十六穀米のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。十六穀米のレシピ検索結果 122品、人気順。1番人気はプチッと鍋＆十六穀米の雑炊●鶏肉の玉子とじ雑炊！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
十六穀米のレシピ一覧 122品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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プチッと鍋＆十六穀米の雑炊●鶏肉の玉子とじ雑炊 ごはん、十六穀米ごはん、鶏（もも肉）、卵（溶き卵に）、豆腐、ネギ（小口切り）、■出汁、水、プチッと鍋、白だし by BistroMiTi R -
2 位 
健康食☆十六穀米☆乾燥ほたてと大根の洋風炊き合わせ 乾燥ホタテ、水(乾燥ホタテ戻し用)、大根、十六穀米、乾燥パプリカ(赤)、乾燥パプリカ(黄)、乾燥ピーマン、水、コンソメ(顆粒)、塩、コショウ by 楽天出店店舗：ウミダスジャパン 楽天市場 -
3 位 
十六穀米 de カレーライス♪ 十六穀米、米、じゃがいも（一口大に切る）、にんじん（一口大に切る）、たまねぎ（くし型に切る）、ベーコン（幅2cmに切る）、カレールー、固形コンソメ、ローリエ、お湯、ガラムマサラ、パセリ by ぁゅmi
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4 位 
トトロのヘルシーお花見弁当♪ 十六穀米（十五穀米など、グレー色は可）、味付け海苔、鮭、味付け卵、ブロッコリ、トマト（彩りのある野菜など）、桜の塩漬け by ☆クラランス☆ -
5 位 
十六穀米のカレーライス 豚こま肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、カレー粉、中濃ソース、にんにくチューブ、油、水、十六穀米、らっきょう、福神漬け by まゆぱとらつくったよ 3 -
6 位 
夏野菜と十六穀米のリゾット じゃがいも、玉ねぎ、オクラ、パプリカ、ナス、白だし、コンソメ、塩こしょう、卵、十六穀米、しょうが、水、サラダチキン by くまった -
7 位 
十六穀米 健康アンパンマンおにぎり 十六穀米で炊いたごはん、ラディッシュ(アンパンの、鼻)、海苔、塩、ケチャップ by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じ -
8 位 
十六穀米 中華粥 炒める用、ごま油、皮付き生姜(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ねぎ(みじん切り)、細切りたけのこ、水煮(みじん切り)、十六穀(個包装タイプ)、ごはん、水、ウェイパー、煎り白ごま by くっく☆マニアン -
9 位 
十六穀米のたまごがゆ 残りご飯（十六穀ご飯）、白だし、水、卵、小ねぎ by まいまい917つくったよ 3 -
10 位 
十六穀米ごはん(^-^) 米、水、十六穀米、水 by ekubomつくったよ 2 -
鍋の素活用●簡単にできる雑穀米のリゾット風ライス ごはん、十六穀米、水、鍋の素（鍋キューブ）、とろけるタイプのチーズ、ネギ（小口切り） by BistroMiTi R -
さつまいもが苦手な人でも食べられるさつまいもご飯 さつまいも、十六穀米の素、もち米、白米、ゴマ塩 by 沙粧ゆりりん -
黒あわび茸と十六穀米の炊き込みご飯 お米、黒あわび茸、ごぼう、えのき、十六穀米、いりこだし、かき醤油、料理酒、塩 by rinmama9459 -
【クックアート調理】レンジで炊飯 雑穀米 米（無洗米の場合は１割程少なめ）、十六穀米等、塩、水 by ENCELADUSつくったよ 8 -
生姜の十六穀チャーハン 生姜、にんじん、なす、ピーマン、豚肉、卵、十六穀米 by createbuzz -
十六穀パン 十六穀米、水、強力粉、中力粉、塩、砂糖、発酵バター、ワインビネガー、ピザ用イースト、冷水 by ベーカリー爺つくったよ 1 -
減塩でも美味しい☆健康お弁当☆ 十六穀米、とろろ昆布、甘鮭、サラダ油、卵、カツオ節、醤油、ささみ、しめじ、ポン酢、青ネギ、トマト、枝豆 by まろひりこはん -
生湯葉とｽﾓｰｸｻｰﾓﾝの十六穀米ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙ 十六穀米(炊き上がり)、生湯葉、スモークサーモン、クリームチーズ、あらびき黒胡椒、にんにく、岩塩、しょうゆ、酒、穀物酢、本みりん、粉末かつおだし、白胡椒(ﾊﾟｳﾀﾞｰ)、柚子胡椒、エキストラバージンオリーブオイル、だし醤油(湯葉に添付のﾀﾚでOK)、ドライパセリ(お好みで) by 嵯峨 恭也 -
十六穀米の紅生姜おにぎり 十六穀米、紅生姜 by まゆぱとら -
コーン炊き込みご飯（えのき氷入り） お米、★十六穀米、★コーン、★エノキ氷、★牡蠣醤油、★粉末コンソメ、★バター by rinmama9459 -
妊婦食に⭐ホタテとほうれん草のチーズリゾット 炊いたご飯(十六穀米)、牛乳、ホタテ(小)、玉ねぎ、ほうれん草、キャンディチーズ、顆粒コンソメ、黒こしょう by fujimon58つくったよ 1 -
残りひじき煮で美味しい炊き込みご飯 白米、十六穀米、ひじき煮、ひじき煮の出汁 by 食いしん坊ともりんつくったよ 3 -
圧力鍋で十六穀米入りふっくら玄米ご飯 玄米、十六穀米、塩麹、水 by J-ANGELつくったよ 5 -
ふんわりｻｻﾐ＆もちもち十六穀米の巻き寿司 十六穀米(炊き上がり)、すし酢、バルサミコ酢、甘酢しょうが(平切り)、鶏ささみ、いんげん、あらびき黒胡椒、マヨネーズ、金ごま、だし醤油、白胡椒、京あげ(大)、卵、だし汁、(A)酒、(A)みりん、(A)塩、(B)砂糖、(B)醤油、(C)粉末かつおだし、(C)砂糖、(C)酒、塩、サラダ油、生麩(海苔1辺強くらいの長さのもの)、ﾌﾟﾘｻﾞｰﾌﾞﾄﾞﾚﾓﾝかﾚﾓﾝ汁、しょうが、青ねぎ(できれば)、スライスチーズ、焼き海苔(板) by 嵯峨 恭也 -
発芽玄米と十六穀米の焼きカレー！ 発芽玄米、十六穀米、すし酢、水、和風だしカレー（エミ子のお手軽キッチン）、とろけるチーズ、有塩バター by エミ子のお手軽キッチン -
十六穀米のイカ天むすび！ 十六穀米、白米、水、すし酢、冷凍イカの天ぷら、昆布の佃煮、すし海苔 by エミ子のお手軽キッチン -
十六穀米とツナ缶で作る炊き込みご飯 白米、十六穀米、ツナ缶、ダシ醤油 by あんぱん34号 -
お花見にも♪十六穀米いなり寿司 お米、十六穀米、昆布、すし酢、塩、油揚げ、砂糖、醤油、水 by cooarつくったよ 1 -
すし酢で色鮮やか十六穀米！ 白米、十六穀米、水、すし酢、醤油ゴマ by エミ子のお手軽キッチンつくったよ 2 -
栄養満点★十六穀米サラダ 十六穀米、★玉ねぎ、★なす、★ズッキーニ、★プチトマト、ツナ缶、塩、粗挽き黒胡椒、粉チーズ、オリーブオイル by cook_890つくったよ 1 -
十六穀米 de 焼きカレー 白米、もち米、十六穀米、水、柿、プチトマト、ほうとう風カレー水団、とろけるチーズ by エミ子のお手軽キッチン -
レンチン！十六穀米のおにぎり! 白米、もち米、十六穀米、キクラゲ入り柴漬け、シラス、焼き海苔、水 by エミ子のお手軽キッチン -
プチプチ食感☆鶏と十六穀米のリゾット 白米、水、十六穀米、鶏胸肉、ブイヨン、塩、こしょう、粉チーズ by fujimon58 -
十六穀米入り栗ごはん 米、もち米、十六穀米、生栗、水 by miashimatora -
お弁当にぴったりやわらか韓国風おにぎらず 和牛、十六穀米の御飯、海苔、韓国風焼き肉のタレ、卵、めんつゆ、片栗粉、グリンピース、塩、油、水、醤油 by 洋海 -
5.5合炊き炊飯器でもち麦ごはん 洗米した白米、もち麦、十六穀米、梅干 by Ｓʕ ´ᴥ` ʔ -
タコライス レタスたっぷりセロリ入りチーズなし 挽肉、セロリ、レタス、トマト、オリーブオイル、十六穀米 by IKEANつくったよ 1 -
一味違う〜焼き筍の混ぜ込みごはん ゆで筍、(A)濃いめのかつお出汁、(A)醤油、(A)本みりん、粉山椒、白米、十六穀米、エキストラバージンオリーブオイル、葉葱 by 嵯峨 恭也 -
おにぎらず☆その1ポテサラ 海苔、十六穀米、ポテトサラダ、レタス、スライスチーズ、ハム by ともみ0720 -
豆腐で作る♪カレーチキンドリア 精白米、十六穀米、＄白ワイン、＄顆粒コンソメ、＄カレーパウダー、鶏ムネ肉、玉ねぎ、人参、絹ごし豆腐、＊マヨネーズ、＊顆粒コンソメ、＊スキムミルク、＊牛乳、＊塩・コショウ、ピザ用チーズ、パセリチップ by もぐもぐばばち -
香ばしくてヤミツキ♪「雑穀米のとろろご飯♪」 米、雑穀、長芋、しょうゆ、めんつゆ、わさび by balletmomつくったよ 1 -
（ダイエット）よく噛む寒天入り！十六穀米ご飯 お米、十六穀ごはん＋水、★粉寒天、★還元水、★リソルト減塩 by Polaris36 -
Wとろとろ！生湯葉入りのしょうがあんかけオムライス 卵、生湯葉、だし醤油（生湯葉に添付のﾀﾚでOK)、桜海老の粉(なくても可)、マヨネーズ、十六穀米(炊き上がり)、あらびき黒胡椒、岩塩、だし汁(かつおだし)、おろししょうが、しょうゆ、酒、みりん、白胡椒、片栗粉、ごま油、あさつき（小口切り)、京あげ(ﾀﾃ5cm×ﾖｺ6cm)、サラダ油 by 嵯峨 恭也 -
シールド乳酸菌入り「黒ごまだれ」で雑穀ライスサラダ 十六穀米ごはん、サラダチキン、きゅうり、黄パプリカ、ミニトマト、枝豆、【Ａ】オリーブオイル、【Ａ】レモン汁、【Ａ】塩、黒ごまだれ by アサムラサキ 楽天市場 -
十六穀米deおかか入りおにぎり 十六穀米ご飯、ゴマ塩、味付け海苔、☆かつお節、☆サクラエビ、☆牡蠣醤油（だし醤油OK） by rinmama9459 -
ヘルシー＆低カロ！十六穀米とほうれん草の豆乳ドリア 十六穀米、玉ねぎ、ほうれん草、豆乳、コンソメ顆粒、片栗粉、粉チーズ、バター、塩・コショウ by 山本リコピン -
カレーにも！ 「雑穀カレー」 ♪♪ ひき肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、十六穀米（はくばく）、カレールー、牛乳 by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
手作りルーで体に良い♩野菜たっぷりヘルシーカレー 鶏胸肉、玉ねぎ、じゃがいも、ピーマン、トマト、✿、にんにく・生姜(すりおろし)、✿、カレー粉、オリーブオイル(お好みの油可)、✧メープルシロップ(他の砂糖可)、✧自然塩、豆乳ヨーグルト(又はヨーグルト)、水、粗挽き胡椒、無塩バター(省略可)、温かいごはん(玄米&十六穀米&麦)、〜トッピング〜、いんげん、オクラ、なす、しし唐辛子、れんこん、ミニトマト、アスパラガス、とうもろこし、天然塩、こめ油 by ❁HananoCocage❁ -
なすとトマトとしめじのチーズオムサラダ♡ 茄子、しめじ、ミニトマト(トマトでもOK)、にんにく、卵L、有機オリーブオイル、天然塩、有機粗挽き胡椒、無添加3種のチーズ(お好みの種類でOK)、水(浄水)、サニーレタス、きゅうり、無農薬玄米＋十六穀米(白米でもOK) by ❁HananoCocage❁ -
炊飯器で簡単！絶品！サムゲタン風 おかゆ 米、十六穀米、大根、鶏もも肉、塩、こしょう、A、すりおろししょうが、A、すりおろしにんにく、A、酒、A、水、A、鶏ガラスープの素（顆粒）、A、長ネギ（斜め切り）、小ねぎ（小口切り） by のりばあ✩.*˚
