミントで爽やかᕷ 翠 (Gin)のソーダ割りꕤ୭* 翠(Japanese、gin、sui)、⭐グレープフルーツ果汁、⭐オリゴ糖(液体)、炭酸水、ミント、氷 by Anoa
    つくったよ 6
  43. 【簡単】橙のはちみつ漬け
    【簡単】橙のはちみつ漬け 橙、はちみつ by おにぎりちゃん^_^
  44. ハワイアン♪ アボカドとマグロのポキ
    ハワイアン♪ アボカドとマグロのポキ まぐろの刺身、アボカド、A、醤油、ごま油、酒、みりん、白ゴマ by くるくるタコ
  45. ブロッコリーとパッケリのオイルパスタ
    ブロッコリーとパッケリのオイルパスタ パッケリ、水(パスタ茹で用)、塩(パスタ茹で用)、ブロッコリー、☆アンチョビフィレ、☆ニンニクの微塵切り、☆オリーブオイル、パスタの茹で汁、ブラックペッパー、パルメザンチーズ by ○じゅん◎たま♪○
  46. シンプル*原木しいたけのトースター焼き
    シンプル*原木しいたけのトースター焼き シイタケ、粗塩 by KUROneco
    つくったよ 1
  47. 作り置きに*小松菜とにんじんの胡麻和え
    作り置きに*小松菜とにんじんの胡麻和え コマツナ、ニンジン、★白だし、しょうゆ、砂糖、★すりごま by KUROneco
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