失敗なし！！甘辛スパイシーなタンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏もも肉を一口大に切る。
（フォークで刺して穴を開けると◎）
●を全て入れたポリ袋の中でしっかり揉み込む。
半日〜1日漬け込む。 -
2
サラダ油を熱したフライパンに①を入れて中火で両面各3分焼く。
-
3
蓋をしてしっかり蒸し焼きにしたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
名探偵あな
小さい頃から食べることが好きで
管理栄養士国家資格を取得しました。
体調管理のため極力自炊してます。
素材の味を楽しみたい薄味派！
最近キャンプ飯始めました！
一人暮らし。多めに作って作り置き。記録用◎
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
簡単で美味しいですよ♡♡