簡単!(^^)サバ缶と春キャベツのめんつゆ煮♪ レシピ・作り方

簡単!(^^)サバ缶と春キャベツのめんつゆ煮♪
  • 約10分
acchan66
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サバ缶はDHA、EPA、ビタミン群の他、たんぱく質やナイアシンなど、栄養いっぱい♪
季節の春キャベツと一緒に、さっと煮込みました(^_^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツは一口大のザク切りにする。
    サバ缶は大きな骨やヒレなどのみ、取り除く。
  2. 2 鍋にサバ缶を汁ごと入れ、大きな身は軽くほぐす。
    ○の材料も加え、中火にかける。
  3. 3 煮立ったらキャベツを加えて煮る(約5分)。
    キャベツがしんなりして、煮汁が好みの濃度になったら、仕上げの器に装って、完成!

きっかけ

春キャベツがお安く手に入ったので♪ ストックしてあったサバ缶と合わせました♪(^_^)

  • レシピID:1100033110
  • 公開日:2021/05/10

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カテゴリ
簡単魚料理ビタミンの多い食品の料理めんつゆキャベツさば缶
関連キーワード
サバ缶レシピ サバ缶のDHA、EPA、ビタミン群 春キャベツ フライパン1つでできるおかず
料理名
簡単!(^^)サバ缶と春キャベツのめんつゆ煮
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つくったよレポート(4件)

  • kami2138
    kami2138
    2022/04/26 21:52
    簡単!(^^)サバ缶と春キャベツのめんつゆ煮♪
    家族に好評でした♪
    レシピありがとうございました。
  • にょんぼ
    にょんぼ
    2022/03/31 23:45
    簡単!(^^)サバ缶と春キャベツのめんつゆ煮♪
    美味しかったです!
  • Hinakoko
    Hinakoko
    2021/11/28 21:55
    簡単!(^^)サバ缶と春キャベツのめんつゆ煮♪
    参考にさせていただきました!
    また作ります(◍•ᴗ•◍)❤
  • まゆもも♡
    まゆもも♡
    2021/08/27 18:01
    簡単!(^^)サバ缶と春キャベツのめんつゆ煮♪
    ありがとうございました!

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