(5ページ目) 和風スープのレシピ・作り方(人気順)

クエン酸で健康対策！梅干しの☆とろとろ卵スープ

材料

＝＝＝＝＝＝＝梅スープ＝＝＝＝＝＝＝、梅干し（塩分8％はちみつ梅干し）、水、●和風顆粒だし、●醤油

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：まめもにお

冷たい卵のポタージュ＊和風ポタージュ

材料

＊出汁（かつお）、＊うすくち醤油、＊酒、＊塩、葛粉（片栗粉）

時間

1時間以上

投稿者：きばな

冬瓜の冷製スープ

材料

冬瓜、茗荷、青シソ、※だしのもと、※梅酢

時間

1時間以上

投稿者：あけぼのマジック

豆腐と茄子の卵スープ

材料

茄子、豆腐、たまご、万能ネギ（小口切り）、水

時間

約15分

投稿者：mint74

白菜と人参の中華卵のスープ

材料

白菜、にんじん、かいわれ、たまご、水

投稿者：mint74

ほうれん草と玉ねぎとたまごのスープ★

材料

水、ほんだし、醤油、みりん、ほうれん草

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：mizuki6862

ちりめんじゃこのスープ

材料

ちりめんじゃこ、たまご、片栗粉、万能ねぎ、塩

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：食改さん from 青森県食生活改善推進員

お湯を注ぐだけの簡単スープ☆とろろ昆布と油揚げ☆

材料

だしの素、とろろ昆布、油揚げ、お湯、しょうゆ

時間

5分以内

投稿者：みずたまSweet

豆苗とえのきのスープ

材料

豆苗、えのき、鶏丸ごとがらスープ、すりゴマ、酒

時間

約10分

投稿者：2727椿

コショウが決め手☆メンマのスープ

材料

メンマ（味付き）、乾燥ワカメ、細葱、☆水、☆醤油

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：ブルーボリジ

ほっこり☆白身魚入り和風スープ

材料

白身魚（切身）、にんじん、たまねぎ、刻みねぎ、☆水

時間

約15分

費用

100円以下

投稿者：さとmin♪

冬瓜の和風とろとろスープ

材料

冬瓜、えのき、出汁、Ａ）醤油、Ａ）砂糖

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：coto-mam

豆腐とキノコほうれん草のスープ

材料

豆腐、しめじ、えのき、ほうれん草、水

時間

約10分

投稿者：mint74

おかひじきとトマトのスープ

材料

トマト（大）、豆腐、おかひじき（ゆでたもの）、水、だし

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：Candy7147

糠ニシンの三平汁

材料

糠ニシン、大根、人参、ジャガイモ、長ネギ

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：みんとぼっくす

すりおろさない裏技✿冷たいとろろ汁✿夏バテ予防に

材料

長芋or山芋(正味)、玉子、◎だし汁、◎醤油、◎みりん

投稿者：tappuu

豆腐とワカメのしらすスープ

材料

豆腐、乾燥ワカメ、長ネギ、しらす、水

投稿者：mococo05

勿体無い！あまった“玉子豆腐のタレ”で簡単スープ

材料

玉子豆腐（たまごどうふ）のタレ、水（みず）、玉ねぎ(たまねぎ)、卵・玉子（たまご）

時間

約10分

費用

100円以下

投稿者：twiggy4649

ダイエットにも❤鶏むね肉＆オートミールのスープ♪

材料

■水、■オートミール、■冷凍コーン、■欧風だし（魚介ベース使用）、鶏むね肉（皮なし）

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：ジョン・リーバス

あさりの出汁スープ

材料

あさりの出汁（あさりの身、6個）、水、塩（マルドン、シーソルト）

時間

5分以内

投稿者：西野シオン