スンドゥブのレシピ・作り方 （人気順）
スンドゥブのレシピ・作り方ページです。 スンドゥブは、おぼろ豆腐のような柔らかい豆腐を表します。その豆腐を入れた鍋料理がスンドゥブチゲです。具材には肉や野菜を入れますが、アサリやシジミを入れるとさらにコクのある味わいになるのでオススメです。
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1 位 PICK UP 
豚バラ肉とごぼうと豆腐のキムチ鍋 豚バラ肉、白菜キムチ（大根キムチも可）、ごぼう、木綿豆腐、水菜、・・調味料、Ａ・・、水、鶏ガラスープ（顆粒）、・・調味料、Ｂ・・、味噌、コチュジャン、にんにく（すりおろし）、ごま油、・・・・・・、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 170 -
2 位 
お家で本格スンドゥブチゲ♡ 豆腐（木綿でも絹でも）、ニラ、卵、水、☆味噌、☆豆板醤、☆酒、☆みりん、☆鶏ガラスープの素、☆ニンニク by やえまるつくったよ 63 -
3 位 
コストコのチゲで❤本格的スンドゥブを 李王家のスンドゥブチゲ用、ごま油、コチュジャン、お水、トックというお餅、キムチ、豚バラ、木綿豆腐、きのこ類(えのき、しめじ、、ニラ、長ネギ、もやし、酒 by THEO's❤︎kitchen
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4 位 
キムチがあれば味付け簡単！スンドゥブチゲ 白菜キムチ、絹ごし豆腐、あさり（砂抜きしたもの）、長ねぎ、人参、ニラ、卵黄、A)水、A)鶏ガラスープ（顆粒）、A)醤油 by 大阪府泉佐野市 公式つくったよ 3 -
5 位 
身体あたたまる、長ねぎと豚肉のスンドゥブ スンドゥブの素、豚肉、こま切れ、長ネギ、豆腐、卵、すりごま （あれば） by ムッカリーナつくったよ 11 -
6 位 
☆こんにゃくと豚肉のスンドゥブ☆ スンドゥブの素、糸こんにゃく、絹ごし豆腐、ニラ、豚薄切り肉 by おるがんつくったよ 2 -
7 位 
激辛純豆腐！※辛いのが苦手な人はご遠慮下さい 長ネギ、タマネギ、牛肉小間切れ、ごま油、ぶなしめじ、シーフードミックス、木綿豆腐、ニンニク、コチュジャン、サムジャン、ほんだし(出汁パックでも可)、山椒(胡椒でもok)、醤油、酒、ダジダ、唐辛子粉、水 by おきちまるつくったよ 1 -
8 位 
【ダイエット】ピリ辛スンドゥブチゲ！ 豚ひき肉or豚バラ、きゃべつ、人参、玉ねぎ、白菜、えのき、絹どうふ、乾燥わかめ、ごま油、にんにくチューブ、豆板醤、酒、みりん、醤油、水、鶏ガラスープの素、ラー油、一味or七味 by araponyuつくったよ 5 -
9 位 
本格的な韓国の家庭の味 旨辛スンドゥブ あさり、長ネギ、ごま油、ニンニク、卵、絹ごし豆腐、豚バラ、しめじ、キムチ、李王家スンドゥブチゲの素 by kuuuu08071031つくったよ 3 -
10 位 
１食でタンパク質約27ｇ摂取可能 節約スンドゥブ 木綿豆腐 絹よりも高タンパク質なので、えのき、にら、卵、牛ダシダ、めんつゆ、砂糖、ナンプラー（あれば）、韓国粉唐辛子 （なければ一味唐辛子）、水 by Nene7つくったよ 6 -
簡単！スンドゥブの素でチゲうどん♪ スンドゥブの素、冷凍うどん、白ねぎ、もやし、ニラ、豚薄切り肉、卵 by おるがんつくったよ 13 -
ピリ辛！スンドゥブチゲ風！牛肉と白菜の辛味噌鍋♪ 白菜、絹ごし豆腐、牛バラ肉、白ネギ、万能ねぎ、卵、★鍋つゆ、水、おろし生姜、コチュジャン、みりん、醤油、砂糖、ウェイパー by torezuつくったよ 11 -
コチュジャン活用★スンドゥブチゲ ●コチュジャン、●味噌、●酒、●醤油、●にんにくチューブ、●鶏がらスープの素、●砂糖、水、キャベツ、玉ねぎ、人参、長ネギ、豆腐、豚ロース薄切り肉、卵 by きゃおぴん -
本場の味！小松菜たっぷりキムチチゲ❤ 豚バラ、キムチ、にんにく（包丁の背でつぶしておく）、たまねぎ（くし切り）、小松菜（ざく切り）、葱（太めの斜め切り）、豆腐（適当に切る）、エリンギ、A 味噌、A コチュジャン、A 醤油、A 酒、A 韓国中挽き唐辛子（粉唐辛子で代用可）、出汁、ナンプラー（魚醤）、ごま油 by 小さな森のおもてなし -
レンジで スンドゥブ風 キムチ、豚ひき肉、水、酒、鶏がらスープの素、豆板醤（ラー油でも可）、にんにくのすりおろし（チューブ可）、豆苗、豆腐、卵、ごま油 by はらのむしつくったよ 1 -
【韓国料理】簡単♪スンドゥブチゲ 絹ごし豆腐（または、おぼろ豆腐）、豚肉、あさり、ねぎ、キムチ、水、ごま油、【調味料】、★コチュジャン、料理酒、中華スープの素、★韓国産、唐辛子、★しょうゆ、★砂糖、★にんにく、すりおろし（チューブでも可）、★すりごま by グルヤマつくったよ 9 -
カレトック！作りおきに！ 上新粉、片栗粉、水、ごま油、塩、砂糖 by 菌活女子つくったよ 1 -
あさりのダシダで!激うまスンドゥブ! あさり、ニラ、豆腐、すしあげ、卵、☆にんにく（チューブ）、☆豆板醤（チューブ）、キムチ、あみの塩辛、★ダシダ、★あさりのダシダ、★醤油、★水 by SU-MO'S キッチンつくったよ 8 -
簡単！スンドゥブチゲ雑炊 キムチ、豚肉(こまでもバラでも)、ご飯、卵、ごま油、麺つゆ、水、豆腐、刻みネギ by SACHIPURI -
インスタント味噌汁を使ってお手軽スンドゥブチゲ☆ 絹ごし豆腐、インスタントのあさりの味噌汁、長ネギ、すりおろしニンニク、コチュジャン、酒、牛肉ダシダ、ごま油、水 by あ-ち0024つくったよ 1 -
お手軽キムチ鍋☆キムチ漬けの素と麺つゆで☆旨ピリ辛 【キムチ鍋スープ】、水、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油、粉末中華スープ素、キムチ漬けの素(エバラ)、【具材】、人参、白菜、えのき・舞茸(しめじや椎茸もOK)、ニラ、白ネギ、厚揚げ(お好きな豆腐でもOK)、もやし、餃子(市販品でも手作り品でもOK)、豚肉しゃぶしゃぶ用、【〆の具材】、茹で中華麺(うどんやご飯・もち等もOK) by kikiれしぴつくったよ 2 -
スンドゥブスープの残りにご飯を入れて雑炊風 スンドゥブスープ、豆乳、卵、冷やご飯、麺つゆ、長ネギ、大葉 by デラみーやんつくったよ 2 -
白菜のスンドゥブ スンドゥブの素、分量通りの水、白菜、豚肉、アサリ、長ネギ、豆腐、卵、ごま油 by こたつんつくったよ 1 -
簡単！タラとアサリのスンドゥブ鍋 水、●ごま油、●コチュジャン、●味噌、●キムチ鍋の素(液体)、●ニンニク、●すりごま、タラ、アサリ、豆腐(絹でも木綿でも)、卵 by milk♡つくったよ 2 -
おうちで簡単 美味しいスンドゥブチゲ スンドゥブチゲ用の豆腐又は絹ごし豆腐、豚肉、長ネギ、キムチ、むきあさり、むき海老、卵、胡麻油、にんにく、唐辛子粉、酒、水、ダシダ、ほんだし、塩こしょう by kirakirakirarakoつくったよ 12 -
豆腐とチーズとキムチを入れてスンドゥブ風辛ラーメン 辛ラーメン(インスタント袋麺)、水(袋記載1人前分)、豆腐、キムチ、とけるチーズ、1人前用土鍋 by ひよこピッピつくったよ 1 -
辛くない！白いスンドゥブチゲ 絹豆腐、玉ねぎ、ズッキーニ、えのき、シーフードミックス、ネギ、白だし、おろしニンニク、水、ごま油 by ちぃぽんシクタン -
キャベツと豚バラ入りスンドゥブ 豚バラ肉、サラダ油、茹でキャベツ用熱湯、キャベツ、水(スンドゥブスープ用)、スンドゥブの素、冷凍えのき、おぼろ豆腐、生卵 by aki_22 -
《激辛レシピ》牛すじで♡うま！辛！豆腐チゲ 海鮮チゲスープ ランチサイズの、牛すじ、ニラ、豆腐、春雨 こぶしサイズになってるもの、青なんばん、一味唐辛子、キムチの素、塩麹 by necomanmaつくったよ 1 -
スンドゥブスープの素で簡単煮込みうどん エバラ、スンドゥブ、チゲの素、うどん、チルドタイプ、卵、絹ごし豆腐 by hideok888 -
10分で! 調味料混ぜるだけ〜スンドゥブスープの素 ☆白だし、みりん、☆味噌、☆コチジャン（韓国唐辛子粉でも）、☆いりこダシ顆粒、水、卵、いりごま、豚こま肉、アサリ（ベビーホタテなどでも）、絹豆腐、舞茸椎茸（きのこ類なんでもOK）、長ネギ、玉ねぎ、白菜 by 星うさぎつくったよ 2 -
簡単本格！韓国料理スンドゥブチゲ(豆腐チゲ) 豆腐、キムチ、あさり、豚バラ肉、卵、長ネギ、水、★コチュジャン、★鶏ガラスープの素、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 27 -
とろけるチーズ入りスン豆腐チゲ 豚肉、あさり、絹ごし豆腐、水、えのき、豆もやし、長ネギ、万能の素（調味料）、ゴマ油 粗ひきコショウ、温泉卵 by *sakura*8287 -
簡単☆スンドゥブチゲ風スープ しめじ、ニラ、長ネギ、冷凍イカ、冷凍アサリ、絹豆腐、豚肉コマ、●みりん、●キムチタレ、●だし汁、●水 by otomamaつくったよ 2 -
コストコスンドゥブチゲで作る旨辛ヘルシーうどん コストコ・スンドゥブチゲのもと、水、茹でうどん、長ネギ、にんじん、冷凍シーフード(今回はホタテ)、青梗菜、キャベツ、しめじ by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママ -
コストコのスンドゥブでえのきたっぷりスンドゥブ スンドゥブの素、水、えのき、豚バラ薄切り、長ネギ、豆腐、卵 by みちこ8786つくったよ 1 -
【一人鍋】納豆スンドゥブ 絹豆腐、長ネギ、ニラ、納豆、卵、キムチ、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆コチュジャン、☆醤油 by ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁちつくったよ 1 -
手作りスープで♪ごま豆乳スンドゥブ 豚薄切り肉（豚バラでも）、豆腐、長葱、＠調整豆乳、＠水、＠練りごま、＠コチュジャン、＠香味ペースト、＠すりおろしにんにく、＠味付けきざみしょうが、＠昆布茶、＠すりごま、＠ごま油、＠砂糖 by ドキンちゃんmicoつくったよ 7 -
具沢山！ダシダを使った簡単スンドゥブ 豚バラ肉、絹豆腐、キムチ、しめじ、ネギ、ウインナー、あさり（冷凍も可）、水、Aあさりのダシダ、Aコチュジャン、Aみりん、Aごま油、A粉唐辛子、A醤油、A酒、A砂糖、Aおろしにんにく（チューブも可）、Aネギみじん切り by flam6409つくったよ 1 -
スンドゥブチゲ♡〜순두부찌개〜 ごま油、長ネギ(みじん切り、玉ねぎ(みじん切り、豚ひき肉、粉唐辛子、ニンニク(みじん切り、水、醤油、ダシダ、砂糖、塩こしょう、豆腐、卵 by ネサラン -
簡単夕飯＊ランチにも♪ごま豆乳スンドゥブ 豚肉、白菜キムチ、豆腐、もやし、ニラ、卵、★水、★豆乳、★ねりごま、★しょうゆ、★酒、★鶏ガラスープの素、ごま油 by KUROnecoつくったよ 1 -
旨辛やみつき☆スンドゥブチゲ風鍋 豚バラ肉、キャベツ、豆腐、長ねぎ、にんじん、もやし、油揚げ、生卵、★水、★コチュジャン、★創味シャンタン、★ゴマ油、★醤油、★酒、★砂糖、★にんにくチューブ、★一味唐辛子 by 農家の嫁 -
スンドゥブチゲの素de手軽に♪韓国風おでん ★スンドゥブの素、★水、★和風だしの素、★しょうゆ、★キムチ、＜具＞、ちくわ、さつまあげ、揚げボールなど、こんにゃく、うずらの卵（卵でも可）、ウィンナー、厚揚げ（焼き豆腐でも可） by グルヤマつくったよ 1 -
かきのスンドゥブ かき、豚肉ばら切落し、キムチ、小松菜、豆腐（絹ごし）、にんにく、卵、青ねぎ、A:スープ、A:しょうゆ、A:上白糖、ごま油、片栗粉 by 西友レシピ部 公式 -
ダシダとシーフードミックスでスンドゥブチゲ 豆腐、シーフードミックス、お湯、ダシダ、キムチ、粉唐辛子、コチュジャン、卵、刻みネギ、料理酒 by 結后 -
土鍋で海鮮スンドゥブチゲ 豚こま肉、アサリ（今回はむきアサリ）、海老、ホタテ、絹ごし豆腐、ニラ、ネギ、きのこ（しめじ、舞茸など）、キムチ、卵、水、醤油、コチュジャン、みりん、ラー油、塩、砂糖 by ばっしー84つくったよ 1 -
ちょい足しで美味しく豆乳たっぷりスンドゥブ 豆乳たっぷりスンドゥブ、チゲスープの素、長ネギ、青梗菜の葉の部分、ゴマ油 by デラみーやんつくったよ 2 -
手作りスンドゥブ 豆腐、ニラ、しめじ、えび、卵、★豆板醤、★コチュジャン、★ラー油、★シャンタン、★ごま油、★水 by 管理栄養士のゆき -
簡単！スンドゥブ★韓国風豆腐チゲスープ ごま油、にんにくチューブ、豚バラ肉、水、絹豆腐、★もやし、★キムチ、★白菜、◎料理酒、◎みりん、◎砂糖、◎ダシダ、◎味噌、◎コチュジャン、玉子 by ちゃんこ◎レシピ2日以内に承認つくったよ 8 -
簡単夕飯＊ランチにも♪白菜キムチでスンドゥブ 豚肉、白菜キムチ、豆腐、卵、えのき、★水、★鶏ガラスープの素、★味噌、★酒、★しょうゆ、★ニンニクすりおろし、ごま油 by KUROnecoつくったよ 1
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