十六穀米のイカ天むすび！ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 十六穀米 30g
- 白米 2合
- 水 390cc
- すし酢 小2
- 冷凍イカの天ぷら 4ケ
- 昆布の佃煮 大2
- すし海苔 2枚
作り方
-
1
白米をとぎ水に1時間浸けてザルにあけます。
炊飯釜に白米をと十六穀米を入れ水とすし酢を加えて炊きます。
-
2
冷凍のイカ天ぷらは
表示通りにレンジで加熱します。
-
3
ラップに1をのせて広げ
昆布の佃煮を散らし
イカ天ぷらをのせます。
-
4
3をイカの天ぷらが少し出るようににぎります
-
5
すし海苔を半分に切って
4に巻いて召し上がって下さい！
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天むすびです！