和風オムレツ レシピ・作り方

和風オムレツ
  • 約10分
  • 100円以下
あ——ちゃん
あ——ちゃん
ダブル ネバネバ食材を使って あんかけ
片栗粉 とろみなしで 作ってみました^^

材料(1人分)

  • 1コ ( 63g )
  • 牛乳 大さじ1
  • サラダ油 小さじ1
  • なめこ 30g
  • オクラ 1本 ( 10g )
  • ◎ヤマサ昆布つゆ3倍濃縮 大さじ1
  • ◎水 50cc

作り方

  1. 1 卵に牛乳を加えて溶き 油をしいたフライパンで焼きます。
  2. 2 フライパンに◎を入れ 石づきを取ったなめこと輪切りにしたオクラを入れて 火を通します。
  3. 3 ①に②をかけて出来上がり

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  • レシピID:1920015936
  • 公開日:2017/06/09

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カテゴリ
オムレツ血圧が高めの方カルシウムの多い食品の料理ビタミンの多い食品の料理オクラ
料理名
オムレツ
あ——ちゃん
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つくったよレポート(10件)

  • トヨタカロ
    トヨタカロ
    2021/07/15 20:58
    和風オムレツ
    片栗粉を使わないので、気軽に挑戦できました。片栗粉でトロミで、失敗することがあるので、、、
    美味しかったです♪
    レシピ、ありがとうございました♡
  • じあたん
    じあたん
    2021/07/13 14:26
    和風オムレツ
    オクラと卵のネバトロっとした食感が美味しくて、ひき肉でボリュームもしっかり。大満足です!
  • どんがばっちょ
    どんがばっちょ
    2021/07/13 11:10
    なめこオクラのトロトロコンビのソースがたまりません!!
  • チビでこ
    チビでこ
    2021/07/09 18:47
    和風オムレツ
    とても簡単でおいしいです。ピリ辛が好きなので唐辛子も入れました。

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2021.06.18 14:25

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

    2021年6月18日(金)より、『旬のごはん』特集にて、
    コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
    選定・掲載させていただきました。

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    ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

    引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪

  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2017.07.07 15:21

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    7月14日(金)のPickupレシピコーナーに、あ——ちゃんさんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

    今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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