小麦粉甘味料サイリウムなし★おからココア蒸しパン✨ レシピ・作り方

小麦粉甘味料サイリウムなし★おからココア蒸しパン✨
  • 約10分
ねいも
ねいも
ココアおからバナナ蒸しパン▶︎ID1300032347
のサイリウムなしバージョンです!レンジで3分でクッキーにもアレンジできます!▶︎ID1300032350

材料(2人分)

  • 1個
  • 20ml
  • おからパウダー 5g
  • ココアパウダー 5g
  • バナナ 1本
  • ベーキングパウダー 1g

作り方

  1. 1 ベーキングパウダー以外の材料を泡立て器で全て混ぜ合わせます。
  2. 2 最後にベーキングパウダーを加えて混ぜます(写真ぐらい、バナナの粒々が残っているのがおすすめです!)
  3. 3 レンジで600W6分〜7分加熱します
    (レンジの機種によるので調節して下さい)

きっかけ

サイリウムを切らしてしまって、なしで作ってみたら、いつものむっちり食感ではなく、ふんわりした蒸しパンになって美味しかったので!

おいしくなるコツ

ベーキングパウダーを最後に混ぜることで、ふくらみがよくなってふわふわになります✨ 加熱しすぎると底から固くなってしまうので、 6分たったら一度ひっくり返して底の状態を見て、 まだ足りなければひっくり返したまま追加で1分チンして下さい!

  • レシピID:1300032348
  • 公開日:2021/05/11
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カテゴリ
蒸しパンマクロビオティック糖質制限・低糖質低カロリーお菓子おから
関連キーワード
簡単 健康 ヘルシー パレオダイエット
料理名
おから蒸しパン
ねいも
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