ナムルのレシピ・作り方 （人気順）
ナムルのレシピ・作り方ページです。 韓国料理や焼肉には欠かせないナムル。栄養素が高くヘルシーなのが特長です。一般的なもやしやわらびなどの他にも、ホウレンソウやピーマンなどを使って手軽に作れるのも魅力。お酒のおつまみにも最適です！
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種類、部位、調理方法、イベントなど様々な切り口からナムルで絞り込んだ各種カテゴリをご紹介します。
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人気順（７日間）
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1 位 
完全再現 一風堂のもやしナムル もやし、●ごま油、●麺つゆ、●薄口醤油、●塩、●一味唐辛子、●おろしにんにく by AKKOのレシピつくったよ 75 -
2 位 
ラーメンのトッピング用もやし もやし、ごま油、塩、こしょう by にゃーご30つくったよ 9 -
3 位 
胃袋をつかめ！やみつきもやしときゅうりのナムル きゅうり、もやし、塩、中華スープの素、ごま油、醤油、おろしにんにく、ごま by いわながのははつくったよ 17
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4 位 
冷凍ほうれん草で作る、ほうれん草ナムル！ 冷凍ほうれん草、●ごま油、●塩、●鶏がらスープの素、●白ごま by kitchen TKTKつくったよ 1 -
5 位 
簡単一品！激ウマもやしのナムル もやし、ごま油、醤油、鶏がらスープの素、すりごま by ピタちゃん6009つくったよ 1,357 -
6 位 
簡単定番♡三色そぼろ丼 ご飯、【肉そぼろ】、豚ひき肉（鶏でもOK）、砂糖・しょうゆ、みりん・酒、生姜すりおろしかチューブ、【卵そぼろ】、卵、砂糖、塩、酒、豆乳（牛乳）、【ほうれん草のナムル炒め】、ほうれん草、砂糖・塩、麺つゆ（2倍濃縮）、ごま油、白すりごまか炒りごま by にゃんころもち子つくったよ 324 -
7 位 
もやしのねぎあえ【中華/和食・副菜】 もやし、長ねぎ、にんにく（すりおろす）、【A】鶏ガラスープの素（顆粒）、【A】塩、【A】こしょう、【A】ごま油 by S_AND_S -
8 位 
簡単一品☆きゅうりともやしのナムル きゅうり、もやし、○ごま油、○鶏がらスープの素、○チューブにんにく、○すりごま by ゆぅふつくったよ 14 -
9 位 
塩昆布で簡単!! キャベツナムル♪ キャベツ、〇塩昆布、〇ごま油、〇おろしニンニク by こぶた...つくったよ 2 -
10 位 PICK UP 
病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル もやし、ほうれん草、塩（野菜ボイル用）、■、ナムルダレ、鶏ガラスープの素（顆粒）、醤油、酒、ゴマ油、おろしニンニク（チューブ）、塩・黒コショウ、すりゴマ（白） by らるむ。つくったよ 1,182 -
子どもぱくぱく もやしときゅうりのナムル もやし、きゅうり、塩(きゅうり水切り用)、●、砂糖、●醤油、●お酢、●ごま油、いりごま by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 9 -
無限にいける！やみつき！【中華風もやし】 もやし、(A)醤油、ごま油、砂糖、酢、(A)コチュジャン、(A)鶏ガラスープ顆粒、(A)白ごま、(A)もみ海苔 by さよ｜ワンパンごはんと米粉グルテンフリーおやつ 公式つくったよ 8 -
3色ナムル ごま油なし もやし、小松菜、にんじん、☆しょうゆ、☆鶏がらスープの素、☆塩、☆ごま by くすみピンクつくったよ 2 -
きゅうりとキャベツのナムル♪ きゅうり、キャベツ、☆ごま油、☆しょうゆ、☆塩、☆いりごま by ta8316つくったよ 25 -
ニラの大量消費に！ニラ嫌いでも食べれるニラナムル ニラ、海苔、★ごま油、★鶏ガラスープの素、★塩、★すりごま by Chicoroつくったよ 7 -
レンジで簡単！小松菜と人参ともやしのナムル もやし、小松菜、人参、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆にんにく(チューブ)、☆しょうが(チューブ)、☆白ごま(あれば) by りんごの台所つくったよ 29 -
冷凍作り置きもできる！もやしのナムル もやし、ごま油、鶏ガラの素、いりごま(すりごまでも可)、しょうゆ、ニンニクチューブ by shizurecipe -
からし菜のナムル からし菜、塩、人参(細サイズ)、◆鶏ガラスープの素、◆にんにくチューブ、◆ごま油、◆白ゴマ by mamichin555 -
キンパの具材！人参のナムル 人参、●ごま油、★ごま油、★塩、★ごま by なな(・∀・)つくったよ 2 -
ピリ辛豚肉と三色ナムルのビビンバ♪ 豚肉(こま切れ、切り落としなど)、ほうれん草、人参、もやし、卵黄、－肉下味用－、★醤油、★酒、★おろしにんにく、★白すりごま、－野菜のナムル用－、☆醤油、☆ごま油、☆白いりごま、－肉仕上げ用－、○醤油、○酒、○砂糖、○コチジャン、ごま油、ごはん by にゃんたろみかんつくったよ 86 -
コチュジャン要らず！豚こまで簡単ビビンバ！ もやし、人参、ほうれん草、☆しょうゆ、☆ごま油、☆鶏ガラ(顆粒)、白ごま、豚こま、サラダ油、●酒、●砂糖、●しょうゆ、●味噌、●みりん、●豆板醤、●にんにく(チューブ)、●しょうが(チューブ)、ご飯、卵黄 by へやぎつくったよ 1 -
豆もやしのピリ辛ナムル 豆もやし、塩、●ごま油、●コチュジャン、●唐辛子粉、●すりおろしにんにく by メリッコつくったよ 11 -
大根の間引き菜で♪ナムル 大根の間引き菜、鶏がらスープの素★、ごま油★、いりごま★ by やなママ☆つくったよ 7 -
きゅうりともやしとワカメの中華サラダ もやし、きゅうり、カットワカメ、酢、鶏ガラスープの素、しょうゆ、砂糖 by ユナミつくったよ 2 -
簡単！さっぱり味、茄子とニンジンのナムル 茄子、ニンジン、塩(ナス用)、ごま油、しょうゆ、白いりゴマ by キッチンぴーすけつくったよ 2 -
もやしときゅうりのナムル もやし、きゅうり、わかめ、塩・にんにくのすりおろし、しょうゆ、ごま油、白いりごま by *Ｌunaつくったよ 110 -
PICK UP 
＜定番シリーズ・土鍋可＞簡単ナムルで石焼きビビンバ ご飯、焼肉のタレ、卵、●豚挽き肉、●コチュジャン、酒、砂糖、●しょうゆ、●ニンニク（チューブ）、○もやし、○ゴマ油、○ニンニク（チューブ）、○炒りゴマ、○塩、★ほうれん草、★塩、★しょうゆ、ゴマ油、ニンニク（チューブ）、☆にんじん、☆唐辛子、☆砂糖、☆塩、☆酢、☆炒りゴマ by satosayonつくったよ 242 -
PICK UP 
おつまみに☆なすとしらすの和え物☆レンジで簡単 なす、しらす、☆塩(茄子アク抜き)、★ごま油、★しょうゆ、★砂糖、★お酢、万能ねぎ(和え&トッピング) by maro_mee *つくったよ 17 -
居酒屋メニュー☆もやしの梅しそ和え もやし、大葉、梅干し、かつお節、醤油、ごま油 by きのこのみみつくったよ 3 -
【夫婦のおつまみ】レンジで簡単！もやしのナムル もやし、★ごま油、★にんにくチューブ、★鶏ガラスープの素、★すりごま by cocopoteitoつくったよ 204 -
ニラ入りミックスもやしでナムル ニラ入りミックスもやし、鶏がらスープの素、塩、ごま油、ニンニク by ぺこんぽこん -
PICK UP 
節約レシピ＠キャベツのピリ辛塩ナムル キャベツ、・塩、◎ゴマ油、◎塩、◎鶏ガラスープの素（顆粒）、◎酒、◎おろしニンニク（チューブ）、◎すりゴマ（白）、◎一味唐辛子 by らるむ。つくったよ 672 -
簡単‼電子レンジでもやしナムル♡ 冷凍もやし、【調味料】、中華あじの素、ごま油、ごま by ちょこママ♡つくったよ 4 -
材料はひとつだけ！めっちゃ簡単♪カニカマナムル カニカマ、★レモン汁、★にんにく(チューブ)、★ごま油、黒胡椒 by にゃんぺこ -
レンジで簡単！やみつき！無限もやしナムル もやし、ごま油、醤油、鶏ガラスープの素、おろしニンニク、白すりごま by 薬剤師OLつくったよ 17 -
ニラと小松菜のナムル♪シャキシャキ食感♪ 小松菜、ニラ、ニンニク、●酢、●醤油、●塩、●ごま油 by 京たまご8836つくったよ 5 -
みょうが大量消費！みょうがの簡単ナムル みょうが、塩、ごま油、味の素（あれば）、煎りごま by 幸せパンダつくったよ 2 -
ほんだしで★もやしのナムル もやし、塩、胡椒、ほんだし、ごま油、炒りごま by ++めい++つくったよ 18 -
きゅうりのナムルヽ(=ﾟωﾟ) きゅうり、にんにく、塩、ごま油 by とらねこのぱせりつくったよ 15 -
レンジで簡単☆激ウマ 一風堂もやし もやし、★ごま油、★醤油、★塩、★濃いだし本つゆ、★味の素、★にんにくチューブ、★一味唐辛子、★いりごま by やっすんつくったよ 18 -
＜定番＞5分で作る！簡単しめじのナムル しめじ、醤油、胡麻油、鶏ガラスープの素（コンソメでも代用可能）、ニンニク（チューブ） by satosayonつくったよ 6 -
ルクエで簡単！豆苗ナムル 豆苗、☆塩、●ゴマ油、●砂糖、●醤油、●いりごま by まめもにおつくったよ 7 -
もやしと白菜ナムル 白菜、もやし、●ごま油、●ニンニクチューブ、●塩、●鶏がらスープの素、すりごま by ym83つくったよ 1 -
キムチの素でナムル風モヤシの和え物 モヤシ、水、中華だし(顆粒)、ごま油、キムチ漬けの素 by アシガンつくったよ 6 -
ツナ入り☆ほうれん草のナムル☆ ほうれん草、にんじん、ツナ缶詰、ごま油、塩 by とらねこのぱせりつくったよ 5 -
簡単おつまみ★セロリの葉のナムル セロリ（葉の部分）、ごま油、中華だし、塩コショウ、ゴマ by クッキングパパママつくったよ 1 -
簡単おいしい！生にらのナムル にら、★醤油、★ごま油、★ごま、★にんにく、★豆板醤、★（甘めにしたいなら）みりん by nikukiuつくったよ 16 -
PICK UP 
塩麹で♪ 小松菜トマトで彩りナムル☆ 小松菜(約8株)、ミニトマト、○塩麹、/、すりゴマ、○ニンニク(お好みで)、○ごま油 by こぶた...つくったよ 14 -
キムチの素でもやしナムル もやし、塩、桃屋キムチの素、とりがらスープ顆粒、ゴマ油 by greendakarachanつくったよ 3 -
PICK UP 
ササッと1品！ほうれん草とカニカマの小鉢 ほうれん草、かにかま、しめじ、ゴマ油、●鶏ガラスープの素、●バター by さこいつくったよ 2
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