オクラのレシピ・作り方 総合情報

楽天が運営する楽天レシピ。オクラのレシピ検索結果 30234品、人気順。1番人気はオクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。

オクラのレシピ一覧 30234品

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  1. 1 PICK UP オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
    オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆ オクラ、絹ごし豆腐、大葉、☆ごま油、☆塩、☆醤油、☆レモン汁、白ゴマ by Nao’s
    つくったよ 731
  2. 2 PICK UP 簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し
    簡単!揚げない!ナスとオクラの揚げ浸し なす、オクラ、大根、めんつゆ(ストレート)、サラダ油 by ☆ゆぅ♪☆
    つくったよ 1,065
  3. 3 PICK UP オクラの生姜焼き
    オクラの生姜焼き オクラ、ごま油、*ポン酢、*おろし生姜 by leopoo
    つくったよ 377

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  1. 4 PICK UP 【お手伝いレシピ】お弁当にも!オクラの肉巻き
    【お手伝いレシピ】お弁当にも!オクラの肉巻き 豚ローススライス、小麦粉、オクラ、青しそ、しょうゆ、酒、水、みりん by rainbow7_mamaful
    つくったよ 50
  2. 5 PICK UP 少ない手間と材料であと1品、オクラの和風チーズ焼き
    少ない手間と材料であと1品、オクラの和風チーズ焼き オクラ、麺つゆ(2倍濃縮)、ピザ用チーズ、鰹節 by Chicoru
    つくったよ 102
  3. 6 PICK UP 簡単和えるだけ★ささみとおくらの梅肉和え
    簡単和えるだけ★ささみとおくらの梅肉和え 鶏ささみ、オクラ、◆おかか梅 (分量下記参照)、作り方は → → →、(梅干し  2~3個 、 鰹節 少々)、(酒・みりん・醤油・砂糖 各小さじ半) by POPOTANKOBU
    つくったよ 196
  4. 7 PICK UP ★鶏肉★むね肉とオクラの生姜焼き
    ★鶏肉★むね肉とオクラの生姜焼き 鶏むね肉、片栗粉、●しょうゆ、みりん、酒、●おろししょうが(チューブ)、オクラ、ごま油 by ☆haruru☆
    つくったよ 75
  5. 8 PICK UP オクラとくずし豆腐のゴマ紫蘇ナムル
    オクラとくずし豆腐のゴマ紫蘇ナムル オクラ、木綿豆腐、ゴマ、大葉、ゴマ油、塩、白胡椒、糸唐辛子(あれば) by うひ0507
    つくったよ 85
  6. 9 PICK UP 白だしでとっても簡単!長芋と胡瓜とオクラのお漬物。
    白だしでとっても簡単!長芋と胡瓜とオクラのお漬物。 長芋、胡瓜、オクラ、白だし by しあわせな食卓。
    つくったよ 7
  7. 10 オクラのおかか醤油
    オクラのおかか醤油 オクラ、かつお節、しょうゆ、味の素、塩(下ごしらえ用) by kuro_24
    つくったよ 689
  8. PICK UP 冷た~い♪夏野菜+αで夏バテ解消!漬けびたし
    冷た~い♪夏野菜+αで夏バテ解消!漬けびたし オクラ、とうもろこし、アスパラ、長芋、※トマトやピーマンをプラスしても!、☆水、☆だしパック(旨匠だし使用)、●塩、●うすくち醤油、●濃い口醤油、●みりん by mama^^papa
    つくったよ 34
  9. PICK UP 焼肉のタレで簡単!おくらの肉巻き
    焼肉のタレで簡単!おくらの肉巻き おくら、豚生姜焼き肉、豚薄切り肉、豚バラ肉、塩、胡椒、小麦粉、焼肉のタレ、油 by まめもにお
    つくったよ 222
  10. PICK UP きゅうりとオクラとトマトの酢の物
    きゅうりとオクラとトマトの酢の物 オクラ、トマト、きゅうり、◎塩、わかめ(乾燥)、★白だし、★砂糖、★酢、★すりごま by ゆかんち☆
    つくったよ 195
  11. PICK UP 涼しげ♪オクラときゅうりの出汁ジュレのせ
    涼しげ♪オクラときゅうりの出汁ジュレのせ オクラ、きゅうり、板ゼラチン(冷水でふやかす)、A、鰹出汁、A、薄口しょうゆ、A、塩 by *yumi*158
    つくったよ 27
  12. PICK UP プロが教える!【無限オクラ唐揚げ】
    プロが教える!【無限オクラ唐揚げ】 オクラ(ガクを削ってひと口サイズに切る)、☆めんつゆ、☆おろし生姜、☆おろしにんにく、片栗粉(オクラにまぶす用)、サラダ油(揚げる用)、青のり(仕上げにからめる、塩(仕上げにからめる) by KZ COOKING CHANNEL
    つくったよ 21
  13. PICK UP 市販のいなり寿司用お揚げで☆そば稲荷!
    市販のいなり寿司用お揚げで☆そば稲荷! 味付けお揚げ(市販)、蕎麦(乾麺)、きゅうり、長ネギ、オクラ、揚げ玉、わさび(チューブ)、麺つゆ、ごま油、炒りごま by koara@(・●・)@
    つくったよ 42
  14. PICK UP 和風オムレツ
    和風オムレツ 卵、牛乳、サラダ油、なめこ、オクラ、◎ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮、◎水 by あ——ちゃん
    つくったよ 28
  15. PICK UP アジと野菜のさつま揚げとワカメの冷やしうどん
    アジと野菜のさつま揚げとワカメの冷やしうどん 冷凍うどん、生ワカメ、オクラ、*アジのすり身、*卵、*片栗粉、*味噌、ごぼう、人参、玉ねぎ、揚げ油、ネギの薄切り、ストレートめんつゆ by mococo05
  16. PICK UP ほっこり♪長芋ステーキ
    ほっこり♪長芋ステーキ 長芋、オクラ、醤油麹、塩、ゴマ油 by ぷう☆pou
    つくったよ 64
  17. PICK UP 白だしで夏野菜のゼリー寄せ
    白だしで夏野菜のゼリー寄せ 茹でたオクラ、プチトマト、黄パプリカ、白だし(ヤマサ昆布つゆ白だし使用)、水、●粉ゼラチン、●水、生姜しぼり汁 by nana's recipe
    つくったよ 17
  18. 長いもとオクラの梅おかか和え
    長いもとオクラの梅おかか和え 長いも、オクラ、梅干し、かつおぶし、めんつゆ by あんちょこりん。
    つくったよ 86
  19. PICK UP 自家製マスタードドレッシングで*グリル野菜のサラダ
    自家製マスタードドレッシングで*グリル野菜のサラダ パプリカ、山芋、オクラ、カボチャ、★マスタード、★醤油、★蜂蜜、★塩、★オリーブオイル by ericow.
    つくったよ 40
  20. PICK UP 【豆腐で具だくさん♪】オクラの冷汁風そうめん
    【豆腐で具だくさん♪】オクラの冷汁風そうめん そうめん、ツナ缶(水煮)、オクラ、みょうが、絹ごし豆腐、(A)味噌、(A)白すりごま、(A)塩、(A)水 by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】
    つくったよ 16
  21. PICK UP 簡単‼︎泉州の水ナスとトマトのサラダ
    簡単‼︎泉州の水ナスとトマトのサラダ 水ナス(200g位のもの)、トマト(100g)、大葉、オクラ(塩茹でしたもの)、ポン酢、オリーブオイル、塩、よろしければ⬇︎こちらもお試し下さい、水なすとみょうがのピクルス、水なすのわさび香味だれ by u_smyles
    つくったよ 23
  22. PICK UP 納豆おくら豆腐トマトのねばねば丼♪
    納豆おくら豆腐トマトのねばねば丼♪ ごはん、納豆(添付のタレも)、トマト、オクラ、塩(オクラの下ごしらえ用)、絹ごし豆腐、白炒りゴマ、・めんつゆ(3倍濃縮)、・ゴマ油、・ラー油、刻み海苔 by ちえ'sキッチン
    つくったよ 155
  23. オクラの絶妙♪下ごしらえと茹で方。
    オクラの絶妙♪下ごしらえと茹で方。 おくら、水、塩 by まめもにお
    つくったよ 519
  24. PICK UP 冷やしカレーうどん
    冷やしカレーうどん うどん(今回は乾麺使用)、*白だし、*麺つゆ(3倍)、*カレー粉、*冷水、サラダチキン(プレーン)、茹で卵(お湯から8分)、オクラ(茹でたもの)、塩(オクラ用)、トマト(小ぶりのもの)、刻みネギ、紫玉ねぎ(スライス)、クリスピーフライドオニオン by おくぅ
    つくったよ 6
  25. PICK UP かけてもそのままでもOK✨もずくと大葉の和風ジュレ
    かけてもそのままでもOK✨もずくと大葉の和風ジュレ めんつゆ、[3倍濃縮タイプ]、水、粉ゼラチン、大葉、生もずく、❥❥❥❥ 以下はお好みで追加して、冷凍オクラ、[きざみタイプ]、カニかま、[ななめ切りタイプ] by とんがりわんこ
    つくったよ 2
  26. PICK UP オクラと牛肉の卵炒め
    オクラと牛肉の卵炒め オクラ、牛肉、卵、オイスターソース、白だし、塩胡椒 by 理久
    つくったよ 58
  27. PICK UP 煮込まず簡単☆夏野菜カレー
    煮込まず簡単☆夏野菜カレー ナス、トマト、オクラ、玉ねぎ、豚肉、市販のカレールー、お湯、ケチャップ、チューブのショウガ by *nini*
    つくったよ 65
  28. 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
    豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん 豚肉しゃぶしゃぶ用、オクラ、梅干し、めんつゆ(3倍濃縮)、水、そうめん by 西友レシピ部 公式
  29. PICK UP 具沢山!自家製ピリ辛ごまだれ冷やし中華
    具沢山!自家製ピリ辛ごまだれ冷やし中華 中華麺、卵、オクラ、なす、ザーサイ、鶏むね肉、もやし、塩、めんつゆ *、しょうゆ *、練りごま *、ごま油 *、ラー油 *、酢 *、砂糖 *、ごま、サラダ油、ごま油 by まるっとまる
    つくったよ 6
  30. PICK UP とろろんコリアぽんde春菊とお豆腐のサラダ
    とろろんコリアぽんde春菊とお豆腐のサラダ 木綿豆腐、春菊、パプリカ・トマトなど、【とろろんコリアンポン酢】、オクラ、白菜キムチ、昆布ぽん酢、ごま油 by Oh!みつみつ
    つくったよ 17
  31. 簡単!副菜!オクラと塩昆布のいりごま和え〜
    簡単!副菜!オクラと塩昆布のいりごま和え〜 冷凍オクラ、塩昆布、いりごま、醤油 by ゆきやま♪
    つくったよ 26
  32. オクラのベーコンまきまき~♪
    オクラのベーコンまきまき~♪ オクラ、ベーコンスライス、しょう油、塩、こしょう by しゅうくりいむ。
    つくったよ 52
  33. 豚ロースの切り落とし肉で!オクラの肉巻きフライ♪
    豚ロースの切り落とし肉で!オクラの肉巻きフライ♪ オクラ、豚ロース薄切りの切り落とし、塩とコショウ、小麦粉、★卵、★牛乳、★塩、パン粉、サラダ油 by ponta634
    つくったよ 5
  34. さっと夏野菜”オクラの胡麻和え”
    さっと夏野菜”オクラの胡麻和え” オクラ、白すり胡麻、・・調味料、A・・、しょうゆ、みりん、砂糖 by はなまる子♪
    つくったよ 115
  35. ちくわとオクラの炒め物☆簡単☆
    ちくわとオクラの炒め物☆簡単☆ ちくわ、オクラ、醤油、砂糖、ごま油 by お0り0べ
    つくったよ 38
  36. オクラと納豆の冷製和風パスタ
    オクラと納豆の冷製和風パスタ オクラ、長いも、納豆、スパゲッティ、EXバージンオリーブオイル、めんつゆ(3倍濃縮)、卵黄、刻み海苔 by 西友レシピ部 公式
  37. オクラのシーフードカレー
    オクラのシーフードカレー シーフードミックス、丸オクラ、玉ねぎ(中)、ピーマン、カレールー、水 by Cerena
    つくったよ 3
  38. 冷た~い♪トマトとオクラの海苔わさび和え
    冷た~い♪トマトとオクラの海苔わさび和え トマト、オクラ、◆和風だしの素、◆お湯、◆砂糖、しょうゆ、海苔(おにぎり用使用)、わさび(チューブ使用) by mama^^papa
    つくったよ 88
  39. トマトとオクラの大葉和え
    トマトとオクラの大葉和え トマト、オクラ、大葉、白ごま、☆ごま油、☆醤油、☆酢、☆砂糖、*塩(板ずり用) by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場
    つくったよ 29
  40. 夏バテ対策!(^^)牛肉とオクラの生姜醤油炒め♪
    夏バテ対策!(^^)牛肉とオクラの生姜醤油炒め♪ 牛肉(薄切りor切り落とし)、○酒、醤油、チューブ生姜、片栗粉、オクラ、塩、玉ねぎ、▲オイスターソース、砂糖、▲酒、醤油、サラダ油、粗挽き黒コショウ by acchan66
    つくったよ 75
  41. オクラと卵のふわトロ中華スープ♪
    オクラと卵のふわトロ中華スープ♪ オクラ、卵、●水、●ウエイパー、塩コショウ、水溶き片栗粉(片栗粉大1+水大2) by オクハマモ
    つくったよ 60
  42. PICK UP ひえひえ冷た~い!夏のサッパリ冷やしおでん!
    ひえひえ冷た~い!夏のサッパリ冷やしおでん! 大根、さつま揚げ、(はんぺんでも可、ちくわ、プチトマト、オクラ、・・・だし汁A・・・、水、白だし、・・・・・・、すりおろし生姜、(又は柚子胡椒 by はなまる子♪
    つくったよ 15
  43. PICK UP 天の川★七夕そうめん
    天の川★七夕そうめん 素麺、錦糸卵、きゅうり、オクラ、人参薄切り、そうめんのつゆ by 手作り大好き さくら
    つくったよ 62
  44. 簡単なのに美味しい♪オクラの胡麻和え
    簡単なのに美味しい♪オクラの胡麻和え オクラ、★白すり胡麻、★みりん、★醤油 by れいちゃっ
    つくったよ 186
  45. アスパラより美味しいかも?!オクラの甘辛肉巻き♪
    アスパラより美味しいかも?!オクラの甘辛肉巻き♪ オクラ、豚バラ薄切り肉、小麦粉、砂糖、みりん、醤油 by torezu
    つくったよ 28
  46. オクラと長芋の梅ポン和え
    オクラと長芋の梅ポン和え オクラ、長芋、みなさまのお墨付き 味付けぽん酢、みなさまのお墨付き 梅干し はちみつ、塩、かつおぶし by 西友レシピ部 公式
    つくったよ 9
  47. 5分でサッと☆高野豆腐オクラ煮浸し
    5分でサッと☆高野豆腐オクラ煮浸し 高野豆腐、オクラ、☆だし汁、☆みりん、☆砂糖、☆醤油 by sonokotetsu
    つくったよ 18
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