(22ページ目) 汁物・スープのレシピ・作り方 総合情報
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寒い季節に！あったか山形風芋煮 牛肉、里芋、大根、人参、ごぼう、こんにゃく、ねぎ、まいたけ、●醤油、●砂糖、●酒、塩、水 by ブンブン5906つくったよ 7 -
焼きなす と さつまいも の お味噌汁 なす、さつまいも（小）、みょうが（薬味用）、いりこだし汁、味噌 by 桃次郎 :-) -
真鯛の切り身でお味噌汁 真鯛切り身、えのき、冷凍小松菜or冷凍ほうれん草、水、だし入り味噌 by アルコールミユつくったよ 1
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野菜たっぷり☆スープ水餃子☆ 冷凍水餃子、水、鶏ガラスープの素、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、白ネギ、醤油、塩コショウ、青ネギ小口切り、ごま by えころ -
具沢山！たけのこのお味噌汁 茹でたけのこ、ほうれん草、豆腐、えのき、油揚げ、水、和風だしの素、味噌 by KUROneco -
中華あじで☆簡単 キャベツと卵のスープ キャベツ、水、★中華あじ、★醤油、★塩胡椒、卵 by やっすんつくったよ 1 -
茄子とキャベツたっぷり♪ミネストローネ 茄子、キャベツ、人参、セロリ、トマト缶、水、擦りおろしたニンニク、コンソメ、塩、胡椒、オリーブオイル、粗挽き胡椒 by まめもにおつくったよ 10 -
牛肉のクリームシチュー 牛肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも、水、牛乳、ローリエ、バター、クリームシチューのルー by よっちごはんつくったよ 2 -
きくらげの中華風かき玉スープ きくらげ、長ネギ、卵、水、鶏がらスープの素、片栗粉、塩、こしょう、ごま油 by メリッコつくったよ 6 -
ホエーで野菜スープ キャベツ、人参、玉ねぎ、ベーコン、●ホエー（乳清）、●水、●顆粒コンソメ、●塩、こしょう、サラダ油 by メリッコつくったよ 4 -
ダシが出ます！カサゴのみそ汁 カサゴ、味噌、白だし、ネギ by ねここ25 -
胡麻たっぷり～ほうれん草と餃子のスープ ほうれん草、冷凍餃子、いり胡麻、長ねぎ（小口切り）、●鶏からスープの素（顆粒）、●水、塩・胡椒、ラー油 by アルプスの乙女つくったよ 4 -
スパムと玉子入り具だくさん味噌汁 スパム、もやし、ニラ、人参、長ネギ、乾燥わかめ、卵、水、和風だしの素、味噌、ごま油 by メリッコつくったよ 1 -
味噌が少し足りない時に！しょうゆ味噌汁 だし汁、豆腐、玉ねぎ、味噌、しょうゆ by yummy・_・ｙつくったよ 13 -
沖縄の豚汁、イナムドゥチ （イナムルチ） 豚肉かたまり、干し椎茸、こんにゃく、かまぼこ、厚揚げ、大根、鰹だし汁、いなむるちみそ by nagayori -
野菜たっぷり♪春雨スープ にんじん、たまねぎ、白菜、春雨、卵、ねぎ、白ごま、鶏がらスープの素、塩、しょうゆ、水 by 栄養士mamaつくったよ 2 -
酸っぱ旨ぁ♡ミニトマトの酸辣湯（サンラータン） ミニトマト（トマトでもOK）、豚コマ切れ肉、干し椎茸、水煮タケノコ、乾燥キクラゲ、ごま油（炒める用）、卵、鶏の茹で汁（又は水）、鶏ガラスープの素、しょうゆ、塩、こしょう、水＋片栗粉、酢、ラー油、小ネギ by にゃんころもち子つくったよ 4 -
大好きな韓国料理❤真っ白な❤テールスープ 牛テール肉、水(血抜き用は別)、ネギ、生姜スライス、皮を剥いた大根、玉ねぎ by THEO's❤︎kitchenつくったよ 2 -
ダシダがあれば！簡単ワカメスープ ダシダ、乾燥ワカメ、長ネギ、トック、炒りごま、醤油、胡椒、ごま油 by まぁ2510つくったよ 1 -
離乳食後期からの味噌汁作り置き お好きな味噌、イブシギンのしぜんだし、お湯 by momomyつくったよ 1 -
ポトフ キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ウインナー、じゃがいも、コンソメ、水、こしょう by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 23 -
パングラタン☆ カップスープの素で超簡単♪ 食パン(その他のパンでも)、コーンスープの素、熱湯、牛乳、生クリーム(なければ牛乳でOK)、とろけるチーズ、バター、or、マーガリン by こぶた...つくったよ 18 -
ターサイと長ネギわかめの中華スープ ターサイ、長ネギ、カットワカメ、水、☆鶏がらスープの素、☆しょうゆ、☆塩こしょう、いりごま by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 3 -
サリ麺煮込み サリ麺、豚挽き肉又は鶏挽き肉、油揚げ、キャベツ、モヤシ、☆キムチ鍋用キューブ、☆味噌、☆水、溶けるチーズ by ブルーボリジつくったよ 5 -
ほうれん草と玉ねぎの中華スープ ほうれん草、玉ねぎ、刻みネギ、水、鶏ガラスープの素、醤油、塩・こしょう by tukuyo93つくったよ 6 -
風邪ひきさんに♪コトコト優しい野菜スープ 玉葱、人参、ジャガイモ、キャベツ、ベーコン、水、コンソメ粒状(野菜ベース)、塩、コショウ(お好みで) by さやか8181 -
豆腐とほうれん草の和風スープ 絹ごし豆腐、ほうれん草、えのき、水、☆だしの素、☆酒、☆しょうゆ、☆塩 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 4 -
余った鯛で鯛の味噌汁 鯛、白菜、大根、ネギ、だし入り味噌、水 by ゆうじん55つくったよ 1 -
根曲り竹DEたけのこのお味噌汁♡チシマザサ姫竹 細竹、水、(だし汁でも可)、味噌、和風だし by fuu-tannつくったよ 1 -
コンソメで印象ガラリ！洋風？肉じゃが 豚こま切れ肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、水、砂糖、コンソメの素（顆粒）、酒、醤油 by こうこ24つくったよ 1 -
あさり缶で味噌汁 あさり缶、豆腐、ネギ、鰹節粉末、味噌 by libre* -
白だしでつくる絶品豚汁 ごぼう、人参、長ネギ、大根、油揚げ、こんにゃく、豚肉、水、白だし(10倍濃縮)、味噌、ごま油、醤油 by ゆずママレシピつくったよ 1 -
とろとろ♪めかぶスープ 味付めかぶ、醤油、だし汁、刻みねぎ by ゆず茶55つくったよ 9 -
捨てるのはもったいない☆サバ缶の汁でお味噌汁 サバの水煮缶の汁、水、玉ねぎ、乾燥カットわかめ、味噌 by カゲジジつくったよ 6 -
ポークビーンズ✐学校給食風 豚バラ肉ブロック（薄切りでも可）、たまねぎ、塩コショウ、サラダ油、カットトマト缶、大豆水煮、じゃがいも、にんじん、★ケチャップ、★固形ブイヨン（または固形コンソメ）、★水、パセリパウダー by Monstapつくったよ 10 -
簡単!!ちくわ*わかめのお吸い物 水、だしの素、しょうゆ、ちくわ、ねぎ、わかめ by *nontan*つくったよ 15 -
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電子レンジで簡単！オニオングラタンスープ 玉ねぎ、とけるチーズ、フランスパン、塩、こしょう、固形ブイヨン（無添加）、バター、水 by 長澤家長男つくったよ 79 -
鯵（あじ）のアラ汁 鯵（あじ）のあら、水、塩、醤油、細ねぎ、酒 by 鎌倉梅子つくったよ 5 -
カレーリメイク＊茅乃舎だしで簡単絶品カレーうどん カレー(残りもの)、水、茅乃舎だし、醤油、冷凍うどん、☆長ねぎ、★中ねぎor小ねぎ by yayucotiつくったよ 14 -
卵ともやしのコンソメスープ 卵、もやし、コンソメキューブ、水 by にゃりんabcつくったよ 3 -
小松菜と鶏団子のスープ 鶏ひき肉、小松菜、玉ねぎ、●片栗粉、酒、●すりおろし生姜、●塩、こしょう、水、鶏がらスープの素、塩、こしょう by メリッコつくったよ 3 -
子供の野菜嫌い対策♪秘密の野菜ポタージュ ★キャベツ（余った芯などでもOK)、★人参、★玉ねぎ、★じゃがいも、水、牛乳、コンソメ顆粒、塩コショウ、あればクルトン、バター by ななじまるつくったよ 1 -
あっさり和風春雨スープ 春雨、人参、乾燥わかめ、顆粒ダシ、濃い口醤油、塩、玉子、水 by Puᒼᑋªⁿ♥︎つくったよ 6 -
豚汁のコクと旨みを深くする隠し味 豚汁、お酒、砂糖、醤油、みりん、出しの素 by susie.69つくったよ 11 -
即席、鍋いらずの味噌汁一人分。 お湯、味噌、油揚げ刻み、乾燥わかめ by vivinya-222つくったよ 4 -
人参と玉ねぎの冷製スープ 人参（正味）、玉ねぎ、バター、水、顆粒コンソメ、牛乳、塩、こしょう、ドライパセリ by メリッコつくったよ 4 -
ストウブ鍋で残り野菜とソーセージの簡単ポトフ キャベツ、ジャガイモ小、シャウエッセン、ニンジン、ローリエ、コンソメスープの素、水、クレイジーソルト、ニンニク摩り下ろし（チューブ） by nana's recipeつくったよ 10 -
ベーコンと玉ねぎ★美味しいスープ ブイヨン、水、玉ねぎ、にんじん、ベーコン、塩コショウ by 手作り大好き さくらつくったよ 15 -
簡単副菜♪卵白が余ったら！白だしでほっこりスープ 卵白、白だし、水、ごま油、小口ねぎ by st1225 -
ほんだしでお吸い物 豆腐、ネギ、ほんだし、塩、胡麻、サラダ油、水 by 節約MAMA
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