(4ページ目) ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方 (人気順)

ビタミンの多い食品の料理
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ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

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  1. おかひじきの辛子和え
    おかひじきの辛子和え おかひじき、塩(茹でる時用)、和がらしチューブ、めんつゆ、鰹節 by cookingjuju
  2. さくらんぼのリンゴ酢漬け
    さくらんぼのリンゴ酢漬け さくらんぼ、リンゴ酢、レモンウォーター by Narupan
  3. 【イタリアン野菜炒め】ラタトゥイユ風♪
    【イタリアン野菜炒め】ラタトゥイユ風♪ イタリアントマト(普通のでも)、ピーマン、舞茸、豚肉、玉ねぎ、にんにく、塩、胡椒、白ワイン、コンソメ、粉チーズ by アマンナ
  1. 干しキュウリ
    干しキュウリ キュウリ by ブルーボリジ
    つくったよ 4
  2. 野菜たっぷり!本格ネパールカレー【ベジタブル】
    野菜たっぷり!本格ネパールカレー【ベジタブル】 玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、トマト、ピーマン、かぼちゃ、パンチフォロン、★コリアンダー、★クミンパウダー、ガラムマサラ、★ターメリック、★チリペッパー、★塩、★ニンニクすりおろし、しょうがすりおろし、油、水 by KUROneco
  3. 鶏ひき肉で☆小松菜のとろとろそぼろ煮
    鶏ひき肉で☆小松菜のとろとろそぼろ煮 小松菜、鶏ひき肉、サラダ油、すりおろし生姜、水、白だし(3倍濃縮)、砂糖、★水、★片栗粉 by makicchi**
  4. お弁当に簡単(^^)冷凍ブロッコリーのきんぴら♪
    お弁当に簡単(^^)冷凍ブロッコリーのきんぴら♪ 冷凍ブロッコリー(解凍済み)、○砂糖、○醤油、サラダ油、白炒りゴマ by acchan66
    つくったよ 5
  5. 簡単(^^)長ネギ+塩レモンのチキンソテー♪
    簡単(^^)長ネギ+塩レモンのチキンソテー♪ 鶏もも肉、塩、コショウ、片栗粉、サラダ油、長ネギ、ゴマ油、○塩レモン(市販)、○チューブニンニク、○粗挽き黒コショウ by acchan66
    つくったよ 1
  6. びわのコンポート
    びわのコンポート びわ、スリムアップシュガー、レモン汁、ミント by Polaris36
    つくったよ 2
  7. キャベツであっさり♪温玉のせ豚丼
    キャベツであっさり♪温玉のせ豚丼 豚薄切り肉、玉ねぎ、キャベツ、卵、★酒、みりん、★しょうゆ、★砂糖、★しょうがすりおろし、★ニンニクすりおろし、油、ごはん、小口切りネギ、マヨネーズ by KUROneco
    つくったよ 1
  8. エビとたっぷり野菜の中華あんかけ
    エビとたっぷり野菜の中華あんかけ 人参、白菜、きぬさや、しめじ、しょうが、えび、片栗粉、醤油、オイスターソース、砂糖、塩、だし汁、油 by pinkishsky
    つくったよ 5
  9. シンプル!モロヘイヤの刻み和え
    シンプル!モロヘイヤの刻み和え モロヘイヤ、かつお節、しょうゆ by KUROneco
  10. 子供が喜ぶ!豚肉+玉ねぎ+ピーマンの生姜焼き♪
    子供が喜ぶ!豚肉+玉ねぎ+ピーマンの生姜焼き♪ 豚肉(細切れor切り落とし)、塩、コショウ、冷凍ピーマン(縦5㎜幅スライス。解凍済)、玉ねぎ、○醤油、○砂糖、○チューブ生姜、サラダ油 by acchan66
    つくったよ 12
  11. 放置するだけ!簡単(^^)オニオンスライス♪
    放置するだけ!簡単(^^)オニオンスライス♪ 玉ねぎ by acchan66
    つくったよ 8
  12. 白だしで♪ゴーヤのさっぱりおひたし
    白だしで♪ゴーヤのさっぱりおひたし ゴーヤ、白だし、水、削り節 by みー5548
    つくったよ 11
  13. ホエイ(乳清)de☆マンゴー・ラッシー
    ホエイ(乳清)de☆マンゴー・ラッシー ホエイ、牛乳、マンゴー缶 by 栗皮茶
  14. メロン100%☆贅沢シャーベット
    メロン100%☆贅沢シャーベット メロン by 栗皮茶
  15. 美活しましょᕷシュリカンド風ヨーグルト#22ꕤ୭*
    美活しましょᕷシュリカンド風ヨーグルト#22ꕤ୭* ⭐プレーンヨーグルト、⭐コラーゲンパウダー、⭐オリゴ糖(液体)、⭐黒豆きな粉、⭐カルダモンパウダー、デーツ、キウイ、アーモンド、くるみ、シナモンパウダー、はちみつ by Anoa
    つくったよ 7
  16. すももジャム
    すももジャム スモモ(好みの品種)、砂糖 by ブルーボリジ
  17. 皮ごと生姜の蜂蜜漬け
    皮ごと生姜の蜂蜜漬け 新生姜(広島県産)、蜂蜜、保存瓶 by あ——ちゃん
    つくったよ 4
  18. 葉物天ぷら二種
    葉物天ぷら二種 人参葉(広島県産)、セロリの葉(広島県産)、小麦粉、卵、水、揚げ油 by あ——ちゃん
  19. 腸活☆ひよこ豆とたっぷりお野菜のラタトゥイユ
    腸活☆ひよこ豆とたっぷりお野菜のラタトゥイユ ひよこ豆、セロリ、イエローパプリカ、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、なす、トマト缶、水、オリーブオイル、【調味料】、塩こしょう、乾燥バジル、コンソメ(粉末) by Honeybee
  20. サニーレタスの大量消費♪袋でモミモミサラダ
    サニーレタスの大量消費♪袋でモミモミサラダ サニーレタス、パルメザンチーズ、ハーブソルト、オリーブオイル by めがねのしし
    つくったよ 2
  21. 餃子のタネが余ったら!油揚げ餃子
    餃子のタネが余ったら!油揚げ餃子 油揚げ、餃子のタネ、青ネギ(小口切り)・白いり胡麻、酢醤油・練りからし by oppeke22
    つくったよ 4
  22. レンジで簡単!にんじんしりしり
    レンジで簡単!にんじんしりしり 人参、麺つゆ4倍濃縮タイプ、卵、ごま油、花かつお、ごま by めがねのしし
    つくったよ 5
  23. 栄養たっぷり♪「おかわかめ」のナムル
    栄養たっぷり♪「おかわかめ」のナムル おかわかめ、○湯、○塩、◇醤油、◇ニンニクチューブ、◇ゴマ油、中華味 by ほっこり⭐︎小町
    つくったよ 2
  24. 大根のはちみつ漬け
    大根のはちみつ漬け 大根、ハチミツ by あ——ちゃん
    つくったよ 2
  25. 栄養たっぷり!ビーツとりんごのスムージー
    栄養たっぷり!ビーツとりんごのスムージー ビーツ、酢orレモン汁(下茹で用)、塩(下茹で用)、りんご、レモン汁(お好みで)、水、ミント、ベリーなど by *初陽*
  26. 簡単ヘルシー!鶏肉とフレッシュトマトの甘酢煮♪
    簡単ヘルシー!鶏肉とフレッシュトマトの甘酢煮♪ 鶏もも肉、塩、コショウ、片栗粉、サラダ油、トマト、○黒酢(orお好みの酢)、○酒、○砂糖、○醤油 by acchan66
    つくったよ 12
  27. お弁当に(^^)子供が喜ぶ!豚肉の梅醤油焼き♪
    お弁当に(^^)子供が喜ぶ!豚肉の梅醤油焼き♪ 豚肉(薄切りor細切れ)、塩、コショウ、強力粉(or薄力粉)、○梅干し、○みりん、酒、○醤油、砂糖、サラダ油 by acchan66
    つくったよ 3
  28. 【蕎麦の実】栄養を逃さない ゆで方
    【蕎麦の実】栄養を逃さない ゆで方 蕎麦の実、水、塩 by おにぎり かーか
    つくったよ 16
  29. ツナオクラ丼
    ツナオクラ丼 ご飯、水煮ツナ缶、オクラ、コーン、◎白ごま、◎ごま油、◎牡蠣しょうゆ by あ——ちゃん
  30. ホエーinᕷ˖ヘルシー乳酸菌野菜ジュースꕤ୭*
    ホエーinᕷ˖ヘルシー乳酸菌野菜ジュースꕤ୭* ⭐ホエイ、⭐野菜生活100オリジナル、⭐オリゴ糖(液体)、ヤクルト(お好みの乳酸菌飲料で)、レモン果汁 by Anoa
    つくったよ 14
  31. じゅわっと丸ごとピーマンの出汁煮
    じゅわっと丸ごとピーマンの出汁煮 ピーマン、麺つゆストレート by YK7942
  32. 電子レンジで♪カブの葉のお浸し
    電子レンジで♪カブの葉のお浸し カブの葉、麺つゆ、ごま油 by くろぴょん
  33. *ビビンバ丼*
    *ビビンバ丼* ご飯、牛コマ切肉、玉ねぎ、小松菜、人参、豆もやし、●砂糖、●醤油、●味噌、●水、●ラー油、◎鶏ガラスープの素、◎塩、◎ごま油、ごま油、温泉玉子、炒りごま by mint食堂
    つくったよ 11
  34. きゅうり カニかま ハムの 簡単酢の物
    きゅうり カニかま ハムの 簡単酢の物 きゅうり、カニかまぼこ、ハム、しらす、酢、砂糖、しょうゆ、塩 by 三つ子ママ♪
  35. モロヘイヤとトマトの卵スープ
    モロヘイヤとトマトの卵スープ モロヘイヤ、トマト、卵、水、鶏ガラスープの素(顆粒)、塩、こしょう by ねこすけ
    つくったよ 7
  36. 便利な常備菜(^^)ネギ塩♪居酒屋メニューに!
    便利な常備菜(^^)ネギ塩♪居酒屋メニューに! 長ネギ、粗塩(普通の塩でもOK)、ゴマ油 by acchan66
    つくったよ 3
  37. 圧力鍋で超簡単!絶品♪塩ラフテー
    圧力鍋で超簡単!絶品♪塩ラフテー 豚バラブロック肉、★水、★焼酎(泡盛)、★顆粒の和風だし、★塩、★粉黒糖 by ひーじゃーまん
    つくったよ 2
  38. 豚肉・チンゲン菜・パプリカのオイスター炒め
    豚肉・チンゲン菜・パプリカのオイスター炒め 豚肉(こま切れ)、チンゲン菜、パプリカ(赤・黄)、●オイスターソース、●酒、塩コショウ、ごま油 by kuro_24
    つくったよ 2
  39. ゴーヤとエビのガーリック炒め
    ゴーヤとエビのガーリック炒め ゴーヤ、(塩、エビ(殻つき)、にんにく(みじん切り)、生姜(せん切り)、オリーブオイル、・・調味料、A・・、しょうゆ、カレー粉、オイスターソース、片栗粉、鶏ガラスープの素(顆粒)、砂糖、塩 by はなまる子♪
    つくったよ 13
  40. 美活しましょᕷ* レッドキウイのヨーグルトꕤ୭*
    美活しましょᕷ* レッドキウイのヨーグルトꕤ୭* ⭐プレーンヨーグルト、⭐コラーゲンパウダー、⭐きな粉、⭐オリゴ糖(液体)、レッドキウイ、ブルーベリー、はちみつ、シナモンパウダー by Anoa
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  41. シナモン香る☆キウイとアーモンドのヨーグルト
    シナモン香る☆キウイとアーモンドのヨーグルト ヨーグルト、キウイ(今回ゴールドキウイ)、アーモンド、蜂蜜、レモン汁、シナモン by はじゃじゃ
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  42. ブルーベリーの保存方法♡冷凍で長持ち&便利♡
    ブルーベリーの保存方法♡冷凍で長持ち&便利♡ ブルーベリー、ジップロック等の冷凍可の保存袋 by kikiれしぴ
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  43. 焼肉のたれで☆豚ひき肉とニラの丼
    焼肉のたれで☆豚ひき肉とニラの丼 ごはん、豚ひき肉、ニラ、焼肉のタレ by R6年5月稼働中。こざかなアーモンド
  44. ニラと舞茸の豚バラ炒め
    ニラと舞茸の豚バラ炒め 豚バラ肉(スライス)、ニラ、舞茸、人参、塩コショウ、胡麻油、☆醤油、☆オイスターソース、☆みりん、☆酒、☆豆板醤、ゴマ by ○じゅん◎たま♪○
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  45. レンジで簡単作りおき♪ミックスカット野菜のごま和え
    レンジで簡単作りおき♪ミックスカット野菜のごま和え ミックスカット野菜、すりごま、本だし顆粒、砂糖 by かっぺ4217
  46. カーボロネロと鶏肉のトマト煮込み
    カーボロネロと鶏肉のトマト煮込み カーボロネロ、鶏もも肉、玉ねぎ、とけるチーズ、にんにく、トマト缶、コンソメキューブ、塩コショウ by ぷーがも
    つくったよ 2
  47. 長期保存に挑戦!(^^)すだちの冷凍保存♪
    長期保存に挑戦!(^^)すだちの冷凍保存♪ すだち by acchan66
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