スンドゥブのレシピ・作り方 （人気順）
スンドゥブのレシピ・作り方ページです。 スンドゥブは、おぼろ豆腐のような柔らかい豆腐を表します。その豆腐を入れた鍋料理がスンドゥブチゲです。具材には肉や野菜を入れますが、アサリやシジミを入れるとさらにコクのある味わいになるのでオススメです。
スンドゥブのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 
お家で本格スンドゥブチゲ♡ 豆腐（木綿でも絹でも）、ニラ、卵、水、☆味噌、☆豆板醤、☆酒、☆みりん、☆鶏ガラスープの素、☆ニンニク by やえまるつくったよ 40 -
2 位 
【ダイエット】ピリ辛スンドゥブチゲ！ 豚ひき肉or豚バラ、きゃべつ、人参、玉ねぎ、白菜、えのき、絹どうふ、乾燥わかめ、ごま油、にんにくチューブ、豆板醤、酒、みりん、醤油、水、鶏ガラスープの素、ラー油、一味or七味 by araponyuつくったよ 1 -
3 位 
ピリ辛！スンドゥブチゲ風！牛肉と白菜の辛味噌鍋♪ 白菜、絹ごし豆腐、牛バラ肉、白ネギ、万能ねぎ、卵、★鍋つゆ、水、おろし生姜、コチュジャン、みりん、醤油、砂糖、ウェイパー by torezuつくったよ 4
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4 位 PICK UP 
豚バラ肉とごぼうと豆腐のキムチ鍋 豚バラ肉、白菜キムチ（大根キムチも可）、ごぼう、木綿豆腐、水菜、・・調味料、Ａ・・、水、鶏ガラスープ（顆粒）、・・調味料、Ｂ・・、味噌、コチュジャン、にんにく（すりおろし）、ごま油、・・・・・・、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 136 -
5 位 
身体あたたまる、長ねぎと豚肉のスンドゥブ スンドゥブの素、豚肉、こま切れ、長ネギ、豆腐、卵、すりごま （あれば） by ムッカリーナつくったよ 4 -
6 位 
簡単！スンドゥブの素でチゲうどん♪ スンドゥブの素、冷凍うどん、白ねぎ、もやし、ニラ、豚薄切り肉、卵 by おるがんつくったよ 4 -
7 位 
具だくさんスンドゥブ、チゲ鍋‼ 豚薄切り肉、絹豆腐、しめじ、大根、白菜、ニラ、長ネギ、卵、キムチ、●水、●鶏ガラスープの素、●オイスターソース、●コチュジャン、ご飯 by yuzupoon117つくったよ 2 -
8 位 
１食でタンパク質約27ｇ摂取可能 節約スンドゥブ 木綿豆腐 絹よりも高タンパク質なので、えのき、にら、卵、牛ダシダ、めんつゆ、砂糖、ナンプラー（あれば）、韓国粉唐辛子 （なければ一味唐辛子）、水 by Nene7つくったよ 1 -
9 位 
簡単本格！韓国料理スンドゥブチゲ(豆腐チゲ) 豆腐、キムチ、あさり、豚バラ肉、卵、長ネギ、水、★コチュジャン、★鶏ガラスープの素、ゴマ油 by uzuratukune3つくったよ 22 -
10 位 
豆腐とキムチで★旨辛★スンドゥブチゲ風スープ 豆腐(木綿又は絹)、長ネギ、白菜キムチ、卵、◎水、◎醤油、◎鶏がらスープの素、◎みりん、ごま油、炒りごま by みさきらりんずつくったよ 2 -
夏にはこれ！スンドゥブ スンドゥブの素、木綿豆腐、シーフードミックス、牛乳、温泉卵、小口ねぎ by めぇ3971つくったよ 6 -
魚介の白いスンドゥブ 生タラ、塩、酒、エノキ、ごま油、⭐️水、⭐️鶏ガラスープの素、⭐️酒、アサリの缶汁、缶のアサリノむき身、絹ごしどうふ、又はおぼろ豆腐、塩、黒こしょう、温泉卵、粗挽きの韓国の粉唐辛子、白ネギ by あぽちょふつくったよ 1 -
☆こんにゃくと豚肉のスンドゥブ☆ スンドゥブの素、糸こんにゃく、絹ごし豆腐、ニラ、豚薄切り肉 by おるがん -
具沢山スンドゥブ 豚肉（しゃぶしゃぶ用）、あさり（冷凍、殻なし）、蒟蒻、白菜、もやし、絹ごし豆腐、卵、ごま油、ニンニクチューブ、豆板醤、◎水、◎酒、◎コチュジャン、◎そうみしゃんたん、◎醤油、◎砂糖、刻み葱、キムチ by あおい(◍•ᴗ•◍) -
スンドゥブ 玉ねぎ、えのき、ニラ、豚バラ、万ネギ、豆腐、卵、スンドゥブスープ by ちゃんりょうつくったよ 1 -
豪快！スンドゥブ風 具だくさん主役スープ 水、中華だし(ウェイパー)、おろしにんにくチューブ、おろし生姜、料理酒、醤油、豆板醤、コチュジャン、浅利、白身魚、豆腐、豚コマ、しめじ、キャベツ、スルメイカ、もやし、玉子、唐辛子(粗挽きor糸唐辛子) by ビール晩酌ダイエットめし -
【簡単】うまうま海鮮スンドゥブ♡♡♡ 豚肉、あさり(砂抜き済み)、えび(処理済)、卵、豆腐(小さいサイズ)、にんにくチューブ、しょうがチューブ、醤油、ダシダ、鷹の爪、コチュジャン、ごま油、水 by 328ちゃんつくったよ 1 -
ホタテ豚バラもやしのスンドゥブ コストコのスンドゥブチゲの素、水、ダシダ、豚バラ、もやし、豆腐、長ねぎ、ボイルホタテ、万能ねぎ by ☆しーちゃんママ☆つくったよ 1 -
アサリのスンドゥブ 木綿豆腐、あさり、冷凍小口ネギ、白菜、スンドゥブの素 by コイシ -
★豚肉のトッピング♪スンドゥブ★ スンドゥブの素、豆腐、大根、玉ねぎ、マイタケ、豚薄切り肉、塩、コショウ by おるがん -
本場のスンドゥブチゲ 絹ごし豆腐、牡蠣、アサリ、ホタテ（なくても可）、白ネギ、生卵、【ベース】、ごま油、豆板醤、おろしニンニク、おろししょうが、水、酒、みりん•砂糖•醤油、粉唐辛子 by はは 時々 おなご -
おうちで簡単 美味しいスンドゥブチゲ スンドゥブチゲ用の豆腐又は絹ごし豆腐、豚肉、長ネギ、キムチ、むきあさり、むき海老、卵、胡麻油、にんにく、唐辛子粉、酒、水、ダシダ、ほんだし、塩こしょう by kirakirakirarakoつくったよ 8 -
スンドゥブチゲ♡ 豚バラ肉、木綿豆腐（絹でもOK）、ニラ、卵、水、☆味噌、☆豆板醤、☆鶏ガラスープの素、☆酒、☆砂糖 by やえまるつくったよ 3 -
具沢山！ダシダを使った簡単スンドゥブ 豚バラ肉、絹豆腐、キムチ、しめじ、ネギ、ウインナー、あさり（冷凍も可）、水、Aあさりのダシダ、Aコチュジャン、Aみりん、Aごま油、A粉唐辛子、A醤油、A酒、A砂糖、Aおろしにんにく（チューブも可）、Aネギみじん切り by flam6409 -
カレトック！作りおきに！ 上新粉、片栗粉、水、ごま油、塩、砂糖 by 菌活女子 -
韓国ウチごはん 簡単！本格スンドゥブチゲ 絹ごし豆腐又はおぼろ豆腐、砂抜きしたアサリ、玉ねぎ、長ねぎ、ズッキーニ又はエホバク゚(なくても可)、ニンニクのみじん切り、サラダ油、粉唐辛子、しょう油、砂糖、塩・コショウ、水、卵 by cookim -
お一人鍋！本格っぽいけど簡単なスンドゥブチゲ 絹ごし豆腐、あさりの水煮（缶詰）、薄切り豚肉、キムチ、長ねぎ、にんにく、生姜、コチュジャン、一味唐辛子、ごま油、酒、★水、★ダシダ、★砂糖、小ねぎ by nannu's kitchenつくったよ 8 -
豆板醤と味噌で作る！スンドゥブ 鳥もも肉、木綿豆腐、しめじ、ニラ、ごま油、みりん、醤油、味噌、豆板醤、塩、水 by ぴーマン -
冷し★スンドゥブチゲうどん うどん、豆腐（半分に切って）、キムチ、もやし、万能ねぎ（小口切り）、★Ａ 水、★Ａ 酒・コチュジャン、★Ａ 醤油、★Ａ アサリダシダ、or、鶏ガラ顆粒、★Ａ ハチミツ、★Ａ レモン汁、★Ａ 塩、★Ａ ごま油・おろしにんにく、★Ｂ わかめ（乾燥なら戻して）、★Ｂ 塩・ごま油・おろしにんにく、★Ｃ 塩・ごま油・おろしにんにく、白ごま・糸唐辛子 by さちくっかりーつくったよ 1 -
激辛純豆腐！※辛いのが苦手な人はご遠慮下さい 長ネギ、タマネギ、牛肉小間切れ、ごま油、ぶなしめじ、シーフードミックス、木綿豆腐、ニンニク、コチュジャン、サムジャン、ほんだし(出汁パックでも可)、山椒(胡椒でもok)、醤油、酒、ダジダ、唐辛子粉、水 by おきちまる -
コストコのチゲで❤本格的スンドゥブを 李王家のスンドゥブチゲ用、ごま油、コチュジャン、お水、トックというお餅、キムチ、豚バラ、木綿豆腐、きのこ類(えのき、しめじ、、ニラ、長ネギ、もやし、酒 by てぉちゃん -
スンドゥブスープの素で簡単煮込みうどん エバラ、スンドゥブ、チゲの素、うどん、チルドタイプ、卵、絹ごし豆腐 by hideok888 -
あさりのダシダで!激うまスンドゥブ! あさり、ニラ、豆腐、すしあげ、卵、☆にんにく（チューブ）、☆豆板醤（チューブ）、キムチ、あみの塩辛、★ダシダ、★あさりのダシダ、★醤油、★水 by SU-MO'S キッチンつくったよ 4 -
ダシダとシーフードミックスでスンドゥブチゲ 豆腐、シーフードミックス、お湯、ダシダ、キムチ、粉唐辛子、コチュジャン、卵、刻みネギ、料理酒 by 結后 -
旨辛やみつき☆スンドゥブチゲ風鍋 豚バラ肉、キャベツ、豆腐、長ねぎ、にんじん、もやし、油揚げ、生卵、★水、★コチュジャン、★創味シャンタン、★ゴマ油、★醤油、★酒、★砂糖、★にんにくチューブ、★一味唐辛子 by 農家の嫁 -
インスタント味噌汁を使ってお手軽スンドゥブチゲ☆ 絹ごし豆腐、インスタントのあさりの味噌汁、長ネギ、すりおろしニンニク、コチュジャン、酒、牛肉ダシダ、ごま油、水 by あ-ち0024つくったよ 1 -
家にある材料でできる！！！簡単スンドゥブチゲ☆ 絹ごし豆腐、豚肉、もやし、にんにく、とうがらし、水、キムチの素、赤味噌、コンソメ、油、ごま油、卵、あさつき（葱でも可） by 麻☆里 -
スンドゥブスープの残りにご飯を入れて雑炊風 スンドゥブスープ、豆乳、卵、冷やご飯、麺つゆ、長ネギ、大葉 by デラみーやんつくったよ 1 -
野菜たっぷり！ヘルシー！スンドゥブ！チゲ！ 豚バラ肉、もやし、長ネギ、ニラ、木綿豆腐、☆水、☆鶏ガラスープ、☆キムチの素、☆めんつゆ、☆砂糖、☆キムチ by ココはなちゃん -
スンドゥブチゲの素de手軽に♪韓国風おでん ★スンドゥブの素、★水、★和風だしの素、★しょうゆ、★キムチ、＜具＞、ちくわ、さつまあげ、揚げボールなど、こんにゃく、うずらの卵（卵でも可）、ウィンナー、厚揚げ（焼き豆腐でも可） by グルヤマつくったよ 1 -
誰でも失敗なし！簡単スンドゥブチゲ 絹ごし豆腐、豚ロース、白菜キムチ、あさり、えのき、長ネギ、玉ねぎ、にんにく、唐辛子粉、塩、ごま油、だし汁、沖縄豚肉みそ、卵 by 沖縄調味料屋 赤マルソウ商店 楽天市場つくったよ 2 -
スンドゥブ風鍋＋＋ 豚ばら肉、※一味唐唐辛子、※にんにく（刻みorおろし）、※生姜（刻みorおろし）、※コチュジャン、ごま油、長ねぎ、豆腐、えのき、あさり（殻付き）、卵、★水、★酒、★塩 by aoi++つくったよ 1 -
スンドゥブラーメン(韓国インスタントラーメンで) 韓国インスタントラーメン、豆腐(絹ごし)、アサリ、玉ねぎ、長ネギ、ニンニクのみじん切り、サラダ油、粉唐辛子、コショウ(お好みで))、卵 by cookim -
本場の味！小松菜たっぷりキムチチゲ❤ 豚バラ、キムチ、にんにく（包丁の背でつぶしておく）、たまねぎ（くし切り）、小松菜（ざく切り）、葱（太めの斜め切り）、豆腐（適当に切る）、エリンギ、A 味噌、A コチュジャン、A 醤油、A 酒、A 韓国中挽き唐辛子（粉唐辛子で代用可）、出汁、ナンプラー（魚醤）、ごま油 by 小さな森のおもてなし -
あさり出汁が決め手！本格！簡単！激ウマ純豆腐チゲ♪ 絹ごし豆腐、あさり、豚肉、白菜、油揚げ、ネギ、大根、しめじ、もやし、ニラ、たまご、コチュジャン、ごま油、おろしにんにく、ダシダ（だしの素、ウエイパーでも）、醤油、水、塩 by おーちゃーどつくったよ 14 -
ウインナーと豆腐でスンドゥブ風スープ 水、鶏ガラスープの素、塩胡椒、豆板醤、醤油、絹ごし豆腐、ウインナー、玉ねぎ、乾燥わかめ、卵 by みさちゃん -
土鍋で海鮮スンドゥブチゲ 豚こま肉、アサリ（今回はむきアサリ）、海老、ホタテ、絹ごし豆腐、ニラ、ネギ、きのこ（しめじ、舞茸など）、キムチ、卵、水、醤油、コチュジャン、みりん、ラー油、塩、砂糖 by ばっしー84 -
ちょい足しで美味しく豆乳たっぷりスンドゥブ 豆乳たっぷりスンドゥブ、チゲスープの素、長ネギ、青梗菜の葉の部分、ゴマ油 by デラみーやんつくったよ 2 -
【一人鍋】納豆スンドゥブ 絹豆腐、長ネギ、ニラ、納豆、卵、キムチ、☆水、☆鶏ガラスープの素、☆コチュジャン、☆醤油 by ＳＯＫＯＳＯＫＯまぁち -
本格的なスンドゥブ⁈コチュジャンもなし！ ★水、★コンソメ、★醤油、★砂糖、★酒、★みじん切りニンニク、★みじん切りネギ、★粉唐辛子、★合わせ味噌、★ごま油、あさり、豚肉、木綿豆腐もしくは絹ごし、白ネギ、ごま油 by asa*****
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