(7ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 （人気順）
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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意外と簡単！かぶの豆乳ポタージュ かぶ、玉ねぎ、豆乳、水、コンソメ顆粒、塩、生クリーム、バター、粗びきコショウ by ちゅろす1972 -
帆立と菜の花のお粥 米、水、ボイル帆立、菜の花、紅花、ごま油、塩、生姜 by misonoつくったよ 1 -
胃に優しい☆卵と大根のにゅうめん にゅうめん、卵、大根、★水、★鶏ガラスープの素、★しょうゆ、★塩 by KUROneco
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台湾風カステラ（ハーフ） 18cｍパウンド型、サラダ油、ハチミツ、塩、薄力粉、牛乳、卵、砂糖 by Playa09つくったよ 86 -
鶏ムネと大根のターメリックスープ 鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス・小麦粉、大根、人参、水、醤油、ターメリックパウダー by 仄香♪ -
レンジでつくる黒糖ゼリー(クールアガー使用) クールアガー、黒糖、水 by こたむ6921 -
粉ミルクで！もちもちヘルシーきな粉プリン 粉ミルク(調乳済)、ラカントS、or、砂糖、きな粉、ゼラチン by えもレピ -
かぶと油揚げの煮物 小かぶ（葉付き）、油揚げ、顆粒だし、醤油、みりん、水 by Chayank（ちゃやんく）つくったよ 1 -
胃腸に優しい♪ 「生桜えびの卵雑炊」 ご飯（冷や飯）、大根のケン、生桜えび（冷凍）、たまご、長ネギ（青ネギ）、日本酒、水、だしパック、砂糖、薄口醤油 by Startrekつくったよ 1 -
中華風★とろとろ湯豆腐 きぬごし豆腐、大根、にんじん、長ねぎ、あれば 帆立水煮缶、水、酒・醤油、おろししょうが、中華風だしの素、水溶きかたくり粉、ごま油 by r_chibicoつくったよ 1 -
めんつゆ★和風麻婆豆腐 絹ごし豆腐、豚ひき肉、長ねぎ、にんじん、しいたけ、おろししょうが（チューブのものでOK）、めんつゆ（つけつゆ用にうすめたもの）、和風だしの素、かたくり粉 by r_chibicoつくったよ 3 -
中華風◎うの花 うの花、◎人参、◎しいたけ、◎キクラゲ、◎油揚げ、◎糸蒟蒻(下茹でする)、わけぎ(小口切り)、油、★だし汁、★砂糖、★みりん、★酒、★しょうゆ、☆砂糖、☆お酢、☆塩、☆ごま油、☆白炒りごま by カンタンまる -
キャベツとカッテージチーズの卵焼き♪ 卵、キャベツ、カッテージチーズ、塩、胡椒、乾燥パセリ、オリーブオイル by かまくらじんつくったよ 1 -
豆腐、にら、ほたて缶のとろみ煮【中華・副菜】 絹ごし豆腐、にら、細ねぎ、帆立て貝柱の水煮、（缶詰）、長ねぎ、にんにく、しょうが、豆板醤、【A】水、【A】鶏ガラスープの素（顆粒）、【A】こしょう、酒、塩、片栗粉、サラダ油、ごま油 by S_AND_S -
パンがゆ￤胃に優しい￤ダイエット￤食欲ないときにも 食パン、.、★牛乳or豆乳、お砂糖、おからパウダー by .*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾ -
温玉乗せ味噌煮込みうどん 水、鰹節、味噌、しょうゆ、味の母(またはみりん)、うどん、卵、小ネギ by おちく -
万能調味料!!水なし玉ねぎ麹 玉ねぎ、天然塩(海塩が○)、米麹 by puapuayui -
鶏むね肉とトマトのおろし煮【和食・主菜】 鶏むね肉、トマト、大根、細ねぎ、【A】だし、【A】薄口しょうゆ、【A】みりん、【A】砂糖、塩、片栗粉 by S_AND_S -
酸っぱくない♪〜カニ玉あんかけ〜 ◯卵、◯海のオホーツクサラダ、◯塩、◯胡椒、◯水、ごま油、カニ玉あん（楽天レシピのせてます） by にゃんtaroつくったよ 1 -
みぞれコンソメスープ【洋食・汁物】 大根、端野菜（作り方1参照）、ミニトマト、長ねぎ、洋風スープの素（固形）、塩、こしょう、オリーブ油 by S_AND_S -
茶碗蒸し〜みたいな豆腐のとろみあんスープ 豆腐(3パック物)、えのき、かにかま、三つ葉、水、白だし、卵、○水、○片栗粉 by mamichin555 -
IBDの味方！鶏胸肉から4つの素材を作り置き 鶏胸肉、サラダ油、塩 by 孤独の自炊 -
作り置きおかずに♪ご飯のおともに♪大根の味噌煮 大根、水、サラダ油、〈Ａ〉、味噌、しょうゆ、砂糖、和風顆粒だし by ゆず茶55つくったよ 1 -
優しい出汁でお腹に優しい！大根と梅干しのスープ 大根、梅干し（塩分6g、はちみつ）、水、顆粒だし by Sara Sara -
カニカマで餡掛け茶碗蒸し 卵、だし汁(茶碗蒸し用)、お好きな具材(茶碗蒸し用)、カニカマ、だし汁(餡用)、みりん、醤油、片栗粉 by iroはす -
風邪の時に、れんこんホットドリンク れんこん、はちみつ、生姜(チューブ)、塩、水 by 洗い物は少なく -
乳・小麦・卵不使用！サクもち米粉ミニドーナツ 米粉、ベーキングパウダー、砂糖、絹ごし豆腐、バニラエッセンス（無くてもok） by yu_non_ 高校生の毎日レシピつくったよ 1 -
噛めなくっても栄養摂りたく雑穀ごはんでおかゆさん 白米、雑穀、水 by johnny_beanつくったよ 2 -
胃に優しい味ᥫ᭡白だしde肉うどん 予め茹でてある豚肉(しゃぶしゃぶ用)、.、★お水、★昆布かつおだし、★白だし、.、冷凍うどん by .*☽︎ ︎Ritchan ꗜ Ⓛ95 .*☾ -
「トマト」の和風ふわふわ卵焼き♪ トマト(完熟小)、卵、めんつゆ、ごま油、大葉 by かまくらじんつくったよ 1 -
疲れた胃にやさしいかき卵うどん ゆでうどん、玉子、モヤシ、春菊、麺つゆ（3倍希釈）、みりん風調味料、醤油 by しーぇすつくったよ 2 -
簡単！腸活！味噌麹♫ 味噌、米麹(生/乾燥) by ららぁ's キッチン -
簡単！台湾風豆乳スープ 鹹豆漿 シェントウジャン 豆乳、桜エビ、ザーサイ、黒酢、醤油、三つ葉、油麩(油揚げ) by 天の文 -
材料3つ！きな粉飴 きな粉、蜂蜜、水飴、きな粉 by RanBerry -
小正月に☆栗の甘露煮入り小豆お粥♪ 米、水、栗の甘露煮、茹で小豆、砂糖 by 紅蓮華 -
胃に優しい！大根おろし味噌汁 出汁、鶏肉、しめじ、里芋（下茹で冷凍した物を使用）、白だし、酒、油揚げ、大根、味噌 by niko＿smile -
胃に優しいじゃがいも豚汁♪ 豚肉ロース薄切り、☆じゃがいも(大)、☆人参、ネギ(太)、ごぼう(太)、☆大根、☆椎茸(大)、☆白菜(大)、☆こんにゃく(ハーフサイズ)、酒、米油、味噌、牛乳、塩分０スティックかつお出汁、焼き豆腐 by かまくらじんつくったよ 2 -
体を労わるかぼちゃのポタージュ かぼちゃ(皮つき)、人参、水、塩、☆ココナッツオイル、☆牛乳、☆水、ほんだし、塩 by もんち♪ -
かぼちゃのスイーツ♪甘くて爽やか簡単茶巾絞り♪ かぼちゃ(日本食材)、砂糖(日本食材)、バター(日本食材)、ヨーグルト(ブルガリア)、レーズン(日本食材) by かまくらじんつくったよ 3 -
☆擬製豆腐☆ 人参、玉ねぎ、蒲鉾、どんこ椎茸、ほうれん草、豆腐、油、《卵液》、椎茸の出汁、玉子、塩、麺つゆ（4倍希釈） by ☆こっこ8☆ -
白だしだけで雑炊 水、白だし、しめじ、舞茸、ご飯、梅干し、青ネギ、焼き海苔、卵 by はぴクロ -
長芋のしょうゆ焼き 長芋、塩胡椒、しょうゆ by めいさきルイつくったよ 1 -
【簡単】お酒と醤油が隠し味のふわふわ卵のお味噌汁！ 水、お酒、味噌、ほんだし、卵、醤油 by おみお味噌汁つくったよ 7 -
ヘルシーで食べ応えあり☆岩船麩の鶏肉詰めあんかけ 岩船麩(なければ焼き麩)、☆鶏挽肉、☆卵、☆顆粒片栗粉、☆めんつゆ、★水、★めんつゆ、★醤油、★みりん、生姜おろし、顆粒片栗粉、葉ネギ、菜の花 by みち。つくったよ 1 -
胃に優しい簡単☆鶏団子スープ♪ 水、コンソメ、白菜、冷凍みじん切り玉ねぎ、鶏ひき肉、豆腐、しょうが（チューブ）、塩こしょう、冷凍ブロッコリー、冷凍ほうれん草 by 紅蓮華つくったよ 5 -
植物性材料で作る☆ねぎのポタージュ 白ねぎ、じゃがいも、日本酒、水、豆乳、味噌、自然塩 by 腸活くみちゃん -
ストウブDe秋だけじゃない♪白だし香るさつま芋ご飯 米、さつま芋(太め)、◇水、◇白だし、◇サラダ油 by mamichin555 -
朝の習慣改良！青汁コーヒーとフルーツで！ スティックコーヒー、青汁、熱湯、好みのフルーツ、オリゴ糖or蜂蜜、シナモンパウダー by よしか58つくったよ 1 -
関西風きつねうどん！たっぷりキャベツのかき玉仕立て キャベツ、うどん、油揚げ、たまご、酒、水、白だし（4倍濃縮）、片栗粉 by ruru kitchenつくったよ 2 -
牡蠣の卵とじうどん(潰瘍性大腸炎☆) 生うどん、牡蠣、卵、人参、ほうれん草、長ネギ、水、顆粒出汁、白だし、料理酒、みりん、だし醤油、料理酒(牡蠣用) by myuuumin♬
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