現在地

三色ナムル☆彩りも栄養もバッチリ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
132

29

簡単だった

15

節約できたよ

14

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料4人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
三色ナムル☆彩りも栄養もバッチリ
  • 100円以下

彩りも良いし、栄養もバッチリです!!
焼き肉の付け合わせなど。。。
色々と使えます(*^^*)

作り方

  • 1

    もやしをシリコンスチーマーで蒸す。
    700w3分
    蒸したらザルにあげて水分を切っておく。

  • 2

    にんじんは千切りにして、塩を振って15分くらい放置する。
    水分が出てきたらしぼっておく。

  • 3

    ほうれん草は食べやすい大きさに切って、水分をしぼっておく。

  • 4

    ①~③の野菜をボールに入れる。
    鶏ガラスープの素、塩、ごま油、ごまを入れて混ぜ合わせたら出来上がり!!

きっかけ

ビビンバに使いたくて。。。
1種類づつ作るのは面倒だったから(>_<)

おいしくなるコツ

特にないです(^^;
キムチを入れても美味しいです!!

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
節約料理 > 100円以下の節約料理
食材:
野菜 > にんじん
食材:
野菜 > ほうれん草
各国料理:
韓国料理 > ナムル > その他のナムル

レシピID: 1850006219

公開日:2014.12.14

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 58件

おいしかった 29

最近スタンプしたユーザー

  • @エイリアン
  • utopia0405
  • mmt39
  • ゆうりん04
簡単だった 15

最近スタンプしたユーザー

  • 茶色い紅茶
  • na__26
  • 菊丸33097408
  • PrincessFlower
節約できたよ 14

最近スタンプしたユーザー

  • mihof0113
  • りゅだ
  • えいそうりょうた
  • Koyu1518

つくったよレポート 74件(72人)

  • 2020.11.22

    いりゴマがなくてすりゴマ使用です。
    今夜は、このナムルをのせてビビンバ丼です♪

    mizaymamaさん
    ありがとうございます♥️
    ごまの種類は気にしなくて大丈夫です!!
    ビビンバ、いいですね♪
    また、宜しくお願いします(*^^*)

    お返事を見る

  • 2020.11.18

    もやしがボリュームアップで給料日前には助かるメニューです!

    茶色い紅茶さん
    ありがとうございます♥️
    確かに給料日前に助かりそうですね(^-^;
    給料日前に思い出したら、また宜しくお願いします♪

    お返事を見る

  • 2020.11.15

    常備菜として作りました!ナムルとしてもビビンバとかにしても良さそう!今週活躍しそうです!

    marcooさん
    ありがとうございます♥️
    常備菜に最適ですね!!
    意外と使い回せて便利なんですよね(*^^*)
    活躍、楽しみにしています♪

    お返事を見る

  • 2020.11.06

    美味しかったです。1品で栄養バッチリ嬉しいです(*^^*)

    ReeMooさん
    ありがとうございます♥️
    栄養満点で簡単なので、良かったらまた宜しくお願いします(*^^*)
    美味しく召し上がって頂けて嬉しいです♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理用途
普段の料理

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲三色ナムル☆彩りも栄養もバッチリのページ上部へ