(5ページ目) マクロビオティックのレシピ・作り方 (人気順)

マクロビオティック
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  1. 罪悪感なし♪揚げないヘルシーポテト〜のり塩味〜
    罪悪感なし♪揚げないヘルシーポテト〜のり塩味〜 アンデスレッド(日本食材)、オリーブオイル(スペイン)、塩、青のり by ayacco_kitchen
  2. ココナッツオイルで作るさつまいもスティック
    ココナッツオイルで作るさつまいもスティック さつまいも、ココナッツオイル、オリ-ブオイル、マヌカハニー by 栄養士misakiママ
  3. 酒粕好きさんのための、甘さ控えめ濃厚甘酒
    酒粕好きさんのための、甘さ控えめ濃厚甘酒 酒粕、水、てんさい糖 by ayacco_kitchen
  1. ♪お子様のおやつに♪さつまいもレーズンきんとん♪
    ♪お子様のおやつに♪さつまいもレーズンきんとん♪ さつまいも(皮をむいた状態で)、☆メープルシロップ、☆温めた豆乳、☆レーズン by いちご☆812
  2. 【グルテンフリー】発酵腸活キムチ
    【グルテンフリー】発酵腸活キムチ 白菜、大根、ニラ、人参、【味付け】、唐辛子粉、すりおろしりんご、すりおろし玉ねぎ、しょうがおろし、にんにくおろし、アミの塩辛、ダシダ、はちみつ、カナリエキス、※キムチのり by グルテンフリー生活
  3. レジスタントスターチ!冷やし焼き芋ナッツがけ
    レジスタントスターチ!冷やし焼き芋ナッツがけ さつまいも、ミックスナッツ、ピンクソルト by あおいとりキッチン
  4. ヴィーガン生ハム
    ヴィーガン生ハム ○水、○パプリカパウダー、○甜菜糖、○塩、○ニュートリショナルイースト(あれば)、○オリーブオイル、ライスペーパー(16cm) by COCO:)
  5. 醤油のみで作る✳皮ごときんぴらごぼう✳
    醤油のみで作る✳皮ごときんぴらごぼう✳ ごぼう、人参、白ゴマ、醤油、ゴマ油 by 中村茜
    つくったよ 3
  6. 乳製品やコンソメを使わないやさしいカボチャのスープ
    乳製品やコンソメを使わないやさしいカボチャのスープ かぼちゃ、玉ねぎ、水、豆乳、塩 by ayacco_kitchen
  7. ☺簡単♪アップルジンジャースムージー☺
    ☺簡単♪アップルジンジャースムージー☺ りんご、豆乳、おろししょうが、砂糖 by hirokoh(ひろこぉ)
  8. ヴィーガン 丸ごとりんごとアールグレイのタルト
    ヴィーガン 丸ごとりんごとアールグレイのタルト りんご、ータルト台ー、○オートミール、○シナモン、○ラカント、○米油、○豆乳、ーケーキ生地ー、☆全粒粉、☆ラカント、☆ベーキングパウダー、☆りんごを加熱した時に出た水分+水、☆オイル、☆アールグレイ茶葉 by COCO:)
  9. ヴィーガン 豆乳ホイップクリーム
    ヴィーガン 豆乳ホイップクリーム 豆乳(無調整)、米油、甘味料(粉末)、レモン汁 by COCO:)
  10. 炊飯器で簡単☆マクロビおでん
    炊飯器で簡単☆マクロビおでん 大根、じゃがいも、昆布(出汁取りつつ結んでおく)、しらたき、にんじん、れんこん、ごぼう、厚揚げなどおでん種、醤油、米飴(糖分)、昆布茶(あれば)、塩、水(結び昆布時に作った昆布出汁がベスト) by ひつじ家の料理担当
  11. マクロビ雑穀豆腐バーグ
    マクロビ雑穀豆腐バーグ 玉ねぎ、にんじん、豆腐(水切りする)、もちきび、もちあわ、ひえ、れんこん(すりおろし)←あるとベター、長芋(小さい角切り)←あるとベター、葛粉(片栗粉でもOK)、パン粉、ひじき煮など(なくてもOK)、塩こしょう by ひつじ家の料理担当
  12. ヴィーガン・全粒粉100%のマリトッツォ
    ヴィーガン・全粒粉100%のマリトッツォ ーパン生地ー、全粒粉、甜菜糖、ドライイースト、塩、豆乳、ココナッツオイル、ーココナッツホイップー、ココナッツクリーム、甜菜糖、塩 by COCO:)
    つくったよ 2
  13. 超簡単!シンプル★ズッキーニのソテー
    超簡単!シンプル★ズッキーニのソテー ズッキーニ、オリーブオイル、ハーブソルト(クレイジーソルトなど) by おたふく先生
  14. レンジで作れる! ぷるぷる豆乳あずき寒天
    レンジで作れる! ぷるぷる豆乳あずき寒天 豆乳、粉寒天、きび糖、発酵あんこ by michi*yu
  15. 【旬の贅沢】シャキシャキ☆ミヤマイラクサの白和え♪
    【旬の贅沢】シャキシャキ☆ミヤマイラクサの白和え♪ ミヤマイラクサ、絹ごし豆腐、めんつゆ、黒大豆きな粉、てんさいオリゴ糖、塩 by りんね♪フードアナリスト
  16. 焼きリンゴとココアのオーバーナイトオーツ
    焼きリンゴとココアのオーバーナイトオーツ オートミール、アーモンドミルク、蜂蜜、大豆ヨーグルト、りんご、ピュアココア、シナモン、レモン汁 by *shiratama(塩不使用の満足レシピ)*
  17. フライパンでココアクランチ
    フライパンでココアクランチ 米粉、ココアパウダー、オリーブオイル、甜菜糖 by COCO:)
  18. ヴィーガン・グルテンフリー・揚げない かき揚げ
    ヴィーガン・グルテンフリー・揚げない かき揚げ ○玉ねぎ、○、ニラ、○にんじん、○有機玄米フレーク(フロストなし)、△米粉、△片栗粉、水、塩、ごま油 by COCO:)
  19. ヴィーガン・全粒粉  白ワインとレモンのケーキ
    ヴィーガン・全粒粉  白ワインとレモンのケーキ ○全粒粉、○ベーキングパウダー、○ココナッツシュガー、☆レモン汁、☆オリーブオイル、☆白ワイン、☆ココナッツミルク、ーアイシングー、甜菜糖、レモン汁 by COCO:)
    つくったよ 2
  20. ヴィーガン・ノンフライ ごぼうチップス
    ヴィーガン・ノンフライ ごぼうチップス ごぼう、ごま油、塩 by COCO:)
    つくったよ 2
  21. ヴィーガン・グルテンフリー レモンケーキ
    ヴィーガン・グルテンフリー レモンケーキ オートミール、☆ベーキングパウダー、☆ココナッツシュガー、○レモン汁、○オリーブオイル、○豆乳、ーアイシングー、甜菜糖、レモン汁 by COCO:)
  22. 子ども向け 食べやすいひじきサラダ
    子ども向け 食べやすいひじきサラダ 乾燥ひじき、卵、サラダ油、きゅうり、人参、かにかま、マヨネーズ、めんつゆ by michi*yu
    つくったよ 2
  23. 砂糖不使用!チョコバナナアイスクリーム♪
    砂糖不使用!チョコバナナアイスクリーム♪ 甘酒、バンホーテンココアパウダー、バナナ by 無添加手作り!家庭料理研究家♪
  24. 簡単デザート☆優しい甘さのメープルオートミール
    簡単デザート☆優しい甘さのメープルオートミール オートミール、ヨーグルト、メープルシロップ by makicchi**
  25. レンジでサクサク♪ ココアとレーズンのラスク
    レンジでサクサク♪ ココアとレーズンのラスク コッペパン、●オリーブオイル、●オリゴ糖(砂糖でも)、●ココアパウダー、レーズン by michi*yu
  26. レンジでおから100%クッキー★【油・甘味料なし】
    レンジでおから100%クッキー★【油・甘味料なし】 ☆卵、☆水、☆おからパウダー、☆ココアパウダー、☆バナナ、ベーキングパウダー by ねいも
    つくったよ 1
  27. 【マシュマロで簡単】メープルグラノーラバー
    【マシュマロで簡単】メープルグラノーラバー グラノーラ、マシュマロ、バター、メープルシロップ、シナモン by おぴぴのすけ
  28. 米ぬかスコーン
    米ぬかスコーン 薄力粉、中力粉、炒りぬか、砂糖、塩、クリームチーズ、マーガリン、オリーブ油、ベーキングパウダー、牛乳 by ひつじのスパイス☆
  29. まるでお砂糖⁉️自家製干し芋☆【パレオダイエット】
    まるでお砂糖⁉️自家製干し芋☆【パレオダイエット】 さつまいも by ねいも
  30. ✢エコな常備菜✢簡単ピクルス
    ✢エコな常備菜✢簡単ピクルス 使用したい野菜(工程➅・➆参照)、〇ハーブ酵母液ID:1120019825、〇米酢、〇きび砂糖、〇天然塩、〇ピンクペッパー、〇粒胡椒、〇八角(スターアニス)、〇ローリエ、【酵母なしで作る漬け液】、☆米酢、☆水、☆きび砂糖/天然塩、☆ピンクペッパー/ローリエ、☆ディルまたは八角(スターアニス) by 咲花だやんCafe
  31. *納豆と酒粕の甘辛味噌*作り置き*発酵食*
    *納豆と酒粕の甘辛味噌*作り置き*発酵食* ○納豆(小粒タイプ)付属タレ・辛子は不要、○にんにくチューブ、○すりごま(白)、○ホワイトペッパー、玉葱(みじん切り)、ごま油、【酒粕味噌】、☆麦みそ、☆コチュジャン、☆水、☆板酒粕(水で予め溶いておいた物)、※甜菜糖(必要なら使用します)、※味の素(無くても可)味調整分に使用、※にんにくチューブ(無くても可)味調整分 by 咲花だやんCafe
  32. *マクロビ*おからのマリネ*作り置き*
    *マクロビ*おからのマリネ*作り置き* 生おから、○オリーブオイル、○にんにく(みじん切り)、鷹の爪(輪切り)、塩、【ドレッシング】、MCTオイルまたは亜麻仁油、レモン絞り汁(ポッカレモン代用可)、米酢、旨味調味料・塩・白胡椒、有機シロップ(工程③)or甜菜糖シロップ by 咲花だやんCafe
  33. ツナ缶・マヨネーズ不使用で!●簡単べジなツナマヨ風
    ツナ缶・マヨネーズ不使用で!●簡単べジなツナマヨ風 オーツ麦(オートミール)、塩、コショウ、お酢、みりん、マスタード、あれば、ジンジャーと、ガーリックパウダー、もしくは、すりおろし生姜やにんにく by sa¡ka〔ぐーたら節〕
  34. ⁂ピーナッツバター使用*ショートブレッド⁂
    ⁂ピーナッツバター使用*ショートブレッド⁂ 地粉(小麦粉)、有機ピーナッツバター、※またはレシピID:1120019965、有機ココナッツシュガー(※コツ参照)、麺棒/オーブンシート等 by 咲花だやんCafe
  35. *カボチャの酒粕スプレッド*
    *カボチャの酒粕スプレッド* 冷凍かぼちゃ(皮を除いた部分)、板酒粕、酒粕を溶く水、甜菜糖(三温糖代用可)、天然塩 by 咲花だやんCafe
  36. *Vg*ビーツ&ココナッツのシャーベット*
    *Vg*ビーツ&ココナッツのシャーベット* ココナッツミルク缶、☆ココナッツオイル、☆ココナッツシュガー、☆有機ビーツパウダー by 咲花だやんCafe
  37. *乾燥(干し)ビーツ*長期保存可*
    *乾燥(干し)ビーツ*長期保存可* 生ビーツ、ビニール手袋、☆クッキングシート by 咲花だやんCafe
  38. 赤米入りもちもち玄米
    赤米入りもちもち玄米 玄米、赤米、押し麦、水 by ぽんこ12
    つくったよ 3
  39. 【時短】茹で手間なし!ほっこり甘い焼き芋コロッケ♪
    【時短】茹で手間なし!ほっこり甘い焼き芋コロッケ♪ 焼き芋、玉ねぎ、グルテンバーガー、塩、こしょう、揚げ油、【A、衣】米粉・水・パン粉 by ジャズシンガーMAYAのMusiCookin'
  40. 超ヘルシー!オートミールマフィン(卵・小麦不使用)
    超ヘルシー!オートミールマフィン(卵・小麦不使用) ☆オートミール、☆シナモン、☆塩、☆ベーキングパウダー、○バナナ、○豆乳、○メープルシロップ、○バニラエキス、レーズン by vegetaful
  41. きのこたっぷり ヘルシーグリル野菜
    きのこたっぷり ヘルシーグリル野菜 マッシュルーム、しいたけ(少)、ズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカ、レンコン(中)、にんにく、塩、パセリ、オリーブオイル by ぽんこ12
  42. オートミールのふっくらホットケーキ
    オートミールのふっくらホットケーキ オートミール、豆乳、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、レモン汁(又はリンゴ酢) by たまのうちそとごはん
  43. かぼちゃのレンジマフィン
    かぼちゃのレンジマフィン オートミール、チアシード、豆乳、ベーキングパウダー、冷凍かぼちゃ、米油、くるみ by たまのうちそとごはん
  44. ふわふわ豆腐のチョコレートムース
    ふわふわ豆腐のチョコレートムース 豆腐、豆乳、オリゴ糖、ゼラチン、ココア、バニラエッセンス、シナモンパウダー by たまのうちそとごはん
    つくったよ 4
  45. 豆腐クリーム
    豆腐クリーム 絹ごし豆腐、オリゴ糖、米油、塩、バニラエッセンス by たまのうちそとごはん
  46. オートミールのアップサイドダウンケーキ
    オートミールのアップサイドダウンケーキ オートミール、アーモンドプードル、豆乳、米油、シナモンパウダー、塩、ベーキングパウダー、りんご、オリゴ糖シロップ、インスタントコーヒー by たまのうちそとごはん
  47. オートミールできのこのケークサレ風
    オートミールできのこのケークサレ風 オートミール、キヌア、豆乳、味噌、ベーキングパウダー、おから、玉ねぎ、きのこ(エリンギ、舞茸、椎茸、しめじ等)、オリーブオイル、塩コショウ by たまのうちそとごはん
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