(6ページ目) ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方 (人気順)
ビタミンの多い食品の料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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手作りスープが美味しい トマトラーメン 水、出汁パック ※無添加、ホールトマト、A みじん切りの冷凍玉葱、A ガーリックパウダー、A パプリカパウダー、A ホワイトペッパー、A オイスターソース、味噌、薄切りベーコン、茹でたチンゲン菜、ゴマ油、生麺(ラーメン)、コショウ、ラー油 by Seika Aつくったよ 2
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野菜たっぷり♪野菜を食べる洋風味噌汁(ミソスープ) オリーブオイル、●薄切りベーコン、●たまねぎ、●にんじん、●じゃがいも、●長なす、水、コンソメ、味噌、小松菜 by Seika Aつくったよ 11
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ホタテと白菜の中華煮 ホタテ、ニンジン、白菜、玉ねぎ、シメジ、ネギ、生姜、だし汁、醤油、塩、みりん、砂糖、ゴマ油、片栗粉 by pinkishskyつくったよ 2
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ウニもどき 宮城県産生銀鮭、じゃがいも、(、正味、)、バター、塩こしょう、◎小麦粉、◎卵、伊勢志摩産芽ひじき、揚げ油、パン粉、タカラ料理酒 by あ——ちゃん
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小松菜の白和え 木綿豆腐、小松菜、ニンジン、こんにゃく、砂糖、味噌、すりごま、薄口しょうゆ by pinkishskyつくったよ 1
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パセリのお好み焼き キャベツ、パセリ、小麦粉、だし汁、玉子、長芋、イカゲソ、油 by pinkishsky
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米麹でこうじ納豆✿ 米麹(乾燥)、納豆、刻み昆布、しょうゆ、みりん、酒、納豆のたれ by はぁぽじつくったよ 3
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デコポンジャム デコポン、砂糖 by pinkishskyつくったよ 1
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白菜と油麩の煮物 白菜、油麩(スライス)、☆白だし、☆醤油、☆砂糖、☆水 by ブルーボリジつくったよ 3
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圧力鍋☆ミネストローネ(冷凍保存OK) ソーセージ、★玉ねぎ、★セロリ、★キャベツ、ほうれんそう、▲カットトマト缶orホールトマト缶、▲水、●コンソメ顆粒、●塩 by 栗皮茶つくったよ 1
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ヌルヌル!ヌメヌメ!栄養満点 モロヘイヤのおひたし モロヘイヤ、鰹節、醤油、塩 by キリンUつくったよ 17
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市販のコーンポタージュを増量&栄養UP めいらくのコーンポタージュ、牛乳、玉葱、人参、魚肉ソーセージ、キューブ状コンソメ、塩、バター by ひーじゃーまんつくったよ 7
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新人参とツナの炒め物 新人参、ツナ缶、人参の葉(なくても可)、酒☆、醤油☆、塩胡椒、ツナ缶の油 by やなママ☆つくったよ 2
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ハワイの味☆アサイーボウル アサイーピュレ 冷凍 加糖、オレンジジュース、バナナ、クラッカー by ミスチバス8823
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皮ごと生姜の蜂蜜漬け 新生姜(広島県産)、蜂蜜、保存瓶 by あ——ちゃんつくったよ 4
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大盛り無限春菊 春菊、ツナ缶(マグロ)、白ごま、※塩コショウ、※お酢、※醤油、※砂糖 by パリ子 ◡̈
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ゆず麹 ◎ゆずの皮、◎ゆず果汁、◎乾燥米麹、◎藻塩 by あ——ちゃんつくったよ 2
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冷凍パンOK!ホットでも❤フルーツサンド♪ 冷凍食パン、バター(片面だけ塗っています)、ロイヤルガラりんご(代用可)、*ニュージーランドの小ぶりで甘い林檎、バナナ、いちご、ホイップクリーム、*リンゴは皮付きOKで、果物の代用可です by ジョン・リーバス
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ママカリの煮付け ママカリ(サッパ)、生姜(千切り)、鷹の爪、☆水、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆砂糖 by ○じゅん◎たま♪○
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血糖値が気になったら☆ブルーベリーきな粉ヨーグルト ヨーグルト、ブルーベリー、きな粉、りんご酢 by R6年4月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 1
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【簡単】橙のはちみつ漬け 橙、はちみつ by おにぎりちゃん^_^
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ササミと小松菜の塩昆布ナムル ササミ、酒、小松菜、人参、☆胡麻油、☆おろしニンニク、塩昆布、ゴマ、糸唐辛子 by ○じゅん◎たま♪○
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コンソメなしで!ひと手間かけた野菜のポトフ♡ ソーセージ、じゃがいも、キャベツ、オリーブオイル、玉ねぎの皮、にんじんのヘタなど by 走るトマトつくったよ 2
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鶏ハラミとピーマンのペッパー炒め 鶏ハラミ(カット済み)、ピーマン、米油、塩、ブラックペッパー、レモン by ○じゅん◎たま♪○
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鶏ひき肉で☆小松菜のとろとろそぼろ煮 小松菜、鶏ひき肉、サラダ油、すりおろし生姜、水、白だし(3倍濃縮)、砂糖、★水、★片栗粉 by makicchi**
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豚ももと新玉ねぎの甘辛炒め 豚もも切り落とし、新玉ねぎ、☆醤油、☆料理酒、☆みりん by こじこじ⭐️つくったよ 4
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焼肉のタレde(^^)豚肉とニンニクの芽の炒め物♪ 豚肉(生姜焼き用or切り落とし等)、冷凍ニンニクの芽(解凍済み)、焼肉のタレ(お好みのもの)、サラダ油 by acchan66
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レンジで簡単作りおき!小松菜とささみのおかか和え 小松菜、ささみ、めんつゆ、鰹節、柚子の皮、酒 by かっぺ4217つくったよ 5
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★アーモンドミルクスープ★ヘルシー、栄養満点 アーモンドミルク、水、固形コンソメ、黒こしょう、<具材>、白菜、しめじ、アスパラ菜、人参 by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇つくったよ 1
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親鶏のけんちん汁 親鶏モモ肉、大根、人参、ゴボウ、椎茸、こんにゃく、塩(こんにゃく用)、胡麻油、☆水、☆顆粒昆布だし、★醤油、★塩、★みりん、★酒、刻みネギ by ○じゅん◎たま♪○
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*ビビンバ丼* ご飯、牛コマ切肉、玉ねぎ、小松菜、人参、豆もやし、●砂糖、●醤油、●味噌、●水、●ラー油、◎鶏ガラスープの素、◎塩、◎ごま油、ごま油、温泉玉子、炒りごま by mint食堂つくったよ 9
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ほうれん草とじゃがいものソーセージ炒め ソーセージ、ほうれん草、じゃがいも(大)、スイートコーン、塩コショウ、醤油、みりん、切れてるバター by ○じゅん◎たま♪○
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レンジで簡単作りおき!ピーマン人参ちくわカレー和え ピーマン、人参、カボチャ、ちくわ、●カレー粉、●みりん、●醤油 by かっぺ4217つくったよ 1
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豆乳で(^^)簡単ヘルシー胡麻豆腐♪ 白練り胡麻、豆乳(無調整)、片栗粉、▲練りわさび、▲醤油 by acchan66つくったよ 1
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豚肉とブロッコリーの簡単味噌マヨ炒め ブロッコリー、豚ロース薄切り肉、味噌、マヨネーズ、酒、塩コショウ、ホールコーン、しょうゆ by かっぺ4217
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我が家では咳風邪ひいたら!!きんかんハチミツ★ きんかん、ハチミツ、水 by ☆こっこ8☆
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ほうれん草と人参のバター炒め ほうれん草、人参、バター、塩コショウ、醤油 by ミルミントつくったよ 3
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簡単(^^)玉ねぎスライスの温泉卵のせ和風サラダ♪ 玉ねぎ、ゴマ油、温泉卵、かつお節、醤油 by acchan66
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ぬか漬けと野菜で腸も喜ぶもりもりサラダ ●白菜、●人参のぬか漬け、●大根のぬか漬け、焼き海苔、オリーブ油、すりごま by 青リンゴ
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セロリの葉 捨てずにご飯の供 保存食に! セロリの葉、ちりめん、いり白ごま、ごま油、酒(料理酒)、みりん、醤油 by てんじん33つくったよ 1
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バターナッツかぼちゃの塩ごま和え バターナッツかぼちゃ、塩、すりごま by はぁぽじつくったよ 9
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豆乳でもOK! かぼちゃのミルク煮 かぼちゃ、牛乳または成分無調整豆乳、バター、塩 by 5月生まれのキキつくったよ 7
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冷た~い♪トマトとオクラの海苔わさび和え トマト、オクラ、◆和風だしの素、◆お湯、◆砂糖、しょうゆ、海苔(おにぎり用使用)、わさび(チューブ使用) by mama^^papaつくったよ 88
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具材盛りだくさん! どんな具でも合う台湾風ゴマ油鍋 ニンニク、生姜、タマネギ、塩、コショウ、中華ダシの元(ペースト)、顆粒カツオだし、ごま油(純正)、タカノツメ輪切り、牛肉バラ薄切り、豚肉バラ薄切り、シーフードミックス、ハマグリ(小)、エノキ、ニラ、白菜、チンゲンサイ、水菜、もやし、厚揚げ、乾燥キクラゲ、マイタケ、生ラーメン、豆鼓醤、醤油 by 大都督
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新鮮なカブを使った2分で作るサラダ 蕪 ※皮まで生食できる鮮度のもの、エキストラバージンオリーブオイル、玉葱ドレッシング(和風ドレッシングなど)、白コショウ、マイルドタイプのタバスコ by Seika Aつくったよ 2
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とろうまがやみつき♡冬瓜と厚揚げのうま煮 冬瓜、厚揚げ、豚バラ肉(薄切り)、A、だし、A、しょうが(すりおろし)、A、しょう油、A、みりん、A、酒、サラダ油、片栗粉(倍量の水で溶く) by あつママ29つくったよ 48
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たったの1分で完成!菊菜の簡単ごま油サラダ サラダ菊菜、ごま油、岩塩、黒胡椒 by toytoy*saori2005つくったよ 4
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【超簡単】ボリューム野菜とラム肉のオイル煮 ◆ホエー(水切りヨーグルトで残る乳清)、ラム肉、黒胡椒・塩・バジル(乾燥)・粗びき唐辛子、長なす、アスパラガス、● にんにく、● エキストラバージンオリーブオイル、ミニトマト、レモン、岩塩、食パン ※写真はクルミ入りパン by Seika A
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ぷるぷる♪酒粕ゼリー 水、酒かす、砂糖、粉寒天、塩、しょうが(チューブ)、ガムシロップ by umenohanahana
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アスパラとセロリのたまご炒め アスパラ、セロリ、卵、油、オイスターソース、薄口しょうゆ、塩 by pinkishsky
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