(79ページ目) エスニック料理・中南米のレシピ・作り方 総合情報
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空芯菜としめじのにんにく炒め 空芯菜、しめじ、にんにく、めんつゆ、ごま油 by あんびるさん -
トマトとアボカドとオリーブのトルティーヤサラダ トルティーヤチップス、アボカド、プチトマト、オリーブ(黒)、レモン汁、イタリアンパセリ by miter8 -
タンドリーチキン 鶏肉、ヨーグルト、トマト缶、ターメリック、コリアンダー、クミン、塩、胡椒 by 3マリム3
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メキシカンピラフ ビーフ&サルサ添え 玉ねぎ、にんじん、にんにく、チョリソーソーセージ、赤ピーマン、緑ピーマン、オリーブ油、ケチャップ、固形コンソメスープの素、水、白ワインor酒、無洗米、パプリカ粉、チリパウダー、＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝、牛焼肉用、ももなど、塩こしょう、・玉ねぎピーマン微塵切り、・プチトマト、みじん切り、・カンタン酢、・タバスコ、レタス、こしょう by サフラン☆pls -
家にあるもので、簡単、お手軽！マッサマンカレー 鶏胸肉、ゴーヤ、茄子、玉葱、トマト、水、ニンニク、生姜、砂糖、塩、胡椒、コンソメ顆粒、酒、ナンプラー、カレー粉、チリペッパー、牛乳 by 港のキャロル -
はちみつレモンラッシー 無糖ヨーグルト、牛乳、レモン、はちみつ by 砂蟲 -
唐揚げリメイク！お弁当にもピッタリ 残った唐揚げ、トルティーヤ生地、千切りキャベツ、レタス、ブロッコリースプラウト、マヨネーズ、ミックスチーズ by 栄養士&食育アドバイザー ともこ -
ガパオライス ごはん、鶏ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、人参、卵、サラダ油、○合わせ調味料、オイスターソース、砂糖、しょうゆ、鶏ガラスープの素 by たにちゃんＫ -
鶏むね肉のタンドリーチキン 鶏むね肉、プレーンヨーグルト、カレー粉、はちみつ、トマトケチャップ、クレイジーソルト、刻みしょうが、刻みにんにく、チリパウダー by はぴクロつくったよ 1 -
余ったタンドリーチキンで★食パンアレンジ タンドリーチキン（一口大）、レタス、食パン、マヨネーズ by つだ麻里依 -
辛くないタンドリーチキン 鶏モモ肉、★ヨーグルト、★生姜チューブ、★にんにく、★コリアンダー、★クミンパウダー、★ターメリック、★ガラムマサラ、★カルダモン、★塩 by Chaika -
シナモン風味のバナナラッシー〔#309〕 レモン汁、バナナ、シナモン、ヨーグルト、オリゴ糖シロップ、牛乳 by あばし～ -
缶詰で簡単に出来るグリーンカレー グリーンカレー缶詰、鶏胸肉１枚、しめじ、パプリカ、たけのこ水煮、なす、ピーマン、水 by chacharaku0 -
エビとサーモン&アボカドの生春巻 生春巻の皮、レタス、アボカド、エビ、サーモン、ぬるま湯 by ( ￣▽￣) -
カオマンガイ 鶏もも肉、たまねぎ、●酒、●食塩、●あらびきこしょう、○ねぎ（青）、○お湯、○創味シャンタンDX、○おろししょうが/にんにく、○ナンプラー/ごま油、（ソース）、ねぎ、濃口しょうゆ/オイスターソース、ピュアなおいしい酢/水、甜面醤/おろししょうが by Ayaa -
春巻の包み方その2（別バージョン） 春巻の具、春巻の皮、【糊】、薄力粉、水 by ゆみたろう☆ -
簡単レシピ おつまみレシピ 野菜入りチリコンカン ひき肉（豚ひき肉）、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、トマト缶、ミックスビーンズ、にんにく、ケチャップ、ハーブソルト（マジックソルトなど）、チリパウダー、オリーブオイル、とうもろこしチップス by ★MEI★ -
タイの汁そば風そうめん そうめん、もやし、ツナ缶、にんにく、みょうが、ミックスナッツ（食塩不使用）、パクチー、水、鶏ガラスープ by naaaako -
スパイスおかず★チキンファヒータ 鶏モモ肉、赤パプリカ（細切り）、玉ねぎ（細切り）、オリーブオイル、●パプリカ・チリパウダー、●クミンパウダー、●塩・胡椒、ライム果汁、醤油、塩・胡椒 by ayatoyつくったよ 1 -
タイ料理★ガパオライス♪みんな大好き★お弁当にも 鶏ひき肉、玉ねぎ、パプリカ、バジル、ニンニク、豆板醤、卵、★ナンプラー、★しょうゆ、★オイスターソース、★砂糖、白米、ごま油 by すなち -
マンゴーラッシー 冷凍マンゴー、○ココナッツミルク、○ヨーグルト、○はちみつ、冷凍マンゴー（飾り用） by すねかじりつくったよ 1 -
バジルブリトーのチーズエッグ巻 ★薄力粉、★サラダ油、★塩、★水、★ドライバジル、●玉子、●塩、●こしょう、●マヨネーズ、●砂糖、シュレッドチーズ、サラダ油 by ぐー。ゆるっと節約主婦 -
炊飯器で⭐カオマンガイ 米、⭐鶏胸肉、⭐鶏ガラの素、⭐にんにく、⭐おろし生姜、⭐塩コショウ、⭐長葱（青い部分）、塩、【タレ】、長葱（白い部分）、おろし生姜、醤油、オイスターソース、水、酢、ごま油 by Bella Luna★ -
炊飯器で作る◇柔らか鶏のカオマンガイ 米、鶏肉、【鶏肉下味】、塩、砂糖、【A】、白髪ねぎ(青い部分)、しょうが(薄切り)、鶏ガラスープの素、酒、【B】たれ、白長ネギ(みじん切り)、砂糖、酢、醤油、豆板醤、ごま油 by miikota -
グリルでタンドリーチキン 胸肉、塩、砂糖、無糖ヨーグルト、カレー粉、ケチャップ、ニンニク by Acha -
鶏胸肉の簡単タンドリーチキン 鶏胸肉、プレーンヨーグルト、カレー粉、ウスターソース、塩、オリーブオイル by 山柱 -
バジルのいい香り*ガパオライス ご飯(あればジャスミンライスなど長粒米)、鶏肉か豚肉のミンチ、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ(黄色と半分ずつでも)、バジル、にんにく、生姜、唐辛子、★しょうゆ、★ナンプラー、★オイスターソース、★砂糖、油、卵、レモン by mochico* -
ガパオ風野菜炒め 鶏むね肉、ナス、玉ねぎ、パプリカ（何色でも）、油、ニンニク（みじん切り）、塩コショウ、☆ナンプラー、☆オイスターソース、☆砂糖、乾燥バジル by モフィもふぃつくったよ 2 -
本格派！スパイス香るサグカレー 鶏もも肉、ヨーグルト、ほうれん草、玉ねぎ、パクチー、にんにく、生姜、バター、ホールトマト、水、☆ガラムマサラ、カルダモン、カスリメティ、☆クミン、☆カレー粉、☆三温糖、塩、ケチャップ、キヌア、白米 by myuuumin♬ -
おうちでメキシカン☆ブレックファーストブリトー トルティーヤ、たまご、じゃがいも(小)、スィートコーン(缶詰または冷凍)、ピーマン、赤ピーマン(無しでもOK)、塩こしょう by Honeybeeつくったよ 1 -
ミックスビーンズたっぷりタコミート 豚ひき肉、ミックスビーンズ、トマトケチャップ、ウスターソース、カレー粉、すりおろしにんにく by グッチィ -
強力粉で作るトルティーヤ 強力粉、オリーブ油、塩、熱湯 by グッチィ -
チリコンカルネ タコライスのソースにも 合挽き肉、レッドキドニーorひよこ豆、（乾燥豆なら、オリーブ油、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、塩、こしょう、チリパウダー、トマト水煮缶、（又はトマトとジュース、ケチャップ、オレガノ、乾燥 by サフラン☆pls -
ラッシー ヨーグルト、牛乳、砂糖、ポッカレモン by sohat3つくったよ 10 -
夏野菜の和風フォー フォー、ほうれん草、トマト、なす、水、和風粉末だし、醤油、みりん、塩 by maroncream♪ -
ビーフンで☆トムヤムヌードル ビーフン、トムヤムペースト、水、冷凍むきエビ、もやし、青ネギ小口切り(あればパクチー微塵切り) by きのこのみみつくったよ 1 -
トムヤムクン風スープ しめじ、茄子、海老、パクチー、春雨、A 生姜、A にんにく、A 赤唐辛子、ごま油、B 水、B 料理酒、B ナンプラー、B 酢、B チキンコンソメ、レモン by タカクッキング -
カレールゥでタンドリーチキン風 鶏もも肉、カレールゥ、熱湯、ケチャップ、ウスターソース、ヨーグルト、サラダ油 by あおい(◍•ᴗ•◍) -
生春巻き ライスペーパー、レタス、パプリカ、きゅうり、生ハム by りえ氏つくったよ 1 -
鶏肉と夏野菜のグリーンカレーそうめん 素麺、グリーンカレーペースト、(メープロイ)、ココナッツオイル又はサラダ油、鶏もも肉、ズッキーニ、パプリカ、茄子、オクラ、プチトマト、バジル、フライドオニオン、ココナッツミルク缶、水、ナンプラー、ブラウンシュガー by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場 -
ヘルシー高野豆腐入り簡単パッタイ（タイ風焼きそば） ライスヌードル、ひき肉、高野豆腐、玉ねぎ、人参、ピーマン、卵、★オイスターソース、★はちみつ、★ナンプラー、★酒、★にんにくチューブ、★鷹の爪、★水、★顆粒鶏ガラスープ、●フライドオニオン、●干しエビ・素干しエビ・素干しあみ、など、塩、こしょう by aoisora_22 -
ガパオご飯（タイ風バジル炒めご飯） 鶏ひき肉、玉ねぎ、ズッキーニ、赤パプリカ、ニンニク、生姜、生バジル、赤唐辛子、A:ナンプラー、A:スイートチリソース、A：オイスターソース、ごはん、目玉焼き by バンビ☆つくったよ 2 -
牛肉 入り 青ネギ たっぷりサラダ 青ネギ、牛肉(切り落とし)、酢、豆板醤、ごま油、ナンプラー(醤油でも可)、ゴマ、A、卵、A、牛乳、A、みりん by l_park -
鶏肉の生春巻き 鶏むね肉、きゅうり、にんじん、大葉、生春巻き皮、酒、スイートチリソース、麺つゆ by めいてぃ -
タンドリーチキン風からあげ 鶏肉、☆醤油、☆砂糖、☆ケチャップ、☆酒、☆生姜チューブ、☆ニンニクチューブ、☆レモン汁、サラダ油、片栗粉 by ake.meつくったよ 2 -
アスパラとしめじ、鶏肉のロイタイ・グリーンカレー ロイタイ・グリーンカレースープ、●鶏もも肉、●アスパラ、●しめじ、●玉ねぎ、オリーブオイル、塩こしょう(鶏肉の下味用) by ゆるふわ典座のひろさん -
トルティーヤでクレープ トルティーヤ、卵、砂糖、牛乳、サラダ油 by うちなちつくったよ 1 -
フライパンで作る♪柔らかジューシータンドリーチキン 鶏もも肉、◎プレーンヨーグルト、◎カレー粉、◎しょうがチューブ、◎ニンニクチューブ、◎ケチャップ、◎塩、◎コショウ、◎ウスターソース、◎はちみつ、サラダ油 by 景都 -
ガパオ風ライス 玉ねぎ、ピーマン、豚しゃぶ肉、☆酒、☆オイスターソース、☆砂糖、☆しょうゆ、☆おろしニンニク、☆鶏がらスープの素、☆豆板醤、ご飯、卵（目玉焼き用） by Emily.5 -
【チキンカレー】本格的なチキンカレーをご家庭で 鶏もも肉、にんにく、生姜、玉ねぎ、カットトマト缶、塩、お湯、ローリエ、バター（仕上用）、はちみつ（仕上用）、ガラムマサラ（仕上用）、カスリメティ（トッピング用）、ゆで卵（トッピング用）、〇シナモン（ホール）、〇クローブ（ホール）、〇カルダモン（ホール）、〇クミンシード（ホール）、△ターメリック（パウダー）、△ガラムマサラ（パウダー）、△ブラックペッパー、△ヨーグルト、塩、◆コリアンダー（パウダー）、◆クミン（パウダー）、◆ターメリック（パウダー）、◆カイエンペッパー（パウダー） by 定番の家庭料理777つくったよ 1
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