(76ページ目) エスニック料理・中南米のレシピ・作り方 総合情報
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黄桃とバナナのラッシー 黄桃(冷凍)、バナナ、☆ヨーグルト（加糖)、☆牛乳 by モフィもふぃつくったよ 3 -
5分で完成！ワカモレ 紫玉ねぎ、ミニトマト、アボカド、レモン汁、◯チリパウダー、◯塩、大葉(ネギやパクチーでも) by 猫のるかのレシピつくったよ 2 -
カレーにピッタリ、チーズパン！ 小麦粉、牛乳、バター、チーズ、油 by ズボラレシピのかねつぐ。
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スモークサーモンと菜の花の生春巻き 菜の花、スモークサーモン、パプリカ（黄色）、ライスペーパー、スイートチリソース by バンビ☆ -
みかん入りラッシー 牛乳、ヨーグルト、みかん、蜂蜜 by libre*つくったよ 2 -
空芯菜（エンサイ）のエスニック風炒め 空芯菜（エンサイ）、ニンニク、ごま油（お好きな油で）、ナンプラー、鷹の爪（輪切り）、塩（味が薄い時に使用） by duduつくったよ 1 -
塩麹のハニーチーズナン A中力粉、A塩麹、A米油 ベーキングパウダー、水、ピザチーズ、ハチミツ by yukkiy8 -
【アジア料理風】揚げ鶏のスイートチリソース！ 鶏もも肉、パクチー、片栗粉、★、スイートチリソース、ナンプラー、酢、砂糖 by オジオジつくったよ 1 -
簡単で美味しく⭐︎ホットチャイ ティーバック、お湯、牛乳または豆乳、★カルダモンパウダー、★シナモンパウダー、★砂糖(好みで調節) by aco888つくったよ 2 -
豆乳チャイラテシナモンで美味しさアップ ぽっかぽか チャイラテ（市販）、熱湯、豆乳、シナモンパウダー by Getbusylivingworld -
ホタテとキャベツの生春巻き キャベツ、ホタテ（ボイル済み）、ライスペーパー、スイートチリソース by R6年4月稼働中。こざかなアーモンド -
鶏もも肉とスプラウトの生春巻き 鶏もも肉、スプラウト、ライスペーパー、スイートチリソース by R6年4月稼働中。こざかなアーモンド -
味噌で和風タンドリーチキン 鶏もも肉、味噌、ケチャップ、料理酒、カレー粉、にんにくチューブ、しょうがチューブ by おにくのなかま -
糖質０麺で作る パッタイ(タイ風焼きそば) 糖質０麺、豚こま、むきえび、お酒(えび用)、にら、もやし、玉子、★鶏ガラスープのもと、★スイートチリソース、★オイスターソース、★ナンプラー、★にんにくチューブ、★しょうがチューブ、塩コショウ、(砕いたピーナッツ) by Katea -
【砂糖不使用でも甘い！】ルイボスチャイ 水、牛乳、ルイボスティー、ステビアリーフ、ブラックペッパー、カルダモン、シナモン、クローブ、ジンジャー、ガラムマサラ by 銀河ペンギンつくったよ 1 -
失敗なし！！甘辛スパイシーなタンドリーチキン 鶏もも肉、●醤油、●カレー粉、●にんにくチューブ、●しょうがチューブ、●プレーンヨーグルト、●はちみつ、●ケチャップ、サラダ油 by 名探偵あな -
トルティーヤで簡単ピザ トルティーヤ、トマトソース、玉ねぎスライス、とろけるチーズ、モッツァレラチーズ、ピーマン、ハム またはサラミ by coront -
クミン風味タンドリーチキン♪ 鶏むね肉、塩、ヨーグルト、カレー粉、クミンパウダー、レモン汁 by 宇砂木いのこつくったよ 1 -
炊飯器で鶏胸肉のカオマンガイ 鶏胸肉、塩、☆砂糖、☆料理酒、☆みりん、★酢、★醤油、★味噌、★生姜チューブ、玉ねぎ、米 by *॰☆*°つくったよ 3 -
４分！+生姜&シナモン❤緑茶のチャイ♪（芽茶使用） ★水（ミネラルウォーター使用）、★お茶パック入り芽茶（緑茶可）、★シナモンスティック（代用可）、豆乳（牛乳可）、生姜（今回は皮は剥いたもの）、*甘味料なしで作りました by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
パッタイ ニラ、にんじん、玉ねぎ、もやし、卵、ごま油（うす焼き玉子用）、えび、タイビーフン、☆鶏ガラスープの素、☆ナンプラー（しょうゆ可）、ごま油 by むにぷう -
辛くない！タンドリー風チキン☆ 鶏むね肉、料理酒、☆小麦粉、☆カレー粉、☆マヨネーズ、玉ねぎ、グリンピース by ひろすけ☆ -
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ） 春雨、豚挽き肉、むきえび、きゅうり、人参、セロリ、トマト、きくらげ（乾燥）、パプリカ（黄色）、紫たまねぎ、Ａ：すりおろしニンニク、Ａ：輪切りのトウガラシ、Ａ：レモン汁、Ａ：ナンプラー、Ａ：砂糖 by バンビ☆ -
にんじんと豚挽き肉のトルティーヤ 豚挽き肉、にんじん、セロリ、玉ねぎ、にんにく(チューブでもOK)、赤ワイン、カットトマト缶、固形ブイヨン、●ホールスパイス、☆カルダモン、☆クミンシード(省略可)、●パウダースパイス、◯チリパウダー、◯ガラムマサラ、◯ターメリックパウダー、塩・こしょう、トルティーヤ、レタス、サラダ菜など、トマト、大葉、バジル等のハーブ、小ねぎ等、粉チーズ by あんこくりーむ -
主夫がつくるチリチーズナチョス トルティーヤチップス、シュレッドチーズ、チリコンカン、トマト、小ネギ by 主夫マコトつくったよ 2 -
ハムブリトー 薄力粉、水、ハム、チーズ、マヨネーズ by めいぽー -
タンドリー風鶏胸肉のピーマンキノコ炒め a鶏胸肉、a塩胡椒、aSBカレー粉、aハチミツ、ニンニク、オリーブオイル、ピーマン、しめじ、醤油 by とーーもーー -
フライパン1つで！簡単本格ガパオ 鶏ひき肉（豚でも可）、市販のガパオの素、ミニトマト、ししとう（青唐などでも可）、レンコン、オリーブオイル、卵 by おぴぴのすけ -
ベトナム風ひき肉高菜炒め 豚ひき肉、高菜漬け、冷凍枝豆、ショウガ、タカノツメ、A 砂糖、A ヌクマム（orナンプラー）、A マヨネーズ、B マヨネーズ、B すりゴマ、B ポン酢、B 一味唐辛子、サニーレタス、キュウリ、青ネギ、パクチー by mi-kyo -
和風タンドリーチキン 鶏もも肉、A プレーンヨーグルト、A しょうゆ、A カレー粉 by nyorokiつくったよ 1 -
主夫がつくるチリドッグ コッペパン、ソーセージ、チリコンカン、タバスコ by 主夫マコト -
主夫がつくるチリコンカン 牛ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、オリーブオイル、チリパウダー、パプリカパウダー、レッドキドニービーンズ（水煮）、カットトマト（紙パック）、ウスターソース、水、塩 by 主夫マコトつくったよ 2 -
簡単★本格派チャイ 水、紅茶(アッサム、セイロンなど)、ティーマサラ、蜂蜜、牛乳 by はらぺこ777つくったよ 2 -
薄力粉でチャパティ 薄力粉、塩、水、油 by だだんだん☆ミ -
コブサラダドレッシング マヨネーズ、ケチャップ、ヨーグルト、粉チーズ、にんにくチューブ、はちみつ、レモン果汁、チリパウダー by aoisora_22つくったよ 2 -
皮も簡単手作り♡タコス レタス、シュレッドチーズ、【タコスの皮】、○小麦粉、○ベーキングパウダー、○塩、○砂糖、水、コーン缶、サラダ油、【タコミート】、●牛豚合い挽き肉、●塩こしょう、●カレー粉、●にんにく、●チリパウダー、ケチャップ、ウスターソース、【サルサソース】、◎トマト、◎玉ねぎ、◎ピーマン、◎ハーブソルト、◎砂糖、◎オリーブオイル、◎レモン汁、◎タバスコ by apricotcream -
ハロウィンに♪タコスでパーティ♪ 合い挽き肉、玉ねぎみじん切り、⭐ナツメグ、⭐コンソメ、⭐カレー粉、⭐ケチャップ、⭐さとう、⭐チリパウダー、———、★トマトスライス、★玉ねぎみじん切り、★きゅうりみじん切り、★レモン汁、———、アボカド、塩、レモン汁、———、トルティーヤ、レタス千切り、タバスコ by も〜も〜つくったよ 1 -
タンドリーチキン 鶏もも肉、●ヨーグルト、●カレー粉、●ケチャップ、●おろしにんにく、●おろし生姜、●塩 by hi_roつくったよ 1 -
♡美味し〜いアボガドディップ♡ アボガド、レモン汁、玉ねぎ、プロセスチーズ、A、ツナ缶、A、塩胡椒、A、マヨネーズ、A、ポン酢 by のあ3472つくったよ 1 -
スモークサーモンの生春巻き スモークサーモン、カットサラダ（大根、人参、レタスなど）、ライスペーパー、塩コショウ、マヨネーズ by モフィもふぃ -
簡単！カオニャオ・マムアン風マンゴーもち もち、マンゴー(缶詰め)、牛乳(あればココナツミルク) by 料理-tukuro- -
鶏むね肉でも柔らかい♡タンドリーチキン 鶏むね肉、★カレー粉、★ヨーグルト、★おろしにんにく、★おろし生姜、★はちみつ、★こいくちしょうゆ、★オリーブオイル、ブラックペッパー by Dchan_eつくったよ 1 -
フライパンでできる！ナンの作り方 薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩、水、オリーブオイル by オオカミコカミつくったよ 7 -
カニマヨアボカドラップサンド トルティーヤ、レタス、アボカド、人参、かに缶、マヨネーズ、塩胡椒、オリーブオイル、レモン汁 by mochimochimio -
濃厚スパイシー♡タンドリーチキン 鶏もも肉、☆プレーンヨーグルト、☆ケチャップ、☆カレー粉、☆おろしにんにく、☆おろししょうが、☆塩胡椒、☆オリーブオイル、レモン汁(つけダレ) by なつまるのゆるゆるkitchen♪ -
ハロウィンパーティーに☆チキンティッカ 鶏むね肉、ヨーグルト、塩、胡椒、カレー粉、ニンニクチューブ by ぬんくらげ -
豚ロースで☆チリコンカン 豚ロース厚切り、金時豆(水煮)、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、トマト缶、ケチャップ、チリパウダー、水、塩こしょう by rurukon -
やさしいおいしいミーゴレン！【ナンプラー不要】 中華麺（ここではミーゴレン麺）、海老、卵、たまねぎ、もやし、ピーマン、にんにく（みじん切り）、☆トマトケチャップ、☆オイスターソース、☆砂糖、☆豆板醤、サラダ油 by ＹＡＭＡＴ☆つくったよ 1 -
ビビンバラップサンド トルティーヤ、プルコギ、もやし、人参、ほうれん草、ごま油、醤油、茹で卵、中華だし、砂糖 by mochimochimio
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ハロウィンに お化けとジャックオーランタンのナン 強力粉、砂糖、塩、バター、ドライイースト、ぬるま湯(36～38℃)、バター(塗り用) by ポイボス
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