とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方 (人気順)
とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方ページです。 とうみょうとは、えんどう豆の新芽のこと。シャキシャキとした歯ごたえをいかした、炒めものが定番です。根の部分をとっておけば、再生してもう一度収穫できます。
とうみょう(豆苗)のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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豆苗とツナのマヨネーズサラダ☆ 豆苗、ツナ缶詰(油漬け)、マヨネーズ by ミルク白うさぎつくったよ 183
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ちゃちゃっと美味い♪豆苗炒め 豆苗、ごま油、☆お湯、☆中華味の素(うちはウェイパー)、☆酢、☆にんにく(みじん切り、チューブでも)、☆塩コショウ by YAMAT☆つくったよ 316
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豆苗ときのこの炒めもの 豆苗、ベーコン、しめじ、エリンギ、ニンニク、赤唐辛子、オリーブオイル(orサラダオイル)、醤油、塩コショー by 遊星。.:*・゜つくったよ 230
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カニカマと切り干し大根のサラダ 切り干し大根(乾燥)、カニカマ、豆苗、マヨネーズ、塩コショウ、しょうゆ by 大福・あんこつくったよ 10
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豆苗とえのきの春雨スープ♪ 豆苗、えのき茸、ハーフベーコン、春雨(カットタイプ)、水、顆粒鶏がらスープ、しょう油、しょうが(チューブ)、ゴマ油、塩コショー、白むきゴマ by ちえ'sキッチンつくったよ 98
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作り置きおかず♪豆苗と油揚げの塩ごま炒め 豆苗、油揚げ、塩、ごま油、すり白ごま by はぁぽじつくったよ 72
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簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 豆苗、にんじん、かつお節、ポン酢、塩 by toytoy*saori2005つくったよ 247
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<火を使わない>混ぜるだけ!豆苗と豆腐の和風サラダ 豆苗、豆腐、鰹節、醤油、酢、砂糖、サラダ油、ごま油 by satosayonつくったよ 15
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☆レンジでチンでプリプリ☆豆苗の豚バラ巻き 豚バラ薄切り、豆苗、調理酒、☆醤油、☆ごま油、☆ゴマ、塩・コショウ by 主夫男へのへのもへ人⭐︎時短・簡単・美味料理研究家つくったよ 127
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レンジで簡単 豆苗のおひたし 豆苗、かつおぶし、めんつゆ by UQママつくったよ 61
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豆苗とカリカリ油揚げのポン酢和え 豆苗、小揚げ、ポン酢しょうゆ、ごま油 by 北の浮き玉つくったよ 4
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こってり甘辛♫豆苗とエノキの豚肉巻き 豚薄切り肉、豆苗、エノキ、★塩・黒胡椒、★薄力粉、サラダ油、◎酒、◎みりん、◎醤油、◎砂糖、◎和風だしの素、◎おろしニンニク by みさきらりんずつくったよ 91
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豚肉と豆苗の生姜炒め 豚こま切れ肉、豆苗、しめじ、☆おろし生姜(チューブ)、☆酒、☆醤油、☆みりん、塩・コショウ、油 by みーちゃん6914つくったよ 78
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5分で簡単!中華屋さんの豆苗炒め 豆苗、にんにく、ごま油、塩、★和風だしor鶏ガラスープの素、★片栗粉、★水 by ケキコ
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豆苗だってチャンプルー 豆苗、豚薄切り肉(ランチョンミートでも)、豆腐、卵、ごま油、☆酒、しょうゆ、☆オイスターソース、塩コショウ by YAMAT☆つくったよ 4
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簡単!副菜!豆苗とツナの和風マヨ和え〜 豆苗、ツナ缶、●マヨネーズ、●めんつゆ濃縮4、塩こしょう by ゆきやま♪つくったよ 7
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オイスターとごま油でꈍ◡ꈍ豆苗とちくわの☆炒め物 豆苗、ちくわ、ごま油、A、オイスターソース、A、酒 by ぴっとすぅ
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豆苗と豚肉の炒め物 豆苗、豚こま肉、塩、こしょう、片栗粉、●酒、しょうゆ、●砂糖、サラダ油 by メリッコつくったよ 1
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【レンジで簡単】ポン酢でさっぱり豆苗の豚肉巻き 豆苗、豚小間切れ肉、ポン酢、ごま by cocopoteitoつくったよ 97
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作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め 豆苗、にんじん、塩、ごま油、すりごま by はぁぽじつくったよ 49
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豆腐&豆苗のチャンプルー♪ 木綿豆腐、豆苗、卵、●醤油、●オイスターソース、●酒、●だしの素、片栗粉、サラダ油、花かつお by ななじまるつくったよ 26
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とろ〜り♡豚バラ肉・豆苗・もやしのあんかけ炒め 豚ばら肉、豆苗、もやし、ごま油、おろしニンニク、★みりん、★酒、★ヤマサ昆布つゆ、★醤油、☆片栗粉、☆水 by みさきらりんずつくったよ 42
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レンチンで簡単!豆苗の豚巻き。ポン酢かけ 豚薄切り肉、豆苗、ポン酢、白ごま by ひろぱんだ
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節約おかず♪鷄むね肉と豆苗の塩麹炒め 鷄胸肉(皮と余分な脂を除いたもの)、豆苗、酒、塩・胡椒、塩麹、すりおろしにんにく(チューブ)、ごま油 by はぁぽじつくったよ 4
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くせがなくて子供も大好き!豆苗のベーコン炒め 豆苗、ベーコン、サラダ油、塩、しょうゆ、はちみつ by rifumo
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豆苗ともやしのサラダ 豆苗、もやし、ツナ缶、もみのり、ごま油、ポン酢、ゴマ by Naryuhonton♡
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豆苗と鶏肉の塩麹にんにく炒め 鶏もも肉、塩麹、豆苗(根を切り1/2に切る)、長葱:白部分(斜め切り)、赤ピーマン(乱切り)、にんにく(みじん切り)、ごま油、日本酒、塩・黒コショウ by イク9110つくったよ 6
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レンジで簡単♡豆苗の豚ロース巻(柚子胡椒ポン酢) 豆苗、豚ロース薄切り、塩、コショウ、【たれ】、☆ポン酢、☆柚子胡椒 by Guuママつくったよ 6
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簡単すぎる!夕飯の一品に♪本格豆苗炒め 豆苗、★鶏がらスープの素、★ニンニクチューブ、ごま油 by えもレピつくったよ 2
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【夫婦のおつまみ】豆苗ともやしと豚バラさっぱり炒め 豚バラ(焼肉用)、豆苗、もやし、ちくわ、塩コショウ、ポン酢、大葉 by cocopoteitoつくったよ 2
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じゃがいもと豆苗のもっちもちチヂミ♪ じゃがいも、豆苗、えのき、カニかま、片栗粉、水、顆粒鶏がらスープ、ゴマ油、<合わせダレ>、・ポン酢、・白すりゴマ、・にんにく(チューブ)、・ラー油 by ちえ'sキッチンつくったよ 17
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脂質異常症の方へ 豆苗とわかめの彩りサラダ サニーレタス、豆苗、わかめ、パプリカ、トマト、*酢、*砂糖、*うすくち醤油、*水、*おろし生姜、*すり胡麻、*ごま油 by k5b4つくったよ 5
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簡単美味しい!豆苗と卵の中華風スープ 豆苗、卵、★鶏ガラスープの素、★醤油、★水、ごま油、ごま by cocopoteitoつくったよ 23
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豆苗とウインナーの塩炒め 豆苗、ウインナー、オリーブオイル、アジシオ、味の素 by ミタ フーコ
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豚こまと豆苗の塩昆布入り塩麹炒め 豆苗、豚こま、ごま油、にんにく、塩昆布、塩麹 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 1
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クセを軽減♡豆苗のみで炒め物 豆苗、生姜、塩胡椒、ごま油 by はらぺこもも
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鶏ムネ肉の豆苗巻き 鶏ムネ肉、醤油、調理酒、桃屋のきざみ生姜、油、豆苗 by IKEAN
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胡麻香る♡豆苗の粒コーンスープ 豆苗、*しょうが(千切り)、*ねぎ(みじん切り)、胡麻油、☆水、☆中華だし、☆酒、☆しょうゆ、☆砂糖、粒コーン by fuwaつくったよ 1
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鷄むね肉と豆苗のオイスター炒め 鷄むね肉(皮なし)、豆苗、〇酒、〇オイスターソース、〇ナンプラー(しょうゆでも◎)、〇生姜(すりおろす)、塩、酢、オリーブ油、片栗粉 by はぁぽじつくったよ 1
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シャキシャキ☆豆苗とジャガイモ炒め 豆苗、ジャガイモ、ベーコン、サラダ油、塩、コショウ、水 by ドゥルッドゥーつくったよ 2
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ザーサイと茄子と豆苗のオイスターソース炒めꕤ୭* 味付けザーサイ、長なす、豆苗、油揚げ、ごま油、にんにくスライス、みりん、オイスターソース by Anoaつくったよ 6
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豆苗のペペロンチーノ風炒めもの 豆苗(収穫したもの)、オリーブ油、ニンニク、鷹の爪、塩胡椒 by アンのとびら
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豆苗とベーコンのスタミナ炒め 豆苗、ベーコン、ニンニク、オリーブオイル、塩胡椒 by おぴぴのすけつくったよ 2
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さっぱり♡豆苗と大根の和風サラダ 大根、豆苗、のり(刻み海苔推奨)、醤油、きび砂糖、酢、ごま油、塩 by はらぺこもも
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豆苗のごまマヨ和え 豆苗、マヨネーズ、白すりごま、めんつゆ、塩 by はらぺこもも
とうみょう(豆苗)に関する作り置きレシピ
管理栄養士による保存期間やコツのアドバイス付き♪まとめ買い&まとめ調理で、食費も時間も節約しよう!
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