(27ページ目) さばのレシピ・作り方 （人気順）
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レモン香る 塩サバの照り焼き 塩サバのフィーレ（骨なし）、＊＊＊、★濃口醤油、★三温糖、★料理酒、★塩レモン（ポッカコーポレーション） by ぷ〜みぃまま♪ -
若い人向けに、サバのピリ辛味噌煮 サバ、ネギ 太いもの、ショウガ、水、醤油、砂糖、酒、ごま油、トウバンジャン、みそ by サクラノカタライ -
しめ鯖、新玉ねぎ、オリーブのサラダ しめ鯖、新玉ねぎ、ブラックオリーブ（種無し）、●レモン汁、●オリーブオイル、●パセリ、●黒こしょう by mococo05
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ＣＯで 塩サバのオニオン・マヨ・チーズ焼き 塩サバの切り身（薄塩）、＊＊＊、オニオンソース（キューピー具のソース）、＊＊＊、★マヨネーズ、★ミックスチーズ、★黒コショウ by ぷ〜みぃまま♪ -
揚げ鯖のねぎ甘酢醤油がけ さばの切り身（から揚げ用、骨なし）、長ねぎ、●酢、しょうゆ、●砂糖、●ごま油、●鷹の爪（みじん切り）、酒、片栗粉、揚げ油 by メリッコつくったよ 1 -
さばの味噌照り焼き サバ（２枚おろし）、小麦粉、☆味噌、☆料理酒、☆みりん、☆さとう、☆しょうゆ、いりごま、大葉、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
かんたん！塩サバ さば、お塩、大根おろし by ぺすくべじつくったよ 1 -
焼きサバほぐし丼 ご飯、サバの干物、紅生姜、青ねぎ、焼き海苔、白ごま by mococo05 -
しめ鯖きゅうりサラダ しめ鯖、**きゅうり、**人参、**レタス、**玉ねぎ、**カイワレ大根、*米酢、*醤油、*サラダ油、*ワサビ、*砂糖 by leopoo -
しめ鯖寿司 ご飯、○寿司酢、○カボス果汁、●しめ鯖、●とろろ昆布、●カイワレ大根、●大葉、●紅生姜、●炒りゴマ by bapaksan -
塩鯖の酒蒸し☆アジアン風 塩鯖、酒、※ナンプラー、※レモン汁、※砂糖、※おろしニンニク、水菜（飾り用） by hiro20101206 -
お野菜も入ってヘルシー◎サバの蒸し焼き キャベツ、ミニトマト、サバ（切り身）、◎塩コショウ、◎小麦粉、オリーブ油、塩、酒 by jaran0705 -
☆トルコ名物♪ サバサンド☆ バケット、サバ、玉ねぎ、ミニトマト、マヨネーズ、レモン汁、マーガリン、カラシ、塩、こしょう、小麦粉 by げんきノンタンつくったよ 1 -
干し塩サバと夏野菜のトマト煮 干し塩サバ、ナス☆、ズッキーニ☆、ピーマン☆、セロリ☆、新玉葱☆、ニンニク、オリーブオイル、トマト缶、ローズマリー、コンソメ（キューブ）、胡椒 by アルプスの乙女 -
梅ポン酢で食べる☆鯖のから揚げ☆ 生鯖、塩コショウ、片栗粉、ポン酢、はちみつ梅 by なな1151 -
鯖の韓国風煮 鯖、大根、○合わせ味噌、○コチュジャン、○タカラみりん、○生姜の茹で汁、○タカラ料理酒、○きび砂糖 by あ——ちゃん -
燻製さばと胡瓜マリネのおつまみカナッペ 燻製さば、胡瓜、(A)ライム果汁、(A)白ワインビネガー、(A)白胡椒、(A)クミンパウダー、(A)カイエンヌペッパー、(A)塩麹、(A)エキストラバージンオリーブオイル、ポピーシード、バケット by 嵯峨 恭也 -
お酒がすすむ、鯖の燻製のカッテージチーズ和え 鯖の燻製、カッテージチーズ、ハーブ塩（クレイジーソルト等） by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
ダイエットに！鯖は血液サラサラのワンプレート 21雑穀米（下記参照↓）、（鯖の野菜ポン酢あんかけ）、鯖+塩、酒、アクをとってる筍、赤パプリカ、ブロッコリー（レンジで解凍しておく）、★とき片栗粉:還元水、★ポン酢:還元水、(人参とツナサラダ）、人参、ツナ缶、(春キャベツの皮と春雨スープ）、春キャベツの皮、春雨、鶏がらスープ、還元水、塩胡椒（カロリー1/2）、細ねぎ by Polaris36 -
塩サバの西京漬け風焼き♬ 塩サバ（うす塩）、★砂糖、★麦味噌、★酒、★粉末甘酒、★おろし生姜 by ぷ〜みぃまま♪ -
お箸も盃も止まらない、燻製鯖飯 米、鯖の燻製、水、酒、醤油、実山椒 by 酔いどれんぬ -
【鯖の味噌煮】生姜たっぷり 鯖、生姜、酒、水、みりん、味噌 by アマンナつくったよ 1 -
お手軽スペイン料理！鯖ときのこのアヒージョ さばの切り身、オリーブオイル、にんにく、塩、きざみとうがらし、ローズマリー、イタリアンハーブミックス、しめじ by ぴーちゃん3279つくったよ 1 -
缶汁をドレッシングに！さば水煮サラダ さば水煮缶、大根、にんじん、ピーマン、☆しょうが すりおろし、☆酢 by ＊a・s・a・p＊ -
サバのぬか漬けパリパリ焼き サバ（切り身）、糠床 by ヒトツメチテイジンつくったよ 1 -
簡単！さばケチャップ さば（3枚おろしにしたもの）、薄力粉、◎ケチャップ、みりん、◎醤油 by atsk2525つくったよ 1 -
ワインに日本酒に、〆鯖のブルーチーズ焼き 〆鯖、ブルーチーズ、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
サバとにんじんのみじん切りヨーグルトサラダ 塩サバ、にんじん、トマト、ピーマン、玉ねぎ、クミンシード、ヨーグルト、レモン汁、塩、塩、レモン汁 by mococo05 -
サバ缶と水菜のさっぱり炒め サバ缶、水菜、酒、ポン酢 by dream mika -
サバ焼き♪柚子胡椒×塩麹 生サバ（３枚におろしてあるもの）、★味の素、★柚子胡椒、★塩麹 by hottyoiつくったよ 1 -
焼き鯖のネギだれがけ 鯖 （文化干し）、*醤油、*ごま油、*小ネギ、*おろし生姜、*ゴマ by leopoo -
みかんのせ♪鯖の塩焼き 塩鯖、大根、醤油、みかん by mama's cafe 123 -
減塩のコツ★こんがり焼き塩サバ 塩サバ、*酒、*水、*塩 by k5b4つくったよ 7 -
サバのフライ♡ 鯖の切り身（骨なしタイプ）、◆小麦粉、◆マヨネーズ、◆牛乳、パン粉、サラダ油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
焼きさば寿司 さば文化干し、ごはん、大根、カイワレ大根、ゴマ、★ 酢、★ 砂糖、★ 和風だしの素、★ めんつゆ by happysumeer -
ごま鯖の味噌煮 ごまさば切り身、しょうが、＊味噌、＊酢、＊砂糖、＊みりん、＊酒、＊水 by はこよいこつくったよ 2 -
フライパンで簡単サバの小判焼き キューピーマヨネーズ、にんにく（すりおろし）、さばのすり身、青しそ、みょうが、しょうが（すりおろし）、お酒、白ごま、パン粉、サラダ油、・キューピーマヨネーズ by 紫君子蘭 -
10分蒸し焼き ナンプラーのサバ＆もやし サバ切り身、もやし、おおば、ナンプラー、★塩(もやし用)、★コショウ(もやし用)、水(蒸し用) by Suzhoutomo -
鯖のみぞれ煮♡ 小サバ、☆生生姜(千切り、☆醤油、☆清酒、みりん、☆おろし生姜、☆砂糖、青ねぎ、大根おろし by Ponpom1214 -
レモンでさっぱりと！フライパンで作るさばの塩焼き さば、岩塩、オリーブオイル、レモン by ぴーちゃん3279つくったよ 1 -
さばのイタリアンハーブグリル さば、にんにく、きざみとうがらし、イタリアンハーブミックス、オリーブオイル、白ワイン、塩 by ぴーちゃん3279つくったよ 1 -
青しその香り、焼き鯖 甘塩鯖、青しそ、小麦粉、油 by Ashly Gyogyon -
圧力鍋で☆塩サバのキャベツ蒸し サバ、塩、もやし、キャベツ、しめじ、食べるラー油、あんだんすー、ゆずポン醤油、水 by ぱんだパンだつくったよ 1 -
さばのみぞれ煮 サバ、大根(上部をおろす、しょうがおろし、・煮汁、水、醤油、酒、みりん、砂糖、青ネギ by Ponpom1214 -
イタリアンなサバ★ちょっとだけサバがお洒落に!! サバの切り身、にんにく、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト(トマトでも)、塩・胡椒(ブラックペッパー)、塩レモン、片栗粉、オリーブ油 by ぼーずの母ちゃん -
さばのカレーあんかけ さば、塩・こしょう、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、水、コンソメ、カレー粉、塩・こしょう、水溶き片栗粉 by makura-s -
魚と余り物野菜のケチャップミネストローネ タラ（サバ等）、★玉ねぎ、★人参、★大根、★ピーマン、ニンニク、オリーブ油、ローリエ、ケチャップ、コンソメキューブ、塩、コショウ、水 by 夏月−かげつ− -
菊の花の鯖寿司 寿司飯、〆さば、菊の花（乾燥）、三杯酢、大葉、しょうが by mmm67 -
冷凍さばの ほんのり柚子味噌煮 冷凍さば(切り身２枚)、スイートバジル、★生姜、★水、★料理酒、★出汁入り味噌、★砂糖、★柚子(下ろしたもの) by Suzhoutomoつくったよ 2 -
さっぱり食べられる♪焼さばwithトマトサルサ サバフィレ、胡椒、小麦粉、トマト、たまねぎ、大葉、◎塩、◎タバスコ、◎米酢（好みでほかの酢でも）、◎レモン汁、◎胡椒 by まいたけ天
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