(13ページ目) 妊娠中の食事のレシピ・作り方 (人気順)
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★買ってきたんでしょ!って言われる黒豆の作り方 黒豆、砂糖(薄味好みの方は150g位)、醤油、塩、重曹、水 by えびちり君
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美容にビタミンC☆きゅうりと甘夏のさっぱりサラダ きゅうり、甘夏(お好みの柑橘)、〇オリーブオイル、〇レモン汁、〇三温糖(砂糖)、〇塩、こしょう by はじゃじゃ
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美容☆いよかんとグラノーラとアーモンドのヨーグルト ヨーグルト、いよかん(お好みの柑橘)、グラノーラ、アーモンド、蜂蜜、バニラエッセンス by はじゃじゃつくったよ 3
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レモンの米粉パウンドケーキ レモン、卵、てんさい糖、プレーンヨーグルト、米油、米粉(共立食品 米の粉)、アーモンドプードル、ベーキングパウダー by こじこじ⭐️つくったよ 1
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オートミールと米粉のチョコクッキー オートミール(インスタントタイプ使用)、米粉(共立食品 米の粉)、ココアパウダー、てんさい糖、ココナッツオイルまたは米油、豆乳または牛乳、高カカオチョコ(70%) by こじこじ⭐️
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バナナとパイナップルとココアのヨーグルト ヨーグルト、バナナ、パイナップル(缶詰め)、ココア、蜂蜜 by はじゃじゃつくったよ 2
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みかんとパイナップルときな粉のヨーグルト ヨーグルト、みかん、パイナップル(缶詰め)、きな粉、牛乳 by はじゃじゃつくったよ 4
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黒豆クッキー ☆薄力粉、☆米粉、☆砂糖、☆天然塩、黒豆、黒豆の煮汁、オリーブオイル by 仄香♪
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米粉の黒ごまきな粉バナナ焼きドーナツ 完熟バナナ、卵、てんさい糖、豆乳または牛乳、米油、塩、米粉(共立食品 米の粉)、きな粉、ベーキングパウダー、黒ごま by こじこじ⭐️
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茹でこぼしなしでも苦くない☆柚子ジャム 柚子、三温糖(砂糖) by はじゃじゃつくったよ 11
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米粉のゆずマドレーヌ ゆず皮、ゆず果汁、卵、きび砂糖、米油、米粉(共立食品 米の粉)、アーモンドプードル、ベーキングパウダー by こじこじ⭐️
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マコモダケ椎茸ターサイ味噌汁 マコモダケ、椎茸、ターサイ、水、だしの素、味噌 by あけぼのマジック
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さつまいもとツナの炊き込みごはん さつまいも、米、醤油、みりん、ツナ、バター、黒ごま by こじこじ⭐️つくったよ 1
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トースターで簡単♪スイートポテト さつまいも、はちみつ、塩、豆乳、卵黄、黒ごま by こじこじ⭐️
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簡単✿鉄分たっぷりひじきおにぎり✿ ひじき乾燥、✿熱湯、✿ほんだし、✿醤油、✿酒、✿みりん、✿砂糖、白ごま、温かいごはん、油 by ◆ひろちゃんつくったよ 2
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しっとり柔らか♡鶏レバーのレモンポン酢和え 鶏レバー、☆ポン酢、☆レモン汁、☆ごま油、☆小ネギ(小口切り)、塩 by Guuママつくったよ 1
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小エビとゴマ香る*にんじんカレー*汁少なめ キャベツ、にんじん、固形カレーのルウ、お湯、乾燥小エビ、白いりごま by 1=1*menulis di udara*
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茗荷&小魚&卵のおじや 茗荷の甘酢漬け、卵、食べる小魚、生姜の甘酢漬け、※茗荷甘酢&甘酢生姜の甘酢、白いりごま、めんつゆ、ご飯、水 by あけぼのマジック
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皮まで美味しい!蜜が溢れる皮パリねっとり焼き芋! さつまいも、30×30cm天板にのる分量 by アラレぽ@育児奮闘中お母ぁの簡単飯つくったよ 2
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ソラマメクッキー 茹でたソラマメ(薄皮も含めて)、薄力粉、砂糖、天然塩、オリーブオイル、無調整豆乳 by 仄香♪
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しめじと小松菜と玉ねぎと油揚げの味噌汁 しめじ、小松菜、玉ねぎ、油揚げ、水、だしパック、みそ by はわゆりつくったよ 4
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キャベツの梅めかぶ和え キャベツ、めかぶ(タレ付き)、梅干し、塩 by かみあす
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大葉とポン酢でさっぱりトマト☆ トマト、大葉、★ポン酢、★ごま油 by lunaa
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【駄菓子をアレンジ】きなこ棒 豆乳、てんさい糖、きな粉、すりごま(白または黒)、きな粉(まぶす用) by こじこじ⭐️
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ハナビラタケ春菊かぶ味噌汁 かぶ、ハナビラタケ、春菊、水、だしの素、味噌 by あけぼのマジック
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イカとブロッコリーと新じゃがのバター醤油炒め ヤリイカ、ブロッコリー、新じゃが(じゃがいも可)、塩コショウ、醤油、バター by わかちゃんレシピ
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便利❤️ピーマンと卵の炒めもの【和食/中華・副菜】 ピーマン、卵、かつお削りぶし、しょうゆ、香味ペースト(味の素CookDo)、塩、ごま油 by S_AND_Sつくったよ 2
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♦️レバー苦手さんも試して♪鶏レバーのカレー粉炒め 鶏レバー、玉ねぎ、にんにく、しょうが、カレー粉、粗塩、サラダ油 by ちぇりCOOK
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春キャベツと米粉おからのお好み焼き 【生地】、米粉、おからパウダー、水、卵、春キャベツ、あみえびor桜えび、【具材】、豚肉(切り落とし/こま肉/薄切り肉など)、【、トッピング、】、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節、青のり by こじこじ⭐️
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★春キャベツあわび茸えのき蕎麦 春キャベツ、えのき、あわび茸、蕎麦、水、※めんつゆ、※酢、みりん、日本酒、白いりごま by あけぼのマジックつくったよ 1
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さつまいもの塩蒸し煮 さつまいも、水、塩 by はじゃじゃつくったよ 4
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若牛蒡の茎♡炒め物 若牛蒡の茎、豚ミンチ、植物油、オイスターソース by REIKOM
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【鉄分】小松菜とひじきの味噌ハンバーグ 小松菜、乾燥芽ひじき、鶏ひき肉or豚ひき肉、or合挽き肉、片栗粉、醤油、みりん、味噌、付け合わせの野菜 by こじこじ⭐️
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長芋とワカメの中華和え 長芋、乾燥わかめ、☆鶏ガラスープの素、☆ごま油、☆しょうゆ、☆酢、☆砂糖、いりごま by ♪となみ♪
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食物繊維たっぷり!エリンギとレタスのポン酢炒め エリンギ、レタス、オリーブオイル、★ポン酢 by P’s*つくったよ 2
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カルシウム補給に♡青じそとごまの納豆 納豆、納豆付属のタレ、ごま油、青じそ、すりごま by Laonつくったよ 5
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バナナのオーバーナイトオーツ オートミール、無糖ヨーグルト、バナナ、蜂蜜 by ズボラレシピのかねつぐ。つくったよ 1
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いちごとトマトのミックスジュース いちご、トマト、はちみつ by ももかほっぺ
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黒豆茶と黒豆御飯 炒り黒豆、熱湯、温かな御飯、天然塩、胡麻 by 仄香♪
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モツ鍋風☆モツ野菜スープ【簡単なのに本格】 牛白モツ(シマチョウ、マルチョウなど)、キャベツ、ニラ、もやし、にんにく、A.タカラ本みりん、A.タカラ「料理のための清酒」、A.しょうゆ、A.鶏ガラスープの素、一味唐辛子 by balletmomつくったよ 1
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出汁を取ったサーモンのあらで鮭フレーク サーモンのあら、★粉末の昆布茶、★料理酒、★水、ゆかりふりかけ、すりごま by ひーじゃーまん
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【白ワインに合う】シシャモと水菜のサラダ ししゃも、水菜、レモン果汁、オリーブオイル by R6年6月稼働中。こざかなアーモンド
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さわやかな柑橘の香りが広がる♡金柑のシフォンケーキ ※金柑ジャム、卵黄、卵白、薄力粉、☆ドライ金柑ラム酒漬け、☆ドライ金柑ラム酒漬け液、●サラダ油、●水、砂糖 by もふ♪
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風邪ひきさんに優しくて温まる♡金柑&生姜ドリンク ※金柑ジャム、おろし生姜、熱湯 by もふ♪
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小松菜とチーズのごまあえ 小松菜、ベビーチーズのようなプロセスチーズ、干しエビ、さとう、しょうゆ、ごま by makkanami
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食べきり春菊の胡麻和え 春菊、すりごま、塩、ごま油 by R6年6月稼働中。こざかなアーモンドつくったよ 6
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椎茸と小松菜の味噌汁 椎茸、小松菜、水、出汁昆布、味噌 by 山柱
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[まるごと]塩ハチミツレモン*やわらか人参サラダ にんじん、シュガー、塩、ハチミツ、レモン果汁、白いりごま by 1=1*menulis di udara*
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紅芯大根&ほうれん草&長ネギ&キャベツの味噌汁 水、だしの素、白味噌、紅芯大根、キャベツ、長ネギ、ほうれん草 by あけぼのマジック
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ステンレス鍋で炊く食物繊維豊富な玄米さつまいもご飯 さつまいも、酒、みりん、自然塩、玄米、もち麦(省略可)、水、黒炒りごま by ❁HananoCocage❁つくったよ 1
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