(77ページ目) エスニック料理・中南米のレシピ・作り方 総合情報
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【簡単・スピード】タマネギのカレー 市販のカレールー、水、油、合挽き肉、タマネギ by さむちゃんつくったよ 3 -
漬けて焼くだけ！タンドリーチキン もも肉、【タレ】、ケチャップ、カレー粉、ヨーグルト、オリーブオイル、にんにく生姜チューブ、塩、醤油、みりん by maicohome -
ヨーグルトラッシー プレーンヨーグルト、調整豆乳、はちみつ、レモン汁 by ジャック777つくったよ 1
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バジルたっぷり爽やかタコス♡全粒粉トルティーヤ♪ 冷凍の全粒粉入りトルティーヤ、サルサソース、ワカモレ、タコミート、パルメザンチーズ、タバスコ、生バジル by めがねのししつくったよ 1 -
ワカモレ♪簡単アボカドソース アボカド(完熟)、トマト缶、レモン果汁、タバスコ、塩コショウ by めがねのししつくったよ 1 -
トマト缶で♪簡単すぎるサルサソース トマト缶、ピーマン、ニンニクみじん切り、レモン果汁、塩コショウ、タバスコ by めがねのししつくったよ 1 -
ソイミートでヘルシー♪簡単タコミート 合い挽きミンチ、ケチャップ、ウスターソース、お好みソース、ニンニクチューブ、ガラムマサラ、ソイミート、まめたん、水、戻し用 by めがねのししつくったよ 1 -
オートミールでグルテンフリー☆チーズナン オートミール、水、チーズ by 身体に優しいギルトフリーレシピ♡つくったよ 1 -
手作りタコス～スパイスたっぷり ミート)牛ミンチ、ミート)玉ねぎ、ミート)にんにく、ミート)ケチャップ、ミート)お好み焼きソース、ミート)しょうゆ、ミート)チリパウダー、ミート)塩、ミート)粗挽きこしょう、ワカモレ)アボカド、ワカモレ)玉ねぎ、ワカモレ)トマト、ワカモレ)にんにく、ワカモレ)絞ったレモン、ワカモレ)塩、ワカモレ)粗挽きこしょう、サルサ)トマト、サルサ)玉ねぎ、サルサ)ピーマン、サルサ)にんにく、サルサ)絞ったレモン、サルサ)オリーブ油、サルサ)塩、サルサ)粗挽きこしょう、トルティーヤ、細切りチーズ by R.Mendesつくったよ 1 -
簡単！ガパオライス 鶏モモ肉、玉ねぎ、赤パプリカ、にんにく、卵（目玉焼き用）、バジルの葉、ナンプラー（A）、オイスターソース（A）、料理酒（A）、鶏ガラスープの素（A）、チリパウダー（一味唐辛子でも可）、黒胡椒、ご飯、サラダ油 by pattsunつくったよ 3 -
簡単に作れる♪正統派チャイ アッサムティーバッグ、水、牛乳、砂糖、◎カルダモン、◎クローブ、◎シナモンスティック、◎スターアニス、◎しょうがの薄切り by 景都つくったよ 1 -
トルティーヤ生地 薄力粉、水、オリーブオイル、塩 by めいままさん -
カオマンガイのタレはエスニックな万能タレです! 青唐辛子、赤唐辛子、にんにく、生姜、オイスターソース、ナンプラー、タイのにんにく味噌(無ければ味噌)、塩麹、水 by パタコさん -
厚揚げガパオライス ごはん、鶏肉ミンチ、厚揚げ、ニラ、ごま油、ニンニク、生姜、★ナンプラー、★豆板醤、★砂糖、★オイスターソース、たまご by aobanoron -
簡単チリビーンズ 牛ひき肉、玉ねぎ、パプリカ、ニンニク、グレープシードオイル、☆塩、☆スモークパプリカ、☆ミックスハーブ、☆クミンシード(粉末)、トマトパスタソース、水、☆チリフレーク、レッドキドニービーンズ(水煮缶) by Findus -
下味冷凍！タンドリーチキン 鶏もも肉、☆カレー粉、☆ケチャップ、☆醤油、☆料理酒、☆砂糖、☆ウスターソース、☆プレーンヨーグルト、☆ニンニク by sai22 -
全粒粉トルティーヤ生地 薄力粉、全粒粉、オリーブオイル、塩、水 by おきぬつくったよ 1 -
野菜たっぷりタンドリーチキン 鳥もも肉、キャベツ、青ネギ、ピーマン、赤ピーマン、カレー粉、塩コショウ by かも00 -
簡単！お手軽！健康！タイ風サラダ トマト、卵、釜揚げ小エビ(無ければ桜えびでもOK)、青唐辛子、ナンプラー、酢 by 料理-tukuro- -
にらと卵とカリカリじゃこの生春巻き ニラ、ごま油、塩、しらす干し、植物油、アジシオ、卵、五香粉、市販の濃縮めんつゆの素、砂糖、日本酒、乾燥生春巻きの皮、スイートチリソース by kabatan＆まき -
こどもも食べれる♪辛くないタンドリーチキン 鶏もも肉、ヨーグルト、ケチャップ、ウスターソース、砂糖、塩、クミン、ターメリック、コリアンダー by ♪となみ♪つくったよ 1 -
メスティンで作る一人分のカオガンマイ 米、鶏もも肉、パクチー、レモンの輪切り、材料A、塩こしょう、おろしにんにく、生姜のみじん切り、鶏ガラスープの素、水、材料B、にんにくみじん切り、生姜みじん切り、コチュジャン、砂糖、醤油、ごま油 by たまのうちそとごはん -
抹茶ラッシー 牛乳、ヨーグルト、抹茶、砂糖、氷 by エリンギペンギン -
幸せのサラダ 豚挽肉、砂肝、赤玉ねぎ、レモン汁、砂糖、ナンプラー、粉唐辛子、鶏がらスープ、塩 by ミカSan -
ごはんによく合う！タンドリーチキン風 鶏もも肉、黒コショウ、塩、☆にんにくチューブ、☆しょうがチューブ、☆ケチャップ、☆カレー粉、☆ヨーグルト、☆レモン汁、☆めんつゆ、サラダ油 by あや＆はる -
記憶のガイヤーン 手羽先、ナンプラー、輪切り唐辛子（乾燥）、薄力粉、チリソース（お好みで） by Chayank（ちゃやんく） -
蒸し茄子とささみの生春巻き 茄子、ささみ、塩コショウ、生春巻きの皮、スイートチリソース、マヨネーズ by ねこばっか -
AIレシピ① チキンのケサディーヤ トルティーヤ、サラダチキン、パクチー、シュレッドチーズ（ピザ用チーズ）、トマト、ほうれん草、マスタード、クミンシード、胡椒、サルサソース by はいたろー -
パッタイ フォー、蒸しエビ、もやし、ニラ、ナンプラー、オイスターソース、砂糖、鶏がらスープの素、黒胡椒、粉唐辛子、サラダ油、砕いたピーナッツ、パクチー by miiiw -
レモネードで美味しく簡単♡バナナ豆乳ラッシー 豆乳、市販のレモネードの素、しょうがチューブ、バナナ by めがねのしし -
鶏挽肉のアジア炒め 鶏挽肉、冷凍パプリカ、目玉焼き、★、ナンプラー、醤油、砂糖 by オジオジ -
タンドリーチキンとゴーヤ炒め 鶏むね肉(皮なしカット済)、★プレーンヨーグルト、★カレーパウダー、★ケチャップ、★にんにくチューブ、★塩コショウ、ゴーヤ、人参、醤油麹、酒、オリーブオイル by れあMIX -
麻婆ヤムウンセン 春雨（乾燥）、玉ねぎ、豚ひき肉、冷凍シーフードミックス（えび、イカ）、豆板醤、おろし生姜（チューブ）、おろしニンニク（チューブ）、ナンプラー、お酢、青ネギ（冷凍）、ラー油 by Chayank（ちゃやんく） -
トマトたっぷり☆トムヤムビーフン ビーフン、○トムヤムペースト、○水、トマト(小さめ)、冷凍むきえび、冷凍いか、ネギ小口切り by きのこのみみ -
蒸し焼きそばでパッタイ 蒸し焼きそば、パッタイの素、卵、もやし、キャベツ、豚ミンチ、サラダ油、水 by kiwiiiiiつくったよ 1 -
トマトとチーズのピザ ミニナン、トマト、ピザ用ソース、ピザ用チーズ、ルッコラ by miter8 -
焼肉のたれで簡単！豚しゃぶ肉の生春巻 生春巻の皮(ライスペーパー)、アボカド、豚肉、大根、にんじん、紫玉ねぎ、焼肉のたれ(お好みで) by りんごの台所つくったよ 1 -
炊飯器カオマンガイ 米、鳥もも肉、◎醤油、◎鶏がらスープの素、◎おろしにんにく、◎おろししょうが by ももちゃん♩つくったよ 2 -
焼肉とレタスの生春巻き 豚肉、レタス、にんじん、サラダ油、焼肉のたれ by R6年4月稼働中。こざかなアーモンド -
業スーの鶏そぼろDe〜エッグケサディーヤ トルティーヤ、卵、＊水、＊コーンスターチ、業務スーパー鶏そぼろ、アーリーレッド、チェダーチーズ、チリパウダー by mamichin555 -
みかんラッシー☆ 冷凍みかん、牛乳、飲むヨーグルト by tonton22つくったよ 4 -
葛根湯入りチャイ風ミルクティー 牛乳、水、葛根湯、紅茶ティーパック、蜂蜜 by 睡眠大好き -
【炊飯器ひとつで簡単！】カオマンガイ 【炊飯器】、米、とりもも肉、長ネギの青い部分、ごま油、ナンプラー、にんにくチューブ、しょうがチューブ、鶏ガラ、【タレ】、長ネギの白い部分、ナンプラー、にんにくチューブ、しょうがチューブ、砂糖、酢、醤油、オイスターソース by りんのおうちごはん -
スモークサーモンとクリームチーズの生春巻き スモークサーモン、クリームチーズ、ベビーリーフ、生春巻きの皮 by ねこばっか -
プルコギ生春巻き サンチュ、牛ばら肉、焼き肉のたれ、生春巻きの皮 by ねこばっか -
手作り！スイートチリソース 穀物酢、水、砂糖、おろしにんにく、豆板醤、塩、はちみつ by Dchan_e -
濃厚マサラチャイシャーベット スキムミルク、水、シナモンスティック、カルダモンホール、クローブホール、マサラ入り紅茶葉、牛乳、水飴 by 砂蟲つくったよ 1 -
ローストビーフ春巻き ローストビーフ、サラダ菜、カマンベールチーズ、醤油、生春巻きの皮 by ねこばっか -
豚しゃぶ生春巻き✰ 生春巻きの皮、玉ねぎ、パプリカ、人参、レタス、豚ロース、スイートチリソース by Tsu2ya8 -
鶏からの生春巻き レタス、マヨネーズ、鶏モモ肉、醤油、すりおろしにんにく、片栗粉、サラダ油、生春巻きの皮 by ねこばっか
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