(7ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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体に優しい!大根と梅干しのスープ 大根、梅干し(塩分6g.はちみつ漬け)、水、顆粒だし by Sara Saraつくったよ 2
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優しい出汁でお腹に優しい!大根と梅干しのスープ 大根、梅干し(塩分6g、はちみつ)、水、顆粒だし by Sara Sara
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鶏肉のにらしょうゆ雑炊【和食・主食】 ご飯、鶏もも肉、にらしょうゆ(作り方1参照)、昆布煮干しだし、みりん、酒、塩 by S_AND_Sつくったよ 1
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長ネギいっぱいお好み焼き♪ 長ネギ、小麦粉、だし汁、卵、キャベツ、桜エビ、山芋、青のり、米油、豚肉バラ肉、とろけるスライスチーズ、とんかつソース by かまくらじん
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野菜さつま揚げと大根といんげん煮♪ 野菜さつま揚げ、大根、いんげん、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆きび砂糖、☆水 by かまくらじん
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あっさり☆鶏胸肉のおろし煮 鶏胸肉、☆砂糖、☆酒、大根、片栗粉、★だし汁、★醤油、★みりん、★酒、いんげん by maruga0
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パンに合う!クリームチーズとりんご煮サンドイッチ♪ 食パン(8枚切り)、クリームチーズ(国産)、りんご、蜂蜜、レモン汁 by かまくらじん
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懐かしい味!全卵でたまごボーロ 卵、薄力粉、片栗粉、砂糖 by RanBerry
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鶏ささみ と きゃべつ の あったか雑炊 鶏ささみ、塩、こしょう、かたくり粉、えのきだけ、ご飯、きゃべつ(千切り)、A、水、A、鶏ガラスープの素(顆粒)、A、すりおろししょうが、A、しょうゆ、A、塩、小ねぎ(小口切り) by のりばあ✩.*˚
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お酒とお醤油が隠し味のカブが染みたお味噌汁! カブ、カブの葉、水、お酒、味噌、ほんだし、醤油 by おみお味噌汁
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玉ねぎたっぷり♡豚しゃぶ 豚肉、玉ねぎ、●酢、●醤油、●ごま油、●砂糖、●おろししょうがチューブ by なつまるのゆるゆるkitchen♪
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野菜嫌いの子供に!くったくたのやさいたっぷり味噌汁 白ネギ、じゃがいも、キャベツ、にんじん、薄揚げ、わかめ、味噌、だしの素、水 by おれんじ1234
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中華風豚肉と野菜の細切り炒め醤油あんかけ♪ アメリカンポーク、☆酒、☆減塩醤油、☆片栗粉、キクラゲ、キャベツ、人参、ピーマン、玉葱、中華スープの素(顆粒)、酒、減塩醤油、胡椒、塩、片栗粉、水、米油、ごま油 by かまくらじんつくったよ 2
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ささみと油揚げの胃に優しいうどん 茹でうどん玉、鶏ささみ、油揚げ、酒、水、☆薄口醤油、☆塩、☆みりん、☆本だし by しゅあちゃん☆つくったよ 1
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お味噌汁の残りでおじや 味噌汁の残り、冷やご飯、卵、〇だしの素、〇醤油 by はじゃじゃつくったよ 7
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かぶのお味噌汁❁ かぶ、出汁、味噌(合わせ味噌) by おこめとねこ❁︎返レポお休みしてますつくったよ 1
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かぼちゃの塩煮❁ かぼちゃ、塩、水 by おこめとねこ❁︎返レポお休みしてますつくったよ 9
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優しい味!鶏ささみと豆腐と小松菜の あんかけ丼 鶏ささみ肉、かたくり粉、小松菜、絹ごし豆腐、A、すりおろし生姜、A、白だししょうゆ、A、水、塩、こしょう、B、かたくり粉、B、水、ご飯 by のりばあ✩.*˚つくったよ 1
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冷奴の梅マヨのせ 絹ごし豆腐、梅干し、マヨネーズ、砂糖 by しーぇす
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\大同電鍋レシピ/基本のおかゆと七草粥 米、水、すずな、すずしろ、塩 by 大同電鍋公式レシピ 楽天市場
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白菜と茹で卵ととろろ昆布の温うどん うどん(乾麺)、白菜、茹で卵、とろろ昆布、ねぎ、〇水、〇だしの素、〇醤油、〇みりん by はじゃじゃつくったよ 2
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焼き鮭たっぷり白だし茶漬け ~わさビーズのせ~ 炊きたてご飯、塩鮭、揚げ玉、刻みのり、刻みねぎ、わさビーズ、〈A〉、白だし、水 by ゆず茶55
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野菜たっぷりお腹に優しい親子丼 ご飯、鶏もも肉、卵、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、Aめんつゆ、Aしょうゆ、Aみりん、A酒、A砂糖、Aおろしにんにく by 炉炊きのケセックつくったよ 1
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レンジで簡単!卵と調味料だけ!卵のふわとろスープ 水、卵、鶏ガラ、生姜チューブ、白ごま、塩胡椒、ごま油、黒胡椒 by ココア【ダイエット&節約レシピ】
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〈れんこんパウダー〉でヘルシーおだんご ①白玉粉、②れんこんパウダー、水(おだんご用)、水(茹で用)、a)きな粉、b)粉砂糖 by KARADA
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苦手も克服!プレーンヨーグルトの臭みを消す方法 プレーンヨーグルト、レモン果汁、はちみつ by ていらたん
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新玉ねぎの牛肉じゃが♪ 新玉ねぎ、じゃがいも、人参、さやえんどう、牛肉もも薄切り切り落とし、☆減塩醤油、☆みりん、☆酒、☆きび砂糖、☆水 by かまくらじん
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おうちにあるもので五目豆。 人参、冷凍枝豆、大豆の水煮、油揚げ、細かい高野豆腐、ひじき、水、醤油、砂糖、味醂、ほんだし by はち子さんつくったよ 2
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身体にやさしい鶏むねライススープ! 胸蒸し鶏【市販のわものでも有り】、ごはん、ニンニク、生姜、白ネギ、水、酒、塩、鶏ガラスープ、青ネギ by ふるふる亭
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大根サラダ 大根、にんじん、きゅうり、塩、マヨネーズ、梅肉、しそ by なにたべるつくったよ 1
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じゅわっと!お揚げが美味しい!きつねうどん ゆでうどん、小揚げ、A、だし汁、A、さとう、A、みりん、A、しょうゆ、B、めんつゆ(4倍濃縮)、B、水、小ねぎ(小口切り) by のりばあ✩.*˚つくったよ 5
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簡単! ダマ知らず!「とろろ酸辣湯」 水、卵、タマネギ、エノキ、長芋、唐辛子、顆粒中華出汁、おろしショウガ、ゴマ油、しょうゆ、酢 by やす☆こう
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お正月の残り具材で♩体温まる鶏胸肉の具沢山スープ 鶏むね肉、豆腐、里芋、玉ねぎ、人参、舞茸、しめじ、えのき、かぶ、長ねぎ、かぶの葉、✿、はちみつ(他の砂糖可)、✿、みりん、✿、しょうゆ、生姜(すりおろし)、柚子の皮(細切り)、水、自然塩、水溶き片栗粉(省略可) by ❁HananoCocage❁
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カニスープ♬ ズワイガニの足、白菜、春雨、ネギ、白だし、お湯、塩 by ひぴあ
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じゃがいものバター醤油煮♪ じゃがいも(中)、醤油、みりん、酒、きび砂糖、バター by かまくらじんつくったよ 1
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簡単!大根とさつま揚げのめんつゆ煮♪ 大根(大)、さつま揚げ(大)、酒、めんつゆ(2倍濃縮)、水 by かまくらじんつくったよ 1
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キャベツの蒸し焼き【白ワインに合う】 キャベツ、●水、●オリーブオイル、●コンソメ顆粒、●ニンニクチューブ、●塩、○ハム(刻んで)、○粗挽きこしょう、オリーブオイル by ほっこり⭐︎小町
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【簡単でヘルシー】厚揚げと冬野菜の炊いたん♪ 厚揚げ、ほうれん草、にんじん、【だし】、【調味料】、醤油、タカラ本みりん by minami ∣ 家族ごはんつくったよ 1
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大根もち。甘辛の磯辺味。 大根、片栗粉、小麦粉、ごま油、白胡麻、海苔、*甜菜糖、*味醂、*醤油 by はち子さん
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さつまいものスープ♪喉が痛い時の栄養補給に! さつまいも(小)、⭐ハチミツ、⭐オリゴ糖、⭐レモン汁、⭐水 by かまくらじんつくったよ 1
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じゃがいものペースト♪喉の痛い時の栄養補給に! じゃがいも(中)、オリゴ糖、醤油、水 by かまくらじんつくったよ 1
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さつまいもの蒸し焼き さつまいも、オリーブオイル、水 by sakura238つくったよ 6
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彩り野菜の油揚げ包み煮込み 干ししいたけ、人参、インゲン、油揚げ、卵、干ししいたけの戻し汁、白だし、しょうゆ、砂糖、みりん、酒 by ひまたんパパ
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エコ!丸ごと食べきり!野菜の皮の出汁でけんちん汁♪ 各種野菜の皮やヘタや軸、☆人参、☆里芋(大)、☆大根(太)、☆ネギ、☆椎茸(大)、☆ごぼう(太)、☆さつま揚げ(小)、☆こんにゃく(大)、ごま油、酒、つゆの素(3倍濃縮)、焼き豆腐 by かまくらじんつくったよ 1
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手作りカスピ海ヨーグルトエンドレス 牛乳(成分無調整)、カスピ海ヨーグルト by 俊太郎
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【塩分控えめ】かぼちゃのクリームリゾット かぼちゃ、ほうれん草(葉の部分3枚程)、牛乳、水、ご飯、★1歳からの野菜ブイヨン by kodama-ikiiki 楽天市場
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塩麹と甘酒の黄金率ドレッシング 麹甘酒(濃縮タイプ)、塩麹、酢またはレモン果汁、好みのオイル by みかやんmw
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爽やかで栄養バランスも◎「ニラ鶏団子スープ」 鶏ひき肉、★ニラ、★おろしショウガ、★おろしニンニク、塩、☆モヤシ、☆大根、☆ニンジン、水、しょうゆ、コショウ、ゴマ油 by やす☆こうつくったよ 1
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ナスとトマトのオートミールリゾット ナス、トマト、オートミール、豆乳、溶けるチーズ by slo angel
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簡単!じゃがいもとさつま揚げのめんつゆ煮♪ じゃがいも(大)、さつま揚げ、めんつゆ(3倍濃縮)、水 by かまくらじんつくったよ 1
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