(5ページ目) マクロビオティックのレシピ・作り方 (人気順)

マクロビオティック
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  1. 糖質制限 オートミールの揚げやき
    糖質制限 オートミールの揚げやき ★オートミール、★しなもん(またはすりごま)、★水、ココナッツオイル by tagl
  2. 漢方デザート☆チャオクワイ(仙草ゼリー)
    漢方デザート☆チャオクワイ(仙草ゼリー) 仙草ゼリー、はちみつ(黒蜜・ガムシロップでもOK)、黒砂糖、氷 by mayaa6918
    つくったよ 1
  3. お肉なし♪魚肉ソーセージ入り豆腐ハンバーグ✿
    お肉なし♪魚肉ソーセージ入り豆腐ハンバーグ✿ 木綿豆腐、魚肉ソーセージ(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、溶き卵、生姜(すりおろし)、塩、こしょう、パン粉、オリーブオイル by はぁぽじ
    つくったよ 3
  1. パイシートで簡単!ミックスベリーのヴィーガンタルト
    パイシートで簡単!ミックスベリーのヴィーガンタルト パイシート、ミックスベリー、アプリコットジャム(照りをつける場合)、★アーモンドパウダー、★薄力粉、★ベーキングパウダー、☆なたね油、☆メープルシロップ、☆バニラエッセンス(お好みで)、☆ライスミルク(豆乳等好みのmilkで) by yuki-.-
  2. サクサク☆ココナッツメイプルグラノーラ
    サクサク☆ココナッツメイプルグラノーラ オートミール(オーツ麦)、全粒粉、シナモンパウダー、スライスアーモンド、ココナッツロング、メープルシロップ、ココナッツオイル、バニラオイル、ドライクランベリー by juiceee
    つくったよ 1
  3. 酒粕せんべい
    酒粕せんべい 板酒粕、しょうゆ、砂糖 by shufumiki
  4. かりんの砂糖漬け
    かりんの砂糖漬け かりん(完熟)、砂糖(てんさい糖)、塩 by ギュウ子
    つくったよ 5
  5. ミックスキノコのピクルス
    ミックスキノコのピクルス きのこの香味蒸し、砂糖、酢、蒸し汁、黒こしょう by k5b4
    つくったよ 1
  6. 熟れ過ぎちゃった柿が変身!手づくり甘味料柿ジャム
    熟れ過ぎちゃった柿が変身!手づくり甘味料柿ジャム 熟した柿 by アイール
    つくったよ 1
  7. 圧力鍋でキヌアご飯(白米1合半とキヌア1/2合)
    圧力鍋でキヌアご飯(白米1合半とキヌア1/2合) キヌア、白米、水 by アリエルmf666
    つくったよ 2
  8. 発芽玄米ソフトクッキーバー( チーズ風味)
    発芽玄米ソフトクッキーバー( チーズ風味) 発芽玄米ペースト、粉チーズ、こめ油、小麦粉 by minori-rio
  9. 季節の味わい 無花果の白和え
    季節の味わい 無花果の白和え 絹豆腐、無花果、大葉、すりごま(白)、塩、エキストラバージンオリーブオイル by みー5548
    つくったよ 7
  10. 超簡単!!旬の野菜をグリル
    超簡単!!旬の野菜をグリル サツマイモ、ブロッコリー、ナス、オリーブオイル、バジル、塩、胡椒 by Ag44
  11. 【マクロビ】にんじんのサブレ
    【マクロビ】にんじんのサブレ 薄力粉、全粒粉、甜菜糖(またはメープルシロップ)、菜種油(オリーブオイル)、にんじん、塩 by gacchan-1
  12. ぷりっぷり&ヘルシー☆押し麦サラダ
    ぷりっぷり&ヘルシー☆押し麦サラダ 押し麦、玉ねぎ、人参、きゅうり、*オリーブオイル、*酢orワインビネガー、*塩、*こしょう、*(お好みで)粒マスタード by きのこのみみ
    つくったよ 1
  13. マクロビ♪全粒粉の型ぬきクッキー
    マクロビ♪全粒粉の型ぬきクッキー ☆全粒粉、☆小麦粉、☆塩、米油、メープルシロップ by ちーたまちー
    つくったよ 1
  14. マクロビの定番♪小豆かぼちゃを圧力鍋で!
    マクロビの定番♪小豆かぼちゃを圧力鍋で! 小豆、かぼちゃ、水、塩 by 63n63n
    つくったよ 1
  15. そばの実でヘルシーおやき
    そばの実でヘルシーおやき そばの実、木綿豆腐(しっかり水切りする)、パン粉、小麦粉、塩こしょう、白ごま、醤油、【たれ】醤油、【たれ】酒、【たれ】水 by yuki-.-
    つくったよ 1
  16. マクロビ☆玄米粉クッキー
    マクロビ☆玄米粉クッキー 薄力粉、玄米粉、てんさい糖、塩、マラッコオリーブ油 by うーたんレシピ
  17. マクロビ★簡単★材料3つ!米粉クッキー
    マクロビ★簡単★材料3つ!米粉クッキー 米粉(玄米粉でもOK)、菜種油、きび砂糖 by なぁお21
    つくったよ 9
  18. 肉の代わりに!マクロビ大豆ハンバーグ
    肉の代わりに!マクロビ大豆ハンバーグ 大豆水煮、木綿豆腐、玉ねぎ、ひじき(戻した状態で)、味噌、塩、小麦粉 by 水澤篠歩
    つくったよ 3
  19. マクロビ きんぴらごぼう
    マクロビ きんぴらごぼう ごぼう太め、人参、醤油、塩、唐辛子、ごま油、ごま by ねあっっ
    つくったよ 1
  20. れんこんとナッツの甘酒ヘルシーケーキ
    れんこんとナッツの甘酒ヘルシーケーキ れんこん、【A】薄力粉、【A】ベーキングパウダー、【A】ココア、【B】豆乳、【B】甘酒(又はメープルシロップ)、乾燥いちじく、飾り用れんこん(薄い輪切り) by yuki-.-
    つくったよ 2
  21. 【大豆ミート】生姜と山椒のスパイシー焼き
    【大豆ミート】生姜と山椒のスパイシー焼き 大豆ミート(フィレタイプ)、生姜、山椒、だし醤油、油、水 by ゆみゆみ7
  22. 超ヘルシーなおやつ♡無糖小豆を乗せたヨーグルト
    超ヘルシーなおやつ♡無糖小豆を乗せたヨーグルト ※ゆで小豆、プレーンヨーグルト、クルミ、黒胡麻きなこ、シナモンパウダー、ハチミツ(無しでも) by もふ♪
  23. 砂糖不使用ゆでこぼし無しで栄養素を丸ごと♡ゆで小豆
    砂糖不使用ゆでこぼし無しで栄養素を丸ごと♡ゆで小豆 小豆、水 by もふ♪
    つくったよ 1
  24. 満足感アリ☆厚揚げの酢豚風
    満足感アリ☆厚揚げの酢豚風 厚揚げ、ピーマン、ケチャップ、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、米酢、砂糖、鶏がらダシ(顆粒)、料理酒、醤油、ごま油 by ちゅろす1972
    つくったよ 2
  25. 【健康に!】重ね煮のみそ汁
    【健康に!】重ね煮のみそ汁 重ね煮、味噌、水 by ゆみゆみ7
  26. 【野菜たっぷり】重ね煮チャーハン
    【野菜たっぷり】重ね煮チャーハン ウィンナー、レタス、重ね煮、ご飯、だし醤油、塩コショウ by ゆみゆみ7
  27. ♦️乾燥 ひよこ豆(=ガルバンゾー)の水煮/戻し方
    ♦️乾燥 ひよこ豆(=ガルバンゾー)の水煮/戻し方 乾燥ひよこ豆(ガルバンゾー)、お好みで、塩、水 by ちぇりCOOK
  28. めんつゆで作る☆しっとり玄米焼き飯
    めんつゆで作る☆しっとり玄米焼き飯 玄米(炊飯済)、卵、めんつゆ(ストレート)、長ネギ、サラダ油 by うさ山
  29. 炊飯器でさつまいもとりんごの甘煮(砂糖不使用)
    炊飯器でさつまいもとりんごの甘煮(砂糖不使用) さつまいも、りんご by こん_87
  30. ココナッツ風味のカレードリア
    ココナッツ風味のカレードリア 大豆ミート(戻し済み)、☆塩、☆ハーブソルト、なす、玉ねぎ、オリーブオイル、♢みりん、♢ケチャップ、♢中濃ソース、♢カレー粉、♢水、★炊いたご飯、★ココナッツオイル、★小麦粉、★コンソメ、★豆乳(無調整)、★粉チーズ、ピザチーズ by もんち♪
    つくったよ 1
  31. ココナッツオイルで作るさつまいもスティック
    ココナッツオイルで作るさつまいもスティック さつまいも、ココナッツオイル、オリ-ブオイル、マヌカハニー by 栄養士misakiママ
  32. チェリー&ココアケーキ(ヴィーガングルテンフリー)
    チェリー&ココアケーキ(ヴィーガングルテンフリー) 冷凍チェリー、○蕎麦粉、○大豆粉、○ココアパウダー、○精製していない砂糖、○ベーキングパウダー、○シナモン、★豆乳、★米油 by ヘルシーレシピ:)
  33. ヴィーガン生ハム
    ヴィーガン生ハム ○水、○パプリカパウダー、○甜菜糖、○塩、○ニュートリショナルイースト(あれば)、○オリーブオイル、ライスペーパー(16cm) by ヘルシーレシピ:)
  34. 【フルーツまるごと】VEGANアイスクリーム
    【フルーツまるごと】VEGANアイスクリーム 冷凍ベリー(写真は種抜きチェリー使用)、バナナ、豆乳 by ヘルシーレシピ:)
  35. 肉じゃがならぬ、豆じゃがレシピ♪♪
    肉じゃがならぬ、豆じゃがレシピ♪♪ 玉ねぎ、人参、じゃがいも、芋ガラ(あればでok)、乾燥大豆、醤油、きび砂糖、だし by 中村茜
  36. マクロビ♡ポテトチップス
    マクロビ♡ポテトチップス じゃがいも、米油、岩塩(自然塩ならなんでもok) by 中村茜
  37. ヴィーガンレシピ 全粒粉のクッキー
    ヴィーガンレシピ 全粒粉のクッキー ココナッツオイル、甜菜糖、アガベシロップ、全粒粉、ベーキングパウダー、プラントミルク by ヘルシーレシピ:)
  38. ☺簡単♪アップルジンジャースムージー☺
    ☺簡単♪アップルジンジャースムージー☺ りんご、豆乳、おろししょうが、砂糖 by hirokoh(ひろこぉ)
  39. マクロビ豆乳グラタン☆肉食派と両立レシピ
    マクロビ豆乳グラタン☆肉食派と両立レシピ ●昆布、●玉ねぎ、●人参、●しめじ(などきのこ類)、●ひえ、●里芋、●じゃがいも、●キャベツ、●かぼちゃ、○ベジブイヨン、○白味噌、○普通の味噌、葛粉(片栗粉でも)、豆乳、塩胡椒、☆鶏もも肉(一口大に切る)、☆バター、☆チーズ、マカロニ(必要なら茹でておく)、パン粉、パセリ by ひつじ家の料理担当
  40. 雑穀米でさつまいもご飯
    雑穀米でさつまいもご飯 お米、雑穀米の素、水、さつまいも、水(さつまいもを晒す)、①塩、②酒 by I-CHOCO
  41. 冷蔵庫の野菜使い切り!ヴィーガンミネストローネ
    冷蔵庫の野菜使い切り!ヴィーガンミネストローネ オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、セロリ、☆ズッキーニ、☆舞茸、☆茄子、☆トマト(大きめ)、○塩、○バジル、○ガルダモン(あれば)、○トマト缶、○ローリエ by ヘルシーレシピ:)
  42. レンジで作れる! ぷるぷる豆乳あずき寒天
    レンジで作れる! ぷるぷる豆乳あずき寒天 豆乳、粉寒天、きび糖、発酵あんこ by michi*yu
  43. ヴィーガン・グルテンフリー ココナッツクッキー
    ヴィーガン・グルテンフリー ココナッツクッキー ○玄米粉、○ココナッツファイン、○片栗粉、○甜菜糖、○塩、ココナッツオイル(溶かす)、ー仕上げー、低糖質、ココナッツファイン、塩 by ヘルシーレシピ:)
    つくったよ 1
  44. 材料2つ♪万能!醤油麹の作り方
    材料2つ♪万能!醤油麹の作り方 米麹、醤油 by ayacco_kitchen
  45. レンジで時短!かぼちゃのデーツ煮
    レンジで時短!かぼちゃのデーツ煮 南瓜、デーツ(ナツメヤシ)、醤油、水 by M.cook
  46. 高野豆腐の甘酢煮
    高野豆腐の甘酢煮 高野豆腐、片栗粉、ごま油、○醤油、○みりん、○お酢、○酒 by ヘルシーレシピ:)
  47. 砂糖不使用・ヴィーガン あまざけプリン
    砂糖不使用・ヴィーガン あまざけプリン ☆粉寒天、☆水、○片栗粉、○水、A豆乳、B糀甘酒、B豆乳、(カラメル)、みりん、水、醤油 by ヘルシーレシピ:)
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