(5ページ目) マクロビオティックのレシピ・作り方 (人気順)

マクロビオティック
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  1. ほうれん草と大豆ミートスライスのバター醤油炒め
    ほうれん草と大豆ミートスライスのバター醤油炒め 味付け大豆ミート 完成品、ほうれん草 カットして、玉ねぎ スライスして、マッシュルーム スライスして、オリーブオイル、プラントベースバター、にんにくのみじん切り、醤油、粗挽き黒胡椒 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
    つくったよ 1
  2. クイックオーツで作る即席オートミールおやつ
    クイックオーツで作る即席オートミールおやつ クイックオーツ、お好みの植物性ミルク、小倉餡、小豆餡、レーズン、完熟いちじく、穀物コーヒー粉末、砕いたローストカシューナッツ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
  3. 栄養満点チョコレート
    栄養満点チョコレート ココナッツオイル、ココアパウダー、メープルシロップ(蜂蜜) by puapuayui
  1. オカワカメのさっぱり和え
    オカワカメのさっぱり和え オカワカメ、砂糖(てんさい糖)、梅酢、米酢 by puapuayui
  2. 玄米の炊き方 ③急速モード
    玄米の炊き方 ③急速モード 玄米、水 by うさ山
  3. ☆旬の味♪ふきのとう味噌☆
    ☆旬の味♪ふきのとう味噌☆ ふきのとう、味噌、みりん、砂糖、胡麻油 by ルージュとジジ
    つくったよ 1
  4. 超ヘルシーなおやつ♡無糖小豆を乗せたヨーグルト
    超ヘルシーなおやつ♡無糖小豆を乗せたヨーグルト ※ゆで小豆、プレーンヨーグルト、クルミ、黒胡麻きなこ、シナモンパウダー、ハチミツ(無しでも) by もふ♪
  5. 砂糖不使用ゆでこぼし無しで栄養素を丸ごと♡ゆで小豆
    砂糖不使用ゆでこぼし無しで栄養素を丸ごと♡ゆで小豆 小豆、水 by もふ♪
    つくったよ 1
  6. 満足感アリ☆厚揚げの酢豚風
    満足感アリ☆厚揚げの酢豚風 厚揚げ、ピーマン、ケチャップ、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、米酢、砂糖、鶏がらダシ(顆粒)、料理酒、醤油、ごま油 by ちゅろす1972
    つくったよ 2
  7. 甘酒ココア
    甘酒ココア 水、ココアパウダー(無糖)、濃縮甘酒(伊豆河童)、牛乳 by 伊豆河童 楽天市場
  8. ちんすこう風の黒糖きな粉クッキー
    ちんすこう風の黒糖きな粉クッキー 薄力粉、きな粉、黒糖、塩、サラダ油(お好みで) by 桜もちモチ
    つくったよ 2
  9. おうちにあるもので五目豆。
    おうちにあるもので五目豆。 人参、冷凍枝豆、大豆の水煮、油揚げ、細かい高野豆腐、ひじき、水、醤油、砂糖、味醂、ほんだし by はち子さん
    つくったよ 2
  10. 袋1つで♬きな粉棒風★焼ききな粉餅★
    袋1つで♬きな粉棒風★焼ききな粉餅★ きな粉、白玉粉、黒砂糖、はちみつ、豆乳、水、オリーブオイル、★まぶし用きな粉 by プラネット
  11. デトックス無糖ココナッツオイル入りハイココア
    デトックス無糖ココナッツオイル入りハイココア 天然水 又は 浄水、アーモンドミルク、無糖ココアパウダー、ココナッツオイル エクスペラー おすすめ、玄米コーヒーまたは、インスタントコーヒー、麻炭パウダー なくてもよい、お塩ちゃん by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理
    つくったよ 1
  12. 酒粕好きさんのための、甘さ控えめ濃厚甘酒
    酒粕好きさんのための、甘さ控えめ濃厚甘酒 酒粕、水、てんさい糖 by ayacco_kitchen
  13. 醤油のみで作る✳皮ごときんぴらごぼう✳
    醤油のみで作る✳皮ごときんぴらごぼう✳ ごぼう、人参、白ゴマ、醤油、ゴマ油 by 中村茜
    つくったよ 3
  14. 【常備菜】我が家の定番/がんも煮
    【常備菜】我が家の定番/がんも煮 がんもどき、椎茸、長ネギ、水、かつお節粉、酒、みりん、醤油 by ayacco_kitchen
    つくったよ 4
  15. ドラゴンフルーツの皮で⁈ まぐろの刺身風
    ドラゴンフルーツの皮で⁈ まぐろの刺身風 ドラゴンフルーツの皮、わさびチューブ、醤油 by こん_87
    つくったよ 1
  16. くず野菜でスープストック
    くず野菜でスープストック くず野菜、水 by Y健康レシピ
  17. ゆずのヴィーガンクリームチーズ
    ゆずのヴィーガンクリームチーズ カシューナッツ、水、柚子、ココナッツオイル、アガベシロップ(甘くしたい場合のみ)、水 by ヘルシーレシピ:)
  18. ヴィーガンレシピ 全粒粉のクッキー
    ヴィーガンレシピ 全粒粉のクッキー ココナッツオイル、甜菜糖、アガベシロップ、全粒粉、ベーキングパウダー、プラントミルク by ヘルシーレシピ:)
  19. きんぴらごぼう ゴールデンルール
    きんぴらごぼう ゴールデンルール ごぼう、ニンジン、(ピーマン)、塩、胡麻油、みりん、醤油、(七味唐辛子) by あおいとりキッチン
    つくったよ 1
  20. ヴィーガン・全粒粉100%のチョココロネ
    ヴィーガン・全粒粉100%のチョココロネ ーパン生地ー、全粒粉、ドライイースト、甜菜糖、塩、水、ココナッツオイル、豆乳(照り用)、ーチョコクリームー、○米粉、○ココアパウダー、○甜菜糖、○ココナッツオイル、豆乳 by ヘルシーレシピ:)
  21. ヴィーガン 豆乳ホイップクリーム
    ヴィーガン 豆乳ホイップクリーム 豆乳(無調整)、米油、甘味料(粉末)、レモン汁 by ヘルシーレシピ:)
  22. 妊婦レシピ☆リメイク大活用マクロビひじき
    妊婦レシピ☆リメイク大活用マクロビひじき ひじき、玉ねぎ、みりん、醤油、生姜のしぼり汁、胡麻油、だし汁 by ひつじ家の料理担当
  23. 雑穀米でさつまいもご飯
    雑穀米でさつまいもご飯 お米、雑穀米の素、水、さつまいも、水(さつまいもを晒す)、①塩、②酒 by I-CHOCO
  24. 全粒粉のピザ生地
    全粒粉のピザ生地 ☆全粒粉、○小麦ファイバー(なくても可)、○サイリウム(なくても可)、甜菜糖、ドライイースト、塩、水、※()内は、○なしの場合の分量、オリーブオイル by ヘルシーレシピ:)
  25. ココナッツのカップケーキ
    ココナッツのカップケーキ ☆米粉、☆小麦ファイバー、☆ココナッツファイン、☆ベーキングパウダー、☆甜菜糖、ココナッツミルク、キャロブチップやチョコチップ by ヘルシーレシピ:)
  26. レンズ豆サラダ!セロリ、クルミ、クランベリー入り
    レンズ豆サラダ!セロリ、クルミ、クランベリー入り レンズ豆缶、セロリ、ドライクランベリー、クルミ、エクストラオリーブオイル、レモン汁又は酢、塩コショウ、(あれば)ローズマリー by ruru kitchen
  27. タップリネギと豚肉の重ね煮柳川風
    タップリネギと豚肉の重ね煮柳川風 キノコ(えのき、シイタケなど)、長ネギ、牛蒡、豚肉薄切り、酒、みりん、醤油、塩、(片栗粉)、(水) by あおいとりキッチン
  28. ヴィーガン・グルテンフリー ココナッツクッキー
    ヴィーガン・グルテンフリー ココナッツクッキー ○玄米粉、○ココナッツファイン、○片栗粉、○甜菜糖、○塩、ココナッツオイル(溶かす)、ー仕上げー、低糖質、ココナッツファイン、塩 by ヘルシーレシピ:)
    つくったよ 1
  29. 青菜とニンジン胡麻和えゴールデンレシピ
    青菜とニンジン胡麻和えゴールデンレシピ 青菜(小松菜、ほうれん草など)、ニンジン、ごま油、塩、みりん、醤油、すりごま by あおいとりキッチン
    つくったよ 1
  30. ヴィーガン・ノンオイルのサクサクチョコ
    ヴィーガン・ノンオイルのサクサクチョコ カカオマス、☆ココナッツシュガー、☆アガベシロップ、有機玄米フレーク、塩 by ヘルシーレシピ:)
  31. ヴィーガン・グルテンフリー・揚げない かき揚げ
    ヴィーガン・グルテンフリー・揚げない かき揚げ ○玉ねぎ、○、ニラ、○にんじん、○有機玄米フレーク(フロストなし)、△米粉、△片栗粉、水、塩、ごま油 by ヘルシーレシピ:)
  32. ヴィーガン 片栗粉でわらび餅風
    ヴィーガン 片栗粉でわらび餅風 ーわらび餅ー、☆片栗粉、☆アガベシロップ(またはお好みの砂糖)、☆水、ー仕上げー、きな粉、ー黒蜜風ー、ココナッツシュガー(または黒糖)、水 by ヘルシーレシピ:)
  33. ヴィーガン・グルテンフリーおからのサクほろクッキー
    ヴィーガン・グルテンフリーおからのサクほろクッキー ☆オリーブオイル、☆アガベシロップ、☆塩、○微粒おからパウダー、○きな粉、○アーモンドプードル、○米粉、きな粉(仕上げ用) by ヘルシーレシピ:)
  34. コンソメなし(´∀`)/ ヴィーガントマトソース
    コンソメなし(´∀`)/ ヴィーガントマトソース ○玉ねぎ、○トマト缶、○にんにく、○塩、○ローリエ、○オリーブオイル、お酢 by ヘルシーレシピ:)
  35. ヴィーガン・グルテンフリー 生マシュマロ
    ヴィーガン・グルテンフリー 生マシュマロ A豆乳(固形量10%以上)、甜菜糖、レモン汁、○粉寒天、○甜菜糖、B豆乳(固形量10%以上)、コーンスターチ by ヘルシーレシピ:)
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  36. ヴィーガン・グルテンフリーのかぼちゃケーキ
    ヴィーガン・グルテンフリーのかぼちゃケーキ ココナッツミルク、かぼちゃ、☆米粉、☆ベーキングパウダー、☆甜菜糖、オリーブオイル、○甜菜糖、豆乳 by ヘルシーレシピ:)
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  37. ヴィーガン・グルテンフリー レモンケーキ
    ヴィーガン・グルテンフリー レモンケーキ オートミール、☆ベーキングパウダー、☆ココナッツシュガー、○レモン汁、○オリーブオイル、○豆乳、ーアイシングー、甜菜糖、レモン汁 by ヘルシーレシピ:)
  38. 簡単❤︎低GI♡ヴィーガン ローチョコレート
    簡単❤︎低GI♡ヴィーガン ローチョコレート ココナッツオイル、ココナッツシュガー、ココアパウダー、豆乳、レモン汁、塩 by ヘルシーレシピ:)
  39. ビーツ&バナナマフィン
    ビーツ&バナナマフィン ☆茹でビーツ、☆バナナ、☆豆乳、○米粉、○ベーキングパウダー、オリーブオイル by ヘルシーレシピ:)
  40. ヴィーガンバター
    ヴィーガンバター 無臭のココナッツオイル、豆乳、オリーブオイル、塩、お酢、ニュートリショナルイースト(あれば) by ヘルシーレシピ:)
  41. 糖質オフノンオイルクッキー(アレルゲンフリー)
    糖質オフノンオイルクッキー(アレルゲンフリー) アーモンドプードル、コーンスターチ、メープルシロップ、塩、水 by しろころちゃん
  42. ピーマンとひじきの炒め
    ピーマンとひじきの炒め ピーマン、ひじき、米油、醤油、塩、粗びき黒こしょう by ayacco_kitchen
  43. 大豆ペースト揚げ
    大豆ペースト揚げ 大豆ペースト、グリンピース、片栗粉、塩、油 by フラワーテラス
  44. 黒糖☆薬膳★いちごジャム ヴィーガン
    黒糖☆薬膳★いちごジャム ヴィーガン いちご、黒糖(粉末)、レモン汁、メープルシロップ by ゆみちゃまキッチン
  45. レンジで簡単♪  ホケミで作るきなこと小豆蒸しパン
    レンジで簡単♪ ホケミで作るきなこと小豆蒸しパン ホットケーキミックス、卵、豆乳(または牛乳)、茹で小豆、きなこ by michi*yu
  46. 米ぬかいらず!!筍の茹で方(アク抜き)
    米ぬかいらず!!筍の茹で方(アク抜き) 筍、お米、鷹の爪、水 by Rat91
    つくったよ 1
  47. ❃七草粥❅きのこと梅干し入り❃
    ❃七草粥❅きのこと梅干し入り❃ 七草パック(市販品)、白米、塩、水、醤油(なるべく減塩タイプ)、梅干し(種をとった物)、お好みのキノコ類、☆味調整でお好みの材料☆塩麹や味噌等】 by 咲花だやんCafe
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