(3ページ目) マクロビオティックのレシピ・作り方 (人気順)

マクロビオティック
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  1. 蒸すだけで美味しい♪蒸し里芋☆
    蒸すだけで美味しい♪蒸し里芋☆ 里芋 by レオルナ
    つくったよ 7
  2. 低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。
    低温発酵。全粒粉100% ちぎりパン。 全粒粉、甜菜糖(砂糖でもok)、ドライイースト、塩、菜種油(何でもok)、無調整豆乳 by おいしいもの。
    つくったよ 3
  3. オーブンを使って☆ローストカシューナッツ☆
    オーブンを使って☆ローストカシューナッツ☆ カシューナッツ by nonnonnonnon
    つくったよ 1
  1. 栄養アップ☆発芽玄米ご飯☆玄米から発芽させる方法
    栄養アップ☆発芽玄米ご飯☆玄米から発芽させる方法 玄米、水 by レオルナ
    つくったよ 3
  2. 豆腐とほうれん草のごま味噌和え
    豆腐とほうれん草のごま味噌和え 豆腐、冷凍カットほうれん草、○黒すりごま、○味噌 by 美容料理研究家 あゆ
    つくったよ 1
  3. おから入りバナナブレッド(乳製品不使用)
    おから入りバナナブレッド(乳製品不使用) 薄力粉or米粉(国産)、おからパウダー、ベーキングパウダー、塩、シナモン(好みで)、完熟バナナ(大)、きび砂糖、オリーブオイル(有機)、豆乳 by りんりんxoxo
    つくったよ 1
  4. ヴィーガン八宝菜
    ヴィーガン八宝菜 乾燥、国産大豆ミート、フィレ、白菜、にんじん、椎茸、たけのこ、乾燥、きくらげ、オリーブオイル(炒める用)、★野菜だし、★水、★有機しょうゆ、★酒、★きび砂糖、★塩、片栗粉、水、ごま油 by りんりんxoxo
  5. 豆腐タコス
    豆腐タコス 国産、木綿豆腐、玉ねぎ、有機、醤油、★、ガーリックパウダー、★、オニオンパウダー、★クミン、★、(スモーク)パプリカ、★、チリパウダー、★、塩コショウ、オリーブオイル(炒める用) by りんりんxoxo
  6. 豆屋おすすめ!もちきび(炊き方)
    豆屋おすすめ!もちきび(炊き方) もちきび、水 by 築地・豆雑穀問屋 三栄商会
    つくったよ 1
  7. グルテンフリー☆そば粉100%のパウンドケーキ☆
    グルテンフリー☆そば粉100%のパウンドケーキ☆ そば粉、ベーキングパウダー、豆乳、なたね油(サラダ油)、白ごまペースト、てんさい糖、塩、干しブドウ、クルミ by nasukun2013
    つくったよ 2
  8. 骨付きチキンとカブと里芋とクリーミー雑穀スープ
    骨付きチキンとカブと里芋とクリーミー雑穀スープ 里芋、湯、手羽元、塩、●ガーリックパウダー、ナツメグ、コショウ、小麦粉、バター ※発酵バターを使用、蕪、コンソメ、雑穀米(もち麦、キヌア、赤米、黒米など)、牛乳、ブールマニエ、白コショウ by Seika A
  9. 炊飯器で時間短縮ギャバ増量!玄米黒糖グラノーラ
    炊飯器で時間短縮ギャバ増量!玄米黒糖グラノーラ 玄米、ドライフルーツ&ナッツ(ミックスでも◎)、⚪お湯、⚪黒糖(好きな砂糖で)、⚪ハチミツ(好きなシロップで)、⚪そば粉(好きな粉で)、⚪オリーブオイル(好きなオイルで)、⚪シナモン(好みでチャイスパイスでも◎)、⚪塩 by abijou
  10. 毎日食べたい♡ひたし豆のだし醤油漬け
    毎日食べたい♡ひたし豆のだし醤油漬け 青大豆(ひたし豆)、出し汁、しょう油、みりん、塩 by あつママ29
    つくったよ 2
  11. ポカポカ蓮根葛湯うどん
    ポカポカ蓮根葛湯うどん 焼きだし、国内産蓮根葛湯、醤油、しょうがすりおろし、うどん、ねぎ等 by 楽天出店店舗:純正食品マルシマ 楽天市場
  12. 仙台麩と大根の炒め煮✿
    仙台麩と大根の炒め煮✿ 仙台麩(あぶら麸)、大根、水、砂糖、めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油 by はぁぽじ
    つくったよ 1
  13. 大人もちびっ子も止まらない☆絶品もちもち磯部上げ
    大人もちびっ子も止まらない☆絶品もちもち磯部上げ 大和芋、焼きのり、揚げ油 by あゆぷ(・ε・)
    つくったよ 20
  14. フライパンで!香ばしく 大葉の玄米焼きおにぎり
    フライパンで!香ばしく 大葉の玄米焼きおにぎり 玄米ご飯(白米ご飯でも)、大葉、ふりかけ(なんでもよい)、梅肉、サラダ油 by えびちり君
    つくったよ 1
  15. 漬けるだけ!!ハニーナッツを作ろう!!
    漬けるだけ!!ハニーナッツを作ろう!! 有塩ノンフライミックスナッツ、ハチミツ by colokitchen
    つくったよ 3
  16. 糖質制限★大豆粉のスコーン
    糖質制限★大豆粉のスコーン ★大豆粉(ユウテック北海道産)、★グルテンパウダー(ユウテック豪州産)、★ベーキングパウダー、★ラカントS、★塩、★シナモン(なくても良い)、オリーブオイル、豆乳(水でも良い) by みー5548
    つくったよ 5
  17. おからで美味しい☆ソイジョイ風
    おからで美味しい☆ソイジョイ風 生おから、★きな粉、★塩、アーモンドスライス、レーズン、ナツメヤシ(デーツ)、卵(Lサイズ)、バターorマーガリン、黒蜜 by 栗皮茶
    つくったよ 3
  18. ヘルシー☆アプリコットジャムケーキ
    ヘルシー☆アプリコットジャムケーキ 【A】薄力粉、【A】ベーキングパウダー、【B】なたね油、【B】砂糖、【B】豆乳、【B】レモン汁、【B】アプリコットジャム by yuki-.-
  19. マクロビ★卵乳製品なし★豆乳米粉クッキー
    マクロビ★卵乳製品なし★豆乳米粉クッキー 米粉、砂糖、菜種油、豆乳 by なぁお21
  20. 酒粕ハーブクッキー&クラッカー
    酒粕ハーブクッキー&クラッカー 薄力粉、塩、ドライハーブ、酒粕、白味噌、オリーブオイル、メープルシロップ by yuki-.-
    つくったよ 2
  21. 豆乳とろみスープ
    豆乳とろみスープ 豆乳、黒酢、めんつゆ、中華だし、胡麻油、ネギ、キムチ、塩 by くろくろママ
  22. 玄米の炊き方 version①ヒ素&農薬除去
    玄米の炊き方 version①ヒ素&農薬除去 玄米、水(炊飯用)、水 by うさ山
  23. ♦️京風〜やまふきと油揚げの煮物
    ♦️京風〜やまふきと油揚げの煮物 やまふき、油揚げ、★水、★みりん、★麺つゆ(2倍濃縮)、★塩 by ちぇりCOOK
    つくったよ 1
  24. 酒粕好きさんのための、甘さ控えめ濃厚甘酒
    酒粕好きさんのための、甘さ控えめ濃厚甘酒 酒粕、水、てんさい糖 by ayacco_kitchen
  25. 糖質70%カット veganソーダブレッド
    糖質70%カット veganソーダブレッド WET、水、無調整豆乳、リンゴ酢、DRY、クイックオーツ、おからパウダー、すりごままたはアーモンドプードル、小麦ファイバー、サイリウム、チアシード、フラックスシード、ramfordベーキングパウダー、塩 by あおいとりキッチン
  26. 砂糖不使用!デーツ餡子
    砂糖不使用!デーツ餡子 デーツ(種なし)、小豆、水 by M.cook
  27. ホットクックで!黒豆デーツあんこ
    ホットクックで!黒豆デーツあんこ 黒豆、デーツ、水、塩 by ゆふき
  28. 【マシュマロで簡単】メープルグラノーラバー
    【マシュマロで簡単】メープルグラノーラバー グラノーラ、マシュマロ、バター、メープルシロップ、シナモン by おぴぴのすけ
  29. きのこたっぷり ヘルシーグリル野菜
    きのこたっぷり ヘルシーグリル野菜 マッシュルーム、しいたけ(少)、ズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカ、レンコン(中)、にんにく、塩、パセリ、オリーブオイル by ぽんこ12
  30. 無糖だけど甘~い♪人参バナナ『オートミールバー』
    無糖だけど甘~い♪人参バナナ『オートミールバー』 人参、バナナ、オートミール by おいしいもの探検家 やみーさーちゃー
  31. そば粉で簡単ヘルシークラッカー(グルテンフリー)
    そば粉で簡単ヘルシークラッカー(グルテンフリー) そば粉、水、オリーブオイル、塩 by Lelaboratoire お菓子教室・製菓衛生師
    つくったよ 3
  32. 糖質オフ!高野豆腐のフライ
    糖質オフ!高野豆腐のフライ 高野豆腐、めんつゆ、水、小麦粉、卵、パン粉 by ちゅろす1972
  33. チョコ&乳&砂糖不使用!柔らかヘルシー生チョコ♡
    チョコ&乳&砂糖不使用!柔らかヘルシー生チョコ♡ 焼き芋(又は茹で芋or蒸し芋)、デーツ、レーズン、ココナッツミルク、白味噌、(お好みで)ラム酒、ココアパウダー、(仕上げ用)ココアパウダー by あゆぷ(・ε・)
    つくったよ 3
  34. 野菜たっぷり!とうもろこし入りミートソース♬
    野菜たっぷり!とうもろこし入りミートソース♬ 合挽き肉、玉ねぎ、人参、とうもろこし、カゴメカットトマト、◯塩コショウ、◯オオサワの野菜だし、◯砂糖、◯ケチャップ、◯お好みソース、◯赤ワイン、オリーブオイル by さとぞう
  35. (豆) レンズ豆の和風煮込み
    (豆) レンズ豆の和風煮込み レンズ豆(乾燥)、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、★水、★昆布だし、★有機醤油、★みりん、塩コショウ、生姜パウダー by りんりんxoxo
  36. ヴィーガン塩ラーメン
    ヴィーガン塩ラーメン しめじ、国産、木綿豆腐、にんじん、もやし、白ネギ、キャベツ、水、★野菜or昆布だし、★塩、★ごま油、★ガーリックパウダー、国産、中華麺 by りんりんxoxo
  37. マクロビオティックのクッキー(ラズベリー)
    マクロビオティックのクッキー(ラズベリー) オーツ麦、ラズベリー、水、全粒粉、アーモンド、ヒマワリの種、かぼちゃの種子、米油、きび糖、食塩、ベーキングパウダー by 天の文
  38. ひよこ豆のハムス
    ひよこ豆のハムス 水煮、ひよこ豆、ガーリックパウダー、白すりごま、塩、圧搾絞り、オリーブオイル、有機レモン汁 by りんりんxoxo
    つくったよ 1
  39. 薬膳♪ナツメのワイン煮
    薬膳♪ナツメのワイン煮 ドライナツメ、水、赤ワイン、はちみつ、レモン汁 by yayo.w.l
    つくったよ 1
  40. アーモンドチョコ味のデーツバー
    アーモンドチョコ味のデーツバー 有機、デーツ(種無し)、アーモンド(素焼き)、塩、カカオパウダー、水、(必要であれば) by りんりんxoxo
    つくったよ 1
  41. 大豆ミート唐揚げ
    大豆ミート唐揚げ 乾燥、大豆ミートブロック、★、有機、醤油・水・みりん、*きび糖(みりん無い場合)、片栗粉、オリーブオイル by りんりんxoxo
  42. ガリザク!自家製酵母で寝かせてガリザクスコーン♡
    ガリザク!自家製酵母で寝かせてガリザクスコーン♡ ●薄力粉、●ライ麦全粒粉、●砂糖、●塩、天然酵母元種、りんごジュース、水、豆乳、レーズン by 青リンゴ
    つくったよ 1
  43. 簡単! テンペのテリヤキ
    簡単! テンペのテリヤキ テンペ、★、有機しょうゆ、★、水、★、きび砂糖、★ごま油 by りんりんxoxo
    つくったよ 1
  44. ニンジンの皮で作る ひじきの煮物
    ニンジンの皮で作る ひじきの煮物 ニンジン、ダイコン、乾燥ひじき、鶏むね、ゴマ油、酒、醤油、みりん by tatataway
  45. ほっこりクリーミー♡かぼちゃとさつまいものサラダ
    ほっこりクリーミー♡かぼちゃとさつまいものサラダ かぼちゃ、さつまいも、クリームチーズ、プルーン、ヨーグルト、マヨネーズ、塩こしょう by あつママ29
    つくったよ 13
  46. 冷凍豆腐の豚汁風お味噌汁✿
    冷凍豆腐の豚汁風お味噌汁✿ 冷凍豆腐(木綿)、にんじん、大根、玉ねぎ、生姜(みじん切り)、※だし、ごま油、万能ネギ(小口切り)、味噌、※水500cc+だしの素4gでも◎ by はぁぽじ
    つくったよ 6
  47. 爽やか!ニンジン&レモン&オレンジで抗癌ドリンク
    爽やか!ニンジン&レモン&オレンジで抗癌ドリンク にんじん、レモン(ノーワックス)、オレンジ by toytoy*saori2005
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