簡単チリビーンズ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ニンニクはみじん切りに、玉ねぎとパプリカは粗みじん切りにし、レッドキドニービーンズは水で濯いでザルに上げて水気を切る
- 2 熱したフライパンにグレープシードオイルをひきニンニクを炒め、香りが立ったら牛ひき肉と玉ねぎとパプリカを入れて、牛ひき肉を崩しながら中火で炒める
-
3
☆の材料を加えて混ぜたら、トマトパスタソースと水を加え、レッドキドニービーンズも加える
-
4
アルミホイルで蓋をして、160度のオーブンに入れて40分煮込む
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