カルシウムの多い食品の料理のレシピ・作り方 (人気順)

カルシウムの多い食品の料理のレシピ・作り方ページです。 骨が育つ成長期や妊娠・授乳期には特に不足しないように心掛けたい。おいしく食べて、普段から積極的にとるように心かけましょう!

カルシウムの多い食品の料理
簡単レシピの人気ランキング カルシウムの多い食品の料理

カルシウムの多い食品の料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!

  • 人気順(7日間)
  • 人気順(総合)
  • 新着順
さらに絞り込む
  1. 1 海老とチンゲン菜の塩炒め
    海老とチンゲン菜の塩炒め 無頭海老、チンゲン菜、にんにく、タカラ料理酒、片栗粉、サラダ油、◎鶏がらスープ、◎天塩、水 by あ——ちゃん
    つくったよ 41
  2. 2 懐かしいミカン缶に香りプラス❤牛乳寒天のアレンジ♪
    懐かしいミカン缶に香りプラス❤牛乳寒天のアレンジ♪ ■牛乳、■オリゴ糖、■オレンジキュラソー、寒天粉、缶詰のミカン、花の香りのハチミツ、(百花、ライチ等の香り) by ジョン・リーバス
  3. 3 PICK UP 昔ながらのカスタードプリン❤
    昔ながらのカスタードプリン❤ ***プリン液***、卵(Lサイズ)、牛乳(低脂肪乳でもOK)、砂糖、バニラエッセンス、***カラメル***、砂糖、水、ぬるま湯(40度くらい) by mama^^papa
    つくったよ 236
  1. 4 PICK UP 圧力鍋で時短!骨までホロホロいわしの梅煮♡
    圧力鍋で時短!骨までホロホロいわしの梅煮♡ いわし、梅干し(今回はちみつ漬け)、酒、三温糖、醤油、みりん、水 by *kuuuma*
    つくったよ 122
  2. 5 旬の食材;つわぶきの新芽の佃煮
    旬の食材;つわぶきの新芽の佃煮 つわぶきの新芽、三温糖、醤油、塩 by 菜翁が旨
  3. 6 PICK UP とろ~りヘルシー♪エリンギの豆腐グラタン
    とろ~りヘルシー♪エリンギの豆腐グラタン 【、グラタン皿×1コ分、】、絹豆腐、エリンギ、※味噌、※マヨネーズ、※パルメザンチーズ(粉チーズ)、☆ピザ用チーズ(とろけるタイプなら可)、☆マヨネーズ、☆パルメザンチーズ(粉チーズ)、☆ブラックペッパー(粗挽き) by ミルク白うさぎ
    つくったよ 205
  4. 7 ほうれん草とミニトマトのゴママヨサラダ
    ほうれん草とミニトマトのゴママヨサラダ ほうれん草、ミニトマト、ごま、めんつゆ、マヨネーズ by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 43
  5. 8 作り置きOK☆フライパンで超簡単!ぶりの照り焼き
    作り置きOK☆フライパンで超簡単!ぶりの照り焼き ブリの切身、小さめサイズ、醤油、三温糖、酒、みりん、顆粒だしのもと、水、粗塩、オリーブオイル by toytoy*saori2005
    つくったよ 71
  6. 9 PICK UP 小松菜の桜炒め
    小松菜の桜炒め 小松菜、乾桜えび、ガーリック顆粒、ごま油、塩こしょう by あ——ちゃん
    つくったよ 130
  7. 10 PICK UP ヘルシー&簡単 フローズンヨーグルト
    ヘルシー&簡単 フローズンヨーグルト プレーンヨーグルト、牛乳、砂糖、レモン果汁(お好みで) by liqueur
    つくったよ 27
  8. 海老しんじょ
    海老しんじょ ムキ海老、山芋、卵、◎塩、◎タカラ料理酒、ー        餡        ー、△水、△ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮、〇片栗粉、〇水、三つ葉 by あ——ちゃん
    つくったよ 1
  9. 小松菜の卵とじ
    小松菜の卵とじ 小松菜、卵、サラダ油、塩、こしょう by あ——ちゃん
    つくったよ 87
  10. ちょこっと欲しい時に✿レンジで作るカッテージチーズ
    ちょこっと欲しい時に✿レンジで作るカッテージチーズ 牛乳(または、豆乳)、レモン汁(または、酢)、(塩) by グルヤマ
    つくったよ 41
  11. めんつゆで小松菜の煮浸し
    めんつゆで小松菜の煮浸し 小松菜、にんじん、油揚げ、水、めんつゆ by ぼーずの母ちゃん
    つくったよ 15
  12. 蕪の葉でご飯のお供◆常備菜
    蕪の葉でご飯のお供◆常備菜 蕪の葉、めんゆつ、酒、砂糖、白胡麻、かつお節、ごま油 by *hana*mama*
    つくったよ 83
  13. パプリカの丸ごとグラタン
    パプリカの丸ごとグラタン 黄パプリカ、赤パプリカ、玉ねぎ、ツナ水煮缶、コーン缶、アスパラ、バター、小麦粉、牛乳、塩・こしょう、ピザ用チーズ、乾燥パセリ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式
    つくったよ 9
  14. 圧力鍋で骨まで食べれるサンマの煮付け
    圧力鍋で骨まで食べれるサンマの煮付け さんま(処理済み)、生姜、or、山椒の実、水、酒、しょうゆ、砂糖 by Anelavivi
    つくったよ 52
  15. PICK UP 鱈のきのこ餡かけ
    鱈のきのこ餡かけ 鱈切り身、えのきたけ、しめじ、青ねぎ、◎ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮、水、片栗粉、サラダ油 by あ——ちゃん
    つくったよ 22
  16. 食パンアレンジ!マヨ&チーズのシュガートースト♪
    食パンアレンジ!マヨ&チーズのシュガートースト♪ 食パン(6枚切り)、マヨネーズ、ピザ用チーズ、グラニュー糖(or上白糖)、蜂蜜、刻みパセリ(お好みで) by acchan66
    つくったよ 38
  17. ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆
    ささっとランチ! ヘルシーしらす丼☆ ごはん(温める)、しらす(釜揚げ)、きざみ海苔、大葉(万能ねぎ)、わさび醤油、白すり胡麻 by はなまる子♪
    つくったよ 35
  18. スフレヨーグルトケーキ
    スフレヨーグルトケーキ 直径15cmの丸型、1コ分、プレーンヨーグルト、(無糖)、A、卵黄、A、砂糖、牛乳、練乳、(加糖)、薄力粉、B、卵白、B、砂糖、レモン汁 by Lela*
    つくったよ 3
  19. 便秘解消!簡単作り置き!雷こんにゃく
    便秘解消!簡単作り置き!雷こんにゃく こんにゃく、鷹の爪、ごま油、●醤油、酒、●砂糖、鰹節 by 新米幸せママ♡
    つくったよ 3
  20. さば缶で簡単♪さばと豆腐のハンバーグ【さば~グ】★
    さば缶で簡単♪さばと豆腐のハンバーグ【さば~グ】★ さば水煮缶、木綿豆腐、玉ねぎ、卵、●パン粉、●おからパウダー(あれば)、●チューブしょうが、●マヨネーズ、片栗粉、サラダ油、【簡単コクうまソース】、★さば缶の汁、★ケチャップ、★ソース、★砂糖、★マヨネーズ、水溶き片栗粉 by あさ乃
    つくったよ 3
  21. 簡単!炊き込みご飯♪(わかめ&ちりめんじゃこ)
    簡単!炊き込みご飯♪(わかめ&ちりめんじゃこ) 米、水、醤油、ちりめんじゃこ、わかめ、紅しょうが by ジョン・リーバス
    つくったよ 24
  22. しらすトースト
    しらすトースト 食パン、マーガリン、釜揚げしらす(しらす干し)、刻みねぎ、マヨネーズ、ピザ用チーズ by ねこすけ
    つくったよ 12
  23. オートミール de プロテインパンケーキ
    オートミール de プロテインパンケーキ ●オートミール、●プロテイン、●砂糖、●ベーキングパウダー、●塩、●水、ブルーベリー by 筋肉女子
    つくったよ 4
  24. サバ缶と水菜の煮物
    サバ缶と水菜の煮物 サバ缶(味付)、水菜、油揚げ、砂糖、しょうゆ、みりん、塩、きのこ類 by 三つ子ママ♪
    つくったよ 3
  25. 間引き菜(大根)と、ちりめんじゃこの胡麻和え
    間引き菜(大根)と、ちりめんじゃこの胡麻和え 間引き菜(大根)、塩、ちりめんじゃこ、・・調味料、A・・、しょうゆ、みりん、、白すり胡麻、ごま油 by はなまる子♪
    つくったよ 7
  26. 残った牛乳で簡単! 手作りカッテージチーズ☆
    残った牛乳で簡単! 手作りカッテージチーズ☆ 牛乳、レモン汁、※牛乳の量でレモン汁は増減します by はなまる子♪
    つくったよ 30
  27. 新生姜の佃煮
    新生姜の佃煮 新生姜、きび砂糖、しょうゆ、タカラみりん、花かつお、白ごま by あ——ちゃん
    つくったよ 16
  28. オイルサーディン缶で簡単チャーハン
    オイルサーディン缶で簡単チャーハン オイルサーディン缶、ご飯、ニンニク、長ネギ、ピーマン、卵、塩コショウ、しょうゆ by マダムそう
  29. 優しいお袋の味!干し大根の煮物
    優しいお袋の味!干し大根の煮物 切り干し大根、油揚げ、しめじ、だし汁、醤油、みりん、酒、砂糖、ごま油 by めがねのしし
    つくったよ 1
  30. 鯖缶お好み焼き
    鯖缶お好み焼き 鯖の水煮缶、千切りキャベツ、☆水、☆お好み焼き粉、☆鯖の水煮汁、☆卵、☆紅生姜、米油、刻みネギ、青のり、中濃ソース、マヨネーズ by ○じゅん◎たま♪○
  31. 菜の花とたらの芽の釜揚げしらす和え
    菜の花とたらの芽の釜揚げしらす和え 菜の花、たらの芽、水、塩、釜揚げしらす by ○じゅん◎たま♪○
  32. 秋鮭の和風ソテー・きのこ餡掛け
    秋鮭の和風ソテー・きのこ餡掛け 秋鮭の切り身、塩コショウ、薄力粉、有塩バター、しめじ、☆水、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖、水溶き片栗粉、刻みネギ(小口) by ○じゅん◎たま♪○
    つくったよ 1
  33. 玉ねぎと納豆
    玉ねぎと納豆 玉ねぎ、納豆たれ辛子付、ポッカレモン、かつお節、青のり by mimi2385
    つくったよ 8
  34. お酒もご飯も進む、甘くない海苔の佃煮
    お酒もご飯も進む、甘くない海苔の佃煮 生海苔、日本酒、醤油 by 酔いどれんぬ
    つくったよ 2
  35. チーズベーグル
    チーズベーグル 強力粉、三温糖、塩、オリーブオイル、インスタントドライイースト、水、ロルフ、カマンベール入りベビーチーズ、ピザ用チーズ、***、ケトリング用、***、水、三温糖、or、ハチミツ by Lela*
  36. リスもびっくり!? 生クルミの実の取り出し方
    リスもびっくり!? 生クルミの実の取り出し方 生クルミ、バターナイフなど by はなまる子♪
    つくったよ 1
  37. カスタードクリームパン
    カスタードクリームパン 強力粉、(日清カメリア)、薄力粉、(日清フラワー)、三温糖、塩、無塩バター、牛乳、インスタントドライイースト、カスタードクリーム、アーモンドダイス、(焼成用) by Lela*
    つくったよ 5
  38. ブール フロマージュ
    ブール フロマージュ リスドォル、(フランスパン専用粉)、無塩バター、砂糖、塩、牛乳、インスタントドライイースト、***、フィリング、***、カマンベールチーズ、モッツァレラチーズ、***、焼成用、***、マヨネーズ、ピザ用チーズ by Lela*
    つくったよ 3
  39. PICK UP 和風オムレツ
    和風オムレツ 卵、牛乳、サラダ油、なめこ、オクラ、◎ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮、◎水 by あ——ちゃん
    つくったよ 17
  40. バターなしの高野豆腐入りホワイトソース
    バターなしの高野豆腐入りホワイトソース 薄力粉、高野豆腐、牛乳、コンソメ by ゆくそうま
    つくったよ 1
  41. いんげんの胡麻和え
    いんげんの胡麻和え いんげん(冷凍)、❁白ごま、❁めんつゆ、❁砂糖、塩 by ❁Hideka❁
    つくったよ 2
  42. いりこの佃煮
    いりこの佃煮 いりこ、白ごま、☆砂糖、☆醤油、☆みりん by じゃが塩
    つくったよ 4
  43. 小松菜のそぼろ煮
    小松菜のそぼろ煮 小松菜、ささみひき肉、サラダ油、片栗粉、◎ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮、◎生姜 by あ——ちゃん
    つくったよ 2
  44. コーヒークリームチーズ
    コーヒークリームチーズ クリームチーズ、(北海道産)、インスタントコーヒー、湯、シナモン、砂糖 by かば蔵
    つくったよ 2
  45. しらす入り卵焼き
    しらす入り卵焼き たまご、しらす、三つ葉、塩、こしょう、オリーブオイル、・・調味料、A・・、酒、砂糖、だし醤油、ほんだし by はなまる子♪
    つくったよ 9
  46. フライパン調理☆ほうれん草とベーコンのチーズ焼き
    フライパン調理☆ほうれん草とベーコンのチーズ焼き ほうれん草、ブロックのベーコン、オリーブオイル、塩・ブラックペッパー、とろけるチーズ by ぼーずの母ちゃん
  47. 小松菜と舞茸の鯖缶味噌汁
    小松菜と舞茸の鯖缶味噌汁 鯖の水煮缶、小松菜、舞茸、水、味噌、胡麻油 by ○じゅん◎たま♪○
2030件中
1-50

他のカテゴリを見る

カルシウムの多い食品の料理のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか?

お気に入り追加に失敗しました。

おすすめの特集

もっと見る