人参のアーモンドポタージュ レシピ・作り方

人参のアーモンドポタージュ
  • 5分以内
  • 100円以下
作りまくる、食べまくる
作りまくる、食べまくる
アーモンドの香ばしさが人参と絶妙。簡単コツなしで作れ、人参嫌いでも食べられます。乳製品なし。

材料(1人分)

  • 人参 3センチ
  • 玉ねぎ 1/3個
  • アーモンド 10粒
  • 野菜ブイヨン 小さじ半分
  • 大さじ1
  • おから 大さじ1
  • 150cc

作り方

  1. 1 スライスした玉ねぎと千切りにした人参をレンジで3分程加熱。
  2. 2 アーモンドは刻む。ミキサーに全ての材料を入れる。
  3. 3 30秒ほどミキサーにかけ完成。刻んだアーモンドを散らす。

きっかけ

組み合わせ。

おいしくなるコツ

アーモンドは必ず刻んでからミキサーに入れる。

  • レシピID:1310015200
  • 公開日:2020/05/05
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カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ牛乳を使わない(牛乳アレルギー)マクロビオティック5分以内の簡単料理にんじん
関連キーワード
ポタージュ 人参 アーモンド ベジタリアン
料理名
人参とアーモンドのポタージュ
作りまくる、食べまくる
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