揚げない！塩・砂糖なし！レンジで簡単野菜チップス★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 さつまいもはスライサーで薄く切り、れんこんは5㎜ほどの厚さに切ります
- 2 クッキングシートやお皿に重ならないよう並べ、500Wで5分加熱します
-
3
裏表をひっくり返して、端っこと真ん中とを席替えしてあげたら、もう1度500話Wで5分加熱します。
完成✨
できてなければ1分ずつ追加で加熱します
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関連情報
- 料理名
- 野菜チップス
ねいも
小麦粉、砂糖、マーガリン、加工食品、添加物etc‥当レシピではこれらを99.9%排除！
野菜や果物、魚や低脂肪な肉、卵、オリーブオイルやナッツ、発酵食品などを中心に、健康的なレシピを身体に優しい調理法でご紹介！
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市販品にはない、材料が野菜だけの無添加チップスです！