JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
タンドリーチキンには「腸内環境を整えて免疫力をアップ」させるのに効果的な発酵食品の「ヨーグルト」を使います。さらにカレー粉など、血行促進作用のあるスパイス食材で、体を温めることでも免疫力の活性化になりますね。 副菜と汁物にはビタミン、ミネラルを多めに組み合わせると◎!
しっかりと下味を付けて漬け込めば、あとは焼くだけととても簡単なタンドリーチキン☆さらに、魚焼きグリルで出来上がるというのも簡単で良いですね!強火で焼いてしまうと中まで火が通る前に焦げてしまうので弱火でじっくり焼くのがポイントです。 副菜にはインフルエンザに効果の期待できる大豆とブロッコリーを使います。煮込むだけの簡単献立です! 汁物にはとろとろ卵が体を温めてくれるスープを。ネギで免疫力のアップも☆
市販のカレールーを使ってもタンドリーチキンが簡単に作れるのがこちら!!ヨーグルトやにんにくを加えていますが、お好みで香辛料をプラスしても◎ 副菜にはレンジで簡単に作れるマッシュポテトを。じゃがいも以外の野菜を使っていない分、どんな献立でも組み合わせられる一品です。 汁物には小松菜と椎茸のコンソメスープを作ります。
もっと見る
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく